10 nedrošības cēloņi attiecībās, lai nepamanītu

Šajā rakstā

• Kopīga nedrošība attiecībās
• Kādi ir nedrošības veidi attiecībās?
• Kas rada nedrošību attiecībās?
• 10 Nedrošības cēloņi attiecībās, kuras jums nevajadzētu aizmirst
• Ko jūs varat darīt, lai pārvarētu nedrošību?
• Secinājums

Neskaidrības ir palikušas daļa no cilvēka eksistences no neatminamiem laikiem. Šīs neskaidrības ir acīmredzamas mūsu ikdienas dzīvē, un dažos gadījumos tās sāk ietekmēt mūsu pašnovērtējumu.

Cilvēki var saskarties ar neskaidrībām par daudzām lietām, ieskaitot mūsu izskatu un izvēli. Diemžēl šī neskaidrību aura var mūs novest pie nedrošiem.

Lai arī nedrošība ir cilvēka eksistences sastāvdaļa, tās var būt ļoti aizplūstošas, kad mūsu emocijas iesaistās.

Daudzi cilvēki savās attiecībās jūtas greizsirdīgi un neskaidri neatkarīgi no tā, cik ļoti viņi ir mīlēti.

Mācīšanās par to, kas izraisa nedrošību attiecībās, varētu palīdzēt glābt jūsu attiecības.

Kopīga nedrošība attiecībās

Nedrošība attiecībās ir dziļi iesakņojusies pārliecība, kas liek domāt, ka neesat pietiekami labs savam partnerim. Nedrošs cilvēks pastāvīgi uztraucas par to, kas notiks tālāk viņu attiecībās.

Nedrošība ir balstīta uz uzticības trūkumu, padarot jums grūti ticēt sev un uzticēties citiem.

Paredzams, ka jūtas nedroši attiecībās. Visi vienā vai otrā reizē pauž mazliet nedrošību savās attiecībās. Tomēr tas var kļūt satraucoši, ja jums pastāvīgi ir milzīgas domas, kas liek jums izturēties neracionāli.

Pirms uzzināt par to, kas izraisa nedrošību attiecībās, ir daži izplatīti nedrošība attiecībās.

• Neticot, ka jūsu partneris paliks uzticīgs jums un pastāvīgi baidās, ka viņi jūs varētu krāpt.
• Pastāvīga pārbaude uz savu partneri, lai uzzinātu, kur viņi atrodas.
• Neuzticēties savam partnerim un vienmēr atrodiet nepieciešamību pārbaudīt visu, ko viņi saka.
• Sajūta, ka jūsu partneris varētu jūs atstāt jebkurā laikā.
• Jūtas skaudīgs pret visiem pārējiem savā dzīvē un aizvainots par tiem, kas viņiem rūp.
• Meklējot komplimentus un validāciju, lai justos drošāk.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, kā efektīvi sazināties ar savu partneri

Kādi ir nedrošības veidi attiecībās?

Nedrošība ir daļa no mūsu ikdienas cīņām neatkarīgi no tā, cik veiksmīgi mēs esam. Vairāki nedrošības veidi attiecībās pastāvīgi barojas ar jūsu prātu un iznīcina saites. Jums jāveic apzināti pasākumi, lai identificētu šīs nedrošības un apzināti tās atrisinātu. Šeit ir daži nedrošības piemēri attiecībās.

Viens. Emocionāla nedrošība

Emocionālā nedrošība ir nenoteiktības un nepietiekamības sajūta par emocijām. Bieži sastopami emocionālās nedrošības simptomi ir depresija un bailes sevi apgalvot situācijās.

Cilvēki ar emocionālu nedrošību bieži cīnās par sīkiem jautājumiem. Emocionālā nedrošība parasti rodas no uzticēšanās jūsu lēmumiem, izraisot nožēlu.

Rādītājs. Pielikuma nedrošība

Personām ar pieķeršanās nedrošībai ir grūti uzturēt stabilu emocionālu saikni ar saviem partneriem. Vairumā gadījumu viņi izvairās no pārāk tuvu cilvēkiem vai atstāj attiecības, pirms iegūstat iespēju viņus atstāt.

3. Fiziskā nedrošība

Viens no galvenajiem nedrošības cēloņiem attiecībās ir mūsu izskats. Fiziskā nedrošība ir izplatīta sievietēm un vīriešiem, kuri pastāvīgi ir appludināti ar perfekta ķermeņa attēliem.

4. Finanšu nedrošība

Aizmirstiet par to, ko redzat filmās, finansiālā nedrošība attiecībās ir rupjš pamošanās daudziem pāriem.

Neatbilstošs finansiālais spēks varētu būt iemesls nedrošībai attiecībās, it īpaši, ja abi partneri veic izdevumus plecos. Dažos gadījumos laulātais var kļūt nedrošs, kad otra puse rūpējas par rēķiniem mājās.

Saistītais lasījums: Pastāvīgs kompromiss: 5 padomi, kā izvairīties no naudas problēmām laulībā

Kas rada nedrošību attiecībās?

Tātad, pāriet uz to, kas izraisa nedrošību attiecībās. Persona, kuras partneris ir nedrošs. Ja jūs esat persona, kas attiecībās parāda drošu pieķeršanās stilu, nodarbošanās ar nedrošu partneri varētu būt izaicinoša apstrāde.

Daži cilvēki, kuri ir cietuši emocionāli savās iepriekšējās attiecībās.

Jūs varētu arī uzdot jautājumu, kāpēc es jūtos nedroši savās attiecībās? Uzticības trūkums jūsu partnerim ir viens no galvenajiem faktoriem, kas attiecībās rada nedrošību. Šauboties un pastāvīgi pārbaudot katru informāciju, ko jūsu partneris jums saka.

Dažiem cilvēkiem doma, ka viņu partneris var pamest, padara viņus paniku. Tas, cik lielā mērā mēs rīkojamies ar noraidījumu, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Tātad cilvēkiem, kuriem ir grūti rīkoties ar noraidījumu, visticamāk, ka viņu attiecībās kļūst nedroši.

Ja jums kādreiz būs jātiek galā ar sīku cilvēku, jūs sapratīsit, cik emocionāli tas varētu būt. Dzīve ar partneri, kurš kalnu veido virs Molehill, var būt sarežģīts.

Laulātais izvēlēsies cīņas un radītu milzīgus argumentus par kaut ko tādu, kas nav laika vērts.

Kaut arī veseli un neregulāri argumenti dažreiz var būt produktīvi, neveselīgi un pastāvīgi argumenti ir no uzticības trūkuma un dziļi iesakņojušām nedrošībām.

Greizsirdība un bezgalīgi meklējot savu partneri, jūsu attiecībās varētu radīt nedrošību. Greizsirdīgs laulātais pastāvīgi vaicā sava partnera patieso nodomu. Viņi var snoopu jūsu sociālo mediju kontos un kļūt ārkārtīgi pieķērušies.

Dažos gadījumos viņi var iet par kontroli pār jūsu draudzību un brīvo laiku. Greizsirdība rada nedrošību, kas kaitē un patērē jebkādas attiecības.

Katram cilvēkam patīk komplimenti. Viņiem patīk, kad viņu partneris atzīst un papildina viņu izskatu un centienus.

Jūsu uzvedības atribūti nodrošina jūsu attiecību nedrošību. Viņi sāk jūsu galvā un piešķir jūsu emocijas, pārdomājot jūsu rīcību.

Saistītais lasījums: 10 laba partnera īpašības

10 Nedrošības cēloņi attiecībās, kuras jums nevajadzētu aizmirst

Veselīgu un stabilu attiecību uzturēšana ir kritiska mūsu garīgajai veselībai. Tomēr nedrošība un šaubas varētu rasties un apdraudēt jūsu arodbiedrību. Šeit ir 10 izplatītas atbildes uz to, kas izraisa nedrošību attiecībās.

Viens. Zema pašapziņa

Personas ar zemu pašnovērtējumu vienmēr ātri izdara nepareizus pieņēmumus un prognozes par saviem partneriem. Zems pašnovērtējums liek domāt, ka esat nemīlīgs, un novedat pie attiecību nedrošības.

Rādītājs. Pieķeršanās stili

Pielikumu stili attiecas uz to, kā mēs asociējamies ar citiem. Psiholoģiskie pētījumi ir parādījuši, ka bērns attīstīs pieķeršanās stilu, pamatojoties uz to, kā viņu vecāki ir ar viņiem saistīti.

Ja bērnībā esat cietis nolaidību, jūs, visticamāk, attīstīsit nedrošības problēmas, jo jums nav iepriekšējas pieredzes ar mīlestību un aprūpi.

3. Sāpīgas pagātnes attiecības

Pagātne ir viena atbilde uz to, kas izraisa nedrošību attiecībās. Jūsu iepriekšējo attiecību notikumiem varētu būt būtiska loma, veidojot jūsu rīcību un attieksmi pret jauno partneri. Bailes no pagātnes noraidījumiem un sāpēm jūsu iepriekšējās attiecībās varētu padarīt individuālu nedrošu un nepietiekamu viņu pašreizējiem partneriem.

Saistītais lasījums: Negatīva pagātnes pieredze var ietekmēt jūsu attiecības

4. Personīgās dzīves piepildījuma trūkums

Romantiskas attiecības ir divu atšķirīgu indivīdu savienība. Jūsu individualitāte rada personisko identitāti, kas dod jums piepildījuma sajūtu. Diemžēl daži cilvēki var zaudēt savu identitāti un personīgās dzīves piepildījumu.

Viņi vēršas pie saviem partneriem, lai dzīvē iegūtu piepildījuma sajūtu. Šī situācija izraisa nedrošību, kad jūsu partneris jums piedzīvo ārēju laimes formu, kas jums nav saistīta.

5. Garīgās veselības problēmas

Garīgās veselības izaicinājumi izraisa gan depresiju, gan nemieru. Cilvēki, kuri cieš no garīgās veselības jautājumiem.

Ar. Bailes par ilgtermiņa potenciālu

Parasti cilvēkiem ir šaubas par viņu attiecību ilgtermiņa nākotni. Tomēr pastāvīga baiļu izpausme pār jūsu attiecību nākotni ir ļoti neveselīga.

Plkst. Bažas par nepareiziem attiecību mērķiem

Pāri sev izklāsta plānus, lai sasniegtu veiksmīgas attiecības. Ironiski, ka šie mērķi var izraisīt nedrošību viņu attiecībās.

Kad esat pārāk uztraucies par nepareiziem attiecību mērķiem.

Saistītais lasījums: 35 attiecību mērķi pāriem un padomi to sasniegšanai

8. Stresa situācijas

Stresa situācijas varētu radīt mūsu attiecības grūtā stāvoklī. Partneris, kas saskaras ar stresa apstākļiem, var zaudēt drošības sajūtu, ko viņi iegūst no sava partnera. Kaut arī šī sajūta var mazināties pēc saspringtā notikuma, tā varētu atjaunoties un saglabāties vēlāk.

9. Slikta komunikācija

Viens no nedrošības cēloņiem ir slikta komunikācija. Komunikācija ir būtiska katras attiecību izaugsmē. Pāri, kas biežāk komunicē, var identificēt savas vājās puses un veikt labojumus. Sliktas komunikācijas prasmes ilgtermiņā varētu izraisīt nedrošības problēmas.

10. Darbs ar bēdām

Darbs ar tuvinieka zaudēšanu var radīt milzīgu nodevu jūsu attiecībām. Partneris var izvēlēties palikt viens pēc mīļotā nāves, tādējādi izraisot ciešanas jūsu attiecībās.

Ko jūs varat darīt, lai pārvarētu nedrošību?

Nedrošība var būt ļoti kaitīga jūsu attiecībām. Šīs ir lietas, kuras varat darīt, lai pārvarētu nedrošību un ietaupītu attiecības.

Viens. Praktizējiet apzinātību

Saprotot un atzīt, ka jums ir nedrošības problēmas. Pašapziņa un apdomība ir kritiska, lai pieveiktu nedrošību un apturētu sevi no pārāk greizsirdīgas un pieķērušas.

Rādītājs. Komunikācija ir galvenā

Lūdzu, runājiet par saviem vērtspapīriem un bailēm, lai atrastu praktiski risinājumus, lai tos pārvarētu. Jums ir jāpatur prātā savi vārdi, lai izvairītos no sava partnera ievainošanas un aizvainojuma vadīšanas. Jūsu mērķis ir veidot spēcīgas attiecības; Atklāti apspriest jūsu jūtas ir lielisks veids, kā to sasniegt.

Saistītais lasījums: Komunikācijas nozīme attiecībās

Secinājums

Nedrošība ir dziļa šaubu, trauksmes un pilnīgas uzticības trūkuma sajūta. Nepārtraukti meklē apstiprinājumu un garantijas no sava partnera un spiegošana par viņiem ir daži no kopīgajiem nedrošības jautājumiem attiecībās.

Nav nevienas atbildes uz to, kas attiecībās izraisa nedrošību. Nedrošību izraisa vairāki faktori, tostarp pašnovērtējuma trūkums, slikta komunikācija un garīgās veselības problēmas.

Pāri var tikt galā ar nedrošības jautājumiem savās attiecībās, izmantojot pašapziņu un atklātu komunikāciju.

Pāriem jāiesaista arī terapeita pakalpojumi, ja nedrošības cēloņi ir dziļi iesakņojušies.