10 lietas, kas jādara, lai pēc melošanas atgūtu uzticību attiecībās

Atzīsimies, beznosacījumu mīlestība patiesībā neeksistē, vai tā? Katras attiecības pārdzīvo problēmas “tu esi mainījies”. Pat ja tā, ja noteiktu pamatprincipu izpildīšana nav apspriežama visām attiecībām. Lielākajai daļai pamati ir uzticība, komunikācija un cieņa. Kad uzticība tiek noņemta no vienādojuma, lietas var paredzami noiet greizi. Lai arī tas ir grūti, izdomāt, kā atgūt uzticību attiecībās pēc melošanas nav neiespējams uzdevums.

Kad attiecībās tiek pārtraukta uzticēšanās, katrs paziņojums pēkšņi tiek dots debatēs. "Vai Tu esi tiešām iet ārā tikai ar zēniem?"" Viņš ir tikai Draugs, labi?“Aizdomas un apsūdzības drīz var padarīt lietas skābas, atstājot jūs izmisīgi meklēt atbildi:“ Ko es varu darīt, lai atgūtu uzticību attiecībās?”Tas ir tieši iemesls, kāpēc labošana kļūst vitāli svarīga. 

Piedošana var aizņemt savu jauko laiku, lai nāktu pa savu ceļu. Ja jūs patiešām novērtējat savu partneri un attiecības, būs vērts būt ilgi gaidītajam ceļam, lai saņemtu viņu uzticību. Apskatīsim dažas aktivitātes, lai atjaunotu uzticību attiecībām, kuras varat izmantot, tāpēc jūs nebeidzaties kā zēns, kurš raudāja vilku. Bet vispirms pārbaudīsim dažus no izplatītajiem cēloņiem, kas saistīti ar uzticības eroziju attiecībām.

5 Galvenie iemesli, kas izraisa uzticības trūkumu attiecībām

Satura rādītājs

• 5 Galvenie iemesli, kas izraisa uzticības trūkumu attiecībām
  • Viens. Neticība var izraisīt dziļi iesakņojušos uzticības jautājumus
  • Rādītājs. Meli un negodīgums
  • 3. Būt prombūtnē vai nekonsekventam partnerim
  • 4. Partnera pagātne var arī kavēt uzticību attiecībām
  • 5. Individuālā emocionālā bagāža
• Kā iegūt uzticību attiecībās pēc melošanas - 10 lietas, kas jums jādara 
  • Viens. Pirmkārt un galvenokārt, pārtrauciet melot
  • Rādītājs. Lūdziet piedošanu, sirsnīgi
  • 3. Atveriet savu partneri 
  • 4. Uzlabot saziņu savās attiecībās 
  • 5. Esi labākais partneris, kāds tu vari būt 
  • Ar. Apņemties mainīt
  • Plkst. Dodiet savam partnerim laiku 
  • 8. Klausieties savu partneri 
  • 9. Negaidiet neko
  • 10. Meklējiet profesionālu palīdzību
• FAQ

Jums var būt izmisīgi zināt, kā atgūt uzticību attiecībām pēc melošanas vai nodošanas ticībai, kuru jūsu partneris bija ievietojis tevī. Tomēr mēģinājums nopelnīt kāda uzticību, patiesi nesaprotot, kas, pirmkārt, izraisīja tās eroziju.

Pat ja jūs zināt par galveno sprūdu, kas izraisīja uzticības problēmas jūsu attiecībās, tas palīdz rakt dziļāk un noteikt galveno cēloni. To darot, jūs, iespējams, varēsit sasniegt daudz vairāk nekā tikai simptomātisku attieksmi pret redzamu uzticības trūkumu jūsu attiecībām. Lai palīdzētu jums meklēt veidus, kā veidot uzticību attiecībām, vispirms apskatīsim 5 galvenos un visbiežākos iemeslus, kas liek uzticībai uzņemties attiecībās:

Viens. Neticība var izraisīt dziļi iesakņojušos uzticības jautājumus

Tur nav pārsteigumu, neticība ir viens no galvenajiem iemesliem, kas rada uzticību attiecībām. Kad partneris nodod citu, krāpjot viņus, ir tikai dabiski, ka uzticēšanās attiecībām uzņem masīvu triecienu. Partneris, kurš ir krāpis cīņu, lai ticētu kaut kam, ko viņu partneris saka vai dara.

Papildus acīmredzamiem uzticības zaudējumiem neticība var arī tikt galā ar apkrāpta partnera pašnovērtējumu un pašvērtību. Tas, savukārt. Tāpēc uzticības atgūšana pēc krāpšanās attiecībās izrādās izaicinājums, pat ja pāris nolemj palikt kopā un atjaunot attiecības.

Rādītājs. Meli un negodīgums

Nodevība attiecībās ne vienmēr notiek kā trešais, kas ievada pāra vienādojumu. Meli, negodīgums un patiesības izlaišana var veicināt uzticības mazināšanu attiecībām, it īpaši, ja tas kļūst par modeli. Ja viens partneris vienmēr izmanto baltos melus vai slēpj informāciju no otra, lai izvairītos.

Tas var būt pietiekami, lai satricinātu pāra uzticības pamatus. Tas, kas šķiet nekaitīgs meli, lai izvairītos no cīņas. Tātad, uzmanīgi rīkojieties, kad jūs satiek ar kārdinājumu izmantot melus kā vienkāršu izeju, salīdzinot ar to, ka viņš nonāk sarežģītā sarunā ar jūsu SO. Negodīgums, neatkarīgi no tā lieluma, var radīt ilgstošu kaitējumu attiecībām.

3. Būt prombūtnē vai nekonsekventam partnerim

Liela daļa no atrašanās attiecībās ir parādīšanās jūsu partnerim un paziņot viņiem, ka jums ir viņu mugura neatkarīgi no tā. Kad viens partneris pastāvīgi to nedara attiecībās, ir skaidri redzēt, kā tas var apgrūtināt otru uzticību viņiem. Kad jūs nespējat atbalstīt savu partneri, parādīt līdzjūtību, klausīties viņu jautājumus un mēģināt tos saprast, viņi var zemapziņā sākt izstāties no attiecībām.

Tāpat, ja jūs neesat konsekvents parādīties savam partnerim vai arī starp jūsu vārdiem un darbībām ir neatbilstība, uzticība var būt pirmais negadījums. Piemēram, jūs varat vairākkārt pateikt savam partnerim, ka jūs mīlat un cienāt viņus, bet galu galā ķērāties pie vārda izsaukšanas attiecībās ar vismazāko provokāciju. Šī neatbilstība starp jūsu vārdiem un jūsu darbībām var apgrūtināt jūsu partnera uzticību jums.

4. Partnera pagātne var arī kavēt uzticību attiecībām

Ja jūs cenšaties likt vīrietim pilnībā uzticēties jums vai pilnībā nopelnīt sievietes uzticību, bet nezināt, ko esat darījis, lai uzaicinātu šo aizdomu nepietiekamo strāvu, jūsu pagātne varētu būt vainīga. Ja esat krāpis iepriekšējās attiecībās vai esat negodīgs ar intīmu partneri un jūsu pašreizējais partneris par to zina, ir tikai dabiski, ka viņiem var būt grūti jums pilnībā uzticēties.

Klasisks piemērs tam ir lietas, kas izjauc laulības vai ilgtermiņa attiecības, lai paņemtu savu dzīvi. Partneris, kuru jūs krāpjāt ar savu bijušo ar cīņu ar jautājumu: “Ja viņš/viņa varētu vienreiz krāpties ar viņu partneri, kas viņu pārtrauc darīt vēlreiz?”Pagātnes svars var būt arī iemesls, kāpēc uzticēšanās nav pilnībā uzziedējusi jūsu attiecībās

5. Individuālā emocionālā bagāža

Izpētot veidus, kā veidot uzticību attiecībām, abiem partneriem ir jāraugās uz iekšu un introspektīvi. Dažreiz neuzticēšanās attiecībām izriet nevis no ārējiem faktoriem, bet gan individuālā emocionālā bagāža, kuru var pārvadāt vai nu viens, vai abi partneri. Piemēram, ja jūsu partneris ir pārāk aizdomīgs pret jums bez jebkāda iemesla un jūs no viņiem slēpjat lietas, lai novērstu sliktas situācijas pasliktināšanos, daži dvēseles meklēšana un pašpārbaude var dot jums abiem daudz labu.

Bez tā jūs drīz varat nonākt situācijā “Es meloju un sabojāju savas attiecības”, un faktiski jūs galu galā apstiprināt sava partnera vissliktākās bailes, vēl vairāk atspoguļojot viņu uzticības problēmas. Lai atbrīvotos no šī apburtā cikla, ir svarīgi aplūkot dažus latentus iemeslus, kāpēc daži cilvēki cenšas uzticēties citiem, ieskaitot savus intīmos partnerus:

• Bailes no pamešanas: Bērnības vai agrīnās dzīves traumas, piemēram, ļaunprātīga izmantošana, vecāku zaudēšana, vecāku nolaidība vai augšana salauztā mājās vai disfunkcionāla ģimene, var izraisīt bailes no pamešanas, kas personai var apgrūtināt uzticību citiem
• Nedroša pieķeršanās stils: Cilvēkiem ar nedrošiem pieķeršanās stiliem, īpaši satrauktu satrauktu vai baismīgu nevēlamu, arī ir grūti uzticēties citiem, jo ​​tiem, kuriem viņi uzticējās, lai apmierinātu savas emocionālās vajadzības, jo bērni neatbilda šīm cerībām
• Zema pašapziņa: Zems pašnovērtējums un dziļi iesakņojušās nedrošības bieži iet roku rokā. Cilvēks ar zemu pašnovērtējumu būtībā dzīvo ar sajūtu “Es neesmu pietiekami labs”. Šī sajūta viņiem ir grūti ticēt, ka kāds var viņus mīlēt par to, kas viņi ir

Saistītais lasījums: 11 lietas, kas notiek attiecībās bez uzticības

Kā iegūt uzticību attiecībās pēc melošanas - 10 lietas, kas jums jādara 

Melu pakāpei nav īsti nozīmes. Svarīgi ir tas, ka jūs, pirmkārt, melojāt. Vai tā būtu krāpšanās vai meli, lai segtu jūsu dziesmas, katrā gadījumā ir acīmredzams cieņas trūkums. Neatkarīgi no tā, vai esat patoloģisks melis vai melojāt tikai vienu reizi, uzticības atjaunošanas process attiecībām lielākoties paliek tas pats.

Tomēr, ja jūs skatītos sava partnera iecienīto šovu bez viņiem vai apēdu sviestmaizi, kuru viņi ietaupīja vēlākam, mēs to īsti nezvanītu, ka tas pilnībā nodod jūsu partnera uzticību. Tas varētu justies kā, bet tas nav nekas atkārtots vai cits sviestmaize nevar salabot. Jums nav jāzaudē miegs par to, kā noteikt attiecības pēc tam, kad uzticība pagaidām ir salauzta.

Lai gan, kad tiek atklāti nopietnāki meli par neticību, jebkurš uzticības uztvere attiecībām iziet pa logu. Pirms jūs to zināt, jūsu automašīnai tagad ir pievienots GPS izsekotājs, un jūsu ziņojumi tiek uzraudzīti. Neviens nevēlas būt attiecībās ar FBI, tāpēc uzticības atjaunošana attiecībām kļūst par prioritāti pēc tam, kad jūs esat skāris aizdomu turbulence. 

Pat ja jūs, iespējams, vēlēsities neko vairāk kā nospiest atiestatīšanas pogu un atgriezties pie tā, kā viss bija, nav ātru labojumu, kā atgūt uzticību attiecībās pēc melošanas. Lai labotu attiecības pēc krāpšanās un melošanas, būs nepieciešama apņemšanās un pacietība. Lai palīdzētu jums pa ceļam, izpētīsim aktivitātes, lai nekavējoties atjaunotu uzticību attiecībām:

Saistītais lasījums: Pārdzīvojusi lietu - 12 soļi, lai atjaunotu mīlestību un uzticību laulībai

Viens. Pirmkārt un galvenokārt, pārtrauciet melot

Pats par sevi saprotams, ka, lai labotu attiecības pēc krāpšanās un melošanas, jums nekavējoties jāpārtrauc meli. Un nekavējoties mēs domājam vakar. Jūs nevarat sev jautāt: “Ko es varu darīt, lai atgūtu uzticību attiecībās?”, Sēžot virs melu krājuma, kas var uzsprāgt jūsu sejā jebkurā minūtē.

Turpmāk pārliecinieties, ka neko nedarāt, pat no attāluma aizmuž ar neskaidrības plīvuru, kas ļauj jūsu partnerim uztraukties par jūsu nodomiem. Guļot pēc tam, kad tas ir pieķerts, ir tāpat kā domāt par cukura ēšanu, jūsu diabēts tiks fiksēts. Jūs tikai padarāt lietas vēl sliktākām sev, un, pirms jūs to zināt, jūs ēdat šo desertu par diviem vienatnē. Ja jūs nevēlaties dzīvot ar “es meloju un sabojātu savas attiecības” visu atlikušo mūžu, praktizējiet, ka esat caurspīdīgs ar savu partneri.

Paziņojiet viņiem, ko jūs darāt un ko jūs darīsit vēlāk. Ja jūs meklējat kādu personīgu telpu attiecībās, paskaidrojiet savam partnerim, ko jūs darīsit un kāpēc. Izdomājot, kā iegūt uzticību attiecībās pēc melošanas vai krāpšanās, pārtraucot to, kas, pirmkārt, izraisīja problēmu, ir lielākais solis, kas jums jāveic.

Rādītājs. Lūdziet piedošanu, sirsnīgi

"Labi, Dievs! man žēl. Nomierinās, tas nav liels darījums, ”ir kaut kas, kas jums jāsaka, ja vēlaties, lai jūs varētu izmest no savām attiecībām ātrāk nekā Usains Bolts sasniedz finiša līniju. Bet noteikti ne tā, kā iet, ja vēlaties atgūt uzticību ar kādu, kuru sāpināt. Pārliecinieties, ka esat patiesi atvainojies savam partnerim, un jūsu partnerim vajadzētu būt iespējai redzēt, ka tas nāk no sirds. 

Nē, mazie ziedi nedarīs. Iegūstiet lielākos. Patiesībā ejiet ārā un pārklājiet visu viesistabu savos iecienītajos ziedos. Satveriet šokolādes kasti, uzrakstiet sirsnīgu piezīmi un pagatavojiet tām maltīti, veselus deviņus jardus. Jūs neizkļūstat no šī viegli, iespējams, arī attālums, ja jūs patiešām parādāt kādam, kuru jūs mīlat pēc tam, kad viņu sāpināt.

Neuzņemiet savu partneri, neizspļaujiet puspatiesības, nepiederiet visam, ko izdarījāt, un par to melojāt un atzīstiet sava partnera jūtas. Atvainojieties tā, kā jūs to domājat, sakot kaut ko līdzīgu “es meloju, es pārtraucu jūsu uzticību un man par to patiesi žēl. Es nekad vairs neko tādu nedarīšu. Dod man iespēju atjaunot uzticību mūsu attiecībām.”

3. Atveriet savu partneri 

Kā pēc melošanas atgūt uzticību attiecībās? Būt atvērtai grāmatai savam partnerim ir laba vieta, kur sākt. Uzticēšanās atjaunošana attiecībām ir tikai par to, cik caurspīdīgs jūs varat būt. Kad jūs sajaucaties un izjaucat viņu uzticību, atveriet viņiem un pastāstiet viņiem, kāpēc jūs to izdarījāt, pat ja jums ir grūti pieņemt, kāpēc jūs to izdarījāt vispirms. 

Ja jūs to izdarījāt tā labā, pasakiet viņiem. Ja jūs to izdarījāt, jo jūs mēģinājāt kaut ko atgriezties pie viņiem, pasakiet viņiem, bet apsveriet savu attiecību veselību, kamēr esat pie tā. Attiecībām nevajadzētu būt šaha spēlei. Tomēr atcerieties izteikt savus stāsta iemeslus vai pusi, neliekot izklausīties, ka jūs vainojat savu partneri vai piedāvājat attaisnojumus savai darbībai. Izvairīties no apsūdzības signāla vai vainas maiņas.

Šajā procesā jūs nonāksit līdz galam, novērtējot arī savas domas un emocijas. Kas jūs pamudināja darīt to, ko jūs izdarījāt? Kāpēc tu meloji? Jautājumi, lai atjaunotu uzticēšanos attiecībām. Simptoma ierobežošanas vietā koncentrējieties uz nepieciešamības novēršanu no saknēm. 

4. Uzlabot saziņu savās attiecībās 

Kā viens no absolūtajiem attiecību pamatiem, jūsu attiecību uzlabošanas nozīmi nekad nevar novērtēt par zemu. Tas kļūst vēl svarīgāk, ja mēģināt izdomāt, kā atgūt uzticību attiecībām pēc melošanas. Nākotnē sazinoties labāk un skaidrāk, jūs novēršat iespēju kaut ko paslēpt no sava partnera. 

Turklāt nav šaubu, ka jūsu partneris pēc melošanas cīnīsies ar uzticības jautājumiem. Nav labāka veida, kā palīdzēt viņiem pārvarēt šīs šaubas un uzticēties jums vēlreiz, nekā veicinot godīgu, atvērtu un samierinošu komunikāciju savās attiecībās.

Jā, kā atgūt uzticību attiecībās pēc melošanas var būt tikpat vienkārši kā izveidot konstruktīvu un veselīgu saziņu ar savu partneri. Mudiniet atvērt viens otru, pat ja tēmas ir lietas, kuras vēlaties izvairīties. Bieži vien tās ir vissvarīgākās sarunas. 

Tātad, nākamreiz, kad jūsu partneris saka “nekas, man viss ir kārtībā”, tas ir jūsu norāde, karavīrs. Nepārlieciet plecu un neizvairieties no šīs sarunas, ienirstiet galvu un nejautājiet, kāpēc viņi nedalās to, ko viņi skaidri vēlas. Ja jūs cenšaties attīstīt veselīgu komunikāciju savās attiecībās, jums netiks galā ar jautājumu: “Vai jūs varat atgūt salauztu uzticību?”

Saistītais lasījums: Kā vēlreiz uzticēties kādam pēc tam, kad viņš tevi sāpināja - ekspertu padoms

5. Esi labākais partneris, kāds tu vari būt 

Kamēr sirsnīga atvainošanās iegūs bumbu, jums būs jādara daudz vairāk nekā tikai vienu nakti atvainošanās. Tagad nāk daļa, kurā jūs strādājat, lai dotu partnerim nulles iemeslus, lai vairs neuzticētos. Ciktāl tas attiecas uz jūsu centieniem atgūt uzticību ar kādu, kas jums ievainots, darbības patiesi runā skaļāk nekā vārdi.  

Pārliecinieties, ka esat tagad labākais draugs/draudzene, kuru jūsu partneris varētu lūgt un parādīt, ka esat vērts, lai atjaunotu uzticību attiecībām. Muguras masāžas, brokastis gultā, atbalstoša, veļas mazgāšana, vadot tās arou… labi, varbūt neesi viņu personīgais sulainis, bet jūs saņemat būtību. 

Esiet uzticams, pieņemiet veidus, kā parādīt pieķeršanos savam partnerim, un pārliecinieties, ka jūsu partneris pamana pūles, kuras jūs pieliekat, konsekventi atrodoties uz pirkstiem. Mēģinot izdomāt, kā pēc melošanas atgūt uzticību attiecībās? Izdomājiet, ko jūsu tik ļoti vēlas partnerī, un būtu šī persona. Tas ir atslēga, lai vīrietis jums pilnībā uzticētos vai atkal uzvarētu sievietes uzticību.

Ar. Apņemties mainīt

Kad attiecībās tiek pārtraukta uzticēšanās, iespējams, vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, ir no visas sirds apņemties pārmaiņas. Piespraudiet tendences vai aktivizētājus, kas lika jums vēlēties slēpt patiesību no sava partnera. Izdomāt, kā daudziem var šķist tik izaicinošs, kā atgūt uzticību attiecībās.

Tas, savukārt, prasa, lai jūs ieskatītos iekšā, ieskatītos un saprastu, kāpēc jūs uzvedaties tā, kā jūs darāt noteiktās situācijās. Kāpēc melošana jums šķiet vienkāršāka izvēle, nekā ar šo neērto sarunu ar savu partneri? Kāpēc jūs baidāties parādīt viņiem katru sevis pusi un neslēpties aiz rūpīgi uzbūvēto melu maskēšanās?

Ja vien jūs neesat pārliecināts par to, ka jums ir jāstrādā pie noteiktiem personības aspektiem, lai attiecības darbotos, jūs tik tikko pieliekat nekādas pūles. Aktivitātes, lai atjaunotu uzticību attiecību diapazonam, sākot no labākā partnera, jūs varat būt labākā versija par sevi. Uzlabot gandarījumu citās dzīves jomās, un jūs nejutīsit vajadzību būt maldinošam. Un sekos veidi, kā radīt uzticību attiecībām. 

Plkst. Dodiet savam partnerim laiku 

Tas prasa daudz laika, pacietības un pūles, lai nopelnītu kāda uzticību. Kad esat sajaucis un salauzis partnera uzticību jums, jūs nevarat gaidīt, ka viņi jums nekavējoties piedos. Tas prasīs viņus tik ilgi, kamēr tie prasīs, un jūs nevarat būt tas, kurš izlemj, cik ilgs laiks būs. "Es teicu, ka atvainojos! Ko vēl jūs vēlaties?”Uz sejas izšļakstīts tikai ūdens glāze, kas izšļakstīta. Ja vien jūs to nevēlaties kaut kādu iemeslu dēļ, atturieties no tā, lai jūsu partneris jums piedotu.

Saprotiet, ka uzticības jautājumi pēc melošanas, lai nepazūd uz nakti. Jūs sakāt savam partnerim, ka viņiem nav par ko uztraukties, vai arī pārliecināt viņus, ka jūs nekad vairs nemelojat vai parādāt viņiem, cik patiesi nožēlojami jūs esat maģiski atsaukt zaudējumus, kurus jūsu meli, iespējams, ir nodarījuši. Viņi var uzskatīt, ka nespēj jums ticēt, izņemot sevi.

Kad jūs skrāpējat galvu, “ko es varu darīt, lai atgūtu uzticību attiecībās?", Tā kā ir pagājuši 6 mēneši, un jūsu partneris joprojām nav atkarīgs no tā, kā jūs viņiem melojāt, saprotiet, ka jūs vienatnē nevarat noteikt šīs tiesības. Jūsu partnerim jābūt 100% pārliecinātam par to, vai viņi var jums piedot vai nē.

Dodiet savam partnerim telpu un laiku, kas viņiem jāatspoguļo, ja viņi pat var jums piedot. Tieši tāpat. Kā atgūt uzticību attiecībās pēc melošanas ir atkarīgs arī no tā, cik labvēlīgs ir jūsu partneris jums piedot un ļaut jums atgriezties.

Saistītais lasījums: 9 labākie padomi, kā radīt uzticību attiecībām

8. Klausieties savu partneri 

Uzticības veidošanas vingrinājumi pāriem ietver sarunu savā starpā par to, kas jums jādara, lai turpinātu, atzīt jūs sajauktu un izprast to, ko saka jūsu partneris. Viņu cerības regulēs, kā un ko jūs varat darīt, lai pēc krāpšanās un melošanas labotu attiecības. 

Pat ja jūsu partneris tikai stāsta jums, cik viņi ir ievainoti, ka jūs viņiem melojāt, tikai klausoties un pieņemot savas kļūdas, jūs varat viņiem sniegt tik ļoti nepieciešamo validāciju, kas viņiem nepieciešama. Neatliek viņu bažas vai neatbilda viņu dusmu, sāpju vai sāpju sajūta ir svarīga sastāvdaļa, kā atgūt attiecībās pēc melošanas.

“Cik reizes mēs to pāriesim?"" Vai jūs varat to pārvarēt un redzēt, ka es patiešām cenšos uzvarēt jūsu uzticību?”Jums ir jānovērš no šādiem paziņojumiem, lai redzētu progresu jūsu mēģinājumos atjaunot uzticību attiecībām pēc melošanas.

9. Negaidiet neko

Kā atgūt uzticību attiecībām pēc melošanas? Atcerieties, ka konsekventas pūles neatkarīgi no tā, cik maza, var pievienot lielus rezultātus, bet jūs nevarat steigties ar šo procesu. Ja esat strādājis pie sevis, ja esat darījis visu iespējamo, lai būtu labākais partneris, kāds vien varat būt, un jūsu partneris par to nav teicis ne vārda, kļūst neapmierināts, ka tas jūsu labā neko daudz nedarīs attiecība. Tāpēc ir tik svarīgi apņemties iepriekš noteikt attiecības iepriekš.

Kad jūs abi esat apņēmušies, jums ir jāuzlēkt ar abām kājām. Jūs nevarat zaudēt savu pacietību un ļaut dusmām mākoņot savu spriedumu, ja neesat saņēmis nevienu atzinības vārdu par centieniem, kurus jūs pieliekat. Uzticības veidošanas vingrinājumi pāriem negarantē tūlītēju apmierināšanu. Iemācieties pareizi pārvaldīt savas cerības attiecībās

10. Meklējiet profesionālu palīdzību

Vai tā būtu pāru terapija vai individuālā terapija, izmantojiet visu nepieciešamo, lai palīdzētu jums kļūt labākam. Profesionālis labāk varēs pateikt, kā pēc melošanas atgūt uzticību attiecībās. Kad jums ir sniegta informēta analīze par to, kāpēc jūs melojat un ko varat darīt, lai stiprinātu savas attiecības, uzticības atjaunošana attiecībām nešķiet, piemēram, kā laukakmens virzīšana kalnā.

Ja līdz šim jūsu centieni nav devuši nekādus rezultātus un jūs meklējat palīdzību, lai atgūtu uzticību kādam, kuru jūs ievainojat, kvalificēti un pieredzējuši konsultanti Bonoboloģijas panelī, ir šeit. Ar viņu norādījumiem un palīdzību jūs varat iegūt skaidrību par to, kā dziedēt no satricinātas uzticības jūsu attiecībām.

Kaut arī aktivitātes, lai atjaunotu uzticēšanos attiecībām. Uzticēšanās attiecībām atjaunošana īsti nebūs pastaiga parkā, bet tas ir tikai tāpēc, ka jūs nevēlaties uzticēties kādam, kurš to var izjaukt, pareizi? Izmantojot metodes, kuras mēs uzskaitījām, lai atgūtu uzticību attiecībās, jūs katru dienu virzīsities vienu soli tuvāk, lai atgūtu uzticama laulātā statusu. 

FAQ

Laiks, lai atjaunotu uzticību attiecībām pēc gulēšanas. Sekojot lietām, kas jādara, lai atgūtu uzticību, jūs palīdzat paātrināt procesu. Konsultējoties ar profesionālu terapeitu, jūs galu galā samazināsiet šo laiku par ievērojamu summu. Ja vēlaties konsultēties ar terapeitu, lai palīdzētu jums atgriezties uzticībai attiecībām, bonoboloģijai ir daudz pieredzējušu speciālistu, kas jums palīdzēs tieši to izdarīt. 

Jā, uzticību var atgūt jūsu attiecībās, ja veicat visas pareizās darbības. Mēģiniet būt labākais partneris, kāds vien varat būt. Dodiet savam partnerim laiku un vietu, lai piedotu jums un apņemas būt labākam cilvēkam. Uzticēšanās attiecībām atjaunošana, kaut arī grūtības, nekādā ziņā nav neiespējama, ja abi partneri ir apņēmušies panākt, lai attiecības darbotos. 

Ir grūti iegūt sava partnera uzticību pēc tam, kad esat krāpis - 12 veidi, kā to izdarīt!

Uzticības jautājumi - 10 zīmes, kuras jums ir grūti uzticēties kādam

6 pazīmes, ka viņš nav īsti uzticams