10 noderīgi padomi, ja jums ir apnicis uzsākt intimitāti

Šajā rakstā

• Kas ir tuvība?
• 10 padomi, ja jums ir apnicis uzsākt intimitāti
• Ko darīt, ja jūsu partneris nevēlas būt intīms
• Daži parasti uzdotie jautājumi
• Pēdējais līdzņemšana

Jūsu attiecību brīdī jūs varētu apnikt no intimitātes uzsākšanas. Kaut arī cilvēki ir sociālie dzīvnieki un mēs lielākoties alkstam tuvību, tas var kļūt nogurdinošs, kad jūs esat vienīgais, kurš virzās uz savu partneri.

Kā jūs rīkojaties ar partneri, kas nodarbojas ar bailēm uzsākt intimitāti? Ko jūs darāt, kad tā jūtas kā nakts siena starp sevi un partneri, sienu, kuru nevarat pāri nokļūt pāri?

Pēc šī raksta izpētes jūs atklāsiet, kā pateikt savam partnerim, ka vēlaties lielāku tuvību.

Kas ir tuvība?

Intimitāte tiek definēta kā tuvums starp diviem vai vairākiem cilvēkiem personīgajās attiecībās. Laika gaitā tas veidojas, veicina uzticību un vienotību, kā arī liek jums rūpēties par cilvēkiem jūsu dzīvē dziļi, jūsu nozīmīgajam, šajā gadījumā.

Gadu gaitā pētījumi ir pierādījuši, ka pastāv tieša saistība starp intimitāti un apmierinātību ar attiecībām. Tas nozīmē, ka intimitātei ir būtiska loma visās veselīgās attiecībās. Lai sasniegtu punktu, kurā jūs pilnībā uzticaties un pieņemat savu partneri, laika gaitā jums ir jānosaka tuvība.

Tuvība šeit ne tikai par dzimumaktu. Tas varētu attiekties arī uz emocionālu, garīgu un psiholoģisku tuvību, kur jūsu partneris nebaidās jums plaukt prātu, sirdi un dvēseli.

Tas pats pētījums parāda, ka, lai arī attiecības var ilgstoši attīstīties bez tuvības, tuvības trūkums vienmēr ir kā atzīmējoša laika bumba, kas gaida detonēšanu.

Ja jūs nesācat runāt ar savu partneri par tuvību un darīt visu iespējamo, lai nekavējoties aizvērtu nepilnības, jūs drīz varat tikt galā ar attiecību krīzi.

Ja jums ir apnicis uzsākt intimitāti, var būt nepieciešama komunikācija, lai nākotnē izvairītos no aizvainojuma.

10 padomi, ja jums ir apnicis uzsākt intimitāti

Vai esat noguris no intimitātes uzsākšanas? Zinot pareizo veidu, kā to izdarīt. Šeit ir daži padomi, kas var jums palīdzēt.

Viens. Sazināties

Pirmais, kas jādara, kad sākat piedzīvot tuvības trūkumu no sava drauga vai draudzenes, ir sazināties. Tas var palīdzēt, ja jūsu sieva vai vīrs vairs neuzsāk seksu.

Runājot par to kā pieaugušie, var būt grūti, jo jūsu ķermeņa pirmā reakcija varētu būt piesaistīt vai apsūdzēt jūsu partneri par to, ka esat jums neuzticīgs.

Bieži vien tuvības trūkums attiecībās var būt saistīts ar faktoriem, ieskaitot personības veidu, pamatā esošos veselības stāvokļus vai sabiedrības/ģimenes spiedienu. Dažreiz galvenais intimitātes izaicinājuma risināšanas atslēga ir ar savu partneri, lai jūsu intimitātes izaicinājums būtu no sirds.

Saistītā lasīšana: 10 Efektīvas komunikācijas prasmes attiecībās veselīgām laulībām

Rādītājs. Atteikties, lai spriestu

Šīs rīcības pieņemšana palīdzētu, kad jūs nonākat šajā sarežģītajā sarunā ar savu partneri. Kad jūs mudiniet viņus sarunāties ar jums, viņi var teikt dažas lietas, kuras jūs, iespējams, neuzskatāt par patiesu.

Piemēram, jūsu partneris var apsūdzēt jūs par emocionāli nepieejamu, kaut arī esat izmisīgi mēģinājis panākt, lai viņi ar jums sazinās.

Kad tas notiek, lūdzu, nesaņemiet aizsardzību vai spriedumu. Sarunas parādīšanas ideja ir paziņot savam partnerim, ka esat izveidojis drošu telpu, kurā viņi var jūs uzticēties - neatkarīgi no tā, ko viņi jūtas.

3. Izsaki sevi

Ja jūs mēģināt uzzināt, kā sākt seksu laulībā, ir svarīgi izteikt savas domas un vēlmes.

Atbrīvošanās no apvalka nav tas, kā parādīt intimitātes problēmu trūkumu savās attiecībās. Jūsu partneris, iespējams, nezina, kas ar jums notiek, ja neizsakāt sevi.

Komunikācija ir efektīva tikai tad, ja abas puses var saslimt ar prātu, nejūtoties vērtētas vai spokotas.

Runājot ar savu partneri, pārliecinieties, ka jūs viņiem paziņojat, kā viņu rīcība ir likusi justies. Ja jūs kādreiz esat jutis, ka neesat pietiekami labs viņiem, tas var būt ideāls laiks, lai to informētu.

Nekautrējieties būt neaizsargātam pret savu partneri.

4. Darbs, lai atjaunotu dzirksteli, kuru jūs savulaik jutāt

Vai jūs varat atcerēties, kā jūs jutāties, kad vien partneris uz jums skatījās attiecību sākumā? Vai jūs atceraties, kā dzirksteles mēdza lidot, kad viņu rokas bija pārliekušas virs jūsu ādas?

Papildus acīmredzamai pievilcībai, viena lieta, kas šeit spēlēja, bija jūsu attiecību jaunums. Kad jūs sākat apnikt no intimitātes uzsākšanas, tā varētu būt zīme, ka sākumā piedzīvotais jaunums sāk izzust.

Dariet kaut ko, par ko jūs abi esat satraukti. Tā varētu būt nedēļas nogales atpūta vai izdomāta maltīte augstas klases apkārtnē. Apkārt sevi ar jaunu pieredzi var būt tas, kas jums nepieciešams, lai atkal atgrieztos intimitātes spēlei tās A līmenī.

Saistītā lasīšana: Ko darīt, ja jūtas, ka dzirkstele vairs nav

5. Lieciet viņiem zināt, ka jums ir garastāvoklis

Jūsu seksuālā garastāvokļa nodošana parasti darbojas, kad jūs meklējat kādu seksuālu darbību. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jūsu partnerim var būt grūti uzsākt tuvību (seksu), var būt tāpēc, ka viņiem šķiet, ka jūs neesat noskaņojumā. Kā būtu, ja jūs viņiem paziņotu, ka jūs esat gatavs kaut ko freaky?

Viens no veidiem, kā viņiem paziņot, ka tev ir noskaņojums, ir ģērbties šim gadījumam. Vai jūs varat nerādīt šo apģērbu, kas padara jūsu partneri traku? Mēģiniet nosūtīt viņiem ierosinošus tekstus. Labi izstrādāts kompliments var arī kustināt bumbu.

Piemēram, ko, jūsuprāt?

Ar. Ieplānojiet savu jautro laiku

Sākumā tas var likt jums saspringt, bet šī ir viena lieta, ko varat darīt, kad jūsu partneris nevēlas būt intīms.

Daļa no fiziskās tuvības pievilcības nav zināt, kad vai kur tā var notikt. Tomēr galvenā jūsu jautrā laika plānošanas priekšrocība ir spiediena samazināšana.

Kad jūs izmantojat grafiku, neviens tuvojas tuvībai kā grūts uzdevums. Jūs abi atrodaties vienā lapā, tāpēc izbaudīt sevi kļūst vieglāk.

Plkst. Iestatiet atmosfēru

Vēl viena lieta, ko varat darīt, kad jums ir apnicis uzsākt tuvību, ir apzināti iestatīt atmosfēru.

Viens veids, kā to paveikt. Izvēlieties pārsteidzošu filmu, iešņācies uz dīvāna (vai gulta, atkarībā no gadījuma) un baudiet sava partnera ķermeņa siltumu.

Kas zina? Pēc tam jums varētu būt kāds prātīgs sekss, ja izvēlaties pareizo filmu. Pareizais filmas veids var kalpot arī kā lielisks sarunu iesācējs.

8. Lomu spēle

Medicīniskie pētījumi parādīja, ka lomu spēles var palīdzēt pāriem, ko garšo viņu romantiskā un seksuālā dzīve.

Viens veids, kā panākt savu partneri “noskaņojumā”, ir lomu spēlēšana. Viņiem būtu gandrīz neiespējami jūs ignorēt, kad jūs atdzīvinātu kādu no viņu seksuālajām fantāzijām. Tomēr, ja jūs ejat pa šo ceļu, pārliecinieties, ka atrodaties drošības malā.

Saistītā lasīšana: Aizraujoša pāris lomu spēles idejas, lai palielinātu jūsu attiecības

9. Kompliments savam partnerim

Ja jūsu partnerim ir bijusi vēsture, ka viņš nespēj uzsākt seksuālo tuvību, to var izraisīt zema pašnovērtējuma dēļ. Varbūt viņi pagātnē ir daudzkārt noraidīti, un tā rezultātā ir cietuši intensīvas pašnovērtējuma problēmas.

Viens no veidiem, kā palīdzēt savam partnerim kļūt ērtākam ādā un, iespējams, ierosināt tuvību, būtu viņiem komplimentēt.

Sākumā viņi var noraidīt jūsu komplimentus ar plāni saistītiem atzinības vārdiem vai izsaukt jūs par melošanu. Nesāpināt. Turieties pie tā, un viņi sāks ticēt jūsu vārdiem īsā laikā.

Pārliecinātam partnerim ir viegli uzsākt tuvību.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par komplimenta spēku:

10. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja esat izmēģinājis visus padomus, ar kuriem līdz šim esam dalījušies bez lieliem progresa, iespējams, vēlēsities izvēlēties laulības terapiju.

Jums, iespējams, būs jāiesaistās profesionāļa palīdzība, lai palīdzētu jums iedziļināties attiecībās, izprast sava partnera prātu, noteikt pamatā esošo izaicinājumu un piedāvāt praktiskus risinājumus, kas var palīdzēt jums pārvarēt jūsu tuvības izaicinājumus kā pāris.

Pirms uzsākt to, pārliecinieties, vai jūsu partneris atrodas tajā pašā lapā kā jūs. Pēc tam uzmanīgi izvēlieties perfektu terapeitu un sāciet savu ceļojumu. Piekļuve profesionālai palīdzībai var būt biedējoša. Bet, ja tas ir izdarīts labi, atlīdzība mainās.

Ko darīt, ja jūsu partneris nevēlas būt intīms

Jūsu partnera uzmanības trūkums seksa sākšanai var likt jums apšaubīt viņu interesi būt kopā ar jums un, iespējams, padarīt jūs nedrošu. Šajā brīdī veikt pareizos soļus var nodrošināt, ka jūsu attiecības neveicina lejupvērstus.

Ja jums ir apnicis uzsākt intimitāti un šķiet, ka jūsu partnerim vairs nevar uztraukties, lūk, ko darīt, kad jūsu partneris vairs nevēlas būt intīms.

Daži parasti uzdotie jautājumi

Tas var būt atturīgs un mulsinošs, ja jūs esat tas, kuram visu laiku jāuzņemas seksa iniciatīva. Ja jums ir apnicis visu laiku uzsākt intimitāti, šeit ir daži jautājumi, kas var palīdzēt labāk izprast situāciju.

Ko tas nozīmē, kad jūsu partneris nekad neuzsāk intimitāti?

Daudzas lietas var izraisīt situāciju, kad jūsu partneris nekad neuzsāk intimitāti.

Piemēram, tas varētu būt viņu pašnovērtējuma atspoguļojums (varbūt viņi domā, ka viņi nav pietiekami pievilcīgi), viņi var domāt Pirmais solis, lai sāktu tuvību.

Pirmais solis, lai ar to rīkotos, ir sarunāties ar viņiem, saprast, kas viņu prātā notiek, un pateikt viņiem, ka jūs arī vēlētos, lai viņi regulāri sāktu intimitāti.

Kā es varu būt intīms, kamēr sākas?

Sākot šo kontaktu, atslēga ir intīma ar savu partneri ir saprast, kas patīk jūsu partnerim. Lēnām lietojiet lietas un pārliecinieties, ka jūs nekad neliekat savam partnerim justies neērti. Efektīva komunikācija kalpos kā tilts starp jums abiem.

Pēdējais līdzņemšana

Vai jums ir apnicis uzsākt intimitāti savās attiecībās? Vēl nepadodies. Izmantojiet padomus, kurus mēs esam apskatījuši šajā rakstā, lai satrauktu savu partneri un darītu viņiem zināmu, ka jūs vēlētos, lai viņi dažreiz uzņemas vadību.

Sākumā paust sevi varētu būt neveikla. Tomēr dodiet tam laiku.