12 sirdi plosošas zīmes jūsu laulība ir beigusies

Viņi saka. Vienā brīdī jūs, iespējams, jutāties šādi par savu dzīvesbiedru. Tomēr laika gaitā kaut kas mainījās. Varbūt jūs jutāt dzirksteles izbalēšanu vai sapratāt, ka jums nav vienas un tās pašas pamatvērtības vai varbūt jūsu laulība kļuva toksiska. Pat ja tā, var būt grūti atzīt pazīmes, ka jūsu laulība ir beigusies, pat ja viņi jūs skatās tieši sejā.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tas ir tas, ka mēs esam bijuši tik nosacīti ticēt paradigmai “līdz nāvei, kas mums ir daļa”, kas pieņem faktu, ka mūsu laulības problēmas spirālē no kontroles var būt grūti lielākajai daļai cilvēku. Nemaz nerunājot par to, ka joprojām ir kaut kāda veida aizspriedumi, kas saistīti ar šķiršanos, un ideja par dzīves atjaunošanu no nulles var šķist daudz biedējošāka nekā uzturēšanās nelaimīgā laulībā.

Turklāt, tā kā katrs precēts pāris pa ceļam iziet taisnīgu kāpumu un kritumu daļu, var būt grūti atšifrēt, vai jūs esat lielā mērā veselīgās attiecībās būt ārpus remonta. Tātad, ko var izglābt kā laulības zīmes, nevar izglābt?

Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums ārpus jūsu mīklas, konsultējoties ar konsultantu un sertificētu dzīves treneri DR. Neelu Khanna, kas specializējas jautājumos, kas saistīti ar emocionālajām vajadzībām un cilvēku uzvedības konfliktiem, laulības nesaskaņas un disfunkcionālām ģimenēm. Palīdzēsim jums izdomāt, kā zināt, ka jūsu laulība ir beigusies.

12 pazīmes jūsu laulība ir beigusies, un ir pienācis laiks turpināt

Satura rādītājs

• 12 pazīmes jūsu laulība ir beigusies, un ir pienācis laiks turpināt
  • Viens. Dzīvo kā viena persona
  • Rādītājs. Jūsu nākotnes plānos nav iekļauts jūsu dzīvesbiedrs
  • 3. Jūs vairs neesat greizsirdīgs
  • 4. Galvenie finanšu lēmumi bez diskusijām
  • 5. Dažādi uzskati par laulības saikni
  • Ar. Vardarbība ir noteikts sarkanais karogs
  • Plkst. Jūs esat domājis par krāpšanos
  • 8. Izvairoties viens no otra
  • 9. Jūs neatveraties savam partnerim
  • 10. Fantazējot par viņu sāpināšanu
  • 11. Kam ir emocionāla lieta
  • 12. Fiziskā tuvība jūs neaizrauj
• Pazīmes jūsu laulība ir pārāk viktorīna
  • Galvenās norādes

“Mūsu precētā dzīve sākās kā skaists sapnis. Mēs bijām iemīlējušies viens otram un pavadījām stundas, veidojot plānus par mūsu dzīvi priekšā, bet kaut kā pa ceļam distance sāka rāpot. Žonglējot darba stresu, sadzīves pienākumus un vecāku audzināšanu, un gadu gaitā mēs atdalījāmies. Kaut arī nav acīmredzamu sarkanu karodziņu, piemēram, vardarbība ģimenē, krāpšanās vai uzticības problēmas, tā vairs nav laimīga laulība. Es nedomāju, ka mēs esam saistīti viens ar otru vai patīk cilvēkiem, par kuriem mēs esam kļuvuši. Vai mana laulība ir beigusies?”Lasītājs no Sandijas, Ņūmeksikā, jautāja.

Atbildot uz šo vaicājumu, DR. Khanna saka, ka maziem jautājumiem ir potenciāls vadīt ķīli starp laulātajiem, ja nē, viņi nepieliek apzinātu centienu, lai strādātu pie sīkumiem pirms nesavienojamām atšķirībām. “Sākot ar komunikācijas trūkumu līdz kvalitatīva laika trūkumam kopā šķietami nelielas atšķirības laika gaitā var uzkrāties un izraisīt laulības sabrukumu,” viņa skaidro.

Lai gan tas rada bažas, jums nevajadzētu atteikties, kamēr nav citas izejas. Pat veiksmīgai laulībai ir sava daļa kāpumu un kritumu, problēmu un problēmu. Kamēr jūs un jūsu dzīvesbiedrs pieliekat pūles, izmantojot šīs problēmas, un atrodiet veidu, kā prioritizēt savu kopību, galvenokārt, ir cerība. Tomēr, ja šīs 12 pazīmes jūsu laulība ir beigusies, var būt laiks novērtēt to, kas jums ir nākotne:

Viens. Dzīvo kā viena persona

Viena no stāstu pazīmēm, kas jūsu laulība ir beigusies, ir tā, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs dzīvojat, it kā jūs būtu vientuļš. Tas nozīmē, ka jūs neņemat vērā viens otru lēmumos, kurus pieņemat sev - vai vismaz viens no jums to nedara - atstājot justies kā precējies, bet vientuļš. Tā var būt ārkārtīgi vientuļa pieredze.

Tagad tas nenozīmē, ka tāpēc, ka esat precējies, jums vienmēr ir jāpievieno gūžā un jādara viss kopā. Personīgā telpa attiecībās ir ne tikai veselīga, bet arī būtiska pilnīgai saiknei. Tas dod jums iespēju augt kā indivīdiem un bagātināt jūsu laulības saikni. Tomēr ir jābūt līdzsvaram starp personīgo un kopīgo telpu, individuālajām un kopīgajām aktivitātēm, kā arī laika pavadīšanai un laika pavadīšanai kopā.

“Netērējot kvalitatīvu laiku kopā, pāris izaugs un pierod pie viņu vientulības. Rezultātā viņi sāk sajukumu un neapmierināti ar savu laulības dzīvi, ”skaidro Dr. Khanna. Laika gaitā jūs kļūstat ērtāks ar šo attālumu, un tā ir skaidra zīme, ka griba padarīt laulības darbu ir vājinājusies.

Saistītais lasījums: 11 zīmes, kuras jūs esat atkarīgā laulībā

Rādītājs. Jūsu nākotnes plānos nav iekļauts jūsu dzīvesbiedrs

Kā zināt, ka jūsu laulība ir beigusies? Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums jāuzdod sev citam: vai jūs redzat savu dzīvesbiedru nākotnē? Kad jūs domājat par visu atlikušo dzīvi - novecojot, veidojot pansionātu, nosakot mērķi nākamajiem pieciem dzīves gadiem vai pat tikai plānojot atvaļinājumu nākamajā gadā -, vai jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu plānos kā neatņemams daļa no jūsu dzīves? Vai arī jūs esat apātisks par to klātbūtni vai neesamību?

Tagad veltiet laiku, lai iedomāties atlikušo dzīvi bez dzīvesbiedra. Aizveriet acis un nofotografējiet to: jūs atgriežaties mājās garas dienas beigās, un jūsu dzīvesbiedrs vairs nav, lai jūs sveicinātu. Jūs pamostaties no rīta, un gultas otra puse ir brīva. Viņi nav tur, lai satrauktu par tevi. Varbūt jūs viņiem atvadāties un nekad vairs neredzat viņus? Vai šī ideja rada sāpes vai piepilda jūs ar atvieglojuma sajūtu? Ja tas ir pēdējais, tad varbūt jūs visu laiku esat zemapziņā domājis par izejas stratēģiju. Šī ir viena no skaidrām pazīmēm, kuru laulību nevar izglābt.

3. Jūs vairs neesat greizsirdīgs

Viņi saka, kur pastāv mīlestība, seko greizsirdība. Pat veselīgi pāri piedzīvo un nodarbojas ar greizsirdību savās attiecībās. Lai gan nav noliedzams, ka tad, kad tā izaugs no kontroles, greizsirdība var būt ārkārtīgi neveselīga un kaitīga pāra saiknei, tā zināmā mērā pastāv visnotaļ romantiskākajos, intīmos savienojumos.

Tātad, ja vērošana, kā jūsu laulātais tiek galā ar kādu, kurš varētu būt, iespējams, patikt, neliek jums justies vismaz nedaudz greizsirdīgam, jums vajadzētu apsvērt iespēju, ka jūs vairs neesat viņos iemīlējies. Pilnīga greizsirdības neesamība ir noteikts sarkanais karogs. Šī ir viena no zīmēm, kuras jūsu laulība sabrūk.

4. Galvenie finanšu lēmumi bez diskusijām

Kad esat apprecējies, jūsu dzīve kļūst savstarpēji saistīta. Katrs jūsu pieņemtais lēmums ietekmē jūsu partneri, nevis tikai jūs. Un tāpēc ir tikai taisnīgi, ka abi partneri pirms jebkādu būtisku lēmumu pieņemšanas konsultējas viens ar otru, it īpaši jautājumos, kas saistīti ar finansiālo drošību, piemēram, milzīgu ieguldījumu veikšanu, karjeras maiņu, mainīgu uzkrājumu plānu utt.

Ja kāds no jums bieži veic lielus finanšu pirkumus, neapspriežoties ar otru, tas ir sarkanais karogs, jūs nedrīkstat ignorēt. Tas jo īpaši var būt viena no visvairāk pazīmēm, kuras jūsu laulība ir beigusi vīriešiem, kuri var izmantot finanšu autonomiju kā līdzekli, lai pārliecinātu, ka viņi ir pārbaudījuši no attiecībām, pat ja viņi turpina palikt precējušies.

“Finansiālie ierobežojumi vai pārredzamības trūkums par naudu arī rada daudz disharmonijas un negatīvi ietekmē laulību,” Dr. Khanna saka. Jūsu dzīvesbiedrs neapspriež lielus finanšu lēmumus ar jums - vai otrādi - norāda, ka jūsu obligācijā ir kaut kas nepareizs. Vēl sliktāk, ja viņu finanšu lēmumi sāk ietekmēt jūsu dzīvi nelabvēlīgi, jums jāapsver iespēja, ka jūsu laulība ilgtermiņā var neizdzīvot.

Saistītais lasījums: Vai jums vajadzētu dalīties ar savu partneri? 8 lietas, kas jums nevajadzētu!

5. Dažādi uzskati par laulības saikni

Pat ja jūs jau sen esat precējies, viens no iemesliem, kāpēc jūsu laulība ir uz klintīm. No tā, ko nozīmē precēties ar prioritātēm attiecībās, ģimenes nodibināšanai un kā pavadīt laiku, lai koptu jūsu saikni.

Bet, ja jūs atrodaties vienā lapā par lietām, kurām ir nozīme un nevar atrast vidusceļu, šīs atšķirības galu. Kad šīs atšķirības paplašina šķembu starp jums tādā mērā, ka jūs vairs nevēlaties pat mēģināt atrast funkcionējošu risinājumu jūsu atšķirībai, tas ir tad, kad jūs zināt, ka jūsu laulība ir beigusies.

“Dažādas perspektīvas un atrašanās uz dažādiem viļņu garumiem var izraisīt komunikācijas plaisu. Dažreiz viens partneris var izvēlēties neiesaistīties jebkāda veida diskusijās par šādiem jautājumiem, baidoties no argumenta. Tas var izraisīt klusu ārstēšanu, kas ilgst dienas vai nedēļas, kas tikai nospiež pāris tālāk viens no otra, ”brīdina DR. Khanna.

Ar. Vardarbība ir noteikts sarkanais karogs

Ļaunprātīga izmantošana jebkurā formā ir viena no lielākajām pazīmēm, kuras jūsu laulība ir beigusies, vai vismaz tam vajadzētu būt. Cilvēkam nav attaisnojuma nodarīt sāpes un kaitējumu citam, it īpaši personai, kuru viņi apgalvo, ka mīl. Fiziska vardarbība vai vardarbība ģimenē, verbālā vardarbība, kas sastāv no vārda izsaukšanas, kliegšana un iebiedēšana, emocionāla vardarbība, kas var būt no apzināti pazemojoša vai noniecināta partnera līdz manipulācijām un gāzes apgaismošanai, seksuālai vardarbībai, kas nozīmē neievērošanu piekrišanai vai piespiedu un piespiedu dzimumam, vai neievērošanai vai piespiedu dzimumam, vai arī piespiedu seksu Finansiālā vardarbība, kurā partneris izmanto otru finansiāli, ir visi likumīgi iemesli iziet no laulības.

“Aizstājošas attiecības var ārkārtīgi kaitēt upura psihei un izraisīt virkni garīgās veselības problēmas. Un tik daudzos gadījumos nav daudz laulību konsultāciju vai darba ar labāko ģimenes terapeitu, kuru varat atrast, jo vardarbīgais partneris var būt izturīgs pret izmaiņām, ”saka Dr. Khanna. Ja jūs esat vardarbības upuris jebkurā formā, neciešiet klusumā, cerot, ka lietas kļūs labākas.

Iespējams, ka ļaunprātīga izmantošana tikai ar laiku saasināsies. Prioritāri norādiet labklājību un koncentrējieties uz pašsaglabāšanos, nevis meklējiet veidus, kā salabot laulību. Ziniet, ka jums ir pieejama palīdzība šādām situācijām. Ja nepieciešama palīdzība, staigājot no vardarbīgas laulības, sazinieties ar nacionālo vardarbības ģimenē palīdzības līniju. Un, ja jūs baidāties par savu drošību vai saskaraties ar sava partnera draudiem, nevilcinieties piezvanīt pa tālruni 911.

Plkst. Jūs esat domājis par krāpšanos

Pāri veselīgas attiecībās īpaši neizklaidē krāpšanās domas. Jā, var būt brīži, kad cilvēks var justies piesaistīts kādam citam vai pat var attīstīt simpātiju kādam jaunam. Faktiski veselīgās attiecībās partneri var uzticēties viens otram, kad kaut kas šāds notiek godīguma un caurspīdīguma interesēs.

No otras puses, kad ideja būt kopā ar kādu citu šķiet perfekta aizbēgšana no jūsu laulības drūmuma, jūs varat izbeigt, lai pārtrauktu jautāt: “Kādas ir manas laulības pazīmes?”Rakstīšana ir uz sienas. Jūs varat palikt precējies ar savu dzīvesbiedru jūsu apstākļu dēļ, bet jūsu sirds vairs nav tajā. Ja krāpšanās ideja šķiet pievilcīgāka nekā šausminoša, tā norāda uz cieņas un mīlestības trūkumu. Un laulība nevar ilgt bez patiesas mīlestības, cieņas un apbrīnas starp jums un jūsu dzīvesbiedru.

8. Izvairoties viens no otra

Ja jūs un jūsu laulātais bieži mēģināt pārāk ilgi izvairīties. Iespējams, ka jūsu attiecības cīņas ir izdarījušas šādu nodevu jūsu saiknei, ka jūs vairs nevarat atrast veidu, kā būt civiltiesiskam savā starpā. Katra saruna pārvēršas par argumentu, pastāvīgi tiek mānīti un pieskrūvēti viens otram. Un tāpēc viens otra vadīšana šķiet vienīgais veids, kā saglabāt mieru mājā.

Tas ir stāsta jūsu laulības stāvokļa atspoguļojums, un tas būtu vislabāk, lai jūs vairs neskatītos citādi. Ja līdzāspastāvēšana ir kļuvusi par tādu apgrūtinājumu, varbūt ir laba ideja izpētīt pāru terapiju, lai strādātu caur jūsu atšķirībām. Un, ja jūs jau esat devis, ka šāviens un pat terapija nedarbojas, jums vislabāk būtu pieņemt, ka jūsu laulība elpo tā pēdējā.

Saistītais lasījums: 15 labākās savtīga vīra pazīmes un kāpēc viņš tāds ir?

9. Jūs neatveraties savam partnerim

Paredzams, ka jūsu laulātajam ir tas cilvēks. Spēja sazināties attiecībās, nebaidoties no sprieduma, ir svarīgi vadīt veselīgu precētu dzīvi. Tas atspoguļo emocionālās tuvības līmeni attiecībās.

Ja jūs cīnāties, lai atvērtu savu partneri un dalītos ar viņiem visdziļākajās domās, jūsu laulības paradīzē viss nav kārtībā. Šī ir viena no spēcīgākajām pazīmēm, kuras jūsu laulība ir beigusi sievietēm. Un, ja šī pamatvajadzība ir neapmierināta, sievieti vairs nevar ieguldīt viņas laulībā. Tas nenozīmē, ka vīriešiem nav vajadzības. emocionālai saiknei vai ka tā nevar būt viena no zīmēm, kuras jūsu laulība ir beigusies vīriešiem. Bet tā noteikti ir lielāka prioritāte lielākajai daļai sieviešu viņu attiecībās.

“Komunikācijas vai neaizsargātības trūkums attiecībās varētu izrietēt no bailēm tikt pārprastam. Ja partneris vienmēr nederīgi vai atlaiž cita emocijas, bažas un domas, persona, kas saņemta galā, galu galā atgriezīsies apvalkā. Tā ir viena no pirmajām lietām, kas norāda, ka jūs esat mirstošā laulībā, ”saka Dr. Khanna.

10. Fantazējot par viņu sāpināšanu

Piešķirts, ka mēs visi esam murminājuši zem elpas: “Dievs, es tevi nogalināšu”, kādā brīdī, jo mūsu partneris teica vai darīja kaut ko, lai mūs aizvestu pa sienu. Tomēr mums nav nodoma sekot līdzi. Tas ir tikai veids, kā atbrīvoties no neapmierinātības, un, kad šis brīdis paiet, un tas, kas mūs satrauc, tiek atrisināts, mēs nejūtam neko citu kā mīlestību un pielūgšanu mūsu partneriem.

Tomēr, kad esat ieslodzīts sliktā laulībā, šīs negatīvās domas par otra sāpināšanu var kļūt par mierinājuma avotu. Viena lieta ir pateikt kaut ko sāpīgu dusmu piemērotībā, pavisam citam. Šādas fantāzijas būtu jāatskaitās starp zīmēm, ka jūsu laulība ir beigusies.

Saistītais lasījums: 9 Uzturēšanās nelaimīgas laulības sekas

11. Kam ir emocionāla lieta

Kad jūtat, ka jūsu partneris jūs vairs vienkārši nesaņem vai nerūpējas par jums, un jūsu emocionālās vajadzības ir neapmierinātas, jūs varat sākt izjust tukšumu. Šādā situācijā nav neparasti meklēt citu savienojumu ārpus laulības, lai aizpildītu šo tukšumu. Varbūt draugs, kolēģis vai veca liesma piedāvā jums atbalstu šajā mēģinājuma laikā, un jūs atradīsities uz viņiem vairāk nekā jūsu dzīvesbiedrs. Tieši tur ir klasiska emocionālās lietas recepte veidošanā.

Kad kāds no laulātajiem nonāk emocionālā dēkā un sāk ieguldīt savu laiku un enerģiju šī savienojuma kopšanā, nevis remontēt viņu bojātās attiecības ar viņu dzīvesbiedru, tā ir viena no 12 zīmēm, kuras jūsu laulība ir beigusies. Lai arī tas varētu šķist nekaitīgs, jo jūs tehniski nekrāpjaties, pievērsties trešajai personai par emocionālo vajadzību piepildīšanu ir daudz bīstamāk nekā fiziska neticība. Tā ir zīme, ka savienojums starp jums un jūsu dzīvesbiedru zaudē savu vērtību.

12. Fiziskā tuvība jūs neaizrauj

Veselīgas laulības ir ļoti svarīga vēlme pēc fiziskas tuvības. Kamēr jūsu seksuālā dzīve pēc laulībām notiks neskaitāmas izmaiņas dažādos posmos, pilnīgs vēlmes trūkums liecina par nelaimīgu laulību. Dažreiz pāri var iziet fāzes, kurās dzīves stress liek intīmiem mirkļiem ieņemt aizmugurējo sēdekli. Tas ir normāli, un nevajadzētu uzskatīt par neveiksmīgas laulības pazīmi.

Tomēr, ja jūs atklājat, ka jums vai jūsu partnerim ir veselīgas libidos, tomēr jūsu seksuālā dzīve nepastāv, tad rakstīšana ir diezgan daudz uz sienas. Dr. Khanna skaidro, ka samazināta fiziskā tuvība var izraisīt izkristus vai abus partnerus, kas ir nelaimīgi, neapmierināti un meklē gandarījumu ārpus laulības.

Saistītais lasījums: 8 paraksta jūsu sievu jūs neciena (un kā jums ar to vajadzētu tikt galā)

Pazīmes jūsu laulība ir pārāk viktorīna

Pat tad, kad jūs zināt, ka jūsu laulība ir beigusies, ceļojums no noliegšanas uz pieņemšanu var būt ilgs, grūts. Ja neskatoties uz vairākumu šo brīdinājuma zīmju, jūs joprojām jautājat: “Vai mana laulība ir beigusies? Vai nav cerību uz izdzīvošanu?”, Iespējams, šīs īsās pazīmes, jūsu laulība ir pār viktorīnu, var palīdzēt iegūt skaidrību:

• Vai jūs un jūsu partneris veic pasākumus, lai uzlabotu savienojuma kvalitāti? Jā nē
• Vai jūtaties laimīgs par iespēju redzēt/būt kopā ar savu dzīvesbiedru? Jā nē
• Vai jūs jūtaties droši savā laulībā? Jā nē
• Vai jūs uzticaties savam partnerim? Jā nē
• Vai jūs apzināti cenšaties pavadīt laiku kopā? Jā nē
• Vai jūs runājat par savu nākotni un plānojat savu dzīvi kopā? Jā nē
• Vai krāpšanās ar savu laulāto jums šķiet neiespējama? Jā nē
• Vai jūs esat seksuāli apmierināts savā laulībā? Jā nē
• Vai jūsu laulātais liek justies mīlētam un vēlamam? Jā nē
• Vai jūs jūtaties emocionāli piepildīts savā laulībā? Jā nē

Ja jūs atbildējāt uz vairākumu šo jautājumu šajā zīmē, jūsu laulība ir pārāk viktorīna nē, mēs nožēlojamies, ka sakām, ka jūsu nākotnei ir maz cerību ar savu pašreizējo dzīvesbiedru. Bet hei, tā nebūt nav slikta lieta. Labāk ir aiziet prom no attiecībām, kas vairs nesniedz jūsu prieku, nekā palikt un ciest klusumā un padarīt viens otra dzīvi šajā procesā nožēlojamu. Ja, nonākot aci pret aci ar šīm neveiksmīgās laulības pazīmēm.

Galvenās norādes

• Pazīmes, kuras laulība ir beigusies
• Dzīvošana kā viena persona, emocionāla un fiziska atslāņošanās un mierinājuma atrašana sava laulātā prombūtnes laikā ir dažas no pirmajām pazīmēm, ka laulība ir nepatikšanas
• Krāpšanās, melošana, saziņas trūkums un ļaunprātīga izmantošana ir citas brīdinājuma zīmes
• Ne katra nemierīgā laulība ir lemta neveiksmei; Tas, vai jūsu ir pelnījis citu iespēju, ir atkarīgs no jums un jūsu dzīvesbiedra

Saskaņot ar zīmēm, kuras jūsu laulība ir beigusies, nav viegli. Tomēr tas, vai tas patiesībā nozīmē, ka jūsu laulība beigsies ar šķiršanos, ir atkarīgs no zīmju smaguma. Ja jūsu jautājumi joprojām ir topošajā stadijā, pielieciet pūles, saņemiet nepieciešamo palīdzību un atbalstu - vai tas būtu no ģimenes locekļiem un draugiem vai konsultāciju veidā - un dodiet jūsu laulībai godīgu kadru izdzīvošanā. Tomēr, ja jūsu jautājumi ir kļuvuši hroniski un jūs neredzat cerību uz viņu izšķirtspēju, zināt, ka ir pilnīgi pareizi iet prom. Jūs esat pelnījis laimi, un, ja šī laime atrodas ārpus jūsu laulības, tad tā būtu.

Raksts ir atjaunināts 2022. gada decembrī.

9 veidi, kā salabot salauztu laulību un to saglabāt

Kā rīkoties ar aizvainojumu laulībā? - Eksperts jums stāsta

Viņa teica, ka “finansiālais stress ir manas laulības nogalināšana”, mēs viņai teicām, kā rīkoties