11 pazīmes, ar kurām jūs nodarbojaties ar neveselīgi greizsirdīgu partneri

Greizsirdība ir neveselīga emocija, kas var izrādīties kaitīga pat visspēcīgākajām, kaislīgākajām attiecībām. Tas iznīcina labo un aizstāj to ar šausmīgu, visu patērējošu negatīvisma sajūtu. Tā kā tas ir ar greizsirdīgu partneri.

Turklāt tas arī nelabvēlīgi ietekmē jūsu psihi un pašnovērtējumu. Tātad, pārtrauciet nokārtot acīmredzamās greizsirdīgās partnera zīmes kā mīlestības izpausmes. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības darbotos, jūsu partnerim ir jāmaina fundamentālā līmenī. Process sākas ar neveselīgas greizsirdības sarkano karodziņu atpazīšanu.

11 greizsirdīgas partneru zīmes, kuras nedrīkst ignorēt

Satura rādītājs

• 11 greizsirdīgas partneru zīmes, kuras nedrīkst ignorēt
  • Viens. Šaubu sēklas
  • Rādītājs. Cieša uzvedība
  • 3. Pastāvīga uzraudzība
  • 4. Jūsu neatkarība tiek kavēta
  • 5. Izstādot stalkera tendences
  • Ar. Viņi sāk rīkoties kā vadības ķēms
  • Plkst. Nepārtrauktā neuzticēšanās
  • 8. Viņi noraida jūsu izvēli
  • 9. Jūs nejūtaties cienīts
  • 10. Jūs to varat redzēt viņu ķermeņa valodā
  • 11. Viņi pārbauda jūsu sociālos medijus
• Veselīga greizsirdība pret neveselīgu greizsirdību
  • Greizsirdība ir normāla
  • Tātad, kad ir greizsirdība neveselīga?
  • Ko darīt, kad jūsu partneris parāda neveselīgas greizsirdības pazīmes?
• Kā rīkoties ar greizsirdīgu partneri?
  • Viens. Pievērsiet viņiem papildu uzmanību
  • Rādītājs. Runā par viņu satraukumu
  • 3. Mēģiniet saprast, nesaņemot aizsardzību
  • 4. Esi pacietīgs
  • 5. Iestatiet dažas robežas
• FAQ

Nav noliedzams, ka pārāk greizsirdīga ir toksiska. Šāda greizsirdība var sabojāt attiecības. Labā ziņa ir tā, ka tā nav situācija, ar kuru jūs esat nolemts samierināties, un ir vienīgā alternatīva, izejot ārā. Ir iespējams atrast risinājumu šai tendencei, ja vien abi partneri ir gatavi darīt darbu, lai identificētu un izrautu greizsirdības iemeslus attiecībās.

Biežāk nekā nē, jums jāmeklē uzvedības pazīmes, lai pārliecinātos, kas izraisa greizsirdību. Šeit ir 11 greizsirdīga partnera pazīmes, kas var būt neveselīgas jūsu attiecībām:

Viens. Šaubu sēklas

Kad partneris visu laiku sāk šaubīties par viņu attiecībām, jūs zināt, ka paradīzē ir nepatikšanas. Īslaicīga greizsirdības izjūta ir tikai cilvēks, un mēs visi to kādā brīdī piedzīvojam. Tomēr tas nav gluži tas pats, kā partneris pastāvīgi apšauba otra uzticību.

Ja jums pastāvīgi ir jāpārliecina partneris, ka viņi ir vienīgie jums, jūs zināt, ko tas nozīmē, kad jūsu partneris ir greizsirdīgs. Šī ir droša zīme, ka jūsu partnera greizsirdība ir sasniegusi neveselīgu līmeni.

Rādītājs. Cieša uzvedība

Vai greizsirdība ir nedrošības pazīme? Daudzi psihologi piekrīt, ka tā ir. Kad jūsu partneris vēlas visu laiku pavadīt kopā ar jums, šī tipiskā neķītiskā izturēšanās ir zīme, ka viņi cīnās ar neveselīgu daudzumu greizsirdības dēļ viņu raksturīgās nedrošības dēļ. Viņi vēlas pavadīt katru nomoda mirkli apkārt, jūs sākumā varat šķist mīlīgi. Pēc kāda laika tas kļūst nosmacis.

3. Pastāvīga uzraudzība

Ja, būdams kopā ar partneri, jūs visu laiku pārvadājat uz tām bērnības dienām, kad jums vienmēr bija jāziņo par savu atrašanās vietu vecākiem. Uzticēšanās, ka divi cilvēki būs uzticīgi viens otram, uzņemas triecienu, kad viens no partneriem pastāvīgi pārbauda otru.

Kad partneris seko līdzi katram jūsu kustībai, pārbauda tālruni un apstiprina jūsu atrašanās vietu no citiem, tā ir uzticības problēmu pazīme un var apslāpēt saikni starp jums diviem. Tādos laikos nav svarīgi, kas jūsu partnerī izraisa greizsirdību.

4. Jūsu neatkarība tiek kavēta

Pat ja jūsu partneris proaktīvi neattur jūs no savas lietas, viņi to noteikti nenovērtē. Kad jūsu partneris ir greizsirdīgs uz jums un jūsu neatkarīgajiem veidiem, viņi noteikti satraucas, kad plānojat ar draugiem vai ģimeni. Vai arī dariet visu, kas tos neietver.

Partneris, kas neļauj otram veikt hobiju, aizraušanos vai pat viņu karjeras prioritāti, ir neveselīgas greizsirdības pazīme. Tas liecina par to, ka viņi ir pārāk atkarīgi no idejas par jums abiem kā komandu un nevarat pieņemt, ka jūs izkāpjat no šīm robežām. Tas ir ļoti primitīvs veids, kā aplūkot cilvēku saikni un var likt jums justies kauns par to, ka vēlas tikai darīt lietas pats.

5. Izstādot stalkera tendences

Tas ir tad, kad greizsirdība var sabojāt attiecības. Ja jūsu partneris sāk sekot jums diskrēti, tad uzticēšanās jūsu attiecībām noteikti ir nonākusi kanalizācijā. Parādoties savā darba vietā bez iepriekšēja brīdinājuma, atkārtoti. Vai uzstāj, lai jūs aizvestu uz to, kur jūs dodaties. Apstājoties, lai sasveicinātos, ja esat kopā ar draugiem.

Tās visas ir stalkera tendenču izpausmes greizsirdīgā partnerī. Nekļūdieties viņus par savas mīlestības pazīmēm pret jums. Ja jūs joprojām vēlaties, lai jūsu attiecības ar šo personu trenētos, jums tagad jāveic koriģējoši pasākumi.

Saistītais lasījums: 10 padomi, kā greizsirdību pārvērst motivācijā

Ar. Viņi sāk rīkoties kā vadības ķēms

Ir labi noteikts, ka saikne ar kontrolējošu partneri nav patīkama pieredze. Jūsu partneris mēģina kontrolēt katru jūsu eksistences aspektu, no kura jūs runājat, kurā laikā jūs atgriezīsities mājās un kad varat iet uz to, ko varat un ko nevarat valkāt, utt. Šādi uzvedības modeļi pārvērš jūsu attiecības par būru.

Ja jūs nesaņemat elpošanas vietu, tas nozīmē, ka jūsu attiecībām ir ļoti vajadzīga palīdzība. Jā, ir iespējams, ka jūsu partneris ir apstākļu upuris, kas var kļūt par greizsirdības iemeslu attiecībās. Tomēr, atzīstot to, tas nepadara vieglāku vadības ķēdi.

Plkst. Nepārtrauktā neuzticēšanās

Greizsirdība ir rūgta tablete, ko norīt. Emocijas izriet no raksturīgā uzticības trūkuma. Jūs zināt. Ja jūs dodaties darba braucienā, viņus patērē bailes, ka jūs guļat apkārt.

Ja jūs viņiem sakāt, ka jums ir plāni ar draugiem, viņi uzreiz domā, ka jūs viņus krāpjat. Šīs greizsirdīgās partneru zīmes parasti ir paša personas nedrošības un pašpārliecinātības izpausme. Tas var virzīt ķīli starp pāru, nevis palīdzēt viņiem tuvināties.

8. Viņi noraida jūsu izvēli

Jūs izolēt no citiem ir greizsirdīgā partnera galvenā uzmanība. Galu galā viņi vēlas, lai jūs visi būtu paši par sevi un pārietu uz jebkuru garumu, lai novērstu iespējamos romantiskos vai seksuālos draudus viņu attiecībām. Lai to izdarītu, viņi sāk noraidīt visas mazās lietas, kuras jums patīk darīt.

Vai tas būtu hobijs, kuru jūs nodarbojaties, sportu, kuru jūs sekojat, vai sociālais iemesls, ar kuru esat saistīts, visas jūsu intereses un izvēles ir izpildītas. Tas ir viņu veids, kā lēnām, bet noteikti sarūkiet jūsu pasaulē, līdz jums nav neviena, pie kā vērsties.

9. Jūs nejūtaties cienīts

Ko tas nozīmē, kad jūsu partneris ir greizsirdīgs? Nu, par vienu, jūs nejūtaties cienīts attiecībās. Kad jūsu partneris vēlas kontrolēt katru jūsu dzīves aspektu, spriež par jūsu izvēli un šaubās par katru jūsu kustību, ir grūti noticēt, ka viņi ciena to, kas jūs esat kā indivīds. Šī realizācija var būt ārkārtīgi apslāpēta. Laika gaitā tas var sabojāt jūsu pašnovērtējumu un sevis izjūtu.

Ja jūsu greizsirdīgā partnera tendences ir sākušas ietekmēt jūs šajā līmenī, ir pienācis laiks ar viņiem godīgi sarunāties. Atgūstiet savu autonomiju un dariet viņiem zināmu, ka viņiem ir jārīkojas kopā, ja viņi vēlas, lai attiecības darbotos. Protams, ja jūsu partneris vēlas nopietni censties mainīt, pārlieciniet viņus par jūsu atbalstu.

10. Jūs to varat redzēt viņu ķermeņa valodā

Vai jūsu partnera seja pievelk, kad jūs vērtējoši vai mīlīgi runājat par kādu citu? Vai esat pamanījis, ka smaids pazūd no viņu sejas, ja jūs nejauši pieminējat, ka kolēģis jums vai arī jūsu priekšnieks slavēja jūsu darbu? Šīs ir nekļūdīgas greizsirdīgas partnera pazīmes, ka jūs nedrīkstat ignorēt, jo viņi ir neveselīgi jums, viņiem un jūsu attiecībām.

11. Viņi pārbauda jūsu sociālos medijus

Greizsirdīgs partneris vienmēr sekos jūsu sociālo mediju aktivitātei. Nē, mēs nerunājam par jūsu ziņu un fotoattēlu patiku vai palikšanu pie ātruma ar to, ko jūs ievietojat. Mēs runājam par stalkera līmeņa uzraudzību, kur viņi zina, ar ko jūs draudzējaties sociālajos medijos, kuru ierakstus vai attēlus jūs patika vai komentējāt, kādas mēmas jūs dalījāties, jūs atstājāt komentāru vai, piemēram, uz savām ziņām. Šie ir bīstami neveselīgi uzvedības modeļi, kas jums kliedz, ka neveselīga greizsirdība var sabojāt attiecības.

Greizsirdībai nevajadzētu būt vietai veselīgās attiecībās. Ja jums šķiet, ka jūs nodarbojaties ar greizsirdīgu partneri, ir svarīgi atzīt problēmu, tā vietā, lai to nodotu kā zīmi, cik viņi jūs mīl. No šejienes jūs varat palīdzēt savam partnerim tikt pāri viņu greizsirdīgajai švīkai vai iziet ārā. Nav trešās alternatīvas.

Veselīga greizsirdība pret neveselīgu greizsirdību

Līdzīgi kā laime, dusmas un bailes, greizsirdība ir raksturīga cilvēka emocija. Tātad tehniski ir diezgan normāli, ja cilvēki jūtas greizsirdīgi. Ja jūs patiešām rūpējaties par savu partneri, iespējams, ka jūs ar skaudību iziesit nedaudz zaļā krāsā, ja viņi saņems vai pievērsīs uzmanību daudziem cilvēkiem. Jūs dievināt savu partneri un nevēlaties dažreiz dalīties ar viņiem vai uzmanību, kaut arī tas var šķist. Un tas ir saprotams.

Greizsirdība ir normāla

Dažreiz mēs visi kļūstam mazliet greizsirdīgi. Piemēram, ja jūsu draugs iegūst patiešām lielisku darbu, kad jūs joprojām meklējat vienu, jūs varat justies nedaudz skaudība, maisot sirdī. Tas nenozīmē, ka jūs par viņiem neesat priecīgs. Tas arī nenozīmē, ka jūs esat slikts cilvēks. Greizsirdība ir normāla; Tas mūs padara par cilvēkiem. Tas liek mums vēlēties iegūt savas iecienītās lietas un cilvēkus un nekad ar tām dalīties.

Kur ir mīlestība, gandrīz vienmēr būs skaudība un vēlme turēt mīļoto visu pie sevis. Tas, kas parasto emociju padara toksisku un problemātisku. Tātad, kaut arī vēlēšanās nepadalīties sava partnera uzmanībā ir saprotama, nav neveselīgi, ja reāli mēģināt neļaut viņiem tikties ar citiem cilvēkiem un mijiedarboties ar citiem cilvēkiem un mijiedarboties.

Saistītais lasījums: Kā es pārvērtos par greizsirdīgu briesmoni

Tātad, kad ir greizsirdība neveselīga?

Atšķirība starp veselīgu greizsirdību pret neveselīgu greizsirdību ir tā, ka neveselīgais un toksiskais veids parasti izriet no nedrošības un valdības. Tas var likt cilvēkiem mēģināt kontrolēt to, ko nēsā viņu partneris, kur viņi dodas, ar ko viņi tiekas, utt. Un tas nekad nav kārtībā. Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat savu partneri, viņiem ir atļauts iegūt savu, atsevišķu dzīvi.

Kaut arī kopīgas aktivitātes ir lieliskas, jums viss nav jādara kopā. Reizēm zēnu nakts un meiteņu nakts bez mājām nenozīmē, ka viņi tevi vairs nemīl. Faktiski partneriem ir veselīgi pavadīt laiku vienatnē un kopā ar citiem draugiem.

Bet daži partneri joprojām mēģinās iet visur, darīt visu ar jums. Viņi metīs tantrumus, kad kāds, kas viņus padara greizsirdīgu, patīk jūsu jaunākais Insta ieraksts. Viņi vaicās, kāpēc meitene jūsu klasē nosūtīja jums īsziņu, lai lūgtu palīdzību ar uzdevumu, nevis nevienu citu. Viņi centīsies panākt, lai jūs pārtrauktu valkāt drēbes, kuras, viņuprāt, ir pārāk atklājošas. Un tā tālāk un tā tālāk.

Tātad, kaut arī greizsirdība - kad ar mēru - ir normāla, pat veselīga, tāda veida greizsirdība, kas liek jums vēlēties kontrolēt savu partneri, nav. Šāda veida greizsirdība var likt jums zaudēt uzticību savam partnerim, aizdomas par viņu krāpšanos un galu galā pilnībā iznīcināt attiecības.

Ko darīt, kad jūsu partneris parāda neveselīgas greizsirdības pazīmes?

Tas padara svarīgu komunicēt mūsu jūtas ar partneriem, pirms emocijas pārāk iziet no rokām. Pastāstiet viņiem, kā jūs jūtaties, kad viņi mēģina kontrolēt, ar ko jūs satiekat un kur dodaties. Tajā pašā laikā mēģiniet saprast, kāpēc jūsu partneris varētu vienkārši justies greizsirdīgs. Centieties kopā nokļūt emociju saknē.

Kāpēc viņi jūtas šādi? Vai viņiem bija slikta pieredze ar partneri iepriekšējās attiecībās? Vai viņiem ir pieķeršanās vai pamešanas problēmas, kas saistītas ar dažām bērnības traumām? Vai arī ir patiess iemesls, piemēram, cilvēks, kurš, šķiet, mēģina jūs sadalīt? Kad jūs labāk saprotat šādu emociju cēloni, mēģiniet to atrisināt kopā. Vai arī, ja tas šķiet patiešām nopietni, mēģiniet saņemt profesionālu palīdzību, pirms situācija pārāk nav no rokas.

Saistītais lasījums: Kā greizsirdība nogalināja mīlestību, kuru nevarēja sazvērestība vai attālums nevarēja

Kā rīkoties ar greizsirdīgu partneri?

Rezultāts nav visa greizsirdība ir toksiska vai neveselīga. Patiesībā gandrīz visi attiecībās var justies vienkārši zaļās acu briesmonis, kas mirst viņu sirdīs šad un tad. Ja jūsu pārāk greizsirdīgais draugs ļauj šīm sajūtām izkļūt no rokām, tas var nozīmēt, ka ir pienācis laiks pārskatīt uzturēšanos attiecībās, tā vietā, lai ļautu viņiem kontrolēt katru jūsu dzīves aspektu.

Dažreiz, kad partneri ļauj viņu greizsirdībai kļūt labākiem no viņiem, viņi pat var sākt jūs nomāc vai kļūt vardarbīgi. Bet, ja tas tā nav un jūsu partneris ir tikko parādījis dažus, bet diezgan pievilcīgas greizsirdības pazīmes, jūs varat sākt to risināt, izpildot zemāk uzskaitītās darbības:

Viens. Pievērsiet viņiem papildu uzmanību

Lai gan var šķist, ka viņiem jāpievērš papildu uzmanība un dušas ar lielāku pieķeršanos ļaus tikai šādu izturēšanos, atcerieties, ka greizsirdība var rasties no nedrošības un ārkārtīgas neaizsargātības. Tātad, pat ja jūs īsti nesaprotat, kāpēc viņi ir tik satraukti un nedroši, mēģiniet viņus atbalstīt caur to.

Pavadiet papildu laiku kopā ar viņiem. Pieskarieties viņiem vairāk. Atgādiniet viņiem, cik ļoti jūs viņus mīlat, utt. Bet, kaut arī parādīt, ka pieķeršanās var palīdzēt katrai bailēm, atcerieties tos neizmaksāt vai arī iespējot. Esiet sirsnīgs, bet nesabojājiet tos. Neveselīga greizsirdība nav pareiza, un viņiem nevajadzētu likt justies citādi, vai arī tas tikai liks viņiem mēģināt jūs vairāk kontrolēt.

Viņu greizsirdība nav jūsu atbildība, un viņiem pašiem jātiek galā. Bet nodrošinot viņiem empātiju un atbalstu, kamēr viņi cīnās ar greizsirdības pankām, var palīdzēt viņiem tikt galā ar to.

Rādītājs. Runā par viņu satraukumu

Ja jūs domājat, ka jūsu partneris ir bijis īpaši satraukts un nedrošs par jums un jūsu vēlu attiecībām un izrāda dažas neveselīgas greizsirdības pazīmes, ir pienācis laiks apsēsties un no sirds no sirds. Pajautājiet viņiem, kas notiek. Kas viņiem liek justies šādā veidā? Vai kāda no jūsu rīcības vai uzvedības izraisīja šīs nedrošības? Vai tas rodas no iepriekšējām attiecībām? Vai viņu greizsirdību izraisa kāda konkrēta persona, vai arī tā ir vispārīgāka? Pajautājiet viņiem, ko viņi jūt un kāpēc, viņuprāt, tas ir.

Nemēģiniet viņus apkarot. Nestrīdies un nemēģini salabot visu, kas tas ir. Klausieties vietā. Un pastāstiet viņiem par to, kā viņu uzvedība liek justies. Esiet empātisks un atbalstošs. Līdz šīs sesijas beigām jums abiem vajadzētu atstāt jūtas pamatotāku, drošāku un sapratuši.

3. Mēģiniet saprast, nesaņemot aizsardzību

Mēģiniet saprast, ko viņi saka un kas liek viņiem justies šādā veidā. Var būt grūti nedusmoties, it īpaši, ja viņi norāda uz kaut ko tādu, kas patiesībā nebija jūsu vaina. Bet tā vietā, lai iegūtu aizsardzību un kliegtu un pārvērstu to par lielu argumentu, klausieties, kas viņiem jāsaka, un tad mēģiniet viņiem izskaidrot savu pusi.

Nezaudējiet savu atdzist, vienlaikus darot to. Ja jūsu partneris ir saprātīgs cilvēks, viņiem vajadzētu redzēt jūsu pusi pietiekami ātri un saprast, ka bailes patiesībā ir nepamatotas. No otras puses, ja viņi turpina mēģināt jūs apsūdzēt un atteikties ticēt tam, ko jūs sakāt, iespējams, ir laiks pārvērtēt visas attiecības.

4. Esi pacietīgs

Vienu dienu to runājot, šo problēmu nekavējoties neatrisinās, ja vien jums nav ļoti, ļoti paveicies. Tātad, iespējams, ka jums jāturpina sazināties un strādāt savā starpā, lai palīdzētu atrisināt šo jautājumu un tikt galā ar greizsirdības pazīmēm attiecībās. Tas var prasīt daudz laika, un to problēmu pārskatīšana un pastāvīga darbs pie tām var būt ļoti garīgi aizplūstošs, bet, kamēr jūs abi esat gatavi to ievērot, jums drīz vajadzētu atrasties spēcīgākās, veselīgākās un piepildītākajās attiecībās.

5. Iestatiet dažas robežas

Lai gan ir svarīgi atbalstīt savu partneri visā šajā ceļojumā, ir svarīgi arī noteikt dažas robežas viņiem un sev. Pasaki viņiem, kas nav kārtībā. Mierīgi izsauc viņus, kad viņi izrāda neveselīgas greizsirdības pazīmes. Neviens no jums nevar pateikt otrai personai, ko viņi var valkāt, kur viņi var un ar ko viņi var pavadīt laiku.

Komunikācija un pieķeršanās ir svarīgi. Bet ir tikpat svarīgi, lai iemācītos rīkoties ar lietām bez otra un ar citiem cilvēkiem.

Greizsirdība partnerī ne vienmēr ir viegli tikt galā. Bet, kamēr jūsu partneris nav pilnībā iesaistījies bīstami toksiskās un pat vardarbīgās teritorijās, pareiza komunikācija un pūles var palīdzēt jums abi iziet no pārbaudījuma kā vairāk pamatotiem un drošākiem cilvēkiem. Faktiski, tā kā jūs izvēlējāties viņus līdzjūtīgi un atbalstīt viņu neaizsargātības laikā, jūs varat secināt, ka viņi jums uzticas vairāk, tuvinot jūs nekā jebkad agrāk.

Lai iegūtu vairāk ekspertu videoklipus, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

FAQ

Kad greizsirdīgi pret citiem puišiem, pārāk greizsirdīgais draugs var mēģināt neļauties sarunai ar citiem puišiem un mēģināt ierobežot, kurp dodaties un ko jūs valkājat. Ārkārtējos gadījumos tie var pat likt jums pilnībā pārtraukt sarunu ar saviem puiša draugiem, liekot jums tos izdzēst no sociālajiem medijiem un bloķēt pa tālruni. Šīs ir dažas neveselīgas greizsirdības pazīmes attiecībās

Toksiska vai neveselīga greizsirdība ir tad, kad jūs mēģināt kontrolēt sava partnera dzīvi un to, ko viņi dara un kur viņi dodas, jo jūs pastāvīgi esat par viņiem nedrošs. Ja jūs mēģināt piespiest savu partneri pastāvīgi atrasties blakus, par draugu zaudēšanas rēķiniem un nodarot kaitējumu karjerai, jūs parādāt klasiskās neveselīgas greizsirdības pazīmes.

Greizsirdība ir pareiza, ja vien tā ir mērenībā. Kā mēs turpinām teikt, ir normāli un cilvēcīgi justies greizsirdīgi. Bet tas, kas nav kārtībā, ir ļaut greizsirdībai diktēt jūsu rīcību, pārvēršot jūs par pastāvīgi aizdomīgu, pārmērīgu, kontrolējošu un pārāk greizsirdīgu draugu.

Lepnumam un greizsirdībai nav vietas attiecībās, pierādīja Kungs Krišna

Greizsirdīga draudzene: 15 pazīmes, ka viņa ir pārāk aizsargājoša un vada tevi riekstus

Kā rīkoties ar greizsirdību attiecībās?