11 veidi, kā vārdu izsaukšana attiecībās viņus kaitē

"Kāpēc mums nevar vienkārši jaukas klusas vakariņas mājās?”
“Visi mani draugi ierodas uz ballīti. Tas būs jautri.”
"Man tas nekad nav jautri ar jums, moroniem ..."
"Tas varētu būt, ja jūs visu laiku nebūtu tāds b*t%$"

Un tāpat. Diemžēl arī tas nav vienreiz zilā mēness scenārijs. Vārdu izsaukšana attiecībās, iespējams, ir visizplatītākā, tomēr vismazāk apspriestā mūsdienu mīlestības problēma.

Kas ir vārda izsaukšana?

Satura rādītājs

• Kas ir vārda izsaukšana?
• Vārda izsaukšanas piemēri attiecībās
• 11 veidi, kā vārdu izsaukšana attiecībās viņus kaitē
  • Viens. Vārdu izsaukšana izraisa nedrošību
  • Rādītājs. Tas parāda cieņas trūkumu
  • 3. Tas var viegli saasināties
  • 4. Tas otra personai liek aizsardzības režīmā
  • 5. Vārda izsaukšana rada emocionālu kaitējumu
  • Ar. Tas ir sarunu slepkava
  • Plkst. Tas sāp gan runātājam, gan klausītājam
  • 8. Tas rada pašpārliecinātību
  • 9. Vārda izsaukšana iznīcina uzticību
  • 10. Tā mērķis ir dominēt
  • 11. Nekas labs no tā nekad neiznāk… nekad!
• FAQ

Vārda izsaukšana ir tad, kad jūs izmantojat vārdus nevis savienojumam, bet lai ievainotu otru cilvēku. Viss, sākot no apvainojumiem un pārkāpumiem līdz šķembām pie personas fiziskajām īpašībām, ir vārda izsaukšana. Pat stigmatizēšana personai neregulārai neveiksmei vai neveiksmei ir vārda izsaukšanas forma.

Daži cilvēki to izmanto, lai emocionāli ievainotu upuri un uzbrūk viņu pašnovērtējumam. Citiem tas ir nekaitīgi jautri. Veselīgās attiecībās tas parasti ir pēdējais. Bet šeit ir lieta par vārda izsaukšanu un apvainojumiem attiecībās: jūs nekad nezināt, kurš Barbs skar dziļi.

Kad attiecības iestrēgst vārda izsaukšanas toksiskajā purvā, visa dinamika kļūst skāba. Jūs uzskatāt, ka jūs to izmantojat attiecību argumentu laikā, un no turienes viss tikai pasliktinās. Pietiekami drīz vārda izsaukšana kļūst par štāpeļšķiedru lielākajai daļai sarunu.

Vārda izsaukšanas piemēri attiecībās

Esmu pārliecināts, ka vairums no jums piekritīs, ka attiecībās ir slikta vārda izsaukšana. Tomēr jūs, iespējams, to darīsit regulāri, to neapzinoties. Esmu redzējis, ka tas notiek pietiekami bieži manā drauga lokā un ģimenē.

Manam tēvocim ir ieradums nekad nelietot personas vārdu, lai viņu uzrunātu. Viņš tic mājās gatavojošiem unikāliem nosaukumiem visiem ģimenes locekļiem. Tas ir veids, kā parādīt viņa mīlestību pret mums. Mans nosaukums - pateicoties maniem buksa zobiem - ir “Bugs Bunny”. Lielākā daļa manas ģimenes tagad ir pieraduši pie vārdiem. Bet sliktās dienās mans tēvocis bieži ir daudz dusmu saņemšanas beigās. Parasti no viņa sievas par to, ka viņu sauc par nepareizu vārdu nepareizu veidu vietās.

Tas ir pilnīgi saprotams. Dažiem cilvēkiem var būt grūti atdalīt jautrus, mīlošus ķircinātus no sāpīgiem, pasīviem-agresīviem apvainojumiem, kas attiecībās izraisa stāstu pazīmes par sliktu komunikāciju. Apskatiet šādus piemērus:

"Ak, mans Dievs, kāpēc tu esi tik kaitinoša!?”
- Jūs esat tāds Cheapkate!”
- Jūs esat pretīgs!”
“Kāds patētisks zaudētājs, jūs esat!”
- Tu esi tik mēms!”

Tagad, kurš no iepriekšminētajiem šķiet īpaši nejauks un kurš jums šķiet pilnīgi nekaitīgs? Noteikti jautājiet arī savam partnerim. Pastāv godīga iespēja, viņiem, iespējams, ir savādāk to uzņemties.

Saistītais lasījums: 9 Empātijas trūkuma pazīmes attiecībās un 6 veidi, kā ar to tikt galā

11 veidi, kā vārdu izsaukšana attiecībās viņus kaitē

Hārvardas Medicīnas skolas psihologs Martins Teičers ir teorētiski, ka jauni pieaugušie, kuri bērnībā piedzīvo verbālu vardarbību. Pētījums liecināja, ka atkārtoti apvainojumi vienaudžu grupās var izraisīt depresiju, trauksmi un pat disociāciju. Atkārtotai vārda izsaukšanai un apvainojumiem attiecībās var būt līdzīgas sekas.

Kad verbālā vardarbība nāk no vissvarīgākajiem cilvēkiem jūsu dzīvē, tās ietekme tiek palielināta. Vārdu izsaukšana attiecībās ir bīstama ne tikai pāra dinamiskajai, bet arī viņu individuālajai garīgajai veselībai. Uzzināsim, kā vārda izsaukšana ietekmē attiecības:

Viens. Vārdu izsaukšana izraisa nedrošību

Šis ir dots. Visa vārda izsaukšanas jēdziens ir balstīts uz upura nedrošības mērķauditoriju. Tomēr romantiskās attiecībās ietekme ir daudz spēcīgāka. Jūsu partneris ir viena persona, kas pazīstama ar jūsu visdziļāko nedrošību. Tātad, kad viņi izmanto vārda izsaukšanu, sāpes dabiski ir tik daudz asākas.

Būs reizes, kad jūs, puiši, cīnīsities un pateiksit ne tik saldas lietas. Bet ir svarīgi turēt viens otra neaizsargātākos aspektus. Tāpēc pat tad, kad jūs patiešām esat patiesi dusmīgs uz savu partneri, atcerieties izvairīties.

Rādītājs. Tas parāda cieņas trūkumu

Mīlestība varētu būt mūžīga, bet tā notiek un plūst ilgtermiņa attiecībās. Ir dienas, kad jūsu partneris jūs tracina, un ir vienkārši neiespējami turēt viņus dušā ar mīlestību. Viens faktors, kas jūs turpina turpināt šādās dienās, ir cieņa attiecībās. Cieņa pret cilvēku, kas ir jūsu labākā puse. Cieņa pret viņu aprūpi un upuriem. Ja šī cieņa izzūd, attiecības ir tikpat labas kā.

Vārda izsaukšana var būt ārkārtīgi kaitīga pāra savstarpējai cieņai. Pat ja tas notiek šī brīža karstumā, vārda izsaukšanas ietekme attiecībās var būt dziļa. Tas var likt jūsu partnerim vienlaikus justies nemierīgam un necienīgam.

Saistītais lasījums: 21 cieņas trūkuma pazīmes attiecībās

3. Tas var viegli saasināties

Džošs un Rileijs, mani tuvi draugi, ir divas no jaukākajām personām, ar kurām esmu saskāries. Riley tomēr ir tendence jokojot saucam vārdus. Viņa to dara tikai ciešās aprindās, un tas nekad nav radījis nekādas problēmas. Acīmredzot to darīt romantiskās attiecībās, ir pavisam cita lieta.

Viņa reiz Džošu sauca par zaudētāju mūsu visu priekšā par viņa izvēlēto mūziku, un tas viņu lika rosīt tādā veidā, kādu mēs nekad agrāk nebijām redzējuši. Viņš kliedza uz Rileiju, atbildot, uzbruka un izslēdza šo tālruni.

Nevienā situācijā šajā situācijā nebija nepieciešams saukt vārdus, un tomēr tieši tas notika. Kad sākas vārda izsaukšana, jūs vienkārši zināt, ka no tā vairs neatgriežas. Lai izsauktu vārdu izsaukšanu.

4. Tas otra personai liek aizsardzības režīmā

Vārda izsaukšana virza ķīli starp cilvēkiem. Pat jokojot, vārda izsaukšana var izraisīt aizvainojumu attiecībās un cietušā psihes sajūtu. Kad jūs uzrunājat kādu - it īpaši jūsu partneri - atkāpes ziņā, viņi instinktīvi saņem aizsardzību par savu nedrošību un pašvērtību. Kad esat ievietojis šādā stāvoklī, var būt ļoti grūti ar viņiem sazināties.

5. Vārda izsaukšana rada emocionālu kaitējumu

Cīnoties ar mīļoto, ir dabiski, ka cilvēks ir emocionāli neaizsargāts. Saucot viņus par vārdiem tik delikātā laikā, sāp dziļi. Tas var atstāt personu uztverošā beigās, it kā viņu emocionālās vajadzības attiecībās netiktu apmierinātas. Vārda izsaukšana attiecībās var izraisīt akūtu emocionālu kaitējumu un pat garīgu traumu. Tā ir briesmīga cena, kas jāmaksā par argumenta uzvarēšanu.

Ar. Tas ir sarunu slepkava

Brīdī, kad jūs metat aizvainojošu terminu savam partnerim, saruna - neatkarīgi no tā, cik svarīga - ir beigusies. Pēc tam jūs varētu turpināt runāt, un jūsu partneris varētu pat reaģēt, bet viņu sirds ir slēgta. Nekas, ko jūs sakāt no šī brīža, būs paredzētā ietekme. Nav svarīgi, cik racionāli vai saprotoši jūs mēģināt būt vēlāk, jūs jau esat pazaudējis savu auditoriju.

Plkst. Tas sāp gan runātājam, gan klausītājam

Vārda izsaukšana izraisa vairāk negatīvu emociju runātājā nekā klausītājs. Jūs neapzināsit kaitīgās emocijas, kas tiek gatavotas sevī, kad jūs iesaistāties vārda izsaukšanā. Bet laika gaitā šīs aizraujošās emocijas jūs sāpinās. Un vaina, kas noteikti seko, tikai pastiprinās sāpes. Vārda izsaukšana attiecībās ir abpusēji griezīgs zobens. Izmantojiet to vai saskarieties, jūs maksāsiet cenu abos gadījumos.

8. Tas rada pašpārliecinātību

Kad jūs saucat savus partneru vārdus, piemēram, “smirdošs zaudētājs” vai “klaunu seja”, tas pielīmē viņu psihē. Viņi varētu šķist imūni pret to, bet viņi to domā, kad vienatnē. Jūsu vārda izsaukšana liek viņiem regresīvā pašpārliecinātības ciklā: “Vai es tiešām smaržoju slikti?"" Vai es esmu nepievilcīgs?”

Pašpārliecinātība var būt daudzas formas. Daži uzskata, ka viņi nav pietiekami gudri vai pietiekami populāri. Citiem tas liek viņiem apšaubīt savu dzīves veidu vai finansiālo stāvokli. Neatkarīgi no formas, pašpārliecinātība ir šausmīgi kodīga attiecībām, kā arī iesaistīto personu garīgo veselību.

Saistītais lasījums: Gāzes apgaismojums attiecībās - 7 ekspertu padomi, kā identificēt, un 5 veidi, kā to izbeigt

9. Vārda izsaukšana iznīcina uzticību

Nav lielāka uzticēšanās pārkāpuma kā pret viņiem izmantotā visdziļākās ievainojamības. Tieši tāpēc vārdu izsaukšana attiecībās ir nodevības forma. Kad divi cilvēki ir attiecībās, viņi atver visneaizsargātāko sevi viens pret otru.

Dalīšanās nāk ar netiešu uzticību, ka abi aizsargās viens otra neaizsargātību. Tātad, kad jūs saucat partneru vārdus un uzbrūkat viņu neaizsargātajai pusei, jūs pārkāpjat viņu uzticību. Var būt ļoti grūti salabot attiecības, tiklīdz uzticēšanās problēmas sāks satraukties.

10. Tā mērķis ir dominēt

Vārda izsaukšana ir iebiedēšana. Vienkāršs un vienkāršs. Cilvēkiem, kuri savās attiecībās iesaistās vārdu izsaukšanā. Viņi nolika otru cilvēku ar apvainojumiem un verbālu vardarbību, lai glāstītu viņu pašu nedrošību. Sliktākā daļa ir tā, ka upuris galu galā kļūst arvien vairāk atkarīgs no kauslī apstiprinājuma.

Uzbrukums cilvēka emocionālajām trauslumiem ir tikpat slikta kā fiziska vardarbība. Pat ja tas nerāda, vārda izsaukšana atstāj garīgas rētas, kas var ilgt visu mūžu.

11. Nekas labs no tā nekad neiznāk… nekad!

Cīņas un argumenti ir neizbēgami visās attiecībās. Neregulāra mīļotāja spat un daži argumenti attiecībām var būt veselīgi, ja vien tas galu galā beidzas. Pareiza argumenta slēgšana ir tikpat svarīga kā iemesls. Nav absolūti neviena scenārija, kurā vārda izsaukšana var atrisināt argumentu. Ja kaut kas, tas to var pasliktināt.

Paņemiet Amandas un Stīva piemēru. Viņu attiecībās bicking uztvēra bīstamu pavērsienu, kad Amanda meta visizdevīgākos pārkāpumus Stīvā dusmās, kurš atbildēja, sagraujot viņas klēpjdatoru uz bitiem un lunging uz priekšu, lai gandrīz viņu notriektu. Tas ir tas, ko izmanto vārda izsaukšana, lai atbrīvotu dusmas. Tas liks jūsu partnerim vai nu apvainot jūs, vai arī pārtraukt sarunu. Neviens no viņiem neko labu neveic attiecīgajiem argumentiem vai attiecībām kopumā.

Tagad, kad jūs zināt, kā vārda izsaukšana ietekmē attiecības, parunāsim par to, kā ar tām rīkoties. Veselīgās attiecībās vārdu izsaukšana gandrīz vienmēr ir netīša. Un stratēģija, lai to atrisinātu, ir diezgan vienkārša: neesiet smalka. Nerunājiet ar punktu. Izmantojiet visus rīcībā esošos vārdus, lai izteiktu savas jūtas. Runājiet savu sirdi un mudiniet savu partneri rīkoties tāpat.

Šī padoma pamatojums ir vienkāršs: jo vairāk jūs runājat par to, kas jūs traucē, jo labāk jūs jūtaties. Tajā pašā laikā jums nav jāizmanto asas šķipsnas, lai iegūtu savu viedokli.

Dažreiz cilvēki labi zina, ka vārda izsaukšana ir slikta attiecībās. Šādu gadījumu atrisināšana var būt sarežģītāka, jo tas ietver personas zemapziņas darba dekodēšanu. Profesionālās vadības meklēšana ir visgudrākais rīcība šādos scenārijos.

Pirms mēs iesaiņojam, draudzīgs atgādinājums: vārda izsaukšana bieži sakņojas dziļi mūsu vārdu krājumā. Lielākā daļa no mums to paņem bērnībā, un tas var būt grūts aspekts. Bet to atlaidiet mums. It īpaši, ja tas sāpina jūs un jūsu mīļos. Galu galā ne visi pagātnes ieradumi ir pelnījuši vietu jūsu nākotnē.

FAQ

Tas tiešām ir atkarīgs no dinamikas, kuru dalāties ar savu partneri. Ja vārda izsaukšana tiek izmantota kā veids, kā parādīt mīlību vai pievienot rotaļīgumu attiecībām, tad tas ir labi. Tomēr galvenais ir mērenība. Pat jokojot, vārda izsaukšana būtu jāvadās uz empātijas sajūtu. Ja jūsu partnera vārda izsaukšana jūs traucē, tad tam ir jāpārtrauc. Nav svarīgi, kāds ir nodoms šajā scenārijā, jo rezultāts ir nepieņemams. 

Vārda izsaukšana var būt ļoti kaitīga dinamikai, ar kuru dalās pāris. Atkārtoti vārda izsaukšanas gadījumi turpina šķelšanos pie uzticības un cieņu divām personām ir viena otrai. Tas vājina iesaistīto indivīdu attiecības, kā arī garīgo mieru. 
Vārda izsaukšana attiecībās labākajā gadījumā ir kaitinoša uztvērējam. Un sliktākajā gadījumā tas spēj neatgriezeniski sabojāt attiecības. Ir daudz piemēru, kad attiecībās nerimstošā vārda izsaukšana ir licis romantiskiem partneriem nicināt viens otru.

Tieša un godīga pieeja bieži ir labākais risinājums lielākajai daļai attiecību problēmu. Runājiet ar savu partneri par to, kā jūs saucat vārdu. Mēģiniet veikt šo sarunu atbilstošā laikā. Apspriežot to tūlīt pēc cīņas.
Vēl viens veids, kā risināt problēmu, ir konsultācijas attiecībās. Profesionāla vadība var pievērst uzmanību mazāk acīmredzamiem problēmas aspektiem un piedāvāt pierādītos risinājumus. Ārkārtējos gadījumos attiecību pārtraukšana varētu būt pareizā izvēle ilgtermiņā.

Nelaimīgs attiecībās? 7 lietas, ko jūs varat darīt

Kā kontrolēt dusmas attiecībās - 12 veidi, kā pieradināt rūdījumu

11 pazīmes, kuras jūs esat mīlestības naida attiecībās