12 veselīgas laulības pazīmes

Šajā rakstā

• Kā izskatās veselīga laulība
• Viņi izkopj veselīgu pašapņemšanos
• Viņi uzņemas pilnu atbildību par savām emocijām
• Viņi nosaka un uztur veselīgas robežas
• Viņi nodarbojas ar konfliktiem kā komandai
• Viņiem ir jautri kopā
• Viņi atbalsta viens otru
• Viņi neuzņemas, ko domā viņu partneris
• Viņi to domā, kad saka žēl
• Viņi ir tā, it kā viņu partneris būtu viņu drošības tīkls
• Viņu seksuālā dzīve ir plaukstoša
• Viņu māja plīst ar pozitīvu enerģiju
• Viņi neturas pie graudiem

Parādīt visu

Kā jūs zināt, vai jūsu laulībai ir laba veselība vai nē? Šis ir jautājums, kuru noteikti ir vērts izpētīt, it īpaši, ja jums ir bijis jautājums par šīm līnijām.

Tāpat kā ir labi veikt regulāru fizisku pārbaudi pie ārsta, tāpēc ir arī labi, ja laiku pa laikam tiek pārbaudīta attiecību pārbaude, lai noteiktu, vai tā ir kvalificēta kā laba laulība.

Jūs varat būt diezgan pārsteigts vai satriekts, kad dzirdat, kādi ir jūsu asinsspiediena un holesterīna rādījumi, kaut arī jums nebija aizdomas, ka kaut kas ir nepareizs.

Līdzīgi, tuvāk apskatot savu laulības veselību, jūs, iespējams, esat par dažiem pārsteigumiem.

Kā izskatās veselīga laulība

Lai būtu laimīga un veselīga laulība.

Slepenais slēpjas veselīgu attiecību paradumos, nevis grandiozos romantiskos žestos.

Veicot pārskatu par laimīgas laulības pazīmēm, jūs varēsit veikt noteiktu savas laulības veselības pārbaudi, izglābt laulību no ieradumiem, kas to badā no laimes, un piešķiriet attiecībām uzturēšanās spēku.

Ja kā pāris jūs tajā atrodaties ilgstoši, jums ir jāveic laulības reģistrēšanās ar attiecīgiem jautājumiem, piemēram, “Kas padara labu laulību?"" Vai ir acīmredzamas labas attiecību pazīmes?”

Šīs veselīgas laulības pazīmes sniegs jums priekšstatu par to, vai jums patīk spēcīga laulība vai nē.

Viens. Viņi izkopj veselīgu pašapņemšanos

Pirmais solis, lai būtu labs vīrs vai sieva, ir pieņemt sevi. Viena no galvenajām labas laulības pazīmēm ir veselīga pašpārliecinātība.

Kad jūs apņematies novērtēt un pilnībā sevi aptvert kopā ar savām stiprajām un vājajām pusēm, tā ir ideāla laulības zīme. Tas ir arī tas, kas veido veselīgu laulību, jo sevis pieņemšana uzlabo mūsu attiecības.

Būtībā jums ir jābūt labām attiecībām ar sevi, pirms jūs varat sagaidīt labas attiecības ar kādu citu.

Faktiski tas attiecas uz visām attiecībām, bet jo īpaši laulībā. Ja jūtaties slikti par sevi un gaidāt, ka jūsu dzīvesbiedrs apmierinās visas savas emocionālās un pašnovērtējuma vajadzības, tas jūsu laulātajam uzliek nepamatotu un nereālu slogu.

Agrāk vai vēlāk jūs būsiet vīlies un tad jutīsities vēl sliktāk. Kad jūs pieņemat sevi tādu, kāds esat, kā nepabeigtu darbu, jūsu motivācija būs dot, nevis saņemt, mīlēt un palīdzēt, nevis vēlēties un.

Pārsteidzošs ir tas, ka ar šādu attieksmi jūs parasti esat svētīts pretī, ārpus jūsu cerībām.

Rādītājs. Viņi uzņemas pilnu atbildību par savām emocijām

Emocijām katru dienu ir tik būtiska loma mūsu dzīvē. Tie pievieno krāsu mūsu attiecībām - gan spilgtas, gan drūmas, pozitīvas un negatīvas.

Veselīgs veids, kā izjust emocijas laulībā, ir tad, kad abi partneri uzņemas pilnu atbildību par savām emocijām, nevainojot viens otru un pieprasot, lai viņu partneris atbilst viņu emocionālajām vajadzībām.

Vainošana ir iecienīta taktika pāridarītājiem, kuri bieži saka: “tu man liki to darīt…” ir bīstami ignorēt jūtas un piejaukt tās, nevis saskarties ar viņiem un rīkoties ar viņiem atklātā.

Negatīvas sajūtas, kas ir iebāztas mūsu sirds pagrabā.

Cilvēki izmēģina visādas lietas, lai neitralizētu viņu negatīvās emocijas, bieži novedot pie atkarībām un kompulsijām. Veselīgā laulībā emocijas tiek izteiktas atklāti un brīvi, kad un kad tās notiek.

Viena no zīmēm, kuras jūsu laulība ilgst, ir atklātas, godīgas un caurspīdīgas komunikācijas izplatība jūsu attiecībās.

3. Viņi nosaka un uztur veselīgas robežas

Stingras robežas, kas ir neskartas un labi uzturētas.

Pirmais solis uz veselīgām robežām ir izdomāt, kādas ir jūsu robežas.

Katram cilvēkam tas ir atšķirīgi, un laulībā katram laulātajam ir jāzina savas personīgās robežas, kā arī savas kopīgās robežas kā pāris.

Tas aptver jebkuru apgabalu, sākot no naudas līdz personīgai telpai, diētai vai mantu. Arī robežas ir ļoti skaidri jāpaziņo attiecīgajam, un, kad notiek pārkāpumi, jums ir jāveic atbilstoši pasākumi.

Piemēram, ja jūs kādam aizdodat naudu, sakot, ka vēlaties, lai tā atgrieztos mēneša laikā, ja tas nenotiek, jūs zināt, ka vairs nepieņems šo personu.

4. Viņi nodarbojas ar konfliktiem kā komandai

Jā, ir iespējams būt veselīgiem konfliktiem! Ja kāds saka: “mūsu laulībā mums vispār nav konfliktu”, tas būtu iemesls nopietnām bažām un šaubām par laulības garīgo veselību.

Šādā gadījumā ir vai nu pilnīga apātija, vai arī viens partneris ir pilnībā atbilstošs un pakļāvīgs dominējošajam. Konflikts ir neizbēgams, ja divi pilnīgi atšķirīgi un atsevišķi cilvēki nolemj dzīvot savu dzīvi tiešā tuvumā un tuvībā.

Veselīgs konflikts rodas, kad tiek risināti jautājumi, neuzbrūkot jūsu mīļotā personai un raksturu.

Veselīgos konfliktos galvenā uzmanība tiek pievērsta jautājuma risināšanai un attiecību labošanai.

Runa nav par argumenta uzvaru vai punktu gūšanu. Tas ir par šķēršļa pārvarēšanu, lai jūs varētu augt vēl tuvāk viens otram nekā agrāk.

Vislabākā veselīgu attiecību pazīme ir jūsu kā pāris spējas, lai risinātu kā komandu.

Jūs varat uztvert situāciju savādāk, bet, redzot un dzirdot sava partnera viedokli, jūs esat gatavs staigāt pa šo papildu jūdzi un satikt vidusceļu.

tu

5. Viņiem ir jautri kopā

Laulība ir veselīga, kad jūs varat izklaidēties kopā un jūs cerat būt kopā ar savu dzīvesbiedru un darīt lietas, kuras jūs baudāt savā starpā.

Dažreiz precēta dzīve var kļūt tik drudžaini aizņemta un tik stresa un spriedzes pilna, ka jautrības elements tiek zaudēts.

Tas ir traģisks zaudējums, un būtu jāpieliek visas pūles, lai atgūtu kādu no rotaļīguma un vieglprātīgajām izklaidēm, kuras jums, iespējams, patika attiecību sākumā.

Reģistrējieties klasei kopā vai dodieties slidot, vai arī kopā skatieties komēdiju, kā arī ienesiet jūsu laulībā veselīgu prieku.

Ar. Viņi atbalsta viens otru

Kas padara lielisku laulību?

Veselīgā laulībā pāris atbalsta partneris, kurš klausās, respektē, dalās un praksē atklāta un godīga komunikācija. Viņi izrāda vēlmi kompromisu un ir atvērti konstruktīvai kritikai.

Veselīgā laulībā pāris jūtas laimīgs un drošs ar savu dzīvesbiedru.

Laba atbalsta struktūra laulībā ir būtiska veselīgām attiecībām. Kad vīrs un sieva kļūst salu un izolēti tādā mērā, ka viņiem ir maz ārēju attiecību, tā ir neveselīga zīme.

Ļaunprātīgas attiecības gandrīz vienmēr raksturo izolācija. Varmāka izolē savu dzīvesbiedru, lai viņa uzskatītu, ka viņai nav “neviena, uz kuru iet”.

Veselīgā laulībā abi partneri bauda daudzas un daudzveidīgas draudzības ar citiem neatkarīgi no tā, vai tie ir ģimenes locekļi, kolēģi draudzes locekļi vai darba kolēģi un draugi.

Plkst. Viņi neuzņemas, ko domā viņu partneris

Atturieties no lēkšanas uz secinājumiem vai priekšstatiem par to, ko domā jūsu partneris vai jūtas.

Uzņemieties iniciatīvu, lai uzzinātu par situāciju, lai ņemtu vērā visus leņķus un neuzņemieties, ko jūsu partneris jūtas pacietīgs, klausoties tos bez spriedumiem.

Kā pāris koncentrējieties uz konkrēto argumentu kontekstu, palieciet prom no plaša vispārinājumu veikšanas.

8. Viņi to domā, kad saka žēl

Nobrieduši pāri spēj atpazīt savu lomu partnera sāpēs.

Viņi neveic pusceptu mēģinājumu atvainoties, sakot: “Es atvainojos, jūs jūtaties tā.”

Viņu atvainošanās pauž empātiju un līdzjūtību pret savu partneri, tā atspoguļo viņu nožēlu par pārkāpumiem un parāda, ka viņi ir gatavi strādāt, lai labotu kaitējumu.

Viņi veic koriģējošus pasākumus, lai pārliecinātos, ka tas neatkārtojas.

9. Viņi jūtas tā, it kā viņu partneris būtu viņu drošības tīkls

Dzīve visu laiku met līknes bumbas. Viena no lielākajām veselīgas laulības priekšrocībām ir ērtība, zinot, ka kāds ir tur, lai skatītos jūsu muguru.

Veselīgās laulībās veiksmīgu pāru mērķis ir mazināt slogu, nevis to pievienot. Jūsu laulība nav labā vietā, ja viss jūsu dzīvesbiedrs to papildina vai sarežģī jau grūto situāciju.

Viņi liek savam partnerim smieties par triviāliem jautājumiem un aplūko izaicinošu situāciju no palielināmā stikla slīpā objektīva, lai izkliedētu tā milzīgo.

Laimīgās attiecībās partneri nonāk vienprātībā par problēmas risinājumu un tās pastiprināšanu. Viņi neuzņemas savu partneri par pašsaprotamu un padarītu emocionālu drošību savam dzīvesbiedram.

10. Viņu seksuālā dzīve ir plaukstoša

Tas ir viens nav prāts. Sekss ir jēgpilns, katarsisks un jautrs - tas viss un vairāk, kad pāris bauda veselīgu laulību.

Mēs nesakām, ka sekss ir viss vai pat tas, ka tas ir pārvērtēts. Bet seksa nenovērtēšana laulībā nav veselīgas laulības pazīme.

Ja abi partneri ir pieņemami bezdzimuma laulībā, tas nav daudz bažu, tomēr, ja kāds no partneriem jūtas neapmierināts ar tuvības trūkumu laulībā, tas var apēst laulības spēku un pat svinu uz neticību.

Sekss veicina tuvību un ir visintīmākais fiziskais akts, jūs un jūsu partneris varat piedzīvot, lai justos saistīti.

11. Viņu māja plīst ar pozitīvu enerģiju

Veselīga māja vienmēr plīst ar enerģiju. Vienmēr notiek buzz ar kvalitatīvu sarunu vai jautru ķircināšanu, kas notiek turp un atpakaļ.

Jūs atrodat veidu, kā sazināties ar savu dzīvesbiedru par neskaitāmajām tēmām. Jums ir kopīgas apburošas sirds par sirds sarunām, un pastāv spēcīga emocionāla saikne un dzīvība.

Un otrādi, klusa māja ar klusu laulību ir slikta alianse. Ja nāvējošais klusums sabojā jūsu laulību, atrodiet veidu, kā izveidot savienojumu ar citu nozīmīgo.

Uzdodiet jautājumus, mijiedarbojieties ar aktuāliem jautājumiem, brīvdienām, bērniem, ikdienas izaicinājumiem vai pat apmainīties ar filmas pārskatu, ja vēlaties to saglabāt vieglu. Šeit ir daži sarunu iesācēji pāriem, lai atjaunotu savienojumu.

12. Viņi neturas pie graudiem

Viena lieta, kas veselīgu laulību atšķir no neveselīgas laulības, ir pāra spēja atlaist triviālos jautājumus.

Kļūdas un cīņas nav ekskluzīvas nevienai laulībai. Tas ir līdzvērtīgs kursam, bet ir vienlīdz svarīgi neļauties aizvainojumam Festeram.

Atturieties no sava partnera apkaunošanas par viņu pārraudzību un ļaujiet jūsu rīcībai demonstrēt jūsu mīlestību un izpratni. Spēja atbrīvoties no iepriekšējiem pārkāpumiem ir nobriedušu pāra iezīme.

Neesi sūdzību kolekcionārs vai varas satvērējs. Veiksmīgi pāri strādā caur savām atšķirībām un virzās uz priekšu ar apgūtajām atziņām.

Veselīgākie pāri cenšas uz prātīgu sarunu, kur viņi pauž savu nepatiku, rezolūciju nepārstrādāt kļūdu, pieņemt atvainošanos un atlaist, turpināt dzīvot tagadnē.

Ja jūs atklājat, ka šie spēcīgie veselīgas laulības rādītāji nav lielā mērā jūsu attiecībās, lūdzu, neignorējiet sarkanos karodziņus, kurus redzat, un nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību.

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vai jums ir nepieciešama palīdzība, jūs varētu vēlēties meklēt internetā laulības veselības viktorīnu, kas jums sniegs papildu atsauksmes. Ir pieejama palīdzība, un nav nepieciešams samierināties ar mazāk, kad jums var būt vislabākais.