10 Efektīvi veidi, kā tikt galā ar laulību atdalīšanu

Šajā rakstā

• Kas ir laulību atdalīšana?
• Vai atdalīšana palīdz vai ievaino laulību?
• Vai laulība var atgūties no atdalīšanas?
• 10 veidi, kā tikt galā ar laulību atdalīšanu

“Esiet piesardzīgs, cik tālu jūs mani atgrūžat. Man tas tur pat patīk.”Slavens citāts, lai sāktu šo diskursu. Vai jūs un jūsu dzīvesbiedrs plānojat atdalīšanu? Vai jums rodas jautājums, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu?

Vai jūs cīnāties savā laulībā? Vai tas jūtas kā daudz darba? Vai viņi pēkšņi jūtas kā svešinieks? Vai jūs varat viņus stāvēt pat pēc gadiem ilgas dzīves kopā? Tās ir lietas, ko cilvēki pārdzīvo laulībās, un tas nozīmē tikai to, ka jūs esat veselīgās attiecībās. Jūsu prātā notiek daudzas lietas, un jūs saskaraties ar laulību atdalīšanu, un jūs sev jautājat, kas ir laulības atdalīšana?

Kas ir laulību atdalīšana?

Laulību atdalīšana ir savstarpēja vienošanās starp pāriem pārtraukt dzīvošanu kopā. Tas nebūt nenozīmē laulības sertifikāta atsaukšanu, bet tikai vienošanos, kas pielāgo pāra saistības uz laulību. Tas varētu būt finansiālu saistību vai uzturlīdzekļu ziņā, cita starpā.

Cikt. Populārākie iemesli, kāpēc cilvēki meklē atdalīšanu, ir nauda, ​​neticība, komunikācija, atkarības un sekss. Identificējis savus iemeslus nepieciešamībai pēc atdalīšanas, jums jāizdomā, kā rīkoties atdaloties un izdzīvot caur to. Sākumā ir grūti tikt galā ar. Kā jūs pārvarat, nedzīvojot ar acs ābolu? Kā rīkoties ar laulību atdalīšanu?

Vai atdalīšana palīdz vai ievaino laulību?

Uz jautājumu nav vienkāršas atbildes, vai atdalīšana palīdz vai sāp laulību. Ja pāris ir sasniedzis punktu viņu laulībā, kur viņi nejūtas, ka viņi var izdalīties, labāk ir atdalīties, nekā turpināt vilkt mirušas laulības.

Jūs varat sev jautāt: “Kā rīkoties ar laulību atdalīšanu?”Ja jūs sagaidāt, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs galu galā izstrādās lietas?

Atdalīšanas lēmums ir ļoti grūts. Tomēr tas netiek ņemts tieši tāpat. Abi cilvēki noteikti tam daudz domā un ir laika un izvēlas, kas ir pareizais ceļš uz priekšu. Tikpat grūti ir tikt galā ar atdalīšanos no laulātā.

Saistītais lasījums: Laulības atdalīšana: kā tā palīdz un sāp

Vai laulība var atgūties no atdalīšanas?

Kā rīkoties ar atdalīšanu? Ja jūs sagaidāt, ka jūsu laulība atgūsies? Vai laulību var izglābt pēc atdalīšanas?

Ja laulība var vai nevar atgūties no atdalīšanas, ir atkarīga no cilvēkiem un laulības stāvokļa. Dažreiz pēc pāriem atdaloties, viņi iegūst vietu un laiku domāt par savu laulību un dzīvi.

Viņi var saprast, ka galu galā nevēlas atdalīties no sava dzīvesbiedra. Šādā gadījumā, kad abas puses savstarpēji vienojas, laulība vienmēr var atgūties no atdalīšanas. Tomēr atdalīšanas laikā nevajadzētu būt šādām cerībām, jo ​​viņi varētu justies ļoti ievainoti, ja tas nenotiek.

Vai jūs varat glābt savu laulību pēc atdalīšanas? Noskatieties šo Hasani Pettiford video - neticības atveseļošanās speciālistu, lai saprastu vairāk.

10 veidi, kā tikt galā ar laulību atdalīšanu

Kā tikt galā ar laulību atdalīšanu? Šeit ir desmit svarīgi veidi, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu. Šie laulības atdalīšanas padomi palīdzēs jums labāk tikt galā.

Viens. Pieņemšana

Cilvēki, kas pārdzīvo atdalīšanu, parasti noliedz, ka tā notiek. Tas notiek domu un attēlu dēļ, kas iet caur prātu. Atmiņas no pagātnes, apšaubot, kā viņi sasniedza šo atdalīšanu.

Jau izdarot pieņēmumus par nākotni, un daudzos gadījumos tas vienmēr ir pozitīvas cerības. Jūs atceraties, ka atdalīšana nekur nebija attēlā solījumos, un jūs tagad cīnāties ar sevi par to. Tas, ko es ieteiktu, ir tas, ka jums jāatrod lietas, kas jādara, lai jūs varētu novērst uzmanību.

Izmēģiniet jaunas receptes, izsekojiet saknēm, pievienojieties mūzikas klasei un izmēģiniet jaunas aktivitātes. Dienas beigās jūs kaut ko darīsit ar savu dzīvi, un tas ir pietiekami uzmanības novēršana no laulību atdalīšanas nepatikšanām.

Darbs ar laulību atdalīšanu nav viegli. Pieņemšana ir pirmais solis, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu. Šis pētījums uzsver, kā pieņemšana patiešām var palīdzēt pāriet no situācijas, kurā atrodamies.

Saistītais lasījums: Pieņemšanas prasmju attīstīšana attiecībās

Rādītājs. Runā to

Viņi saka, ka problēma pusei dalīta ir problēma, kas atrisināta. Šī iemesla dēļ jums jāatrod kāds, ar kuru runāt. Vai tas būtu jūsu bērni, māsa, māte, labākais draugs vai terapeits. Jums tagad ir jārunā ar kādu, kuram uzticaties, kad nevarat runāt ar savu partneri kā uzticības personu.

Lai izvairītos no nepareizas novērtēšanas, jums vispirms vajadzēja apspriest ar savu vīru, ja atdalīšana ir privāta. Cienīt to. Ja tas ir privāts, identificējiet citus runāšanas veidus. Tas varētu notikt, izmantojot pseido emuāra ierakstus, sarunu ar konsultantu vai jebko citu. Vienkārši pārliecinieties, ka esat izlaidis emocijas, lai tas neppridzinātu jūs no iekšpuses.

3. Meklējiet profesionālu palīdzību

Kā tikt galā ar laulības atdalīšanu? Meklējiet profesionālu palīdzību.

Cik ir jārunā, jāmeklē profesionālās konsultācijas. Ja gadījums, kad atdalīšana tiek virzīta uz šķiršanos, jums jāatrod advokāts, kuram vajadzētu palīdzēt jums iziet visu procesu.

Paskaidrojiet to bitos par aktīvu īpašumtiesībām. Pievienojās bankas kontiem un uzturlīdzekļiem, cita starpā. Profesionāla palīdzība ir svarīgs solis, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu.

4. Atbrīvojieties

Doma par to, ka pēkšņi var būt vieni. Atņemiet laiku, lai dziedinātu ievainoto sirdi. Nepiespiediet sevi par sabrukumu. Nav tā, ka šis ir pasaules gals.

Laika atcelšana ir viens no visnopietnākajiem veidiem, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu.

5. Nesāciet jaunas attiecības

Būt kopā ar kādu kādu laiku rada saiti. Sabrukuma gadījumā sirds ir dziļi ievainota. Šajā brīdī sirds ir visizliedākā un var nonākt kārdinājumā kādam citam.

Šajā laikā jūs iemīlaties kādam, kurš jūs nožēlo. Kāds, kurš saprot, ko jūs pārdzīvojat, var izmantot jūsu situāciju un izmantot savu vājumu.

Iekļūšana jaunās attiecībās uzreiz ir viena no lielākajām kļūdām, ko cilvēki var pieļaut, kad runa ir par to, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu.

Izmēģiniet arī: Vai mums vajadzētu atdalīt viktorīnu

Ar. Pievienojieties atbalsta grupai

Kā rīkoties ar laulību atdalīšanu? Ja jums ir nepieciešami laulību atdalīšanas padomi, izmantojiet sociālo mediju platformas un pievienojieties atdalītu pāru virtuālā un fiziskā atbalsta grupām, lai viņiem izlietu sirdi. Tas mudina jūs un motivē jūs turpināt dzīvi, neskatoties uz atdalīšanu.

Jūs atradīsit noderīgus biedrus, kuri pārdzīvoja to pašu. Viņi sniegs jums padomus, kā tikt galā ar dažādiem izaicinājumiem, kas saistīti ar atdalīšanu. Psihologi atzīst, ka dalīšanās pieredzē ar līdzīgi domājošiem indivīdiem ir terapeitiska, tādējādi uzlabojot dziedināšanas procesu.

Plkst. Esi aktīvs

Darbs ar emocijām atdalīšanas laikā ir grūts. Outlet ir svarīgi. Uzņēmuma trūkums piesaista negatīvu domu, kas ir pašnāvības nodalīta dzīvesbiedra dzīve.

Nekad neļaujiet sev žēloties par jūsu situāciju. Kā rīkoties ar laulību atdalīšanu? Kāpēc gan neiesaistīties sporta aktivitātē, lai saglabātu piemērotību un vēl vairāk atsvaidzinātu ķermeni un prātu.

Nogurdinošā aktivitāte piesaista dziļu miegu; Jūs pamostaties ar atjaunotu enerģiju, kas ir gatava stāties pretī dienai ar atjaunotu enerģiju. Dažas aktivitātes, lai jūs aktīvi uzturētu, ietver

• Galda tenisa spēlēšana - smadzeņu spēle - ideāli piemērots garīgajam asumam
• Reģistrējieties sporta zālē, lai iegūtu fizisko sagatavotību
• Pievienojieties mūzikas grupai, lai paziņotu cerību vēstījumus.

8. Ieguldiet sevī

Kā tikt galā ar šķiršanos laulībā? Jums ir visu laiku, lai pastiprinātu savas prasmes vai uzlabotu izglītību, kas dod jums virsroku, lai iegūtu labāku oficiālu nodarbinātību ar papildu pienākumiem, kas jūs aizņems.

Mums ir konsultāciju centri, kas balstīti uz neveiksmīgu atbalsta sistēmu principiem; Atdalīšana varētu būt svētība maskējoties; Tas paver jūsu prātu, lai aizpildītu plaisu sabiedrībā, it īpaši, ja jūs nesaņemat piemērotas atbalsta sistēmas.

Viens no labākajiem veidiem, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu, ir dot sev nepieciešamo laiku.

9. Izvairieties no draugiem ar negatīvu enerģiju

Šis nav īstais laiks, lai runātu par laulību un laulātajiem. Izvēlieties draugus saprātīgi, kuri jūs atbalstīs, lai sasniegtu savu mērķi. Vai jūs esat laulību atjaunošanas procesā? Ja jā, tad kāds bizness jums ir ar šķirto pāri, kurš zaudēja cerību laulības dzīvē, jo viņi bija šķiršanās cēlonis? Viņi novilks jūsu centienus un atturēs jūs no centieniem atjaunot savu laulību.

Gaidot, lai sasniegtu savus atdalīšanas mērķus, iesaistieties aktivitātēs, kas asina jūsu prasmes un sociālās attiecības, kas palīdz sasniegt savus mērķus.

10. Pašapziņa

Atdalīšanas procesa laikā būs svarīgi veltīt laiku, lai rūpētos par sevi. Ievietojiet savu laulības atdalīšanu. Ir svarīgi izveidot veselīgas ēšanas kārtību. Esiet prom no nevēlamā un augsti apstrādāta pārtikas; Pat ja pusdienās var šķist viegli satvert olbaltumvielu bāru, tas nav ideāls veids, kā pabarot savu ķermeni.

Baro sevi ar veseliem ēdieniem, augļiem un dārzeņiem, kurus apsēžies ēst. Tas jums dos brīdi, lai koncentrētos uz sevi un kontroles sajūtu, kad jūsu pasaule šķiet sabrukušies pēc sirdi plosošas laulības atdalīšanas.

Secinājums

Noslēgumā cilvēki laulības atdalīšanas laikā ir pārdzīvojuši vissliktāko. Bet tas prasa laiku, lai to pārvarētu. Lai izvairītos no sliktiem lēmumiem un nožēlojamām sekām, mēs ieteiktu izvēlēties iepriekš minētos veidus, kā rīkoties ar laulību atdalīšanu.