11 Vienkārši veidi, kā padarīt katru dienu nozīmīgāku

Dzīve viss ir saistīts ar kāpumiem un kritumiem, bet dažreiz tas vienkārši šķiet viens monotons. Uzziniet, kā jūs varat padarīt ikdienas slīpēšanu jēgpilnāku.

Vai jūs kādreiz esat juties, ka jūsu dzīve ir tikai viena ilga, neinspirācijas, atkārtojoša cikla? Vai jums attiecas frāze “tas pats sūds, atšķirīga diena”? Nu, jums ir jāizslēdz no šī nomācošā domāšanas veida, pirms tas pārņem katru jūsu dzīves aspektu.

Tas ir pietiekami slikti, ka jums ir jādzīvo katru dienu atkal un atkal, tāpēc tā vietā, lai padziļinātu drūmo monotoniju, kāpēc gan nemainīt savu mentalitāti? Pārtrauciet attaisnot, kad jums tiek lūgts padarīt katru dienu jēgpilnāku, jo tas tiešām nav tik grūti izdarāms.

Tā ir taisnība, ka lielākā daļa no mums ir iekritušas atbilstības slazdā. Mēs sūdzamies par sava darba ienīstu, ienīstu kolēģus, laika naidu, rutīnas ienīstu, bet ko mēs darām? Ir saprotams, ka ne visiem mums ir izvēle šajā jautājumā. Vai nu cenšas būt neatkarīgs, vai arī badā.

Mums ir ģimenes, kuras paļaujas uz mums. Mēs esam daļa no mājsaimniecībām, kurām nepieciešami dubultie ienākumi. Mums ir jāmaksā rēķini. Mums ir jāievieto ēdiens uz galda. Rutīnai nav nekā slikta un vislabāk izmēģināt savu līmeni, lai savilktu galus, bet noteikti ir kaut kas nepareizs, ja katru dienu neliekat skaitām.

Kaut arī dzīve ir pilna ar sabiedrības izvēli, nav iemesla, kāpēc mēs vismaz nevaram redzēt sudraba oderi ikdienā sasmalcināt. Tā patiešām ir skaista pasaule, un, kaut arī mēs esam nedaudz iesprostoti melnbaltā dzīvesvietas ritenī, no kura ir tik grūti izlēkt, mēs noteikti varam mēģināt uz tā izšļakstīt krāsu.

Kā izbaudīt katras nomoda dienas nozīmi

Jūs varat būt vai neesat viens no šiem pilnīgi nomāktajiem droniem, bet katrā ziņā šeit ir 11 vienkārši veidi, kā padarīt katru dienu jēgpilnāku.

#1 plāno dienu. Lai gan ir brīnišķīga lieta būt spontānai, nav noliedzams, ka savas dienas plānošana un organizēšana jums būs laba pasaule. Ieviešot rutīnā kādu struktūru, jūs visu dienu dodat sev jēgpilnu mērķi.

Pat ja tas ir kaut kas tik blāvs kā ķīmiskās tīrīšanas uzņemšana un atcerēšanās papildināt kaķu pakaišus, ir lieliski domāt uz priekšu, jo tas dod jums pietiekami daudz laika, lai izstrādātu savu grafiku. Ne tikai tas, ka jūs dodat sev lielākas iespējas atvēlēt sev brīvu laiku.

#2 nolieciet naudu malā. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudz dolāra šeit un tur esošais fiks var jums nozīmēt ilgtermiņā. Katru dienu nolieciet naudu malā cūciņa bankā. Noteikti iegūstiet veidu, kas neļauj piekļūt skaidrai naudai, ja vien jūs to nesalaužat. Tas neļaus jums iedziļināties savā fondā.

BUST tas ir atvērts gadā, un jūs būsiet pārsteigts par to, cik jūs esat bagāts ar skaidru naudu. Tas darīs jums labu pasauli, zinot, ka jūs jēgpilni atliecat naudu ne pārāk tālai nākotnei.

#3 Veiciet labu darbu. Maksāt to uz priekšu ir viens no labākajiem veidiem, kā savā dienā ievadīt kādu nozīmi. Nebeidziet savu dienu, kamēr jūs nedarāt kaut ko labu kādam citam. Tas varētu būt maksāt par kafiju par puisi, kurš stāv aiz jums rindā vai dod sekretāram brīvdienu, vai arī tas varētu būt kaut kas vienkāršs, piemēram, atteikties no savas vietas uz metro.

Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, noteikti dariet to kāda cita labā, un jums tiks atmaksāts desmitkārtīgs veidā, kā jūs nekad neesat iedomājies iespējamu.

#4 Sakiet: “Es tevi mīlu.” Mīlestības un labu vibrāciju sūtīšana tiem. Noteikti sakiet: “Es tevi mīlu” jūsu partnerim, bērniem, vecākiem vai labākajam draugam vismaz vienu reizi dienā. Tas jums atgādinās, ka jūsu dzīvē ir cilvēki, kuri par jums rūpējas, un vēl svarīgāk, viņi zinās, ka arī jūs par viņiem rūpējaties.

#5 dari kaut ko tādu, kas tevi biedē. Pirms kāda laika sociālajos plašsaziņas līdzekļos notika tendence, mudinot cilvēkus darīt kaut ko tādu, kas viņus katru dienu biedē katru dienu. Tas var šķist grūts varoņdarbs, bet tas tiešām nav.

Tas nenozīmē, ka jums ir jāpiedalās ekstrēmās aktivitātēs, piemēram, no ēkas vai benzīna izlaišanas, kas lec no tilta. Pat mazas lietas ir svarīgas, piemēram, parastā latte vietā, lai pasūtītu jaunu dzērienu. Neatkarīgi no tā, vai tas atmet darbu vai lūdz karsto grafisko dizaineru, dodiet savai dzīvei jēgpilnu aizraušanos, katru dienu darot kaut ko atšķirīgu.

#6 Padariet to par laimīgu. Vēl viens veids, kā padarīt jūsu dienu nozīmīgāku. Ikreiz, kad jūtat, ka negatīvisma iestatījums ir, atceļ šīs jūtas un aizstājiet tās ar laimīgām domām.

Kaut kas vienkāršs, piemēram, joku lasīšana vai pārlūkošana, izmantojot atvaļinājumu attēlus. Jo ilgāk un biežāk jūs turaties pie laimīgām vibrācijām, jo ​​nozīmīgāka jūsu diena jutīsies.

#7 liek kādam pasmaidīt. Līdzīgi kā maksājot to uz priekšu, jūs varat padarīt savu dienu jēgpilnāku, cenšoties, lai kāds pasmaidītu. Neatkarīgi no tā, vai jums ir slikts joks ar savu kolēģi pie ūdens dzesētāja vai palīdzat kaimiņam ar viņas pārtikas precēm, pārliecinieties, ka paspilgtiniet kāda cita dienu, jo jūs nekad nezināt, cik daudz šis žests viņiem var nozīmēt.

#8 Praktizējiet jogu. Cik klišejiski tas var šķist, jums katru dienu jāpraktizē joga. Es nerunāju par pilnu bikram karsto jogas sesiju, kas apēdīs 90 minūtes jūsu laika. Es runāju par dažu relaksējošu sitienu uzlikšanu no rīta un trīs saules sveicienu veikšanu, pirms jūs sākat savu dienu.

Tas nav tik daudz stiepšanās akts, kas jūsu dienai piešķirs zināmu jēgu, bet vairāk dziļas elpošanas un joprojām prāta rīcība pirms dienas uzņemšanas.

#9 Klausieties satriecošu dziesmu. Viņi saka, ka mūzika baro dvēseli, un es nevarēju vairāk vienoties. Noteikti klausieties vismaz vienu satriecošu dziesmu dienā. Tas varētu būt jūsu iecienītākais ievārījums vai pat kaut kas jauns, ar kuru jūs saskārāties Spotify vai 8Stracks, bet katrā ziņā dariet to.

Ja varat, arī dejojiet pie tā! Melodija ne tikai ievadīs kādu laimi jūsu dienā, bet arī radīs labu garastāvokli, kas jums noteikti aizdos roku.

#10 Pastāsti sev, kāds prieks ir būt dzīvam. Tas ir neticami, cik daudz cilvēku ir jāatgādina par šo vienkāršo faktu. Tas ir brīnums, ka jūs varat pamosties, izkāpt no gultas un likt šai dienai notikt. Ir miljoniem, ja ne miljardiem cilvēku, kuri mirst, lai būtu jūsu kurpēs.

No tiem, kas cieš no gala slimībām līdz tiem, kas dzīvo pasaules daļās, bez ikdienas greznībām, kuras jūs uzskatāt par pašsaprotamu, vienkārši atgādiniet sev, ka dzīve ir skaista un ka jūs esat tik ļoti, lai būtu dzīvs. Jo vairāk jūs to sakāt, jo lielāka iespējamība, ka jūs nonāksit pārsteidzošā apzināšanā, ka patiesībā tā ir patiesība visos iespējamos veidos.

#11 pajautājiet sev, kāpēc. Viena no visefektīvākajām lietām, ko varat darīt, lai padarītu savu dienu jēgpilnāku, ir atgādināt sev, kāpēc jūs darāt to, ko darāt. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ietaupīts šim mugursomas ceļojumam apkārt Dienvidamerikai vai smagi strādāt, lai finansētu savu bērnu koledžas izglītību, mums visiem ir iemesls darīt to, ko mēs darām, neatkarīgi no tā, cik daudz mēs to nicinām.

Padomājiet par to: kāpēc jūs to darāt? Kad esat izdomājis kāpēc, jūs varat paciest visu, kas nāk jūsu ceļā. Ja jums nav laba iemesla, tad nav iemesla, kāpēc jūs nevarat izlēkt no sabiedrības vagoniņa, iesaiņot somas, dodieties uz piedzīvojumu un sāciet darīt kaut ko tādu, kas jūs iepriecinās.

Padarot savu dienu nedaudz jēgpilnāku, jūs dodat sev iespēju saprast un saprast, cik patiesi ir brīnišķīga dzīve. Dienas beigās jums ir jānovērtē katra diena. Jūs varat apņemt sevi ar visiem laimīgajiem cilvēkiem pasaulē, bet, ja jūs atsakāties mainīt savu negatīvisma samazināto domāšanas veidu, dzīve noteikti nesekos šādam piemēram. Sāciet, ievadot kādu jēgu ikdienas slīpēšanā, un drīz jūs sāksit justies daudz labāk.

Kad ikdienas slīpēšana prasa jums nodevu, un jūs sākat justies kā jūs esat tikai vēl viens no sabiedrības droniem, šīs 11 metodes var jums atgādināt, ka dzīvē ir vairāk nozīmes, nekā tikai nokļūt garām!