12 ēdieni, kas veicina jūsu seksuālo dzīvi un uzlabo jūsu sniegumu

Tūkstošgadīgajam cilvēkam, kurš pakāpeniski kļūst lietpratīgs daudzuzdevumu veikšanā, seksuālajai dzīvei ir svarīga loma pieaugušajam. Kādi ir seksuāli veselīgi ēdieni? Kādi ir daži ēdieni, kas jūs seksuāli ieslēdz un liek ilgāk gultā? Ja jūs esat kāds, kurš meklē atbildes uz šiem jautājumiem, esat sasniedzis pareizo vietu. Šeit ir daži ēdieni, kas izraisa gan vīriešus, gan sievietes un var veicināt jūsu seksuālo dzīvi.

12 ēdieni, kas veicina jūsu seksuālo dzīvi

Satura rādītājs

• 12 ēdieni, kas veicina jūsu seksuālo dzīvi
  • Viens.Šokolāde
  • Rādītājs.Priedes rieksti
  • 3. Austeres
  • 4. Avokado
  • 5.Granātāboli
  • Ar.Krabji un omāri
  • Plkst. Mīkstas vārītas olas ar dzeltenumu iekšpusē
  • 8.sarkanā gaļa
  • 9.Citrusaugļi
  • 10. Āboli
  • 11.sarkanvīns
  • 12.Pilngraudi

Pārtika, kuru jūs lietojat, ir tālu, lai saglabātu veselību un piemērotību. Un medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka daži pārtikas produkti ir tālu, lai šo dzirksteli tiktu pie jūsu seksuālās dzīves. Vai esat izmēģinājuši šos?

Viens.Šokolāde

Šokolāde ir pazīstama ar savām īpašībām kā afrodiziaks, un tumšā šokolāde ir vēl slavenāka ar savu efektivitāti, veicinot jūsu seksuālo dzīvi. Tas uzlādē jūsu libido, ļauj lielāku feniletilamīna un serotonīna ražošanu, kas ir noderīga tiem, kuriem ir mazāks libido. Šokolāde var uzlabot jūsu vēlmi un sniegumu gultā.

Rādītājs.Priedes rieksti

Šie rieksti nav nekas cits kā ēdamās sēklas, kuras iegūst no priežiem un parasti tiek pievienotas kā papildinoša (sānu ēdiena) daļa kopā ar pamatēdienu un, jo īpaši kā vistas, gaļas vai zivju ēdienu papildināšana. Tos var izmantot arī kā sastāvdaļu salātos. Priežu riekstu ieguvumi veselībai ir daudzi, kad runa ir par seksuālās dzīves veicināšanu - tas lielā mērā palīdz samazināt vīriešu erektilās disfunkcijas un sieviešu seksuālo vēlmi palielināt, kas galu galā rada lielu seksu starp abiem partneriem.

3. Austeres

Austeres vairs nav iedomātā pārtikas prece, kas ir pieejama tikai selektīvās pārtikas tirdzniecības vietās, tas kļūst arvien izplatītāks jūras velšu tirdzniecības vietās, kā arī citās parastajās ēstuvēs, tās pavada citus galvenos kursus kā garšvielas. Austere ir bagāta ar cinku, kas palīdz jūs enerģēt. Tas palielina arī testosterona ražošanu, kas ir milzīgs pluss. Tādējādi tas palīdz palielināt jūsu dzimumtieksmi un uzlabot libido.

4. Avokado

Vislabāk ir, ja jūsu avokado ir neapstrādāta formā, kas ir bagāta ar antioksidantiem. Tie ir labi pavadīt salātus, vai arī tos var ēst atsevišķi. Pats labākais avokado ir tas, ka tie ir bagātīgs B1 vitamīna, kālija un oleīnskābes noliktava. Tie padara to par labu sēkliniekiem, palielina enerģiju un attiecīgi arī enerģiju un sniegumu gultā.

5.Granātāboli

Sēklas granātābolu cietā apvalka iekšpusē, kas reiz bija atvērta, nodrošina jums dažādu barības vielu piegādi, kas stimulē asins piegādi caur mūsu ķermeņa artērijām un vēnām un nodrošina labāku plūsmu. Tie satur arī savienojumus, kas pazīstami kā polifenoli un C vitamīns. Kopumā tie palīdz uzturēt paaugstinātu asinsspiedienu un nodrošināt, ka jums ir veselīga sirds.

Viņi dod jums enerģiju un palielina asins plūsmu mūsu smadzenēs, sirdī, kā arī citos dzīvībai svarīgos orgānos! Līdz ar to ir labāka reakcija uz seksuālo stimulu un priekšspēli gultā regulāriem granātābolu patērētājiem.

Ar.Krabji un omāri

Mēs atkal dodamies atpakaļ uz vēžveidīgajiem un jūras veltēm. Viņi ir plaši pazīstami ar savām īpašībām erektilās disfunkcijas samazināšanā. Viņi palielina dzimumtieksmi, izturību un arī palielina testosterona ražošanu jūsu ķermenī. Tas, savukārt, palielina libido.

Plkst. Mīkstas vārītas olas ar dzeltenumu iekšpusē

Holesterīns un piesātinātie tauki Šīs ir divas galvenās sastāvdaļas, par kurām zināms, ka tā palielina dzimumhormonu, piemēram, testosterona, ražošanu, kā arī samazina primārā stresa hormona kortizola veidošanos. Olas ir labs ABL holesterīna avots, un jūs varat tās regulāri patērēt. Tie ir labi holesterīns un ir ļoti izdevīgi jūsu ķermenim un palīdz palielināt jūsu dzimumtieksmi.

8.sarkanā gaļa

Tas ir arī daudz cinka un veicina jūs ar augstu libido un lielisku dzimumtieksmi. Sarkanā gaļa parasti tiek uzskatīta par labvēlīgu salīdzinājumā ar citām gaļas formām, piemēram, vistu vai pat zivīm (kaut arī zivis ir bagātas ar būtiskām minerāliem).

9.Citrusaugļi

Padomājiet par citroniem un apelsīniem šeit. Tie ir bagātīga vairāku vitamīnu un minerālu noliktava. Tie nodrošina jums konsekventu C vitamīna piegādi, kas ir būtiska, lai ātrāk veiktu asins plūsmu jūsu ķermenī.

10. Āboli

Apple dienā vienkārši neturēs ārstu, tam ir daudz citu priekšrocību, jo īpaši, palielinot jūsu sniegumu zem lapām. Kā Apple patēriņš palīdz palielināt jūsu dzimumtieksmi un uzlabot jūsu libido?

Āboli sastāv no augsta antioksidantu līmeņa, kuriem ir galvenā loma seksuālās izturības un seksuālās izturības veicināšanā.

11.sarkanvīns

Sarkanā vīna patēriņš palīdz sadedzināt nevēlamos, kaitīgos taukus jūsu ķermenī, kas citādi varētu uzkrāties un izraisīt taukainu aknu, ar nierēm saistītu un sirds un asinsvadu problēmu jautājumiem. Tas ir saistīts ar noteiktu ķīmisku vielu, kas satur hidroksīda anjonus, klātbūtni lielā skaitā, kā parādīts viena sarkanvīna (alkoholiskais dzēriens) struktūrā (alkoholiskais dzēriens) struktūrā. Tas arī palīdz lielā mērā samazināt erektilās disfunkcijas vīriešiem.

12.Pilngraudi

Tie ietver auzu pārslu un noteiktas rīta brokastu pārslu šķirnes. Jā, jūs lasāt šīs tiesības! Ikdienas vai vismaz regulārs auzu un veselu graudu patēriņš palīdz ievērojami palielināt jūsu asinīs iegūtā testosterona daudzumu, un tādējādi ievērojami uzlabo jūsu seksuālo dzīvi. Tātad, vairs neliecieties par savu rīta graudaugu redzi!

Tāpēc dodieties uz priekšu un ņemiet vērā šos pārtikas produktus un redziet, kā šī ēdiena patēriņš maina jūsu libido un veicina jūsu dzimumtieksmi. Pārtikai ir galvenā loma, kā jūs uzstāties gultā. Tāpēc izmēģiniet tos un nodarbojieties ar visu laiku labāko seksu.

15 veidi, kā apmierināt sievieti gultā

Attiecības ar likumiem: man bija bail no mana vīramātes, jo… /a>

Es esmu tālsatiksmes attiecībās ar vecāku precētu sievieti, bet vai tā ir mīlestība?