10 iemesli, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas, un veidi, kā tikt galā

Šajā rakstā

• Kas ir bipolāri traucējumi?
• 10 Bieži sastopami iemesli, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas
• 5 veidi, kā tikt galā, kad bipolāras attiecības neizdodas
• Daži parasti uzdotie jautājumi
• Galīgās domas

Kādi ir izplatītie iemesli, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas? Atbildes ir reti vienkāršas, jo ir daudz mainīgo, kas jāņem vērā.

Attiecību navigācija var būt izaicinoša, un bipolāri traucējumi var pievienot papildu šķēršļus, lai to pārvarētu. Līdz ar to bipolāru traucējumu pārtraukumi nav reti, lai gan tas nenozīmē, ka nav daudz spēcīgu, piepildītu un ilgstošu bipolāru attiecību.

Pirms mēs aprakstīsim bipolāru traucējumu ietekmi uz attiecībām un kāpēc bipolārās attiecības dažreiz neizdodas, vispirms definēsim bipolārus traucējumus.

Kas ir bipolāri traucējumi?

Bipolāri traucējumi ir garīgās veselības stāvoklis, kam raksturīgs ārkārtējs garastāvoklis, enerģija, aktivitātes līmeņi un koncentrācijas maiņas. Garastāvokļa svārstības pāriet no ārkārtējas laimes, kairinājuma vai enerģijas uzvedības (arī nosauktas mānijas epizodes) līdz ārkārtēju skumju, vienaldzības un bezpalīdzības periodiem (pazīstamas kā depresijas epizodes).

Bipolārs I traucējums ietver mānijas periodus, kas mainās ar depresīvām epizodēm.

II bipolāri traucējumi Sastāv no mainīgām depresīvām un hipomaniskām epizodēm (paaugstināta garastāvokļa un enerģijas maigāka periodi nekā mānijas epizodes)

Zemāk esošajā videoklipā licencēts terapeits Kati Mortons sīki apspriež, kādi ir Bipolar II traucējumi.

Ciklotimiskie traucējumi tiek izteikts ar īsiem hipomanijas periodiem, kas apgriezti ar īsiem depresijas simptomiem (mazāk intensīvi un īsāki nekā pirmie divi veidi).

Pārmaiņas cilvēks ar bipolāru traucējumu pieredzi ir dramatiskāks, nekā parasti saskaras. Lai arī periodi bez simptomiem (pazīstami kā eitimija), garastāvokļa svārstības var ievērojami ietekmēt cilvēka ikdienas darbību. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas.

10 Bieži sastopami iemesli, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas

Bipolāras attiecības var būt sarežģītas, un dažāda iemeslu dēļ tās var beigties ar neveiksmi. Tomēr slimība nav iemesls tam. Nespēja veselīgi tikt galā ar šo slimību bieži izraisa sabrukumu.

Šeit ir daži iespējamie iemesli, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas:

Viens. Dramatiskas garastāvokļa un uzvedības izmaiņas

Lai arī bipolāru traucējumu simptomi pastāv spektrā, ar šo diagnozi ir hipo/mānijas un depresīvas epizodes. Viens no iemesliem, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas, ir saistīta ar dramatiskām izmaiņām garastāvoklī un uzvedībā, kas saistīta ar epizodēm.

Piemēram, mānijas epizožu laikā cilvēks meklē lielāku prieku, izmantojot smagu dzeršanu vai ballēšanos. No otras puses, depresijas fāzē viņi varētu izstāties no sava partnera smagā bezcerības un izmisuma sākuma dēļ.

Dzīve ar kādu, kuram ir bipolārs.

Rādītājs. Vienīgā koncentrēšanās uz personu ar bipolāriem traucējumiem

Darbs ar jebkuru slimību izraisa stresu. Bipolāru traucējumu attiecībās galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai palīdzētu personai, kas cīnās ar slimību, lai gan otrs partneris piedzīvo stresu un viņam ir nepieciešama aprūpe.

Palīdzība tuviniekam tikt galā ar garīgu traucējumu sekām. Lai gan jūs izvēlaties to darīt, jums ne vienmēr ir atbildes uz to, kas ir vispiemērotākais palīdzības veids. Bieži vien jūs varētu justies pazudis un jums ir nepieciešams atbalsts.

Viens no iemesliem, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas, ir aizmirst koncentrēties arī uz cilvēku bez diagnozes. Uzmanība jāpievērš abiem partneriem, jo ​​attiecības uzplauks tikai tad, kad viņiem abiem klājas labi.

3. Emocionāli kāpumi un kritumi

Ir dabiski uztraukties par savu partneri, piedzīvojot hipomaniju vai māniju, jo viņi var būt diezgan impulsīvi un atšķirībā no viņiem tajos laikos.

Kad viņu garastāvoklis mainās uz depresīvo spektru, tas var satraukties atšķirīgi, it īpaši, ja partneris piemin domas par pašnāvību. Tas var jūs iziet cauri emocionālam kalniņam, atstājot jūs sajaukt, uztraukties un bezpalīdzīgi.

4. Aizkaitināmība un dusmas

Viens no nepareiziem priekšstatiem par bipolāriem traucējumiem ir tas, ka cilvēks ir laimīgs, kad viņi piedzīvo māniju. Mānijas periodus labāk raksturo kā paaugstināta garastāvokļa periodus, ieskaitot aizkaitināmību un dusmas.

Dzīvošana ar kādu, kuram ir bipolāri traucējumi. Negatīvā negatīvā un kritika, ja tā netiek galā.

5. Stingra rutīna

Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem var lielā mērā paļauties uz rutīnu, lai saglabātu eitimijas periodus. Viņiem, iespējams, būs jāievēro stingrs miega grafiks, diēta un vingrošana, lai kontrolētu simptomus, jo, piemēram, miega trūkums var izraisīt mānijas epizodi.

Tas var ietekmēt attiecības, jo partneriem dažreiz ir vajadzīgas ārkārtīgi pretējas lietas. Tas var likt partnerim ar diagnozi izvēlēties agrīnu gultas režīmu, neļaujot viņiem no vēlu vakaru pulcēšanās vai vietām, kur tiek pasniegts alkohols (jo tas var izraisīt arī epizodi vai traucēt medicīnu).

Tas var šķist šķērslis, ar kuru var tikt galā, un bieži vien tas ir. Tomēr, jo smagāki ir simptomi, jo ierobežojošāka var kļūt rutīna, ietekmējot attiecības.

Ar. Zīmju pārvaldības stress

Ārstēšana var palīdzēt, ja pastāv nepārtrauktas un koncentrētas pūles. Tomēr veiksmīga ārstēšana var būt izaicinoša, jo daudzi cilvēki nokavē savus “augšup” periodus un mānijas epizožu eiforiju, lai viņi varētu mēģināt izraisīt šos paaugstināta garastāvokļa periodus.

Varētu būt arī tas, ka viņi redz šos periodus kā laikus, kad viņi ir vislabākie, un nolemj pārtraukt ārstēšanu, lai tā atkal būtu.

Izvēle pārtraukt zāļu lietošanu ietekmē arī viņu partneri. Kopā viņi ir strādājuši, lai izveidotu periodu bez simptomiem, un šo rīcību var uztvert kā nodevību pēc visa, ko viņi izdarīja, lai palīdzētu savam mīļotajam justies labāk. Jūs varat iedomāties, kā tas var ietekmēt attiecības.

Plkst. Iznīcinoša izturēšanās

Lai arī ar depresīvām epizodēm ir grūti tikt galā, mānija rada citus izaicinājumus, kas var būt tikpat destruktīvi.

Paaugstinātā garastāvoklī cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem ir nosliece uz riskantu izturēšanos, piemēram, pārmērīgu alkohola lietošanu, azartspēlēm utt. Šai uzvedībai var būt sekas, kas var nopietni ietekmēt attiecības ar vai bez bipolāriem.

8. Neticība

Neticība var sadalīt jebkuru pāri. Daudzi cilvēki cīnās, lai atgūtu uzticību, kad tā ir salauzta; Tas pats attiecas uz bipolāru traucējumu attiecībām.

Bipolāri un uzticības jautājumi bieži ir cieši saistīti. Kāpēc?

Viena no bipolāru traucējumu sekām ir tā, ka tā var pamudināt personu iesaistīties neticībā, lai samazinātu viņu depresijas un garlaicības sajūtu. Neticība var būt biežāka, ja cilvēkiem vēl nav diagnosticēts vai pārtraucis lietot medikamentus.

9. Jautājumi, plānojot ģimeni

Ja attiecībās ir bipolārs partneris, ģimenes plānošana var kļūt problemātiska vairāku iemeslu dēļ.

Daži medikamenti, kas paredzēti bipolāriem traucējumiem. Šis ir viens no bipolāru traucējumu sabotēšanas attiecību piemēriem. Vai nu jāpārtrauc viņu medikamenti un jādzīvo ar simptomiem, vai arī jāapsver citi līdzekļi, lai viņiem būtu bērni.

10. Pašizolācija

Pašizolācija parasti notiek stigmas dēļ, kas saistīti ar bipolāriem traucējumiem. Cietējs saņem negatīvu kritiku no cilvēkiem, internalizē un nonāk pašnodarbinātības stāvoklī.

Tikai sabiedrības atkāpes piezīmju dēļ cilvēks turpina garīgas slimības un tas liek viņiem mazāk sazināties un iesaistīties attiecībās ar minimālo.

5 veidi, kā tikt galā, kad bipolāras attiecības neizdodas

Bipolāri traucējumi sarežģīti ietekmē attiecības; Tāpēc nav segas vai risinājuma. Tomēr dažas vadlīnijas tomēr var būt noderīgas.

Viens. Nevaino slimību

Meklējot, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas, mums jāatceras, ka tas, kas sadalās vairums pāru (bipolāri vai nē), ir pieņēmumi. Kad pāri visu sāk attiecināt uz diagnozi, nevis meklēt veidus, kā pārvarēt problēmas, viņi nonāk bezcerīgā domāšanā.

Slimība nekad nav vienīgais iemesls, kāpēc attiecību sabrukt. Daudzi pāri, kas nodarbojas ar garīgām slimībām, var likt tai darboties, ja viņiem ir pareiza informācija, pieeja un ekspertu atbalsts.

Kā?

Galvenais ir atcerēties nemaldināt!

Vienai personai ar bipolāru būs grūtības kontrolēt viņu dusmas; cits to nedarīs. Kādam citam var rasties ārkārtīga aizkaitināmība hipomanijas vai mānijas laikā; cits to nedarīs. Garīgam stāvoklim, kaut arī to sauc par to pašu, būs daudz seju.

Ja jūs redzējāt attiecības caur viņu diagnozes objektīvu, jūs varētu ignorēt patieso problēmu. Šī pieeja, iespējams, lika jūsu partnerim justies tiesātam un klasificēts.

Rādītājs. Izglītot sevi tālāk

Cilvēks, kurš ir bipolārs, iekrīt un izkļūt no mīlestības. Labākais veids, kā to apkarot pēc sadalīšanās ar bipolāru cilvēku, ir izglītot sevi.

Nepieciešams laiks, lai izlasītu dažādus bipolāru un mīlošu bipolāru cilvēku aspektus. Jūs varat arī pievienoties noteiktām atbalsta grupām, lai runātu ar cilvēkiem, kuriem, iespējams, ir bijusi līdzīga pieredze.

3. Apsveriet konsultācijas

Bipolāru attiecību cikls var likt partnerim apšaubīt sevi un viņu attiecību spējas. Tas var radīt šaubas, nedrošību un neapmierinātību, ja nesaprot traucējumus.

Bipolāru attiecību pārtraukumi ir grūti, un attiecību terapeits var palīdzēt jums izprast dažādus tā aspektus. Tas var likt jums redzēt, kas nogāja greizi, ko jūs būtu varējis izdarīt savādāk, un kādi aspekti nebija jūsu vaina.

4. Pieņemt, ka viņiem nevajadzēja labot

Mēs visi redzam potenciālu cilvēkā, kuru mīlam, bet iemīlēties vai uzturēties kopā ar kādu viņu potenciāla dēļ, ir kopējais iemesls, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas (vai jebkura cita).

Galvenais, lai padarītu attiecības darbību, ir nemēģināt tās labot. Pretējā gadījumā jūs, iespējams, esat nosūtījis viņiem ziņojumu, ka viņi nav pietiekami labi, kā viņi ir, un tas, iespējams, izraisīja sabrukumu.

Jums nav jājūtas vainīgam vai neapmierinātam, ka viņi nemainījās, jo to darīt nebija jūsu atbildība.

Ja jūs būtu koncentrējies uz to, kas viņi var būt, jūs nesaturat cilvēku, kurš viņi ir. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, mudinājāt viņus kļūt par tādu.

5. Praktizējiet pašaprūpi

"Jūs nevarat ieliet no tukšas krūzes.”

Lai būtu tur partnerim, jums arī jārūpējas par sevi. Viens no bipolāru attiecību sadalīšanās iemesliem vai jebkurai citai, kas saistīta ar jebkādu slimību, ir aizmirst rūpēties par aprūpētāju (nevis tas, ka jūs vienmēr esat šajā lomā).

Apkārt sevi ar to cilvēku atbalstu, kuri saprot, ko jūs pārdzīvojat, un regulāri praktizē pašaprūpi. Katram cilvēkam pašaprūpe, protams, nozīmēs kaut ko atšķirīgu.

Galvenais ir atcerēties regulāri reģistrēties jūsu vajadzībām ne tikai tad, kad esat izsmelts.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par to, kā pārkvalificēt smadzenes, izmantojot pašaprūpi:

Daži parasti uzdotie jautājumi

Šeit ir atbildes uz dažiem jautājumiem, kas saistīti ar bipolāriem traucējumiem, kas var palīdzēt jums izprast dažādos aspektus bipolārajās attiecībās.

• Cik procentos no bipolārajām attiecībām neizdodas?

Apmēram 90 procenti precētu pāru galu galā ir šķīrušies, ja viens partneris ir bipolārs. Tas parāda ne tikai to, cik grūti ir būt bipolārās attiecībās, bet arī to, kā cilvēkiem bieži trūkst instrumentu, lai šīs attiecības darbotos.

Izmantojot pareizo un informēto pieeju, bipolārām attiecībām ir lielākas veiksmes iespējas.

Šajā sakarā ir daudz nepareizu priekšstatu par bipolāriem traucējumiem vai jebkādām garīgām slimībām. Viens no tiem ir tas, ka bipolāri un attiecības nav laba spēle, un galu galā traucējumi sabojā saiti.

Tomēr ir svarīgi atzīt, ka tas nav fakts, ka bipolārs iznīcina attiecības. Iepazīšanās vai dzīvošana ar kādu ar bipolāru var radīt papildu izaicinājumus, cīnoties ar garīgajiem traucējumiem. Tomēr tas nenozīmē, ka visas bipolārās attiecības neizdodas.

Tomēr attiecības beidzas dažādu iemeslu dēļ, un domāšana, ka diagnoze ir galvenais vai galvenais iemesls, ir stigmas stiprināšana attiecībā uz garīgajām slimībām. Patiesība ir tāda, ka diagnoze ir tikai daļa no vienādojuma bipolāram sadalīšanai.

• Kāpēc bipolārās attiecības ir tik smagas?

Bipolāras attiecības ir smagas, jo cilvēkiem parasti trūkst zināšanu un izpratnes par šo konkrēto garīgo slimību un to, kā tikt galā. Bez instrumentiem bipolāras attiecības var kļūt apgrūtinošas un problemātiskas.

• Kā jūs izdzīvojat ar bipolāru partneri?

Lai veiksmīgi pārvaldītu bipolāros simptomus, jums ir jānodrošina, ka jūsu partneris ir apņēmies turpināt ārstēšanu un pastāvīgu saziņu ar garīgās veselības speciālistu. Kā viņu partneris jūs varat sniegt atbalstu un iedrošinājumu, kas nepieciešams regulārām pārbaudēm.

Turklāt, tā kā kāds, kurš tos labi pazīst, jūs varat pamanīt visus satraucošos simptomus, kad tie pirmo reizi parādās, lai viņi varētu nekavējoties ieplānot tikšanos. Nekavējoties adresējot, var novērst epizodes sākumu, un var turpināties bez simptomu periods.

Dažreiz tas ir jautājums par zāļu vai devas maiņu.

Galīgās domas

Kad mēs jautājam, kāpēc bipolārās attiecības neizdodas, mums arī jājautā, kāpēc kaut kas izdodas.

Kas sagrauj vienu pāri, var padarīt vēl vienu spēcīgāku. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā viņi tuvojas situācijai un atrisina problēmu.

Bipolāri traucējumi var radīt papildu šķēršļus attiecībām; tā ir taisnība. Bet garīgo slimību diagnoze partnerī nav nāvessods attiecībām.

Daudzi pāri liek tam darboties un dzīvot laimīgu, piepildītu dzīvi kopā. Lūdzu, koncentrējieties uz personu, kas atrodas jūsu priekšā, nevis viņu diagnozi; norādiet, ka slimības dēļ nav tuvojas problēma; Tā vietā meklējiet citus cēloņus un koncentrējieties uz nepārtrauktu ārstēšanu un pašaprūpi.

Romantisku attiecību navigācija var būt izaicinoša, bet mēs to darām katru dienu!