10 labākās tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupas 2022

Šajā rakstā

• Kas ir tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupa?
• Kāpēc pievienoties tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupai?
• Kam nepieciešama šķiršanās atbalsta grupa?
• Šķiršanās atbalsta grupu priekšrocības
• 10 labākās šķiršanās atbalsta grupas tiešsaistē
• Sieviešu šķiršanās atbalsta grupas
• Tiešsaistes vīriešu šķiršanās atbalsta grupas izvēle
• Tiešsaistes šķiršanās atbalsts bērniem un pusaudžiem
• Šķiršanās atbalsta grupas vardarbībai ģimenē
• Šķiršanās atbalsta grupas jaunlaulātajiem vecākiem

Pat ja viena vai abas puses vēlas sadalīties, var būt grūti iziet šķiršanos. Tas ietver dzīvesveida maiņu, laiku ar bērniem un dalīt finanšu aktīvus.

Jautājumi var būt vēl sliktāki, ja viena partija ir nelokāma pret šķiršanos vai ja laulība beidzas ar sliktiem noteikumiem, piemēram, afēras dēļ. Tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupas var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar sadalījumu un izveidot savienojumu ar citiem, kas pārdzīvo tos pašus izaicinājumus.

Kas ir tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupa?

Tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupa piedāvā vietu personām, kuras meklē palīdzību šķiršanās vai šķiršanās cīņu dēļ.

Šīs laulības atdalīšanas atbalsta grupas var uzraudzīt garīgās veselības speciālisti. Tomēr dažiem nav mērenības un ir vienkārši vietas, kur indivīdi, kas cīnās ar šķiršanās cīņām, var dalīties pieredzē un piedāvāt padomus.

Neatkarīgi no tā, vai garīgās veselības aprūpes speciālists ir daļa no forumiem, visu šo grupu mērķis ir nodrošināt tiešsaistes šķiršanās palīdzību, lai atvieglotu procesu ikvienam, kurš pārdzīvo šādu situāciju.

Saistītais lasījums: Kā emocionāli sagatavoties šķiršanās

Kāpēc pievienoties tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupai?

Ir vairāki iemesli pievienoties šķiršanās atbalsta grupām tiešsaistē. Šīs grupas nodrošina vietu, kur varat uzzināt noderīgu informāciju par šķiršanās procesu.

Citi lietotāji, kuri ir pārdzīvojuši līdzīgu situāciju, var ieteikt, ko sagaidīt šķiršanās procesa laikā. Viņi, iespējams, varēs jūs novirzīt uz papildu resursiem, kas viņiem ir bijuši noderīgi.

Tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupas ir arī emocionālā atbalsta avots. Citi locekļi var jūs iedrošināt, ja jūs cīnāties ar jūtām, kas saistītas ar laulības zaudēšanu.

Šīs grupas var būt arī ērtāka, pieejamāka alternatīva konsultāciju meklēšanai, lai palīdzētu šķiršanās procesā.

Ja jums ir darīšana ar skumjām vai nenoteiktību attiecībā uz šķiršanos, atbalsta grupas var palīdzēt jums strādāt caur šīm sajūtām bez terapijas. Dažas atbalsta grupas pat uzrauga garīgās veselības konsultants, kurš var ieteikt jums efektīvāk tikt galā.

Saistītais lasījums: 4 šķiršanās un šķiršanās posmi

Šķiršanās atbalsta grupas

Kaut arī tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupas var būt ērtas, tie nav vienīgie šķiršanās atbalsta grupu veidi. Vietējās draudzēs, kopienu centros vai konsultāciju centros jūs varētu atrast šķiršanās atbalsta grupas. Ir arī klātienes šķiršanās atbalsta grupas tiem, kas dod priekšroku intīmākam, klātienes savienojumam.

Ir arī šķiršanās atbalsta grupu veidi, kas ir specifiski vecumam vai dzimumam. Piemēram, daži var piedāvāt atbalstu bērniem un pusaudžiem, turpretī citi ir domāti pieaugušajiem. Dažas grupas var atļaut abus dzimumus, turpretī citas var būt specifiskas vīriešiem vai sievietēm.

Grupas var atšķirties arī pēc to problēmu veidiem. Dažas šķiršanās atbalsta grupas var aptvert vecāku problēmas, bet citas var palīdzēt finanšu aspektos. Dažas grupas var pat risināt īpašas problēmas, piemēram, darīšana ar vardarbību ģimenē laulībā.

Saistītais lasījums: Kādi ir šķiršanās veidi

Kam nepieciešama šķiršanās atbalsta grupa?

Laulības šķiršana rada lielas dzīves izmaiņas. Jums ne tikai jāturpina pāriet no sava bijušā dzīvesbiedra, bet arī jānosaka, kā jūs sevi atbalstīsit un uzturēsit mājsaimniecību tikai ar vienu ienākumu.

Turklāt jums un jūsu bijušajam laulātajam būs jānosaka, kā sadalīt aktīvus, īpašumu un laiku, kas pavadīts kopā ar bērniem. Tas viss var būt izaicinoši tikt galā.

Ja jums ir grūti tikt galā ar šķiršanos un nevarat atrast atbalstu citur, jūs esat labs kandidāts šķiršanās atbalsta grupai. Šīs grupas var palīdzēt jums orientēties šķiršanās izaicinājumos un atrast atbildes uz jautājumiem, kas jums varētu būt.

Šeit ir dažas pazīmes, kuras jums varētu gūt labumu no šķiršanās atbalsta grupas:

• Jums ir neatbildēti jautājumi par to, kā tas ir, piemēram, šķiršanās.
• Jūs esat satriekts par šķiršanās procesa stresu.
• Jūs pamanāt, ka jūs labi netiekat galā. Piemēram, jums, iespējams, ir grūti gulēt vai secināt, ka nevarat pildīt savus pienākumus darbā, jo esat tik apjucis.
• Jūsu garīgā veselība sāk ciest. Piemēram, jūs lielāko daļu laika varat justies nemierīgi vai sākt cīnīties ar depresiju.

Sociālais atbalsts ir kritisks, ja jūs pārdzīvojat šķiršanos, jo tas nav viegls process. Ikvienam, kam ir grūti tikt galā ar laiku, ir nepieciešama šķiršanās atbalsta grupa.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā šķiršanās ietekmē bērnus un viņu dzīvi, īpaši skatieties šo video.

Šķiršanās atbalsta grupu priekšrocības

Tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupās ir daudz priekšrocību:

• Lielākā daļa ir bez maksas.
• Jūs varat viņiem piekļūt jebkurā laikā, jebkur.
• Jūs varat sazināties ar citiem, kas piedzīvo līdzīgas cīņas.
• Citi locekļi sapratīs, ko jūs pārdzīvojat.
• Jūs, iespējams, varēsit atrast grupas, kas vērstas uz jūsu īpašajām vajadzībām, piemēram, finanšu jautājumi, emocionālais atbalsts vai samierināšanās pēc šķiršanās.
• Jūs gūsit labumu no to citu gudrības, kuriem ir lielāka pieredze ar šķiršanos, nekā jums varētu būt.
• Viņi var palīdzēt jums kļūt par labāku vecāku, izmantojot šķiršanās procesu.
• Laulību atdalīšanas atbalsta grupas ir droša telpa, lai apspriestu izaicinājumus, ar kuriem jūs saskaraties.

Saistītais lasījums: Vai šķiršanās nozīmē postījumus un sieviešu finansiālo nestabilitāti?

10 labākās šķiršanās atbalsta grupas tiešsaistē

Ja vēlaties tiešsaistē atrast šķiršanās atbalsta grupu, dažas no galvenajām izvēlēm ir uzskaitītas zemāk:

• Sieviešu šķiršanās atbalsta grupas

Ikvienam neatkarīgi no dzimuma var būt grūti tikt galā ar šķiršanos. Spēja runāt par savām problēmām ar cilvēkiem, kuri atrodas vienā laivā, kā jūs varat palīdzēt justies mazāk vientuļš savās cīņās. Šeit ir galvenās šķiršanās atbalsta grupas sievietēm.

Viens. Sievietes

Viens no labākajiem ceļiem uz izdzīvošanas forumiem sievietēm, kuras saskaras ar šķiršanos.kombinācija. Forumu var brīvi izmantot un piedāvā sievietēm iespēju jautāt citām sievietēm, kuras ir piedzīvojušas šķiršanos.

Forums ir redzams sabiedrībai, tāpēc pārliecinieties, ka jums ir labi izmantot savu īsto vārdu. Vietnē ir arī daudzi raksti par tādām tēmām kā vecvecošana un lietas.

Lietotāji var vienkārši izlasīt ziņojumus, kurus citi ir izveidojuši, vai lasīt jautājumus un atbildes no dzīves trenera Gloria Swardenski, papildus viņu pašu jautājumu ievietošanai vai atbildot citiem.

Rādītājs. Pusmūža šķiršanās atveseļošanās

Pusmūža šķiršanās atveseļošanās ir vēl viena labākā sieviešu šķiršanās atbalsta grupa. Kamēr šai programmai ir USD 23.99 ikmēneša maksa, tā lietotājiem dod piekļuvi gan sabiedrības šķiršanās atbalsta grupai, gan “ģenerālplānam”, kas nodrošina šķiršanās atveseļošanās resursus.

Atveseļošanās ģenerālplānā ir sesijas, kas sniedz šķiršanās palīdzību, kas attiecas uz tādiem jautājumiem kā vecāku audzināšana un šķiršanās laikā, un sabiedrība piedāvā šķiršanās atbalsta forumu. Jūs saņemsiet arī grāmatu par atveseļošanos no šķiršanās. Šis bizness piedāvā arī atsevišķu šķiršanās atveseļošanās programmu vīriešiem.

Saistītais lasījums:Kā sagatavoties vīriešu šķiršanās

• Tiešsaistes vīriešu šķiršanās atbalsta grupas izvēle

Sabiedrība ir nosacījusi vīriešus, lai nerunātu par savām jūtām, bet tā tagad mainās. Vīriešiem var būt tikpat daudz grūtības tikt galā ar šķiršanos kā sievietēm, ja ne vairāk. Tāpēc atbalsta grupas viņiem var palīdzēt viņiem justies labāk un pārdomāt un efektīvāk tikt galā ar situāciju.

3. Vīriešu grupa

Kamēr pussabiedrības šķiršanās atveseļošanās piedāvā grupu vīriešiem, viena no citām labākajām šķiršanās grupām vīriešu grupai ir vīriešu grupa.

Šis tiešsaistes atbalsta forums savienos jūs ar citiem vīriešiem arī šķiršanās un sadalīšanās. Jūs sazināsities ar citiem vīriešiem klātienē, izmantojot regulāras video konferenču sanāksmes, papildus jautājumiem un atbildēm tiešsaistes diskusiju forumā ievietojot jautājumus un atbildes.

Šeit jūs varat sagaidīt, ka saņemsiet atbalstu no citiem vīriešiem, kuri var apstiprināt, ka jūsu jūtas un cīņas ir normālas un sniegt norādījumus par to, kā jūs varētu tikt galā.

Ņemot vērā to, ka šajā ceļā uz izdzīvošanas forumu ir iekļauti video tērzēšana, jūs varat atrast arī draudzību ar citiem grupas dalībniekiem. Ar šo grupu ir saistīta neliela mēneša maksa.

Saistītais lasījums: Būtiski šķiršanās padomi vīriešiem

4. Vīriešu šķiršanās

Vīriešu šķiršanās ir arī viena no galvenajām tiešsaistes šķiršanās palīdzības grupām vīriešiem. Advokātu biroja izstrādātais forums ietver informāciju par juridiskiem jautājumiem, kas saistīti ar šķiršanos, piemēram, aizbildnību, atbalstu bērniem un šķiršanās procesa sākšanu.

Papildus advokātu jautājumu un atbilžu arhīvam lietotājiem ir vieta, lai ievietotu savus jautājumus.

• Tiešsaistes šķiršanās atbalsts bērniem un pusaudžiem

Tāpat kā pieaugušie var cīnīties, lai tiktu galā ar šķiršanās realitāti, bērniem un pusaudžiem var būt grūti pielāgoties vecāku sadalīšanai. Laulību atdalīšanas atbalsta grupas var būt noderīgas bērniem un pārvietoties viņu dzīvē. Apsveriet šķiršanās palīdzības grupas zemāk:

Saistītais lasījums: Kā šķiršanās ietekmē bērnus?

5. Varavīksnes

Rainbows piedāvā šķiršanās palīdzību dažādu vecuma grupu bērniem. Šī atbalsta grupa koncentrējas uz to, lai palīdzētu bērniem tikt galā ar zaudējumiem, ieskaitot viņu vecāku laulības zaudēšanu.

Rainbows programma ir bezmaksas, un programmas vietne piedāvā noderīgus rakstus, lai palīdzētu vecākiem atbalstīt savus bērnus, šķiršanās vai šķiršanās laikā. Jūs varat izmantot viņu meklēšanas rīku, lai caur varavīksni atrastu vietējo šķiršanās atbalsta grupu.

Šīs programmas ievēro mācību programmu, lai palīdzētu bērniem un pusaudžiem apstrādāt šķiršanos. Kaut arī atbalsta grupas sanāksmes faktiski ir klātienē, programma piedāvā daudz tiešsaistes resursu.

Ar. Šķirtība bērniem

Šķirnojums bērniem sniedz tiešsaistes atbalstu vecākiem, lai palīdzētu viņiem atbalstīt savus bērnus visas šķiršanās laikā. Šī programma piedāvā arī vietējās atbalsta grupas. Jūs varat atrast grupu netālu no jums, lai jūsu bērni varētu gūt labumu no iknedēļas atbalsta sanāksmēm.

• Šķiršanās atbalsta grupas vardarbībai ģimenē

Vardarbība ģimenē ir noziegums, kā arī vardarbības veids. Atgūšana no ļaunprātīgas izmantošanas var būt vēl stingrāka, un it īpaši, ja tas kļūst par iemeslu pārim sadalīt. Tomēr palīdzības un atbalsta meklēšana no cilvēkiem, kuri piedzīvo līdzīgas cīņas, var palīdzēt labāk atgūties.

Plkst. Cerību atveseļošanās

Cerības atkopšana piedāvā tiešsaistes atbalsta grupas sanāksmes par vardarbības ģimenē izdzīvojušajiem. Ja jūs meklējat šķiršanās palīdzību un jūsu laulība ir saistīta ar vardarbību ģimenē, šīs intīmo atbalsta grupas ir pieejamas tiešsaistē, izmantojot Zoom. Lietotājiem jāreģistrējas grupām un jāparaksta konfidencialitātes līgums.

Saistītais lasījums: Kā izkļūt no ļaunprātīgām attiecībām un sākt no jauna

8. Fortpulka

Fort patvērums nodrošina arī tiešsaistes atbalsta grupu ļaunprātīgas izmantošanas zaudējumiem. Atbalsta forumi vietnē ir privāti un nodrošina drošu vietu traumas apstrādei, kas nāk ar ļaunprātīgu izmantošanu.

Saistītais lasījums: Kā dziedēt no attiecību traumas

• Šķiršanās atbalsta grupas jaunlaulātajiem vecākiem

Daži cilvēki, kuri meklē nelaimīgu laulību atbalsta grupu. Tiem, kam nepieciešams šāda veida atbalsts, šīs grupas ir galvenās tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupas:

9. Ikdienas spēks

Vecākiem, kuri ir jauni bērnu audzināšanā patstāvīgi, ikdienas spēks piedāvā šķiršanās palīdzības grupu, kas īpaši paredzēta vientuļajiem vecākiem. Kad esat kļuvis par grupas dalībnieku, varat izveidot ziņas, kurās uzdod jautājumus vai vienkārši dalās savās cīņās un lūdzat atbalstu no citiem dalībniekiem.

Grupas locekļi var dalīties savās cīņās, jūtoties vienatnē ar vientuļajiem vecākiem, un citi piedāvā emocionālu atbalstu un laipnus vārdus.

Saistītais lasījums: Plusi un mīnusi, ka esat vientuļais vecāks

10. Atbalsta grupas.kombinācija

Atbalsta grupas.com piedāvā grupu, kas īpaši paredzēta vientuļajām mātēm. Mātes, kuras ir jaunas vientuļnieku vecāku audzināšanas jomā un paši pārvietojas ar vientuļo vecāku izaicinājumiem.

Vienkārši izveidojiet kontu, lai ievietotu jautājumu vai bažas, lai citi dalībnieki atbildētu, vai arī lasītu caur vietni, un atrodiet informāciju, kas jums varētu būt vērtīga.

Secinājums

Ja jūs vēlaties “atrast man netālu no manām šķiršanās atbalsta grupām”, tiešsaistes šķiršanās atbalsta grupas var būt iespēja, jo tām var piekļūt jebkur, neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.

Izvēloties vienu no labākajām tiešsaistes šķiršanās palīdzības grupām. Daudzas šeit uzskaitītās programmas ir bezmaksas, bet dažām nepieciešama neliela ikmēneša maksa.

Ja jums ir grūti izjust savu šķiršanos, iespējams, ir vērts meklēt palīdzību no vienas no šeit uzskaitītajām labākajām šķiršanās atbalsta grupām. Paturiet prātā, ka šīm grupām nevajadzētu aizņemt profesionālas konsultācijas.

Atrodiet, ka jums ir tādi simptomi kā depresija vai trauksme, kas neuzlabojas, un traucē jūsu darbībai ikdienas dzīvē. Var būt laiks meklēt ārstēšanu no terapeita vai psihologa, kurš var nodrošināt profesionālu iejaukšanos.