11 skarbas patiesības par laulību, par kuru neviens nerunā

Dodoties uz kāzām, mēs meklējam perfektu Hallmark karti, bet laulības ir vairāk nekā tikai laimīgi kādreiz pēc tam. Tas prasa daudz pacietības un pūles, lai izveidotu attiecības, un laulības nav izņēmums. Par laulību ir vairākas patiesības.

Mēs apprecamies ar daudzām cerībām un idejām par to, kas tas būs. Šis gabals ir mēģinājums pareizi noteikt šos pieņēmumus un dot jums patiesības par laulību, dažām skarbām un dažām acīmredzamām.

Šajā rakstā uz traumu balstītā konsultēšanas psiholoģe Anušta Mishra (MSC. Konsultācijas psiholoģija), kas specializējas terapijas nodrošināšanā tādām bažām kā traumas, attiecību jautājumi, depresija, trauksme, bēdas un vientulība, cita starpā, raksta par laulības dzīves realitāti, kā arī vienpadsmit skarbas patiesības par laulību, par kuru neviens nerunā.

11 skarbas patiesības par laulību, par kuru neviens nerunā

Satura rādītājs

• 11 skarbas patiesības par laulību, par kuru neviens nerunā
  • Viens. Komunikācijas trūkums var maksāt jūsu attiecības
  • Rādītājs. Laulība nav jūsu problēmu risinājums
  • 3. Skarba patiesība par laulību - tā nav 50/50
  • 4. Neatbilstošas ​​mīlestības valodas var izraisīt laulības neapmierinātību
  • 5. Daži kompromiss ir neizbēgams
  • Ar. Seksuālās atslābuma periodi
  • Plkst. Jums ir jārūpējas par sevi
  • 8. Dažreiz ar mīlestību vienkārši nepietiek
  • 9. Tam nepieciešama daudz apkopes
  • 10. Laika atšķiršana ir tikpat svarīga kā laiks kopā
  • 11. Tā ir izvēle, kuru jūs izdarāt katru dienu
  • Galvenās norādes

Laulības nav tālu no ideālas, tās ir reālas. Tas nozīmē prieku un laimi kopā ar daudzām cīņām. Izpratne par to nozīmē atzīt, ka jūs veidojat dzīvi ar cilvēku, kuram ir savi quirks un trūkumi, jums ir kaitinoša un tomēr brīnišķīga, tāpat kā jūs.

Laulības ir skaistas, un nevar noliegt, cik perfekti mirkļi var būt starp diviem partneriem. Bet arī pretēji ir neizbēgami. Cīņas, pārpratumi un sāpīgās jūtas ir arī paketes sastāvdaļa. Tātad, šeit ir saraksts ar patiesībām par laulību, par kurām neviens nerunā, bet ir būtisks ilgtermiņa attiecību izdzīvošanai:

Viens. Komunikācijas trūkums var maksāt jūsu attiecības

Komunikācija ir jebkuras laulības pamats. Mēs mēdzam pieņemt, ka saziņas trūkums ikdienā neietekmētu laulību, un tieši tā viss sākas uz dienvidiem. Godīga un saudzīga komunikācija ir tas, kas rada savstarpēju cieņu un atrisina pārpratumus.

Verbālā, neverbālā un fiziskā komunikācija ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, un tāpēc laulība ir grūta. Dažās dienās ir nepieciešams daudz smaga darba un pūles, lai tikai runātu par lietām savā starpā, un tajās dienās kļūst vēl svarīgāk, ka jūs to darāt. Šī ir viena no fundamentālākajām patiesībām par laulību.

Ikvienam ir atšķirīgs komunikācijas veids - daži to dara caur vārdiem, bet citi - caur darbībām. Jo ātrāk jūs atradīsit komunikācijas stilu, kas darbojas jūsu laulībai, jo vieglāk tas būs. Tas arī radīs gandarījumu par laulību.

Rādītājs. Laulība nav jūsu problēmu risinājums

Viena no skarbajām laulības realitātēm ir tā, ka tas nav tas, ko mēs uzskatām par 8 gadus veciem bērniem, kas skatās Disneja filmas, kur puisis glābj briesmās. Jūs esat tas, ko jūs darāt no sevis, un laulība jūs nepilda vai, runājot, ietaupiet no nepatikšanām.

Ja jums ir kādas bažas, kas jums jāstrādā, jūs varat strādāt tikai ar tām. Laulība ir saistīta ar jūsu partnera un partnera atbalstīšanu var jūs atbalstīt jūsu dziedināšanas ceļojumā, bet dziedināšana ir jādara jums. Laulība nav pašpiepildīšanas risinājums. Tas nav arī galamērķis, un tā ir tikai viena no daudzajām patiesībām par laulību.

Tas ir ceļojums, kuru jūs un jūsu partneris sāk dzīvē. Laulība nesīs augstākus un kritumus. Tas ienesīs sāpes un nedrošību arī jūsu durvīs. Nav svarīgi, vai esat vientuļš vai precējies, jūsu problēmu risinājums ir jūs, un tā ir slēptā laulības patiesība.

3. Skarba patiesība par laulību - tā nav 50/50

Idealistiski mēs vēlamies, lai viss laulībā tiktu sadalīts vienādi. Kopīgi mājsaimniecības darbi, darbs un viss, kas pa vidu. Bet realitāte ne vienmēr ir ideālistiska, un tāpēc laulība ir sarežģīta. Jebkurā laulībā nekad nav 50/50, bet arī tā nav tik slikta lieta.

Dienās, kad jūsu partneris ir uz leju, jums būs jāpieņem lielāks centiens, lai lietas darbotos. Jūs uzņemsit dažādas lomas dažādās dienās, tāpat kā jūsu dzīvesbiedrs. Kad jūtaties saplēsts, atbildības pienākums būs jūsu partnerim. Tas ir sadalīts darbs, jā, bet ne vienmēr ir vienāds katru reizi, un tā ir tikai viena no patiesībām par laulību, kas jums jāpieņem.

Saistītais lasījums: Spēka cīņa attiecībās - pareizais veids, kā ar to rīkoties

4. Neatbilstošas ​​mīlestības valodas var izraisīt laulības neapmierinātību

Ikvienam no mums ir atšķirīga mīlestības valoda, kas raksturo mūsu sajūtas, saņemšanas un izteikšanas veidus. Viena no patiesībām par laulību, kuru daudzi cilvēki nesaprot vai atzīst, ir tā, ka mīlestības izpausmes, kas jums dabiski nāk, var nepiekrist savam dzīvesbiedram. Saprotot viens otra mīlestības valodu un izmantojot to kā saziņas līdzekli.

Dr. Gerijs Čepmens nāca klajā ar 5 mīlas valodām vai veidiem, kā cilvēki attiecībās izsaka mīlestību. Tie ir apstiprināšanas vārdi, kvalitatīvs laiks, fizisks pieskāriens, kalpošanas akti un dāvanu saņemšana. Kad jūs iemācāties sava laulātā mīlestības valodu, jūsu mīlestības un jūtu paziņošanas process viņiem kļūst vienmērīgāks.

Komunikācija par partnera mīlestības valodu var veltīt nedaudz pūļu un nodomu, it īpaši, ja tā atšķiras no jūsu. Bet, ja jūs abi esat apņēmušies mīlēt viens otru savā unikālajā valodā, jūs atradīsit ne tikai dziļāku mīlestību, bet arī piepildītu laulību.

5. Daži kompromiss ir neizbēgams

Viena no skarbajām laulības realitātēm ir attieksme “mans ceļš vai šoseja” nedarbojas. Tā ir “mūsu ceļā kopā” pieeja, kas palīdz veidot spēcīgu laulību. Kad tā ir kopīga telpa, abiem partneriem laiku pa laikam būs jāveic daži kompromisi, lai saglabātu harmoniskas attiecības.

Laulībā abiem partneriem vajadzētu būt gataviem satikties ar otru pusceļā, kad vien nepieciešams. Kompromiss nav grūta mācība, kad jūs saprotat dāvanas, kas no tā nāk. Mācīšanās strādāt kopā padarīs jūsu attiecības un jūsu dzīvi labāku vietu.

Tomēr ir lietas, par kurām jums nekad nevajadzētu kompromitēt, tajās ietilpst. Jūsu pašnovērtējums un pašvērtība. Kad mēs šeit runājam par kompromisu, tas vairāk izskatās pēc kompromisa, kur pavadīt brīvdienas vai dalīt mājsaimniecības darbu, un vēl vairāk, bet nekad pēc jūsu principiem, vērtībām, pašcieņas un cieņas.

Ar. Seksuālās atslābuma periodi

Gandrīz visas laulības iziet seksuālas atslābuma fāzes, kur, iespējams, neveicat seksu ar savu dzīvesbiedru nedēļām vai dažreiz mēnešiem, un intimitāte to laiku var izgaist. Tā ir slēptā laulības patiesība. Tas nenozīmē, ka mīlestība ir beigusies. Tam ir daudz faktoru, piemēram, dzemdības, drudžainais grafiks, stress, nogurums, pienākumi un daudz kas cits.

Bet pat tad, ja jūsu seksuālā dzīve varētu būt līdzīga, intimitāte joprojām ir nepieciešama. Intimitātei ir tik daudz vairāk nekā tikai sekss. Fiziskā tuvība ietver arī neseksuālus žestus, piemēram, garu skūpstu, labu flirtu, garu saspringtu ķērienu, glāstīšanu vai rotaļīgu pieskārienu.

Plkst. Jums ir jārūpējas par sevi

Izpratne un rūpes par sevi ir milzīga loma veiksmīgas laulības veidošanā. Tā ir viena no būtiskām patiesībām par laulību. Lai saprastu, kāpēc jūs saistāt to, kā jūs darāt ar savu partneri, jums ir jāsaprot sevi un jāveic iekšējais darbs.

Mēs atspoguļojam savu bērnības pieredzi, attiecības, kuras mēs šajā laikā izveidojām ar vecākiem un brāļiem un māsām, un attiecības, kuras mēs esam elkējuši, piemēram, vecāki ”. Mēs visas šīs attiecības ienesam arī mūsu laulībā. Tāpēc, veicot savu iekšējo darbu neatkarīgi no partnera, kļūst izšķirošs.

Iekšējais darbs var izskatīties kā pārdomāt par jūsu modeļiem un uzskatiem. Tāpat kā Džoanna, kura ir precējusies gandrīz desmit gadus, man saka: “Grūtākā patiesība par manu laulību ir saprast, ka man ir jābūt savam enkuram un jārūpējas par sevi, pirms es pat varu sākt rūpēties par savu laulāto, ja viņš Nepieciešama jebkāda piesardzība, kas ir.”Tā ir dzīves realitāte pēc laulībām.

Saistītais lasījums: 13 skaisti veidi, kā datēt sevi

8. Dažreiz ar mīlestību vienkārši nepietiek

Vēl viena no mazāk zināmajām patiesībām par laulību ir tā, ka izdzīvot prasa vairāk nekā tikai tīra mīlestība. Tas prasa pastāvīgas pūles un darbs. Tas prasa godīgumu, uzticēšanos, cieņu un atklātu komunikāciju, un nē, tie nav sinonīmi. Līdzīgi dzīves mērķi un pozitīvas perspektīvas ir arī būtiskas, lai padarītu jebkuru laulību darbu.

Daudzi pāri atdalās vai šķiras, neskatoties uz to, ka joprojām ir iemīlējušies viens otram, jo ​​saiknes uzturēšana tikpat intīma kā laulība prasa daudz vairāk nekā mīlestības sajūta iekšā. Mīlestība noteikti ir virzītājspēks, kas jūs iedvesmotu veikt šo papildu ticības lēcienu un padarīt attiecības darboties, bet darbs joprojām ir jādara.

Laulībā vai jebkādās attiecībās ir tik daudz cerību un vajadzību, ka tikai mīlestība nevar izpildīt. Tas varētu iznākt drūms, bet dažreiz mīlestība ir nepietiekama attiecībās, neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē. Džoanna piebilst: “Neatkarīgi no tā, cik ļoti es mīlu savu partneri, patiesība par manu laulību ir tāda, ka citi faktori dažreiz sver vairāk nekā mīlestību, to uzturot.”

Saistītais lasījums: Dažreiz mīlestība nav pietiekama - 7 iemesli, lai šķirtos ar savu dvēseles biedru

9. Tam nepieciešama daudz apkopes

Mūsu ķermeņiem nepieciešama apkope, lai saglabātu veselību, un dārziem nepieciešama apkope, lai augtu. Laulība nav atšķirīga. Šī ir viena no patiesībām par laulību, ko neviens mums nesaka. Lai laulība ilgtermiņā darbotos nevainojami, jums jābūt savstarpēji savstarpēji savstarpēji jāseko, kas laika gaitā mainās.

Viens ļoti vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir jautāt viens otram: “Kā mums klājas?”Pārdomājiet atbildes, kuras jūs abi nonākat pie šī jautājuma. Dažreiz mēs savas attiecības nododam autopilota režīmā, kamēr esam aizņemti, dzīvojot ikdienas dzīvi.

Veidi, kā jūs varat sūknēt apkopi, ir izmēģināt kaut ko jaunu, varbūt paralēlu spēli, piekļūstot savām seksuālajām fantāzijām, uzdodot partnerim intīmus jautājumus un pieliekot pūles, lai ik pa laikam noslēgtu papildu jūdzi. Tā ir dzīves realitāte pēc laulībām.

10. Laika atšķiršana ir tikpat svarīga kā laiks kopā

Viena no laulībām patiesībām ir tā, ka jums ir jāatzīst un jārespektē fakts, ka dažreiz arī jūsu dzīvesbiedram ir nepieciešams laiks. Laika pavadīšana, lai jūsu veselība un relaksācija būtu prioritāte.

Tas nenozīmē, ka jūs visu savu laiku pavadāt paši. Atvēliet laiku arī datumu naktīm - pat ja tas ir tikai saruna par vīna glāzi ēdamzālē. Jums ir jārīkojas, kā jūs varat veltīt laiku sev, kā arī viens otram.

Kad runa ir par laika izmantošanu, līdzsvars un kompromiss ir svarīgi. Ģimenes kvalitāti pievieno laiks ar draugiem un ģimeni, laiks kopā kā pāris un atsevišķs laiks katram partnerim. Tātad, izdomājiet veidu, kā panākt līdzsvaru.

11. Tā ir izvēle, kuru jūs izdarāt katru dienu

Kā minēts iepriekš, laulība nav tikai mīlestība. Tā ir apzināta izvēle un kopīga atbildība. Šī izvēle nav kaut kas, ko jūs darāt tikai kāzu dienā. Jūs katru dienu pamostaties, paturot prātā šo izvēli, un katru dienu dodaties gulēt, ņemot vērā kopīgas saistības.

Laulība attiecas ne tikai uz lielajiem notikumiem, kas notiek jūsu dzīvē, bet arī par ikdienas dzīves ikdienišķumu pār maziem maziem uzdevumiem. Izmantojot šo ikdienišķo rutīnu, jūs izvēlaties, kuru vēlaties pavadīt savas dienas kopā ar savu dzīvesbiedru, jūs tos izvēlaties katru dienas minūti un padarāt jūsu laulību stiprāku. Dažreiz šo izvēli var būt grūti izdarīt katru dienu, bet tā ir tikai viena no skarbajām patiesībām par laulību.

Galvenās norādes

• Mēs apprecamies ar daudzām cerībām un idejām par to, kas tas būs
• Cīņas, pārpratumi un sāpīgās jūtas ir noteikti laulībā
• Komunikācija ir viss
• Laulība nav jūsu problēmu risinājums, tā ne vienmēr būs 50/50 partnerība, daži kompromisi ir neizbēgami
• Jums jāiemācās viens otra mīlestības valoda, lai abi partneri netiktu atzīti pūles un darbs
• Būs seksuālas atslābuma periodi, jums ir jārūpējas par sevi, un tikai ar mīlestību nepietiek
• Laulībā laika šķiršana ir tikpat svarīga kā laiks kopā, un tā ir izvēle, kuru jūs veicat katru dienu

Laulība ir daudz vairāk nekā kāzu diena. Mēs pavadām tik daudz laika, lai plānotu savas ideālas kāzas un tik maz laika pavadām, plānojot atlikušo dzīvi, ka mums kopā ar saviem dzīvesbiedriem jāpavada.

Attiecībām ir dažādi gadalaiki, daži spilgti un daži ne tik daudz. Dažās dienās viss, ko mēs varam darīt, ir vienkārši izmēģināt. Viss, ko jūs varat darīt, ir dot tam savu labāko kadru. Citās dienās vienkārši sēdiet un izbaudiet šo skaisto dzīvi kopā ar savu partneri. Tās ir vienpadsmit smagas patiesības par laulību, par kurām neviens nerunā, bet gan tāpēc, ka tās var palīdzēt jums katru dienu orientēties jūsu precētajā dzīvē.

35 jautājumi, kas jāuzdod savam vīram sarunu par sirdi

Eksperts uzskaita 13 iemeslus, kāpēc laulība ir svarīga dzīvē

7 ekspertu padomi, kā atrisināt konfliktu laulībā