10 veidi, kā regulārs sekss var padarīt jūsu attiecības labākas

Lielākā daļa cilvēku domā tikai par regulāru seksu kā reproduktīvo procesu, un ļoti maz domā par to kā kaut ko tādu, kas var palīdzēt partneriem radīt veselīgākas saites. Tas, ko cilvēki neapzinās, ir veidi, kā dzimums var stiprināt jūsu attiecības.

Papildus reproduktīvās un izplatīšanās lomas spēlēšanai, Regulārs dzimums var palīdzēt Izveidojiet laimīgākas attiecības.

Lielākā daļa cilvēku kautrējas runāt par seksu, un, kad viņi to dara, tas parasti ir aizrāvies toņos. Ir saprotams pasargāt jaunākos no seksuālām sarunām, jo ​​viņi vēl nav vecuma.

Tomēr pieaugušajiem attiecībās un laulībās vajadzētu pilnībā Apskāviens par regulāru seksu Sakarā ar to pozitīvo ietekmi uz attiecībām.

Kā pieaugušajam jums ir jāpārliecinās, kā man var būt labākas seksuālās attiecības. Un mēģiniet atrast veidus, kā attiecībās sasniegt labāku seksu.

Vai sekss padara attiecības stiprākas?

Sekss ir svarīga vairuma attiecību sastāvdaļa, jo tas piepilda cilvēka seksuālās vēlmes un nepieciešamību pēc seksuālas tuvības. Tai ir potenciāls uzlabot saikni, kas diviem cilvēkiem dalās.

Bet kā sekss stiprina attiecības?

Oksitocīns ir hormons, ko jūsu smadzenes ražo pēc orgasma. Oksitocīns, pazīstams arī kā “laimīgs” vai “mīlestības” hormons, ir atbildīgs par skaistu iznākumu romantiskās attiecībās.

Pētnieki ir novērojuši, ka oksitocīns tiek atbrīvots ķermenī, kad nodarbojas ar seksuālu aktivitāti. Šis hormons var padziļināt saikni, kas pāris dalās savā starpā. Tas viņiem palīdz iziet garām viņu kavējumus un nodibināt savienojumu, ko pāris dalās.

Vienā pētījumā tika pārbaudīta 163 jaunu pieaugušo cilvēku grupa, lai redzētu, kāda ir regulārā seksa trūkuma ietekme uz viņu attiecībām. Grupa sastāvēja no 60 pāriem (120 indivīdiem) un 43 vienas personas.

Pētnieki atklāja, ka pāriem romantiskās attiecībās bija augsts oksitocīna līmenis, salīdzinot ar singliem.

Zinātniskie dati ļauj mums zināt, cik svarīgs ir sekss attiecībās.

Pētījumi rāda, ka oksitocīns veicina emocionālās reakcijas jūsu ķermenī, kas palīdz veidot ilgstošas ​​un spēcīgākas attiecības.

10 Seksa ieguvumi attiecībās

Izpratne, kāpēc sekss ir svarīgs attiecībās, liek mums ņemt vērā tās priekšrocības.

Sekss piedāvā vairākas priekšrocības veselībai un attiecībām, kuras tas piedāvā. Tas var uzlabot saikni un pievilcību, kas pastāv starp pāris. Tas arī nodrošina, ka pāriem ir labāka fiziskā un garīgā veselība, kas pozitīvi ietekmē pašu attiecību ilgmūžību.

Šeit ir dažas galvenās priekšrocības, kas var palīdzēt jums saprast, “liek mīlestībai stiprināt attiecības?”

Viens. Laime un relaksācija

Citā pētījumā zinātnieki atklāja, ka oksitocīns no parastā dzimuma var būt ietekmīgs, veidojot laimi starp diviem cilvēkiem attiecībās. Pētījumā tika pārbaudīti 3800 dalībnieki, un rezultāts bija tāds, ka regulārajam seksam bija liela loma laimīgākajās attiecībās.

Visi vēlas laimīgu un atvieglotu partneri. Prieks nāk ar to, ka esat kopā ar laimīgāku partneri, un tas var likt attiecībām attīstīties. No otras puses, dusmīgs partneris var būt nepatīkams būt apkārt.

Dusmīgi cilvēki rīkojas neracionāli un ir ļoti aizkaitināmi. Nelielas kļūdas, laimīgs partneris, pretējā gadījumā ļautu slaidot, iespējams, saasinās nelaimīgu partneri.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ne tikai jebkurš sekss to darīs, veidojot laimi. Piespiedu sekss, visticamāk, rīkojas pretēji un padarīs vienu partneri nelaimīgu.

Tāpēc tas ir ārkārtīgi svarīgi pāriem radīt veselīgu vidi Izveidojiet abus partnerus baudīt seksu. Daži piemēri lietām, kuras šeit var darīt abi partneri, ir:

• Mācīties pareizi rīkoties par regulāru seksu
• Nodrošinot, ka abas puses ir savietojamas savā starpā. Daži partneri ir vairāk piedzīvojumu nekā citi
• Piemēram, personīga kopšana, tīrība

Rādītājs. Stresa mazinātājs

Ja jums joprojām rodas jautājums: “Cik daudz seksu ir svarīgi attiecībās”, mēs ceram notīrīt jūsu atlikušās šaubas šajā sadaļā.

Mūsu ikdienas dzīve ir pilna ar stresa situācijām, neatkarīgi no. Lielākajai daļai biroju ar stingru priekšnieku ir skrējiens joks, kas liek domāt, ka priekšniekam ir nepieciešams vairāk seksa.

Uzsvērt var novest pie Lejas libido; Tomēr stresa ierobežošana var radīt brīnumus.

Tātad, vai sekss ir labs attiecībām?

Regulārs sekss var palīdzēt jums kontrolēt stresu un galu galā likt jums vēlēties vairāk seksa.

Seksa laikā cilvēks dziļi ieelpo un izelpo gaisu ķermenī. Dziļās elpošanas tehnika palīdz novērst stresu, palīdzot ķermeņa atbrīvošanai atbrīvot spriedzi, kas ir atbildīga par stresa radīšanu.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā stresa mazinošas sarunas ar savu partneri

3. Saglabā partnerus pievilcīgus

Vai esat kādreiz domājis par seksu kā fiziskām aktivitātēm, piemēram, vingrinājumiem? Nu, sekss ir līdzīgs skriešanai, strauji staigā vai iet augšup un lejup pa kāpnēm.

Pētījumi rāda, ka sekss ir līdzīgs mēreniem treniņiem, kas var palīdzēt noturēt šīs mārciņas līcī. Ja vēlaties tonizēt tos vēdera muskuļus vai iegurņa muskuļus, regulārs sekss var palīdzēt.

Būsim atklāti; Lielākā daļa cilvēku vēlas pievilcīgu partneri par seksu. Attiecībās partneris var iegūt dažas mārciņas, padarot tās nepievilcīgas otram partnerim.

Svara pieaugums ir atbildīgs par daudzu attiecību sadalīšanu, jo vairums cilvēku dod priekšroku seksam ar cilvēkiem, kuriem ir tonizēti ķermeņi.

4. Labāka veselība

Sekss ar cilvēku ar ļenganu vēderu, kura cirkšņa zonu jūs pat nevarat redzēt vairāku tauku ruļļu dēļ. Vai seksu ar cilvēku ar tonizētu ķermeni, kurš var viegli pārvietoties.

No diviem scenārijiem, kas jums ir pievilcīgāki?

Fiziski piemērots cilvēks izskatās pievilcīgāks. Persona varētu arī biežāk baudīt seksu un arī varētu būt gatava eksperimentēt ar dažādiem stiliem, lai saglabātu monotoniju līcī.

Papildus tam, ka jums palīdzēs sasniegt tonizētu ķermeni, regulārajam seksam ir arī neskaitāmi ieguvumi veselībai, piemēram:

• Palīdzot jums Izvairieties no hroniskām slimībām Tāpat kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts vai vēzis
• Uzlabojot savu smadzeņu veselība palīdzot skaidrāk domāt, koncentrēties vairāk vai Samazināt trauksmi

5. Palielināta saistība

Regulārs sekss monogāmās attiecībās var palīdzēt uzlabot saistību līmeni attiecībās. Apņemtas attiecības rada uzticību un liek pāriem palikt uzticīgiem viens otram.

Viens veids, kā zināt, vai jūsu partneris klejo un seksu no citiem cilvēkiem, ir novērot, kā viņi reaģē uz jums seksuāli. Ir reti, ja krāpšanās partneris bauda seksu ar jums, ja viņi krāpjas un vēlas to darīt bieži.

Krāpšanās partneris, visticamāk, izvairīsies no seksa ar jums; Pat ja viņi to darītu, tas, iespējams, nejūtas organisks.

Tomēr uzticīgs partneris jūs seksuāli piesaista un, iespējams, izbaudīs seksu ar jums. Uzticēšanās rodas, kad novērojat, kā jūsu dzīvesbiedrs izturas pret jums seksa ziņā, un tas palīdz radīt apņēmīgas attiecības.

Ar. Veido tuvību

Viens no veidiem, kā saprast, kā sekss uzlabo attiecības, ir tas, ka tas uzlabo pāra emocionālo tuvību.

Regulārs sekss var nolaist jūsu aizsardzības sienas un palīdzēt jums atvērt. Turklāt pētījumi parādīja, ka dzimums un tuvība ir sarežģīti saistīti, jo abi nozīmīgi ietekmē viens otru.

Saistītais lasījums: 4 padomi, kā veidot intimitāti laulībā

Plkst. Uzlabo miegu

Regulārs sekss var arī palīdzēt uzlabot pāra miega modeli.

Ieguvumi, kas saistīti ar to, kā dzimums uzlabo attiecības, arī ietekmē pētījumus, kas liecina, ka sekss ar partneri deva labvēlīgus miega rezultātus. Tas uzlabo miega kvalitāti un atpūtas ķermeņa priekšrocības.

Apskatiet šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par dziļā miega priekšrocībām un to, kā jūs to varat sasniegt:

8. Palielina seksuālo savietojamību

Parastais teiciens, ka prakse padara perfektu, attiecas arī uz seksu.

Regulārs sekss ļauj pāriem noteikt, kas viņiem darbojas un kas ne. Tas ļauj jums izdomāt, cik saderīgi jūs un jūsu partneris esat viens ar otru seksuāli. Un regulārs sekss piedāvā jums iespēju uzlabot lietas šajā jomā.

9. Izprotiet abus savus ķermeņus

Tas dod jums iespēju izmēģināt jaunas lietas, izpētīt viens otra ķermeņus un izdomāt, kas jums abiem der seksuāli.

Jūs varat uzzināt vairāk par savu un partnera ķermeni, izmantojot regulāru seksu. Izmantojot pašapziņu, jūs iegūstat iespēju uzlabot seksuālo pieredzi savās attiecībās.

Saistītais lasījums: Ko jūsu ķermeņa valoda saka par jūsu attiecībām

10. Var nolaist aizsardzības sienas

Regulārs sekss var darboties kā preventīvs līdzeklis ilgstošai naidīgumam starp pāriem, padarot attiecības stiprākas.

Tas var palīdzēt pāris atjaunoties savā starpā un tikt garām sliktajam brīdim vai domstarpībām. Tas viņiem var arī atgādināt par tuvību, kuru viņi dalās, nevis koncentrējas tikai uz negatīviem.

Summējot

Regulārs sekss ir kritisks, veidojot veselīgas attiecības, un tas var palīdzēt pārvērst neveiksmīgas attiecības apkārt. Tādas lietas kā uzticēšanās veidošana, palīdzība relaksācijā, laimes un relaksācijas radīšana un partneru uzturēšana pievilcīgi var būt tāls ceļš, lai jūsu attiecības ilgāk.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka seksa nodarbošanās dēļ tā var nelabvēlīgi ietekmēt attiecības.

Piespiedu sekss vai uzstāj uz seksu, kad otrs partneris nevēlas, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Partneri var radīt labvēlīgu vidi, kurā abas puses var baudīt seksu.

Mācīšanās, kā rīkoties seksam pareizi, tas, kas patīk jūsu partnerim, vai personīga kopšana.

Ja jūs nezināt, kur sākt, internetā ir pieejami kursi, kas var izglītot, kā iegūt labāku un patīkamāku seksu.