10 galvenie punkti par to, kā garīgās slimības ietekmē attiecības

Šajā rakstā

• Kā slima garīgā veselība ietekmē attiecības?
• 10 veidi, kā garīgā veselība ietekmē attiecības
• 5 veidi, kā dziedēt, kad jūsu garīgā slimība sabojā jūsu attiecības?
• Kā attiecības attiecas uz garīgo veselību?
• Tu neesi viens!

Vai zinājāt, ka katru gadu garīgā slimība ietekmē desmitiem miljonu?

Frāze “mīlestība padara cilvēkus trakus”, var kļūt patiesa, jo mēs nenovērtējam garīgās veselības ietekmi uz attiecībām.

Kad mēs iemīlamies, mēs veicam jautājumus par viņu sociālo stāvokli, iemetiet viņu fizisko izskatu, bet nekad nejautājam par viņu garīgo veselību.

Tā vietā tam vajadzētu būt pirmajai, kas mums būtu jājautā. Vai jūs zināt, kā garīgās slimības ietekmē attiecības? Ko darīt, ja jūs atklājat, ka jūsu partneris cieš no garīgas slimības?

Iedomājieties, ka jūs nonākat attiecībās ar kādu, nezinot viņu garīgās veselības stāvokli un vēlāk, kad atklājat, esat šokēts un nezināt, kā rīkoties ar situāciju.

Tas galu galā var iztukšot jūsu enerģiju, vai arī jūs varat justies apkrāpts. Iemesls, kāpēc kāds nekad neapspriež savu garīgo veselību.

Kā slima garīgā veselība ietekmē attiecības?

“Es esmu pamanījis, ka mana garīgā veselība ietekmē manas attiecības, un es esmu sirds satriecošs”, sūdzas daudziem cilvēkiem.

Mācīšanās, kā garīgā veselība ietekmē attiecības, ir svarīga. Mums jāzina, kā slima garīgā veselība varētu ietekmēt mūsu ikdienas dzīvi, ieskaitot mūsu attiecības un laulību.

Gan jums, gan jūsu partnerim var rasties dažādas problēmas, ja cieš no garīgām slimībām. Tā kā simptomi pasliktinās, tas varētu novest pie šādas:

• Līdzatkarība
• Salauzta komunikācija
• Tuvības problēmas
• Aizvainojums
• Kauns
• Depresija

Ir ļoti grūti uzturēt un strādāt ar attiecībām, kad cilvēks cieš no garīgas slimības.

Pievienojiet to faktam, ka par to ir tik grūti par to runāt stigmas dēļ, kas cilvēkiem ir attiecībā uz garīgajām slimībām.

Tas ir iemesls, kāpēc mums vajadzētu labāk apzināties garīgās veselības ietekmi uz attiecībām, ko mēs varam darīt, un kā mēs varam novērst plaisu starp attiecībām un garīgo veselību.

10 veidi, kā garīgā veselība ietekmē attiecības

“Mana garīgā slimība sabojā manas attiecības. Tas sākās, kad es atzinu, ka man ir garīgās veselības problēmas. Tagad es nezinu, ko darīt.”Ja jūs esat starp cilvēkiem, kuri brīnās vienādi, nezaudējiet cerību.

Zemāk uzskaitīti daži punkti, kas parāda garīgās veselības ietekmi uz attiecībām un veidiem, kā izvairīties vai pārvarēt.

Viens. Komunikācijas problēmas

Psihisko slimību attiecībās personai, kas cieš no simptomiem.

Tas ir tad, kad cilvēks, kuram ir garīgas slimības, mēģina, bet nevar sazināties ar saviem partneriem, viņi var justies nomākti.

Otra persona arī jūtas kā neveiksme nespēj saprast un palīdzēt savam partnerim, tādējādi izraisot neuzticēšanos, pārpratumus un šo sajūtu, ka esat viens, kur neviens jūs nesaprot.

Saistītais lasījums: 10 labākie attiecību komunikācijas problēmu cēloņi

Rādītājs. Salauzts savienojums vai tuvība

Ir svarīgi apgūt garīgās slimības un kā tā var ietekmēt attiecības, lai jūs varētu zināt, kas notiek un kas izraisa visu, ko jūs varētu piedzīvot.

Kad attiecībās nav atvērtas komunikācijas, tas varētu izraisīt lauzta tuvība. Tas ir tad, kad jūs vairs nejūtaties savstarpēji saistīts. Mēs šeit nerunājam tikai par seksuālo tuvību.

Tas ir tad, kad jūs vairs neesat savienots ar intelektuāli, emocionāli un pat garīgi, ka jūs zaudējat to svarīgo saikni, kuru jūs izmantojāt, lai dalītos.

3. Darba problēmas

Garīgās veselības attiecības, ciešot no slimībām, var ietekmēt ne tikai jūsu romantiskās attiecības, bet arī citas attiecības. Tas arī nozīmē, ka tas varētu ietekmēt viņu darbu.

Dažreiz, ja kāds zaudē darbu, tas varētu izraisīt garīgās veselības problēmas, vai arī viņu garīgās veselības problēmas varētu ietekmēt to, kā viņi strādā, un tādējādi var zaudēt darbu.

Tas var izraisīt depresijas, narkotisko vielu lietošanas, sliktu sniegumu darbā un vēl daudz vairāk. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ir tik grūti apkarot garīgās veselības slimības.

Pienāks laiks, kad jūs sapratīsit, ka viss ap jums sabrūk.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par gaismas terapiju, kas var palīdzēt ārstēt depresiju? Emma Makadama, licencēta laulību un ģimenes terapeite, izskaidro šo un vēl vairāk:

4. Narkotisko vielu lietošana vai atkarība

Izpratne par garīgās veselības attiecībām liks jums savienot tādu notikumu ķēdi kā cēloņi, kas dažiem cilvēkiem ved uz narkotisko vielu lietošanu vai atkarību.

Kad kāds, kurš cieš no garīgas slimības, nevar atrast kādu, ar kuru sazināties, kāds, kurš viņus saprot, viņi padodas depresijai. Tas viņus padara jutīgus pret narkotisko vielu lietošanu vai atkarību.

Atkarība un narkotisko vielu lietošana ir izplatīta aizbēgšana, ko izmanto cilvēki, kuri cieš no garīgām slimībām. Tas ir viņu veids, kā blāvi sāpju dēļ, ko viņi jūt. Tad viņi saprot, ka ir par vēlu atbrīvot no šīm atkarībām.

5. Finanšu jautājumi

Persona, kas cieš no garīgās veselības slimībām.

Garīgās slimības un attiecības ir saistītas, un pat tās sekas, kas tās ir, saskaroties ar izaicinājumiem, varētu būt saistītas arī.

Pēkšņi parādi, īpašumu zaudēšana, bankrota draudi un visu uzkrājumu zaudēšana var likt cilvēkam justies depresīvākam, un pat radīs kaitējumu jau sāpīgajām attiecībām.

Saistītais lasījums: Veicināt izpratni par veidiem un veidiem, kā rīkoties finanšu jautājumos laulībā

Ar. Vaina, aizvainojums, kauns

Kad jūs saprotat, kā garīgās slimības var ietekmēt jūsu attiecības, šo notikumu iznākums var jums vēl vairāk kaitēt, izjūtot kaunu, vainu un aizvainojumu.

Jūs jūtaties kauns par to, kas ar jums ir noticis, vainīgs, jo jūs neko nedarījāt, un aizvainojums pret savu partneri par to, ka neesat tur vai nepalīdzējis.

Tas var vēl vairāk sabojāt attiecības. Patiesība ir tāda, ka abi jau piedzīvo sāpes, skumjas un depresiju un biežāk nekā nē, viņi arī saduras.

Plkst. Stress un nogurums

Ir patiešām sāpīgi zināt, kā garīgās slimības ietekmē attiecības. Drīz viss vienkārši jūtas kā slogs. Abas puses tik ļoti cenšas to izstrādāt, tomēr viņi jūtas kā dzīve viņus iztukšo.

Ceļojums, kas saistīts ar garīgo slimību sāpēm un cīņu un to sekām, patiešām var likt ikvienam justies izsmeltu.

Dažos gadījumos varētu atteikties no otras un atstāt tos savas garīgās veselības un ģimenes labā.

Saistītais lasījums: 20 Stresa cēloņi attiecībās un tā ietekme

8. Salauztas attiecības ar ģimeni un draugiem

Tā kā pāris var justies kauns par savu situāciju, viņi varētu piekrist nerunāt ar draugiem vai ģimeni, kas viņiem apgrūtina.

Tā ir cita lieta, lai uzzinātu, kā Garīgās slimības ietekmē attiecības ne tikai ar laulātajiem, bet arī ar ģimeni un draugiem.

Šis attālums var vēl vairāk palielināt spriedzi un skumjas situācijai, kad jūs pārtraucat cilvēkus, kas varētu jums palīdzēt.

9. Neefektīvi vecāki

Ja jūs jau esat vecāks, tad zināt, ka vecāki un attiecības ir saistītas. Tas nozīmē, ka arī tas tiks ietekmēts, ja vienam vecākam būs garīga slimība, ka viņi cīnās.

Abiem vecākiem būs grūti, jo, mēģinot izveidot savienojumus.

Diemžēl, Garīgās veselības problēmas var kavēt cilvēka spēju veikt savus vecāku pienākumus, tādējādi varētu izraisīt lielāku neapmierinātību un slodzi attiecībās vai ģimenē.

10. Nelaime

Kādu dienu cilvēks, kurš cieš no garīgas invaliditātes, var vienkārši saprast, ka viņi ir nelaimīgi. Tā ir viena no sāpīgākajām sekām, kurai ir neredzama cīņa, kuru neviens nevar saprast.

Otrai personai var iztukšoties arī iemācīties rīkoties ar garīgām slimībām laulātā. Dažreiz ar mīlestību, pūlēm un pacietību, šķiet, nepietiek. Tas ir tas, kā garīgās slimības ietekmē attiecības un nākotni.

Mēs jums iesakām Pajautājiet par kāda cilvēka garīgās veselības stāvokli un dalieties arī jūsu.

Tas arī palīdzēs jums to darīt, ja nākotnē kaut kas noiet greizi. Jūs abi labi zināt situāciju, kas jūs abus ietaupītu no katastrofāla notikuma, kas var sabotēt jūsu attiecības.

5 veidi, kā dziedēt, kad jūsu garīgā slimība sabojā jūsu attiecības?

Galvenokārt mēs nekad neatbalstām garīgās veselības stāvokļa slēpšanu no partneriem. Ja kāds to darītu, tas varētu likt jūsu partnerim neveiklā un šausminošā situācijā. Iedomājieties, ka jums abiem ir intīms brīdis vai sabiedriskā pasākumā, kad pēkšņi notiek garīgs sabrukums.
Nezināt, kā rīkoties un kā rīkoties, var atstāt neizbēgamu bedri jūsu attiecībās ar viņiem.

Ja jūs esat tas, kurš slēpj jūsu garīgās veselības stāvokli no sava partnera, jūs tos ievietojat nevēlamā un neveiklā stāvoklī.

Mēs saprotam, ka garīgajai veselībai ir pievienotas vairākas stigmas, un ne visi atbalsta un izprot situāciju.Ja jūsu partneris nenovērtē jūsu godīgumu, viņi jūs nav pelnījuši.
Ja jūs esat tas, kurš tikko ir saņēmis pārsteigumu, jo pēkšņi jūsu partnerim bija garīgs sabrukums, ir grūti visu saprast.

Labākais veids, kā to risināt, būtu viņiem par to jautāt un redzēt, kā jūs varat viņiem palīdzēt.

Viens. Pavadiet vairāk laika savā starpā

Cilvēki ar garīgām slimībām lielākajai daļai no mums var šķist sarežģīti, bet viņi nav. Viss, kas viņiem nepieciešams, ir laiks. Ja jūs esat attiecībās ar kādu, kam ir garīga slimība vai gatavojas iesaistīties attiecībās ar viņiem, pavadiet pēc iespējas vairāk laika.

Mēģiniet saprast par viņu garīgo veselību un mēģiniet iegūt viņu sabrukuma pazīmes. Ja jūs esat viens ar garīgu slimību, jums vajadzētu lūgt partnerim pavadīt laiku kopā ar jums, lai jūs labāk saprastu.

Jūsu slimajai garīgajai veselībai nekad nevajadzētu būt sabrukuma iemeslam. Laika pavadīšana dos jums abiem iespēju izprast viens otru un izveidot sinhronizāciju, kas vēl vairāk palīdzēs stiprināt attiecības.

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri

Rādītājs. Tā ir tikai vēl viena “normāla” versija

Lielākā daļa cilvēku slēpj savu garīgo slimību, jo viņi domā, ka citi varētu viņus uztvert kā slimus vai traktus. Nu, lai izjauktu ziņas, cilvēki ar garīgām slimībām nav slimi, bet ir tikai vēl viena “normāla” versija.

Ja jūs esat viens ar šo domu, tad ir pienācis laiks to noraidīt un jūtaties lepns par sevi. Mēs saprotam, ka iesaistīšanās attiecībās būs grūts uzdevums, bet noteikti nav neiespējami.

Mums galvenokārt vajadzētu panākt mieru ar faktu, ka nekas nav saukts par “perfektu” cilvēku. Kad esat iemīlējies kādam vai nonākat attiecībās, jums ir jāpieņem persona, kāda viņi ir, viņu patiesajā es.

“Perfect” partnera ideoloģija bieži rada nepatikšanas attiecībās, jo mēs skrienam aiz kaut kā, kas neeksistē.

3. Esiet zinošs

Garīgās slimības nav strupceļš. Ikvienam, kam tas ir, ir cerība. Kopā uzziniet par slimību. Veltiet laiku un lasīt. Ļaujiet sev izprast katru emociju, katru situāciju un simptomu, ko jūtat.

Tas palīdz jūsu informētībā par garīgajām slimībām un palīdz jums, sniedzot jums informāciju par to, kā parādās simptomi, ko jūs varat darīt, un kā jūs varat palīdzēt viens otram laulībā vai citās attiecībās.

4. Prioritāri noteikt pašaprūpi un pašmīlestību

Uzzinot, ka jums ir garīga slimība, var būt jauna ceļojuma sākums. Ceļojums, kas iemācīs jums vērtīgas mācības dzīvē, un no turienes jūs labāk iepazīstat sevi.

Neaizmirstiet koncentrēties uz labo rūpību par savu fizisko un emocionālo veselību. Sāciet ar regulāru fizisko vingrinājumu, sabalansētu uzturu un regulāru miega režīmu.

Varat arī sākt žurnālu veidošanu, rakstīšanu un iesaistīšanos hobijos un aktivitātēs, kuras jums patīk, ir visas labvēlīgās pašaprūpes formas. Sāciet ar mīlēt sevi, un viss pārējais sekos.

Atcerieties, ka vispirms jums ir jāpieņem sevi, jāmīl sevi un jābūt laipnam pret sevi. Arī ļaujiet apkārtējiem cilvēkiem jūs mīlēt. Nespiediet tos prom; Tā vietā ielaidiet viņus.

5. Meklēt ekspertu norādījumus

Garīgās veselības ietekme uz attiecībām var būt nopietna, ja atsakās meklēt eksperta palīdzību grūtās situācijās. Zināt savu garīgo statusu, to pieņemt un atvērt to partnerim, ir vissvarīgākā lieta, no kuras nekad nevajadzētu aizbēgt.

Tad, Kad jūsu partneris ir gatavs pieņemt jūs ar savu garīgo slimību, konsultējieties ar ekspertu. Eksperts vadīs jūs abus par to, ko var izdarīt un no kā var izvairīties, lai uzturētu veselīgas attiecības.

Viņi būs jūsu vadošā gaisma grūtā laikā. Reģistrējieties Glābiet manu laulības kursu un apņemieties visu terapiju. Jums un jūsu partnerim vajadzētu ticēt sev.

Viņi sagatavos jūs vissliktākajam, kas varētu atklāt, kad jūs virzāties uz priekšu savās attiecībās. Atcerieties, nekaunieties par savu garīgo slimību. Garīgā veselībai ir milzīga ietekme uz attiecībām.

Mēs ignorējam garīgās veselības nozīmi un tādējādi atrodamies neērtā stāvoklī. Ja jūs ciešat no viena vai esat attiecībās ar vienu, iepriekš minētie punkti palīdzēs jums tikt galā ar partneri.

Meklēt padomu visur un kad nepieciešams. Attiecības ir saistītas ar to, ka pieņem viens otru ar trūkumiem un kā viņi ir.

Kā attiecības attiecas uz garīgo veselību?

Kā attiecības ietekmē garīgo veselību un kā tās ir saistītas?

Viena no nozīmīgākajām mūsu dzīves sastāvdaļām ir mūsu attiecības. Patiesībā mēs esam sociāli saistīti ar mūsu ģimeni, draugiem un mūsu kopienu.

Ja mēs dzīvojam laimīgā, harmoniskā un mierīgā vidē ar daudzām skaistām attiecībām, mūsu garīgā veselība arī uzplaukst.

Ko darīt, ja cilvēks aug ar salauztām attiecībām vai neatbalstošu vidi? Šie ir faktori, kas arī negatīvi ietekmē mūsu garīgo veselību.

Laba lieta par to ir tā, ka nekad nav par vēlu. Vienmēr ir iespēja strādāt pie jūsu attiecībām un garīgās veselības. Ar pareizu atbalstu, mīlestību un prasmēm cilvēkam, kurš cieš no garīgām slimībām, var būt vēl viena iespēja.

Tu neesi viens!

Ja jūs esat tas, kurš cieš no garīgas slimības, tad pastāstiet to savam partnerim, cik drīz vien iespējams. Ir pienācis laiks apturēt aizspriedumus par cilvēkiem, kuri cīnās ar garīgām slimībām, un sapratīsim, kā mēs varam palīdzēt.

Ko darīt, ja jūs esat otrā pusē? Ir svarīgi iemācīties, kā garīgās slimības ietekmē attiecības, it īpaši, ja rodas partnera, kurš cieš no garīgas slimības, sekām.

Lai palīdzētu partnerim vai laulātajam, jums jāsaprot, ka vēl nav par vēlu. Tas arī palīdzētu uzzināt, kā jūs varat tikt galā ar garīgās slimības izaicinājumiem.

Zināšanas, pacietība, izpratne un daudz mīlestības ir tikai dažas lietas, kuras varat izmantot, atrodoties šajā situācijā.