11 pazīmes Jūsu vīrietim ir dusmu problēmas

Katras attiecības notiek cīņās un argumentos, kāpumos un kritumos. Varbūt jūs un jūsu partneris pat esat teicis dažus dusmīgus vārdus viens otram pa ceļam, lai jūs varētu atņemt atpakaļ. Bet pēkšņi lietas aiziet pārāk tālu, lai paciestu, un šeit jūs esat, meklējot zīmes, kurām vīrietim ir dusmu problēmas.

Ir veidi, kā pateikt, kad puisim ir dusmu problēmas. Tas varētu būt tikpat smalks kā pārāk ātri reaģēt uz visu, ko jūs sakāt, vai tikpat acīmredzami kā jūs izolēt no draugiem un ģimenes. Tā kā vīriešiem ar dusmu problēmām nav noteikta uzvedības veidne, visu to reakciju attiecināšana uz rūdījumu var sajaukt. Bet ledus auksta klusā ārstēšana un asie vārdi, kas sadurts kā zobens, vienmēr jums paziņos, kad puisim ir dusmu problēmas.

Interesanti, kā rīkoties ar dusmām attiecībās? Mēs esam noapaļojuši dažas vīrieša dusmu problēmu pazīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība, kā arī ekspertu ieskats no psiholoģes Kavita Panyam (Masters in Psiholoģijā un starptautiskā filiāle ar Amerikas Psiholoģisko asociāciju), kurš ir palīdzējis pāriem strādāt viņu attiecībās jautājumi vairāk nekā divas desmitgades.

Kā dusmu jautājumi ietekmē attiecības

Satura rādītājs

• Kā dusmu jautājumi ietekmē attiecības
  • Viens. Ietekmē otra partnera pašcieņu
  • Rādītājs. Liek viņu mīļajiem staigāt pa olu čaumalām apkārt
  • 3. Padara viņu partneri atriebīgu
  • 4. Pasniedz tos kā biedējošu būtni citu acīs
• 11 pazīmes vīrietim ir dusmu problēmas
  • Viens. Viņš nevar pārvaldīt savas emocijas
  • Rādītājs. Viņš atvainojas, bet nemainīsies
  • 3. Viņš jūs emocionāli atstāj novārtā
  • 4. Viņš vienmēr ātri spriež
  • 5. Viņš izvirzīs pagātnes kļūdas
  • Ar. Viņš tevi izolēs
  • Plkst. Viņš tevi manipulē
  • 8. Viņš liek jums justies necienīgam
  • 9. Viņš sniedz jums nepareizu padomu
  • 10. Viņš tevi slikti
  • 11. Viņš var piespiest jūs pamest
• Ko darīt, ja vīrietim, ar kuru jūs iepazīstāties, ir dusmu problēmas
  • Viens. Palīdziet viņam noskaidrot iemeslus un izraisītājus
  • Rādītājs. Būt līdzjūtīgam
  • 3. Mudiniet viņu praktizēt apzinātību
  • 4. Izejiet ārā, kad situācija ir ārpus kontroles
  • 5. Meklējiet palīdzību tūlīt
• FAQ

Dusmoties par savu partneri vienreiz zilā mēnesī nav neparasts gadījums. Reizēm viņu sāpīgie vārdi jums var šķist aizskaroši, vai arī noteiktas darbības var būt pretrunā ar jūsu vajadzībām, atstājot jūs pārsteigtus. Līdz šejienei situācija tiek kontrolēta. Dusmu negatīvā ietekme attiecībās ir redzama “modelī” izteikt šo niknumu. Tas var svārstīties no jūsu partnera akmens līdz kaut kam tikpat biedējošam kā vardarbība ģimenē.

Lūk, kā uzzināt, vai vīrietim ir dusmu problēmas. Kliegt, izsaukt vārdus, salauzt lietas un pastāvīga nitpicking - īsi sakot, spēju trūkums pārvaldīt dusmas - daudziem no mums varētu būt būtisks sarkanais karogs. Mēs jautājām saviem lasītājiem: “Vai jūs datētu kādu ar dusmu problēmām?”Un lielākā daļa atbilžu noraidīja izredzes iepazīties ar vīrieti ar dusmu jautājumiem. Atzīsimies, smagas dusmu problēmas var sarūsēt veselīgas attiecības. Tas divus partnerus sadala dažādās komandās - it kā jūs nespēlētu savā starpā, jūs spēlējat pret otru personu.

Sākot ar neatvairāmu vēlmi pārspēt savu partneri verbālos uzbrukumos, lai ap viņiem tiktu galā, lai izvairītos no fiziski ļaunprātīgiem žestiem, jūs lēnām dreifējiet attiecībās. Kad vīrietis viegli sadusmojas, iespējams, ka viņa ir romantiska, un citas attiecības cietīs tā sekas. Uzzināsim, kā:

Viens. Ietekmē otra partnera pašcieņu

Ja jūsu partneris ir tas tipiskais, nitpicky narcissists, kura vārdi ir sagriezti kā duncis, jūsu attiecības ir ļoti uz spēles, mans draugs. Viss šīs personas dzīves mērķis ir atrast vainu citos, kritizēt savus tuviniekus par nenozīmīgiem jautājumiem, pazemot tos citu priekšā un pat noniecināt viņu sasniegumus.

Gaidīt, ka ir mazliet novērtēta un pateicība attiecībās nav pārāk daudz prasīt. Kad jūs dzīvojat kopā ar partneri, kurš kritizē jūsu katru soli, tas kaitēs jūsu pašvērtības un pārliecības izjūtai, liekot jums otrajam uzminēt katru mazo un lielu dzīves lēmumu.

Rādītājs. Liek viņu mīļajiem staigāt pa olu čaumalām apkārt

“Mans draugs vienmēr ir dusmīgs uz mani,” saka Anne, 21 gadu veca literatūras studente NYU, “es gandrīz nekad nezinu, ko mazas lietas viņu varētu izjaukt. Citā dienā es aizmirsu izslēgt sildītāju pirms aiziešanas uz skolu, un viņš faktiski mani sauca klases vidū, lai uz mani kliegtu. Cik es viņu mīlu, es visu laiku ienīstu staigāt pa olu čaumalām.”

Vai jūs redzat, kā slikta temperamenta neparedzamība varētu būt ārkārtīgi satraucoša pret otru partneri? Kad viens cilvēks pastāvīgi mēģina noskatīties savus vārdus un darbības, lai saglabātu otru mierīgu, viņi nekad nevar parādīt savu autentisko sevi, un tā nav veselīgu attiecību pazīme.

3. Padara viņu partneri atriebīgu

Kad vīrietis viegli sadusmojas, tas vienlaikus izraisa viņu partneri ar katru cīņu, argumentu un nelielu iespaidu. Ja dusmīgā vīrieša partneris nav tāds cilvēks, kurš attiecībās nomāc viņu aizvainojumus harmonijas labad, viss var būt neglīts pagrieziens abiem. Viņi vienmēr meklēs iespējas parādīt otru un pierādīt, ka viņi ir nepareizi ar āķi vai ar ķeksīti. Neviens no diviem cilvēkiem nevar ilgi dzīvot ar šādu toksicitāti, un tas ir tikai laika jautājums, pirms viņi saprot: “Pietiek ar! Es to vairs nevaru izdarīt.”

4. Pasniedz tos kā biedējošu būtni citu acīs

Ir daudz iemeslu, kāpēc sievietes paliek ļaunprātīgās attiecībās (drīzāk piespiestas palikt), bet vīrietis attiecību otrajā pusē paliek tas pats briesmonis, kas rāda viņas dzīvi un ķermeni ar sasitumiem. Mana draudzene Angela dalījās ar mani savā rūgtajā attiecību stāstā: “Manam draugam ir slikts temperaments, un tas mani biedē. Es dažreiz nespēju noticēt, ka mēs sākām šīs attiecības ar tik lielu mīlestību, pieķeršanos un cerību. Un šeit mēs šodien esam, saplēšot viens otru, lai sasmalcinātu katru otro nakti. Un vissliktākais ir tas, ka, drīzumā ieradies mazulis, es pat nevaru iesaiņot somas un vienkārši iespraust durvis uz viņa sejas.”

Tāda veida nākotne Andžela plānoja savu bērnu un pats mani nobiedēja līdz kodolam. Taisnīgs brīdinājums: Iepazīšanās ar vīrieti ar dusmu problēmām ir daudz, daudz negatīvu, bet fiziskai vardarbībai vajadzētu būt darījumu pārtraucējam neatkarīgi no tā, kurā situācijā jūs esat iestrēdzis. Zvaniet pēc palīdzības, saņemiet savaldīšanas rīkojumu, pārejiet prom, ja varat, ziņojiet viņam par ļaunprātīgu izmantošanu - dariet visu, kas nepieciešams, lai nodrošinātu savu drošību.

11 pazīmes vīrietim ir dusmu problēmas

Kā jūs zināt, vai jūsu draugam ir dusmu problēmas? “Mana partnera reakcija bieži ir nesamērīga pret situāciju,” dalās Verns, inženieris no Toronto. “Es saprotu, ka esmu neapmierināts, bet veids, kā viņš reaģē uz katru mazo traucēkli. Papildus tam, ka ir acīmredzami nepacietīgs, arī manam vīram ir dusmu problēmas?" Ko tu domā? Vai tā ir dusmu problēmu pazīme vīriešiem? Vai jūs uzskatāt, ka cīnās arī ar līdzīgiem jautājumiem? Ja tā, tad varētu būt laiks padziļināties un meklēt pazīmes, ka viņam ir rūdījums. Neuzrakstiet to kā fāzi vai pieņemiet, ka viņš to nekad vairs nedarīs. Pat ja viņš atvainojas, ka jūs sāpinās un sola nekad neatkārtot savu “nepieņemamo izturēšanos”.

Mēs nesakām, ka viņa nožēla nav īsta. Tomēr vīriešiem ar dusmu problēmām ir grūtības kontrolēt viņu reakciju. Pat ja mierīgā, komponētā prāta stāvoklī viņš redz, ka viņa dusmas kļūst par problēmu attiecībās, iespējams. Vienīgais veids, kā pasargāt sevi un, iespējams, strādāt, lai atrastu šīs problēmas risinājumu. Kā pateikt, vai puisim ir dusmu problēmas? Turpini lasīt:

Saistītais lasījums: Mans vīrs ir skops, un viņa vienīgā uzmanība ir nauda, ​​pat uz attiecību rēķina

Viens. Viņš nevar pārvaldīt savas emocijas

Lizai bija grūti izlasīt savu vīru Ričardu. Bija dienas un nedēļas, kad viņš viņu dušā ar ziediem, dāvanām un komplimentiem. Pēc dažām dienām viņš viņu kliegtu, jo viņa bija nopirkusi nepareizu brokastu pārslu zīmolu. “Kad puisim ir dusmu problēmas, viņš virzīsies uz priekšu un atpakaļ starp ekstremitātēm,” saka Kavita, piebilstot: “Vienu dienu viņš parādīs milzīgu mīlestību un rūpes, un pēc tam nikni pie jums piesitīs nākamajam. Nebūs līdzsvara, vidējā punkta.”

Ja jūsu partneris reizēm ļaujas ārkārtas mīlestības bombardēšanai, bet atlikušās dienas laikā jūs vai kliedz par jums par mazām lietām, tās ir pazīmes, ka viņam ir rūdījums. Nezināt, kā viņš reaģēs uz situāciju. Rezultātā jūs atradīsit sev apkārt olu čaumalas - pat mierīgākajos vai svētlaimīgākajos kopā brīžos.

Rādītājs. Viņš atvainojas, bet nemainīsies

Zināt, kā un kad atvainoties, ir veselīgu attiecību atslēga. Ja jūsu partneris atvainojas katru reizi, kad viņš uz jums izlemj, bet atsakās mainīt savu izturēšanos, tā ir viena no zīmēm. Tas kļūst par patiesi toksiskām attiecībām un apburto ciklu, kurā viņš zina, ka viss, kas viņam jādara, ir pateikt “žēl”, un jūs viņam piedosit neatkarīgi no tā.

Viņam pat katru reizi var būt patiesi žēl, bet, ja vien viņš nesaņem palīdzību vai iemācās kontrolēt savus niknumus, viņa atvainošanās ir doba un bezjēdzīga. Jūs zināt, ka jūsu laulātajam vai draugam ir rūdīti jautājumi, ja, neskatoties uz viņu izteiktāko un sirsnīgāko atvainošanos, daļa no jums atsakās uzskatīt, ka lietas mainīsies uz labo pusi.

3. Viņš jūs emocionāli atstāj novārtā

“Dusmu problēmas izpaužas daudzos veidos,” saka Kavita. “Iespējams, ka tas ne tikai kliedz vai verbāla vardarbība. Emocionālā nolaidība varētu būt arī veids, kā pateikt, vai puisim ir dusmu problēmas. Ja viņam nekad nav jūsu muguras, neuzrāda atbalstu vai rūpes un nepadara to par punktu, lai ar jums sazinātos katru dienu, pastāv liela iespēja, ka vismaz ir latentās dusmu problēmas. Klusā ārstēšana ir dusmu problēmu simptoms, kā kliedz un kliedz, ”brīdina Kavita.

Tas notika ar Martu un Benu. Bens reti kliedza Martā; Viņa dusmas bija par auksto, drūmo tipu, kur viņš vienkārši pieķērās un vispār atteicās ar viņu runāt. Tas bija tā, it kā viņš visu laiku viņu sodītu. Viņa pastāvīgi atradās malā un turpināja domāt: “Vai manam vīram ir dusmu problēmas?”

Ja jūs pēc katras domstarpības vai argumentācijas tiek izslēgts vai piešķirts aukstais plecs, zināt, ka tas ļoti labi varētu būt starp dusmu problēmu pazīmēm. Personība no tālienes var šķist pievilcīga - pateicoties popkultūrai un plašsaziņas līdzekļiem, kas mūs baro ar nepareizām vīrišķības un machismo idejām, bet tas var kļūt nogurdinošs, lai diezgan ātri samierinātos ar.

Saistītais lasījums: Kā kontrolēt dusmas attiecībās: 12 veidi, kā pieradināt temperamentu

4. Viņš vienmēr ātri spriež

Kā jūs zināt, vai jūsu draugam ir dusmu problēmas? Veltiet laiku, lai integrētu, kā jums liek justies attiecībās. Vai jūsu partneris jūs iedrošina, paceliet un liek justies kā viņš ir patiesi svētīts, ka esat jūs? Vai arī viņš atrod jaunākus, radošākus veidus, kā paziņot, ka neesat pietiekami labs?

Jūs valkājat jaunu apģērbu, viņš nodod izkliedzošu piezīmi. Jūs nolemjat kopā noskatīties filmu, viņš par to sūdzas un vaino, ka jūs to izvēlējāties. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, tas viņam nekad nav pietiekami labs, un viņš jūs nekavējoties vērtēs. Ja jūs atradāt sevi pamāju, ņemiet vērā: šī ir brīdinājuma zīme, ka vīrietim ir dusmu problēmas.

“Kāds ar dusmu problēmām mēģinās mainīt visu par jums. Viņi pastāvīgi liks jums justies necienīgiem, un katra jūsu izdarītā izvēle tiks kritizēta, ”saka Kavita. “Pat mēģinot atrisināt lietas, viņi jūs bombardēs ar apvainojumiem un atsakās strādāt.”

5. Viņš izvirzīs pagātnes kļūdas

Cīņas un argumenti ir izplatīti visās attiecībās. Kad rūdīšana uzliesmo, mēs varam galu galā teikt vai darīt lietas, par kurām mēs precīzi neesam lepni. Tātad, kā jūs sakāt, vai puisim ir dusmu problēmas? Viņš necīnīsies tikai par pašreizējām domstarpībām, bet parādīs visu, ko jūs kādreiz esat izdarījis nepareizi, pat ja viņiem nav nekā kopīga ar to, kas notiek tagad.

Varbūt šobrīd jūs cīnāties par kaut ko tik vienkāršu kā vai nav viesi nedēļas nogalē. Viņš parādīs kaut ko, ko jūs teicāt ballītē pirms gada. Viņš jums atgādinās par to laiku, kad jūs atnesāt mājās ziedus, viņš bija alerģisks. Par to, kā nauda tika izšķiesta ballīšu pārtikai pirms sešiem mēnešiem. Neglīgas cīņas notiek, kad partneris ar dusmu problēmām liek mēģināt jūs pārspēt ar pagātnes kļūdām, tikai tāpēc, lai jūs justos mazs un bezpalīdzīgs.

Ar. Viņš tevi izolēs

Starp visstingrākajām dusmu jautājumu pazīmēm vīrietī ir viņa vajadzība kontrolēt katru dzīves aspektu un pamazām ierobežot savu neatkarīgo svītru. Viņam nepatīk, ka jūs satikt savus draugus. Viņam nepatīk, ka jūs dodaties, lai redzētu savu ģimeni svētdienas vēlās brokastis. Viņš ienīst, ka jums ir karjera un dodieties uz darbu. “Kāpēc jums jāstrādā? Es nopelnīju pietiekami daudz mums abiem, ”viņš varētu jums pateikt.

“Cilvēks ar dusmu problēmām jūs izolēs no visām jūsu atbalsta sistēmām,” brīdina Kavita. “Ideja ir padarīt jūs pilnībā atkarīgu no viņa, lai pat ja viņš izņemtu visas savas dusmas uz jums, jums nav neviena, pie kura vērsties un nekur neiet. Viņi pat liek izklausīties, ka viņi vēlas to, kas jums ir vislabākais. Bet tad viņi neļaus jums nopelnīt un tērēt savu naudu, ”viņa piebilst.

Plkst. Viņš tevi manipulē

Kā jūs sakāt, vai puisim ir dusmu problēmas? Viņš gandrīz noteikti būs manipulatīvs partneris. Viņš liks jums domāt, ka vienmēr esat nepareizi, un viņš patiesībā ir upuris. Viņš jūs pastāvīgi apgaismos vai akmeņos līdz brīdim, kad jūs domājat. Ja jūs iesakāt izmēģināt pāra terapiju, viņš uzreiz jums pateiks, ka viņam tas nav vajadzīgs, jo acīmredzot tas viss ir jūsu galvā.

Ja jūs mēģināt sevi aizstāvēt, viņš varētu izskatīties ievainots un apsūdzēt jūs viņu sāpināt, kad tas patiesībā ir otrādi. Pat ja viņš ar kādu brīnumu nonāk terapijā dažām sesijām, iespējams, ka viņš visu laiku spēlēs upuri un vainos par visu visu. Vīriešiem ar dusmu jautājumiem ir nenoliedzami manipulatīva puse no viņiem, kuru jūs nevarēsit redzēt, kas tas ir, kā arī ar to rīkoties, kamēr jūs nepieņemsit savas situācijas realitāti.

8. Viņš liek jums justies necienīgam

Mums visiem ir piemēri par sāpīgām lietām, kuras nekad nevajadzētu teikt saviem partneriem. Bet vīrietis ar dusmu problēmām veiks lietas vēl dažus soļus. Viņš pastāvīgi liks jums justies necienīgam. Viņš varētu pateikt, ka jums ir paveicies, ka viņš tevi apprecēja, jo neviens cits to nedarīs. Ja jūsu vīram vai draugam ir dusmu problēmas, viņš vienmēr atradīs veidu, kā jūs nolikt, jo tas ir tas, kas viņam jāatstāj savās acīs.

Šaronai visa viņas pasaule bija saistīta ar patīkamu vīru Jāzepu. Viņš pastāvīgi teiktu, ka viņš bija izdarījis viņai labu, apprecoties ar viņu. “Tas nav tā, ka tu būtu tik pievilcīgs vai tev būtu laba personība,” viņš mētās. Šaronas pašnovērtējums katru reizi saruka, jo viņa ticēja visam, ko viņš viņai teica.

Saistītais lasījums: Vai zinājāt, ka jūsu karjeras izvēle varētu padarīt vai izjaukt jūsu karjeru?

9. Viņš sniedz jums nepareizu padomu

Ja jūs jautājat vīrietim ar dusmu jautājumiem, lai saņemtu padomu, ir skaidrs, ka viņš nebūs noderīgs. Tā vietā viņš jums sniegs padomu, kas jums nosūtīs nepareizo ceļu. Tas varētu būt saistīts ar jūsu karjeru, ģimeni vai citiem dzīves jautājumiem. Tas ir, kā zināt, vai vīrietim ir dusmu problēmas - viņš jums sniegs padomus, kas jūsu dzīvi sagraus. Viņam ir vienalga, kā tas jūs ietekmē, patiesībā viņš apzināti mēģina jūs sāpināt un padarīt jūs nožēlojamu.

Bils to uzzināja smagi. Viņš bija vērsies pie sava vīra Vorena, lai saņemtu padomu, kad viņš tika nodots paaugstināšanai darbā. Viņš uzstāja, ka Bils uzņemas lietu ar vadību, atsaucoties uz to, ka viņam netika piešķirta paaugstināšana, jo viņš tikko bija atgriezies darbā no sabata. Šī uzsāka iekšēju izmeklēšanu darbā, un gan Bils, gan viņa priekšnieks tika lūgts paņemt kādu laiku. Kad viņš to teica Vorenam, viņš dusmīgi kliedza Billam: “Protams! Jūs neko nevarat izdarīt pareizi.”Tieši tad Bilam notika:“ Manam vīram ir dusmu problēmas, un tas ir nodevu manai dzīvei un pat manu karjeru.”

10. Viņš tevi slikti

Ja viņš pastāvīgi jums ir sāpīgs, esiet drošs, ka viņš runā slikti arī aiz muguras. Viņš varētu pateikt jūsu ģimenei, ka tu esi slikts dzīvesbiedrs, viņš pateiks draugiem, ka nevari turēt noslēpumu. Viņš pat varētu pateikt savam priekšniekam, ka jūs tajā dienā neesat īsti slims.

Cilvēkam ar dusmu problēmām nerūpēsies par to, kā viņš liek jums meklēt ārējo pasauli. Viņa uzmanības centrā ir viņa paša niknums un tas, kā viņš to var izmantot, lai jūs sāpinātu. Ja viņš var jūs nogriezt no visiem pārējiem, tas nozīmē, ka jūs pilnībā esat viņa spēkos. Un tas ir tieši tas, ko viņš vēlas. Dusmu jautājumi vīriešiem var patiesi pasliktināt savu spriedumu, un viņu partneri ir tie, kuriem tas ir jāiztur.

11. Viņš var piespiest jūs pamest

Ja jūs esat kopā ar vīrieti ar dusmu problēmām, būs neskaitāmas kliedzošas spēles. Viņš var pat piespiest jūs izkāpt no mājas, sakot, ka nevar jūs pamanīt, vai arī tas būtu labāk visiem, ja jūs vienkārši aizietu. Atkal tas varētu būt dienas laiks vai nakts vidū, bet viņš neuztraucas par to, kur jūs dodaties, vai ja jums ir pietiekami daudz naudas gāzei automašīnā. Viņš vienkārši apliecina savas dusmu problēmas un savu varu pār jums, piespiežot jūs aiziet.

“Cilvēkam ar dusmu problēmām jūs īsti neesat cilvēks, jūs esat tikai viņu caurumošanas soma - izgāztuves pagalms visām viņu emocionālajām traumām,” saka Kavita. Rezultāts ir tāds, ka, ja jūsu vīram vai draugam ir rūdīgas problēmas, to nebūs viegli samierināt ar viņu. Jo vairāk jūs nomācat miera saglabāšanu, jo drosmīgāks viņš iegūs. Tāpēc ir obligāti jāiemācās atrast zaudēto balsi un noturēt savu zemi, kad esat sācis redzēt vīrietim dusmu problēmu pazīmes.

Saistītais lasījums: 13 no vissliktākajām lietām, ko vīrs var pateikt savai sievai

Ko darīt, ja vīrietim, ar kuru jūs iepazīstāties, ir dusmu problēmas

"Mans draugs vienmēr ir dusmīgs uz mani. Bet man joprojām ir jūtas pret viņu un vēlos strādāt pie šīm attiecībām, ”saka Millie, bērnudārza skolotājs. Vai jūs vēlaties dot viņam vienu pēdējo iespēju pirms pēdējā zvana veikšanas? Mēs novērtējam jūsu pacietību un uzticību, bet, lūdzu, pārliecinieties, ka procesā jūs nesabojājat savu garīgo un fizisko veselību. Tomēr ir daži pārdomāti soļi, kurus jūs varētu veikt, lai palīdzētu viņam pārvarēt šo nepatīkamo attieksmi:

Viens. Palīdziet viņam noskaidrot iemeslus un izraisītājus

Kad vīrietim ir dusmu problēmas, iespējams, vienmēr nav jākontrolē viņa zvērīgi alter ego. Daudzi iekšējie un ārējie faktori varētu pievienot viņu, lai viņu pārveidotu par cilvēku, kāds viņš ir šodien - nejūtīgs, rupjš un mazliet biedējošs. Pirmajai darba kārtībai šeit vajadzētu noteikt šos faktorus, lai saprastu, no kurienes šīs dusmas rodas.

Vai viņš kādreiz tika ļaunprātīgi izmantots emocionāli un fiziski vai terorizēts kā bērns? Vai viņš mēģina tikt galā ar attiecību trauksmes jautājumiem? Varbūt viņa audzināšanai ir kaut kas saistīts ar to, un tas ir labākais, ko viņš var darīt. Kad esat pamanījis sprūdu un viņa modeli, lai izlaistu niknumu, varat atrast veidu, kā risināt problēmu.

Rādītājs. Būt līdzjūtīgam

Mīlestība, pacietība, atbalsts, līdzjūtība - nav labāku dziedinošu spēku nekā šie pasaulē. Katru dienu piedāvājiet savam vīrietim saldu devu pozitīvu apstiprinājumu. Centieties pārliecināt viņu iesaistīties dziļākās sarunās un būt neaizsargātam par visām viņa negatīvajām emocijām. Atzīstiet viņa bažas neatkarīgi no tā, cik triviāli viņi jums šķiet. Redzot, ka tu stāvi blakus, var dot viņam centību patiesi strādāt pie viņa trūkumiem.

3. Mudiniet viņu praktizēt apzinātību

Ja jūs iepazīstaties ar vīrieti ar dusmu problēmām, jūs varat arī mēģināt viņu atbalstīt ceļojumā, pirms jūs pilnībā atsakāties no viņa. Vai jūs domājat, ka viņš ir gatavs novērst savas rūdītās problēmas? Ja jā, jūs abi varat piedalīties dažās pārdomātās aktivitātēs, piemēram, sāciet ar žurnāliem, lai palīdzētu jums sekot emocijām. Garas pastaigas, roku rokā, varētu būt lielisks veids, kā atjaunoties pēc lielas cīņas. Nomierinošas meditācijas sesijas un elpošanas vingrinājumi ir ļoti efektīvi, novirzot Pent-Up Rage.

4. Izejiet ārā, kad situācija ir ārpus kontroles

“Manam draugam ir slikts temperaments, un tas mani biedē,” saka Lilija, viena no mūsu lasītājiem no Kalifornijas, “dažreiz viņš kļūst par visu šo atšķirīgo cilvēku, kliedzot balss augšdaļā, metot man lietas. Es vienlaikus jūtos tik nejūtīgs un bezpalīdzīgs.”Lilija, jums nav jāstāv tur un pacieta viņa neparasto uzliesmojumu, līdz viņš nomierinās. Atrodiet veidu, kā pamest māju un sasniegt vietu, kur varat justies droši.

Saglabājiet dažus vardarbības ģimenē palīdzības līnijas numurus un informējiet savus draugus un ģimenes locekļus par jūsu stāvokli. Pat ja jūsu vīrieša dusmu jautājumi nav tik slikti kā Lilija, jums pagaidām vajadzētu iziet no šīm durvīm, kad redzat viņu zaudējot kontroli. Tas jums abiem būs kāds laiks, lai pārdomātu situāciju un atgrieztos pie racionālas diskusijas.

5. Meklējiet palīdzību tūlīt

Pastāv iespēja, ka šis vīrietis atteiksies saņemt palīdzību vai doties uz terapiju, patiesībā viņš varētu atteikties pat atzīt, ka viņam ir problēma. Vairumā gadījumu šīm dusmām saknes būs agrīnā traumā, taču viņš nav atvērts ārstēšanai. Jums ir jācenšas visu iespējamo, lai saņemtu profesionālu palīdzību. Kvalificēti un pieredzējuši konsultanti Bonoboloģijas ekspertu grupā vienmēr ir klāt jums. Jūtieties brīvi apmeklēt mūs jebkurā laikā!

Pēc tam, kad esat pārdzīvojis dusmu plūsmu attiecībās, vai jūs datētu kādu ar dusmu problēmām? Mēs diez vai tā domājam! Atcerieties, ka jūs neesat durvju sargs vai rehabilitācijas centrs vīrietim ar dusmu jautājumiem. Ja viņš turpina atteikties mainīties, tā ir laba ideja saglabāt savu cieņu un atstāt šīs toksiskās attiecības. Tu esi pelnījis labāku.

FAQ

Jūs varat pateikt, ka vīrietim ir rūdījums, ja viņš vienmēr jūs nomāc, izvirza pagātnes kļūdas katrā cīņā, kas jums ir, un liek justies bezvērtīgam. Tās visas ir acīmredzamas pazīmes, kurai vīrietim ir dusmu problēmas. Citas smalkākas zīmes ietver viņu lēnām izolēt jūs no draugiem un ģimenes, lai jums nebūtu atbalsta sistēmas, bet gan viņš.

Cīņas un argumenti ir veselīgu attiecību pazīmes, bet dusmas, kas ir aukstas un sāpīgas, nav mīlestības veids. Tās atkal ir pazīmes, ka jūsu vīrietim ir rūdījums un nevilcinieties to izmantot pēc iespējas toksiskākajā veidā. Attiecībās ir veselīgi veidi, kā izteikt domstarpības - tas, ka partneris pastāvīgi jūtas slikts, noteikti nav viens no tiem.

Jā, ar palīdzību un terapiju šāds cilvēks var mainīties, bet viņam ir jābūt gatavam pieņemt šo palīdzību. Kad puisim ir dusmu problēmas, reti, ja viņš atzīst, ka viņam ir nepieciešama terapija vai jebkāda veida palīdzība. Viņš pat var spēlēt upuri vai piezvanīt jums vārdiem, sakot, ka viņam nepieciešama palīdzība. Jums nav jāpaliek pie viņa, cerot, ka viņš mainīsies. Iestatiet robežas un aiziet, ja viņš nemainās.

Kāds ir labākais veids, kā aizsargāt laulību ar neatrisinātiem jautājumiem

Šeit ir jautājumi, kas laulībā izraisa aizvainojumu

Ja jūs paliktu nelaimīgā laulībā ar bērniem?