10 faktori, kas veicina apmierinātību ar laulībām

Šajā rakstā

• Kas ir apmierinātība ar laulībām?
• Kāpēc laulības apmierinātība ir svarīga?
• 10 faktori, kas veicina apmierinātību ar laulībām
• 5 izaicinājumi laulībā apmierinātībā
• Kā panākt apmierinātību ar laulību - 5 padomi
• Noņemšana

Laulība ir vissvarīgākās cilvēku attiecības, jo tas ir pamats savas ģimenes dibināšanai. Līdz šim cilvēki joprojām uzskata laulību kā svarīgu savas dzīves daļu.

Daži var apsvērt laulību līdz 20. gadu beigām vai 30. gadu sākumam, bet galu galā tas ir viens no vissvarīgākajiem lielāko pāru mērķiem. Kad esat precējies, laulības apmierinātības saglabāšanas izaicinājumi kļūst par prioritāti, tāpēc laulība nenovedīs pie šķiršanās, bet kurš ir atbildīgs par laulības turēšanu laimīgu un harmonisku?

Kas ir apmierinātība ar laulībām?

Atzīsimies, laimīga laulība nodrošina ne tikai pāri, bet visai ģimenei saikne, kas ilgst. Ja pārim ir apmierinātība ar laulībām, tas kļūst par spēcīgu pamatu, lai audzinātu ģimeni, jēgas un identitātes sajūtu visiem ģimenes locekļiem.

Kas ir apmierinātība ar laulībām, un kā jūs zināt, ja jums tas ir?

Apmierinātība laulībā nav par perfektu laulību. Nav runa par visu laiku laimīgu dzīvi bez problēmām un tīras mīlestības un laimes. Tie pastāv tikai pasakās, nevis reālajā dzīvē.

Laulības apmierinātība ir tad, kad divi cilvēki, kas ir precējušies.

Tas nav tikai spēja novecot kopā; Tas kopā kļūst prātīgāks un atbalsta viens otru, vienlaikus piepildot savus sapņus.

Tāpēc laulības apmierinātība ir garīgs stāvoklis, kurā precēta persona ir laimīga un apmierināta ar ieguvumiem un izmaksām, kas saistītas ar precēšanos ar viņu dzīvesbiedru. Tagad, kad mēs zinām, ko nozīmē apmierinātība ar laulībām, mums vajadzētu saprast, kāpēc ir tik grūti uzturēt labu un harmonisku laulību.

Kāpēc laulības apmierinātība ir svarīga?

Laulības apmierinātība ir svarīga vairāku iemeslu dēļ, jo tā nosaka precēta pāra kopējo piepildījumu. Tas varētu likt viņiem noteikt, vai viņiem izdosies, vai nolemj izbeigt savu laulību.

Vai jūs izvēlētos palikt, ja vairs neesat apmierināts ar savu laulību?

Laimīga un apmierinoša laulība var veicināt indivīda vispārējo emocionālo labklājību. Kad cilvēki ir atbalstošās un mīlošās attiecībās, viņi, visticamāk, jūtas laimīgi, apmierināti un piepildīti.

Tas izpaužas arī labākā fiziskajā veselībā. Arvien vairāk pētījumu, kas liek domāt, ka personām, kurām ir laimīgas un apmierinošas laulības, ir labāki fiziskās veselības rezultāti.

Neskatoties uz to, laulības apmierinātība ir galvenais attiecību stabilitātes faktors.

Vai jūs nebūtu laimīgāks un apmierināts, ja justos drošs savās attiecībās? Pāri, kas nav apmierināti ar laulību, biežāk šķiras, savukārt pāri, kuri ir apmierināti ar savu laulību.

Tagad, ja jūsu attiecības ir veselīgas, tā ir gandrīz pārliecība, ka tas ievērojami ietekmēs jūsu vecāku prasmes. Tā ir taisnība, ka tad, kad vecāki ir laimīgi un apmierināti laulībā, viņi, visticamāk, nodrošinās stabilu un kopjošu vidi saviem bērniem.

Kopumā laulības apmierinātība ir svarīga, jo tā veicina indivīdu labsajūtu, attiecību stabilitāti un visu iesaistīto bērnu labklājību.

10 faktori, kas veicina apmierinātību ar laulībām

Saskaņā ar vienas laulības apmierinātības apsekojumu precētie pieaugušie bija pauduši augstāku apmierinātības līmeni ar viņu savienību. Pietiekami 58% saka, ka viņi ir sasnieguši laulības apmierinātību.

Laulības apmierinātības statistika ir lielisks veids, kā zināt, ko domā vairākums. Protams, kurš nepiedzīvo laulības apmierinātību?

Tomēr mēs arī zinām, ka to nav tik viegli sasniegt. Drīzāk jums ir smagi jāstrādā un jāapsver visi faktori, lai sasniegtu harmoniskas attiecības.

Šeit ir 10 faktori, kas veicina apmierinātību ar laulībām.

Viens. Sakars

Tas var būt viens no visizplatītākajiem atribūtiem, ko mēs bieži redzam, runājot par attiecībām. Faktiski tā ir viena no vissvarīgākajām laulības vērtībām, kas mums jāņem vērā, lai sasniegtu gandarījumu par laulību.

Efektīva komunikācija palīdz pāriem izprast viens otru. Tas ietver jūsu vajadzību, vēlmju un pat bailes komunikāciju, kas palīdz izveidot spēcīgu emocionālu saikni savā starpā.

Neskatoties uz to, ja jūs praktizējat efektīvu komunikāciju savās attiecībās, jūs arī dodat iespēju jums abiem atrisināt konfliktus un jautājumus. Laika gaitā jūs iemācāties sazināties atklāti un godīgi savā starpā, un jūs, visticamāk, jutīsities droši savās attiecībās.

Rādītājs. Cieņa

Cieņa ir arī kritisks faktors jebkurās attiecībās. Respējot savu partneri, jūs nedarīsit neko tādu, kas viņiem sāpēs, vai?

Kad jums ir šī dziļa cieņa pret savu partneri, tad jūs novērtēsit sava laulātā jūtas, viedokļus, vajadzības un robežas, cik jūs vērtējat savējos.

Tas palīdz veidot stabilu uzticības un savstarpējas izpratnes pamatus jūsu laulībā, kas ir būtiska veselīgu attiecību un laulības apmierinātībai.

Kā jūs parādāt savu cieņu pret savu partneri? Jūs to varat parādīt, klausoties viņus, atzīstot viņu skatījumu un arī izvairoties no izturēšanās, kas varētu būt sāpīga jūsu partnerim un jūsu attiecībām.

Saistītais lasījums: 10 svarīgi padomi, kā veicināt mīlestību un cieņu jūsu laulībā

3. Uzticēt

Mums nevajadzētu aizmirst uzticību, runājot par laulības apmierinātību. Kad partneri uzticas viens otram, ir drošības sajūta.

Jūs jūtaties droši, jo jūsu partnerim ir jūsu intereses pēc sirds. Uzticēšanās parasti pastāv, kad laulības apmierinātība ir maksimālā, bet pārim ir smagi jāstrādā, lai to uzturētu.

Lai to izdarītu, pārim vajadzētu izrādīt konsekvenci un uzticamu izturēšanos, ieskaitot godīgumu, atvērtību un turpmākos saistības. Kad attiecībās ir uzticēšanās, partneri, visticamāk, ir neaizsargāti savā starpā, daloties savās bailēs, cerībās un sapņos, nebaidoties no sprieduma vai noraidījuma.

Uzticēšanās ir veselīgu un piepildītu attiecību pamats un pārliecināts veids, kā sasniegt laulības apmierinātību.

4. Tuvība

Laulības laime ir atkarīga arī no dažādām intimitātes formām. Atcerieties, ka ir pieci intimācijas veidi, kas ir fiziski, garīgi, intelektuāli, emocionāli un seksuāli.

Jūs varat veidot un stiprināt dažādas intimācijas, izmantojot kopīgu pieredzi, atklātu komunikāciju un vēlmi būt neaizsargātai savā starpā.

Kad partneri par prioritāti piešķir intimitāti, viņi rada un uztur dziļu izpratni un emocionālu saikni. Tas viņiem varētu palīdzēt tikt galā ar dažādiem izaicinājumiem, pārvaldīt stresu un veicināt vispārējo veselību un labklājību.

Galu galā šī dziļā saikne palīdz saglabāt laulības apmierinātību starp precētiem pāriem.

5. Atzinība

Novērtēšana ir arī ļoti svarīgs faktors jebkurās attiecībās. Kad partneri izrāda atzinību viens otram, viņi atzīst un novērtē viens otra ieguldījumu un centienus attiecībās.

Tas var notikt daudzās formās, piemēram, pateicības izteikšana par nelielām laipnības darbībām vai viens otra stiprās puses atpazīšana un sasniegumi. Vienkāršs apskāviens, paldies vai daži pateicības vārdi jūsu laulībā var daudz darīt.

Kad jūs izrādāt atzinību viens otram, jūs arī veidojat pozitīvu un atbalstošu vidi savās attiecībās. Jūs kultivējat laulību, kurā partneri jūtas redzami un novērtēti par to, kas viņi ir.

Novērtēšana ir būtisks veselīgu un piepildītu attiecību elements, un partneri, kuri prioritāti piešķir novērtēšanai.

Saistītais lasījums: 5 veidi, kā trūkst atzinības, var sabojāt jūsu laulību

Ar. Apņemšanās

Neaizmirsīsim par apņemšanos. Tas ir tad, kad abi apzināti izvēlas noteikt prioritāti viņu attiecībām un strādāt kopā, lai pārvarētu izaicinājumus.

Kopā viņi arī veidotu spēcīgu pamatu savai nākotnei. Kad divi cilvēki apņemas, viņi iegulda savu laiku, pūles un resursus attiecībās. To arī parāda ar dziļu lojalitātes un centības sajūtu viens otram.

Kad abi partneri ir apņēmušies ievērot savas attiecības, viņi, visticamāk.

Plkst. Pieņemšana

Kad apprecējaties, jūs no visas sirds pieņemat savu dzīvesbiedru. Iespējams, ka jūs to esat iekļāvis savos solījumos, kad apprecējāties.

Kad partneri pieņem viens otru, tas nozīmē, ka viņi atzīst un novērtē viens otra unikālās īpašības, quirks un trūkumus.

Kad esat pieņēmis viens otru, jūs kļūstat par dzīves partneriem, un jums ir sajūta, ka jūs redzat un novērtējat to, kas jūs esat.

Galu galā abi partneri var brīvi būt paši, un šeit jūs uzplaukstat kā indivīdi un kā pāris, tādējādi padarot iespējamu laulības apmierinātību.

8. Laiks

Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat viens otru, šī mīlestība izbalēs, ja nepavadīsit laiku. Tāpēc laikam ir svarīgi saglabāt laulības apmierinātību.

Kad partneri pavada laiku kopā, viņi veido tuvību, uzticēšanos un apņemšanos. Ja viņi atrod laiku pavadīt kopā, viņi var tik daudz mācīties viens no otra.

Pavadot laiku.

Neatkarīgi no tā, cik aizņemts esat, prioritāšu un dodiet laiku. Parādiet savam dzīvesbiedram, ka jūs vērtējat un piešķirat prioritāti viens otra uzņēmumam.

Saistītais lasījums: 5 padomi, kā pagatavot laiku sev pēc laulībām

9. Atbalstīt

Tas jūtas savādāk, ja jums ir laulātais, kurš jūs saprot un atbalsta. Tas ir iemesls, kāpēc laulības atbalsts ir kaut kas tāds, kas jums nepieciešams, ja vēlaties saglabāt apmierinātību ar laulību.

Kā partneri, atbalstot viens otru, var palīdzēt viens otram pārvaldīt stresu, saglabāt veselību un sasniegt savus mērķus un sapņus. Jūs zināt.

Atbalsts ir būtisks veselīgu un piepildītu attiecību elements, un partneri, kuri prioritizētu atbalstu, visticamāk, piedzīvos lielāku gandarījumu, laimi un vispārējo attiecību kvalitāti.

10. Mīlēt

Mīlestība patiešām ir skaista, un, kad partneri mīl viens otru, viņiem ir dziļa emocionāla pieķeršanās, kas ir spēcīga un augoša.

Tas ietver dziļu atzinību un pieķeršanos viens otram un vēlmi strādāt caur izaicinājumiem un prioritāri noteikt attiecības galvenokārt.

Tomēr mīlestība var mainīties. Tas vai nu aug, vai arī zūd, tāpēc nekad neuzņemieties, ka ugunsgrēks, jūsuprāt, vienmēr būs vienāds. Tā vietā jums par to ir smagi jāstrādā.

Mīlestība ir sēkla, kas, ja to veicina citi faktori, var izaugt par ziedošām attiecībām.

Saistītais lasījums: 15 padomi, kā identificēt mīlestības īpašības

5 izaicinājumi laulībā apmierinātībā

Lai gan laulība, šķiet, ir labākā izvēle savas ģimenes izveidošanai, statistika arī parāda, kā daudz laulību skaitu diemžēl beidzas ar šķiršanos. Tā ir patiesība, laulība nav garantija, ka jūs galu galā būsiet kopā visu mūžu.

Laulības apmierinātība patiešām ir izaicinājums neatkarīgi no tā, cik spēcīgs ir jūsu pamats; izmēģinājumi un dzīve pati pārbaudīs jūs un jūsu attiecības.

Var būt daudz iemeslu, kāpēc pārim būtu grūti mērķēt uz savu laulību. Dažas no lietām un situācijām, kas ietekmēs cilvēka uztveri, kas ir apmierināta laulībā, ir šādas:

Viens. Finansiālas problēmas

Mēs visi zinām, ka naudai būs liela loma savās attiecībās.

Tas ir tikai praktiski vēlēties savu māju un automašīnu un spēt nosūtīt bērnus uz labu skolu. Atzīsimies, ja viens partneris ir bezatbildīgs, visa ģimene un laulība tiks ievērojami ietekmēta.

Saistītais lasījums: Veicināt izpratni par veidiem un veidiem, kā rīkoties finanšu jautājumos laulībā

Rādītājs. Optimisms un pesimisms

Kā cilvēks uzskata, ka viņu dzīvesbiedrs ievērojami ietekmēs, ja viņi būs apmierināti ar laulību.

Ja jūs esat kāds, kurš redz tikai jūsu dzīvesbiedra negatīvās iezīmes, tad ir grūti sasniegt gandarījumu. Tā kā ir optimistiski noskaņoti par savu laulību un dzīvesbiedru.

Ikvienam ir savas ne tik labās īpašības. Ja jūs zināt, kā to pieņemt un strādāt kopā, jums būs laimīgāka laulība.

3. Kārdinājumi

Šis ir viens no grūtākajiem jebkuras laulības pārbaudījumiem. Pieņemsim, ka cilvēkam ir kārdinājums būt ārpuslaulības lietām vai agrāk vai vēlāk tas ļaujas netikumiem un atkarībai. Tādā gadījumā tas ievērojami ietekmēs ne tikai apmierinātību ar laulībām, bet arī pašu ģimeni.

Jūsu laulība un ģimene nav tikai jābūt pilnīgai. Tam nepieciešama barošana, mīlestība un cieņa. Kā jūs varat atrast gandarījumu, ja kāds novirzās no laulības un atrod “laimi” citur?

4. Salīdzinājums

Apskaudis pret citiem precētiem pāriem vai ģimenēm tikai negatīvi ietekmēs jūsu laulību. Tā vietā, lai redzētu, cik skaista ir jūsu laulība un jūsu ģimene, galu galā jūs koncentrēsities tikai uz to, cik daudz zāle ir zaļāka no otras puses. Kā jūs varat būt apmierināts ar savu laulību, kad esat tik aizņemts, salīdzinot, tā vietā, lai strādātu pie savas laulības un ģimenes?

Saistītais lasījums: Vairs nesalīdziniet: veidojot pārliecību par savu laulību

5. Komunikācijas trūkums

Laulības apmierinātība varētu pasliktināties, ja pāris nevar uzturēt veselīgu un dziļu saziņu savā starpā.

Slikta komunikācija var izraisīt pārpratumus, konfliktus, aizvainojumu un emocionālās saiknes sabrukumu. Kad partneri cīnās, lai efektīvi sazinātos, ir grūti atrisināt konfliktus un veidot tuvību attiecībās.

Neskatoties uz to, tas ir, ja pieaug dažas no visbiežāk sastopamajām negatīvajām sajūtām. Aizvainojums, nedrošība, greizsirdība un vēl daudz vairāk var aizpildīt prātu.

Ja jūs nevarat sazināties un notīrīt lietas, tās apdzēs jūsu attiecības un izraisīs jūsu laimes ietekmēšanu.

Piezīme:

Dažreiz, kad šķiet, ka viss ir milzīgs, ir vilinoši vienkārši atteikties. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka darbs pie jūsu attiecībām nekad nav par vēlu. Tā vietā, lai dreifētu, runājiet un piekrītiet meklēt padomu laulībā.

Kā panākt apmierinātību ar laulību - 5 padomi

Ja vēlaties meklēt apmierinātību ar laulību, jums jāsāk ar sevi.

Tas ne tikai nenāks pie jums; Jums tas ir smagi jāstrādā. Ja jums rodas jautājums, kā jūs varat sākt to sasniegt, atcerieties sekojošo:

Viens. Cilvēki mainās, un tas ietver jūsu dzīvesbiedru

Jūsu pamatam, ka esat apmierināts ar šo personu.

Tam vajadzētu pieņemt savu laulāto kā personu, ieskaitot visas viņu sliktās īpašības. Cilvēki mainās un atceras, ka tas, kas jums patīk, var mainīties agrāk vai vēlāk, tāpēc jums jāzina, kā augt kopā ar savu partneri.

Rādītājs. Mēģiniet redzēt personas vērtību un centienus

Nekoncentrējieties uz sava partnera neapmierinošajām iezīmēm, jo ​​jūs nekad neatradīsit gandarījumu vai pat laimi, ja jūs to darāt.

Novērtēšana var darīt tik daudz laulībai. Ja jūs sākat redzēt savu dzīvesbiedru garām viņu vājībām, tad jūs redzēsiet, cik jums ir paveicies.

3. Novērtējiet savu dzīvesbiedru

Ne tikai nemīl viņus, cieniet un vērtējiet cilvēku. Ja jūs cienāt savu dzīvesbiedru un novērtējat tos, tad kārdinājumam nebūs enerģijas pār jums.

Saistītais lasījums: 6 veidi, kā novērtēt un novērtēt savu dzīvesbiedru

4. Sekojiet līdzi pūlēm

Kad vēl neesat precējies, var šķist, ka jūs darīsit lietas tikai tāpēc, lai parādītu, cik ļoti jūs mīlat savu partneri, pareizi? Laulība nav šo centienu beigas. Parādiet, cik ļoti jūs mīlat savu dzīvesbiedru; Tas ir tad, kad jums vajadzētu parādīt, cik konsekvents jūs esat ar parādīšanu, cik daudz jūs vērtējat, ka esat apprecējies.

Ja tas tiek darīts laulībā, vai jūs nedomājat, ka tam būs liela loma divu cilvēku savienībā?

5. Iemācieties piedot

Neviens nav ideāls, un mēs visi pieļaujam kļūdas. Lai sasniegtu gandarījumu par laulību, ir svarīgi, lai mēs iemācītos piedot.

Protams, tas būs atkarīgs no situācijas, bet iemācieties piedot savam partnerim, kad viņi pieļauj kļūdas vai sāpina. Tā ir arī viena lieta, ar kuru laulības padomu terapeiti dalās ar saviem klientiem.

Atcerieties, ka piedošana nenozīmē nepieņemamas uzvedības pieļaujam.

Dažreiz mums ir grūti piedot, it īpaši, ja mēs esam tikuši ievainoti ļoti slikti. Marija Forleo, kuru Oprah nosauca par lielisku domu vadītāju, pievēršas tam, kā piedot, kad jūtat, ka jums ir nodarīts pāri.

Noņemšana

Cilvēki var jautāt, vai vīrieša pienākums ir nodrošināt apmierinātību ar laulību vai sievas atbildību.

Atbilde ir diezgan vienkārša; Divi cilvēki, kas ir precējušies, ir atbildīgi par pārliecību, ka viņi abi ir apmierināti ar savu laulību.

Apmierinātība ar laulību ir divu cilvēku mīlestības, cieņas un novērtēšanas darbs. Kopā jūs ne tikai novecojat, bet kļūsit gudrs un lojāls savai laulībai, vienlaikus piešķirot bērniem svarīgas mācības.

Apmierinātība laulībā nav neiespējams mērķis, un tas ir izaicinošs, bet noteikti ir visapmierinošākais mērķis, kāds var būt jebkuram precētam pārim.