12 Vienkāršas lietas, ko jūs darāt, lai padarītu savu dzīvi daudz sliktāku

Vai dzīve ir bijusi negodīga pret tevi? Jūs varat domāt, ka problēma ir ārēja, bet problēma ir jumsī. Tās ir 12 lietas, ko jūs darāt, lai padarītu savu dzīvi sliktāku.

Daudzi cilvēki kādā brīdī jūtas, ka dzīve viņiem ir negodīga. Es arī jūtu, ka arī, lai nejustos nomākts, es pastāvīgi cīnos un izaicinu sevi veikt pavērsienus. Pēc daudzām domām es sapratu, ka problēma nāk no manis, nevis apkārtējā pasaule. Jums vajadzētu atcerēties, ka jūsu dzīves rezultāti ir atkarīgi no tā, kā jūs domājat un rīkojaties. Tas skaidri nozīmē, ka pozitīva attieksme pret dzīvi ir tieši tā, ar kuru dzīvi ir vieglāk saskarties. Bet, protams, mēs to nezinām, kamēr dzīve mūs nesit ar citroniem!
Cerības un viņu loma
Iedomāsimies, ka jūs rokā turat lielu, nogatavojušos ābolu. Jūs to sakodāt, lai to nogaršotu. Jūs zināt, kā ābolam vajadzētu nobaudīt, tāpēc, kad lielais, sulīgais ābols ir mīlīgs un milzīgs, jūs grima. Jūs jūtaties vīlies un, iespējams, pat iemetiet ābolu komposta kaudzē.
Tagad pieņemsim, ka jūs ēdat lielu, sulīgu ābolu… un tas garšo tieši tā, kā gaidīts. Jūs ēdat visu lietu un jūtaties ārkārtīgi apmierināts. Kāda atšķirība? Nevis ābols, bet jūsu cerības. Kad jūs noteiksit reālas cerības, vai arī atteikties no cerībām, jūs atradīsit, ka dzīve ir daudz apmierinošāka un aizraujošāka. Bieži vien cerības nepiedāvā neko vairāk kā pārāk augstu bāru, pret kuru izmērīt savu dzīvi un pieredzi.
12 Vienkāršas lietas, ko jūs darāt, lai padarītu savu dzīvi sliktāku
Apple ir tikai piemērs, un to var aizstāt ar jebko dzīvē. To var aizstāt ar jebkuru notikumu, uzdevumu, sociālo mijiedarbību, cilvēku, maltīti vai jebkuru domu, kas ienāk jūsu prātā. Tā vietā, lai aizēnotu katru savu gājienu ar cerībām, ienirstiet vispirms, negaidot neko * labu vai sliktu *, un jūs redzēsiet, cik patiesi skaista ir dzīve! Tagad apskatīsim dažas lietas, kuras mēs darām, lai padarītu savu dzīvi sliktāku.
#1 Jūs pārāk daudz laika pavadāt cilvēkiem vai lietām, kurām nav nozīmes. Ja jūs to darāt, tam ir jāpārtrauc. Dienā mums ir tikai 24 stundas, kuras mēs varam izmantot gulēt, ēst un veikt pārējos ikdienas darbus. Bet lielākā daļa cilvēku jebkura iemesla dēļ aizkavējas un pārāk daudz koncentrējas uz cilvēkiem vai lietām, kurām nav nozīmes.
#2 Jūs aizvainojaties, piesaistot savus pieņēmumus par nekaitīgām darbībām. Tas notiek arī ar mani, tāpēc es tevi nevainoju, bet tas ir jāpārtrauc. Jūsu draugs jūs nesūtīja atpakaļ, vai līdzstrādnieks aizgāja uz pusdienām, jums nestāstot. Šīs ir vienkāršas situācijas, kas var jūs viegli aizskart, jo jūs atzīmējat savus pieņēmumus šīm citādi nekaitīgajām darbībām. Jūs sākat domāt, ka esat vai nu necienīgs, vai nemīlēts, radot pilnīgi jaunu naida pasauli pret sevi. Mācība šeit? Nelietojiet lietas personīgi. [Mēģiniet: kā apturēt savtīgus cilvēkus no jums sāpināt]
#3 Jūs dodaties ceļā uz apokalipsi. Tas ir tad, kad jūs domājat par vissliktāko iespējamo iznākumu, kad kaut kas notiek ar jums. Nākamais solis ir priecāties, kad kļūdījāties! Sāpošs kakls? Protams, jums jābūt vēzim. Pazaudējis autovadītāja apliecību? Jūsu identitātei jābūt nozagtai. Pazaudējis savu maku? Jūsu ietaupījumi noteikti tiks apmācīti divas minūtes vēlāk. Lai gan tas šobrīd var šķist saprātīgs, šāda veida negatīvisms ir gan bezjēdzīgs, gan neloģisks. Tam jāapstājas. Domā pozitīvi!
#4 Jūs iestatāt nereālas cerības. Jūsu draudzenei vajadzēja jums piezvanīt pulksten 16:00, un viņa to nedarīja. Tā vietā viņa piezvanīja uz savu ērtību. Jūsu draugs aizmirsa jūsu pirmās lazanjas 6 ½ mēnešu gadadienu kopā. Iegūstiet punktu? Tās ir tādas cerības, kuras es saucu. Samazināt savas cerības, lai jūs varētu maksimizēt dzīves priekus!

#5 Jūs neko nedarīsit, nesaņemot “zīmi.” Zīmes nenāks. Periods. Man ir draugs, kurš izmisīgi vēlas pārcelties uz Franciju, bet viņa gaida “zīmi”, iespējams. Es nesaku, ka jums nevajadzētu ticēt augstākai varai vai dievišķībai, bet es saku, ka jums ir jāveido savs liktenis, nevis to pārvalda. [Pārbaudiet: kāpēc jūs nevarat atrast mīlestību - kā atrast mīlestību]
#6 Jūs neesat riska uzņemšanās. Ja vēlaties dzīvot pilnvērtīgi, jums jāsāk drosmīgi dzīvot, un tas nozīmē, ka jums ir jāuzņemas risks. Katru reizi, kad kāds jums piedāvā kaut ko aizraujošu, kas saistīts ar zināmu risku, ņemiet to. Jūs priecājaties, ka izdarījāt!
#7 Jūs salīdzināt savu dzīvi ar citiem. Tedijs Rūzvelts reiz teica: “Salīdzinājums ir prieka zaglis”, un tas ir 100% taisnība. Es zinu, ka man to nav jāsaka, bet tas man dažreiz nonāk. "Ak, viņa ir tik priecīga par savu vīru," "viņš saņem visus laimīgos pārtraukumus", "šim puisim ir vairāk naudas, nekā es jebkad varētu nopelnīt, un tā tālāk un tā tālāk. Neviens nav ideāls, tāpēc pārtrauciet salīdzināt savu dzīvi ar citu cilvēku dzīvi, kuri zina? Viņi, iespējams, rīkojas tāpat ar jums!
#8 Jūs nevarat piedot un aizmirst. Es zinu, ka tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, jo ir grūti piedot cilvēkiem, kuri tevi ir sāpinājuši, un vēl grūtāk tos aizmirst un viņu nodarījumus. Bet tā vietā, lai snaustītu, izteikt pateicību par visām iemācītajām mācībām un pārejiet tālāk. Pārtrauciet nožēlot sevi, piedodiet, ja varat, un aizmirstiet, lai jūs varētu gaidīt laimīgāku dzīvi.
#9 Tu esi sava slavenība. Es zinu, ka tas ir vilinoši, bet atkal tas tikai pasliktinās jūsu dzīvi. Jums nevajadzētu piespiest cilvēkus ievērot jūsu plānu. Padarot lietas mazāk par jums un vairāk par citiem, jūs kļūsit par laimīgāku, pozitīvāku cilvēku un būsit daudz mazāk neapmierināts, kad plāns tiks izlaists vai grafiks nav uzdevumā.
#10 Jūs ļaujat “bezjēdzīgiem” cilvēkiem iegūt vislabāko no jums. Kad jūs zināt kāda toksisku jums un jūsu dzīvi, noņemiet tos, nejūtoties vainīgs par to. Nav svarīgi, kas viņi ir vai cik tuvu viņi jums ir, neļaujiet nevienam jums sagādāt sāpes vai nelieciet justies necienīgam. Cilvēkiem, kuri neievēro jūsu jūtas, ignorē jūsu robežas vai turpina izturēties pret jums kā pret miskasti. Viņiem jāatstāj. Periods. [Izmēģiniet: 12 veidi, kā apturēt negatīvos cilvēkus no enerģijas mazināšanas]
#11 jums, tas ir vai nu veiksme, vai neveiksme. Nekas nekad nevar būt ideāls. Pat panākumi nav ideāli. Izmēģiniet un iegūstiet pēc iespējas vairāk laimes un pieredzes pelēkajā apgabalā starp panākumiem un neveiksmēm. Atcerieties: nekad neļaujiet panākumiem nokļūt galvā un nespēja iet uz sirdi. Katra diena ir jauna diena, un jūs varat mainīt savu dzīvi vienu mazuļa soli vienlaikus.
#12 Jūs izvairāties no lietām, cik vien iespējams. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs no tā izvairāties, patiesība nebeidz eksistēt. Jūs nevarat ignorēt to, kas ir jūsu priekšā, un vēl ļaunāk, jūs neatradīsit mieru, izvairoties no nepatīkamas vai biedējošas pieredzes. Lai arī riskam vai pat vienkārši pabeigt projektu par darbu.
Atnesiet visas savas bailes, raizes un vājās puses jūsu priekšā un spīdiet uz tām degošu gaismu. Redzēt viņus līdz galam, jo ​​tas ir vienīgais veids, kā atrast laimi un piepildījumu. Es zvēru, sāpes, ar kurām jūs saskaraties, kad jūs saskaraties, galu galā ir tā vērts patiesība.
[Tālāk, lasiet: lai laimes sabotēšana - 12 veidi, kā jūs varat sabojāt savu dzīvi]
Atcerieties, ka, kad mēs pārstājam darīt nepareizas lietas un sākt darīt pareizās lietas, dzīve automātiski kļūst vieglāka. Ja kāda vai visa iepriekš minētā izturēšanās attiecas uz jums, ir pienācis laiks mainīt, lai jūs varētu vienkāršot lietas sev un apkārtējiem cilvēkiem. Dzīve ir skaista, tāpat kā tu, tāpēc izbaudi to un atlaidi no šīm 12 lietām, kas jūsu dzīvi pasliktina!