12 lietas, kas vīriešiem būtu jādara, ja viņi ir vieni un vieni

Jaunatklātais vientuļums ne vienmēr izpaužas kā pašrevolucionārs, epifānisks brīdis, mēs visi vēlamies, lai tas varētu būt. Lai arī atstājot šīs toksiskās attiecības vai vienkārši izveidojot kādu vietu sev. Pirmkārt, jūs varētu atstāt pārdomāt lietas, kas jādara, kad vientuļš un viens pats.

To sakot, mums visiem ir personalizēti veidi, kā tikt galā ar sirds sāpēm un atrast veidus, kā būt laimīgam, vienlaikus. Tomēr ir daži padomi, kas izplatās visu mūsu dzīvi un var patiesi mainīt to, kā mēs pielāgojamies šim šķietami nevēlamajam vicisitualy.

Tagad nolieciet šo alu, jo šeit ir dažas lietas, kas jādara, kad esat vientuļš un viens. Partneris ir brīnišķīgs, vairums cilvēku piekristu, taču var būt daudz jautru lietu, ko darīt kā vientuļam puisim, lai jūsu prātu noņemtu vientulību.

Vai vientuļi puiši jūtas vientuļi?

Satura rādītājs

• Vai vientuļi puiši jūtas vientuļi?
• 12 lietas, kas vīriešiem būtu jādara, ja viņi ir vieni un vieni
  • Viens. Izbaudiet hobiju
  • Rādītājs. Nekas līdzīgs veciem draugiem
  • 3. Veiciet solo braucienu
  • 4. Par nedēļas nogales blūzu
  • 5. Trāpīt sporta zālē
  • Ar. Uzrakstiet žurnālu, kad esat viens un viens pats
  • Plkst. Tinder jūsu izeja no izjukšanas blūza
  • 8. Iegūstiet jaunu izskatu
  • 9. Sānu koncerts
  • 10. Scroffy mazs draugs
  • 11.  Tīrs un pārveidots
  • 12. Meditācija un joga

Protams, viņi to dara! Vientulība nav tikai tikai sievietēm. Mēs esam iemācījušies pieņemt sirdi kā kaut ko tādu, ko monopolizē tikai sievietes. Nu, spoilera trauksme - sirds sāpēm ir īsta, un to noteikti piedzīvo visi, ieskaitot puišus. Tajā pašā piezīmē puiši arī iziet pēc sirds sāpēm vienādo Pangs. Vīrieši jūtas vientuļi un vieni, mazliet vēlu dienā, varbūt dažus mēnešus pēc sabrukuma, kad beidzot realitāte viņus sit.

Vīrieši ar sabrukumu tiek galā savādāk nekā sievietes. Kamēr sievietes parasti ir tikai apmierinātas ar to, ka spēj sarunāties ar draugiem un ģimeni, vīrieši mēdz vairākas dienas apķert un plīst. Tā kā viņi dziedē un mācās būt labi ar savu uzņēmumu, tiek ievilkti garlaicības ciklā un garastāvokļa izmisums ir viena no vissliktākajām lietām, ko vientuļie puiši dara.

Bet, tiklīdz sākotnējā drausmīgā fāze ir nolietojusies, puiši ir jāveic dažas lietas, lai jūs beidzot varētu izbaudīt vientuļnieku un pārtraukt justies vienatnē. Cilvēkiem, kuri ir bijuši attiecībās tik ilgi, ka viņu rutīnas bija vērstas uz savu partneri, var šķist, ka puišiem nav daudz ko darīt, ko darīt puišiem.

Galu galā cilvēki attiecībās pavada laiku, dodieties uz datumiem, skatīties filmas, nodarboties ar seksu, samīļot, ēst kopā, gulēt kopā un darīt gandrīz visu kopā. Ja jūsu dzīve būtu bijusi tāda kā gadiem ilgi, var sākt justies kā pašam nav daudz ko darīt, kas ne tikai tur garlaicību, bet arī ir patīkamas. Šī ideja var palielināt puišu vientulības sajūtu.

Bet, neskatoties uz populāro pārliecību, puišiem ir daudz jautru lietu, ko darīt vieni. Vienam laikam nav jābūt garlaicīgam vai vientuļam, un izmisumā ir jāatstāj izmisumā. Ja jūs nevarat izdomāt, kā būt laimīgam vientuļniekam, zināt, ka tas ir labi. Dodiet sev laiku, lai pārvarētu savu zaudēto mīlestību. Bet pēc tam veltiet laiku, lai izpētītu vientuļo vīriešu aktivitātes, kas var palīdzēt dziedēt, mācot, kā izbaudīt savu uzņēmumu.

Saistītais lasījums: Kā puisis uzvedas pēc sabrukuma? 11 lietas, kuras jūs nezinājāt

12 lietas, kas vīriešiem būtu jādara, ja viņi ir vieni un vieni

Cilvēki dažreiz brīnās: “Ko vientuļie puiši dara nedēļas nogalēs?”Mēs domājam, sabiedrība ir paredzēta pāriem, pareizi? Sākot no došanās uz filmām līdz atdzesēšanai uz dīvāna, saskaņojot pidžamu, vienlaikus binging briesmīgās Ziemassvētku filmas Netflix, viss tiek tirgots kā pāra aktivitāte.

Tātad vientuļiem cilvēkiem, it īpaši vīriešiem, kuri ilgu laiku bija bijuši laimīgi, apņēmušās attiecībās, pirms sitās sirdsdarbība, mēģinot domāt par dzīvi, nedaloties ar visu ar partneri vienīgi. Bet vai tas nozīmē, ka vienotā dzīve ir garlaicīga, bez prieka un pilna ar sausām, izmisušām domām un mūžīgo nākamā partnera meklēšanu? Protams, nē!

Būt laimīgi vientuļai patiesībā nav tik grūti sasniegt, kā tas tiek veidots. Patiesībā tas dod jums vairāk laika uz rokām, lai pulētu šīs prasmes vai izmēģinātu tās lietas, kuras jūsu partneris, iespējams, nebūtu apstiprinājis iepriekš. Pats labākais, ka esat vientuļnieks puišiem, ir tas, ka pēkšņi ir daudz laika un resursu, ko viņi tagad var tērēt sev, nevis pirkt lietas saviem partneriem.

Ja jūs bijāt tādās attiecībās, kurās jums bija jāmaksā par visu, jo esat cilvēks, esiet drošs tērēt jaunu prasmju apguvei vai pirkt sev lietas, kuras vienmēr esat vēlējies, bet nekad nav bijis naudas.

Atteicās no spēļu paradumiem, lai vairāk laika pavadītu kopā ar partneri, vai varbūt tāpēc, ka viņiem tas nepatika? Varbūt ir pienācis laiks ieguldīt šajā krāšņajā, krāšņajā PS5. Dažas stundas no jaunākās FIFA spēles un iedziļināšanās uz jūsu iecienītākajām uzkodām faktiski var būt tas, ko ārsts pasūtīja šajā gadījumā.

Ej, nedaudz palutiniet sevi. Vienkārši pārliecinieties, ka zināt savas robežas un neiet pāri bortam, un jūs drīz uzzināsit, ka viena no labākajām lietām, kas jādara, kad vientuļš un garlaicīgi ir iemācīties pavadīt vairāk laika ar sevi, negrimstot izmisumā.

Nebaidieties no šīs dzīvesveida maiņas. Pārvarot sirdsdarbību, ne vienmēr ir jāredz nomācošu filmu skatīšanās un ļauties izaicinošām domām, vienlaikus bingējot neveselīgu ēdienu. Laba garīga novirzīšana un dažas aizrautīgas un saistošas ​​aktivitātes var padarīt jūsu pāreju daudz vienkāršāku. Tātad, bez papildu piedevas, šeit ir dažas jautras lietas, kas jādara, ja nesen esat kļuvis vientuļš.

Viens. Izbaudiet hobiju

Ja jūs nesen iznācāt no ilgtermiņa attiecībām, kuras jūsu dzīve bija pilnībā centrēta, ir dabiski domāt, ko dara vientuļie puiši. Bet tikai tāpēc, ka jūs tagad atrodaties nezināmās teritorijās, nenozīmē, ka tai jābūt nomācošai, garlaicīgai vai vientuļai.

Kad jūs pēdējo reizi paņēmāt ģitāru? Vai agresīvi pieveica savus draugus šahā? Vai arī patiesībā, iztērējusi daļu naudas, kuru pēkšņi ietaupījāt, lai reģistrētos tām valodu nodarbībām, kuras jūs vienmēr gribējāt? Iedomājieties, cik daudz vēsāks būtu justies, ja jūs tiešām varētu noskatīties savu iecienīto anime sēriju bez subtitru palīdzības un varētu piekļūt visām japāņu mangām, kuras cilvēki vienkārši atsakās tulkot angļu valodā? Izklausās vilinoši, pareizi?

Protams, dažas no šīm idejām var šķist, ka tās būs daudz darba. Bet tas ir tieši tas, kas jums jādara. Iemācieties tērēt laiku, pūles un naudu, lai iemācītos jaunas lietas un augtu kā cilvēks, pat pierodot baudīt savu uzņēmumu. Ir tik viegli aizrauties ar sevi un arvien pieaugošo izmisumu. Mopings un ņurdēšana ir lietas, kas vientuļie puiši dara vislabāk. Bet galu galā mopings neveicina mērķi, to nedara?

Ar visu brīvo laiku, kas jums pēkšņi šķiet, kā arī prāts, kam būs tendence apjucis un pāriet bīstami nomācošās teritorijās, vismaz pirmos dažus mēnešus pēc sabrukuma labāk ir iesaistīties kaut kas, nevis drīzāk ļaujot atmiņām nokļūt pie jums.

Nekad nav par vēlu vai par agru, lai sāktu apgūt prasmes un šajā procesā arī baudīt lietas, kuras jūs darāt. Izveidojiet garīgu sarakstu ar lietām, kas jādara pašiem puišiem.

Rādītājs. Nekas līdzīgs veciem draugiem

Neviens jūs nepazīst labāk vai ir redzējis, kā jūs augat tā, kā ir jūsu vecākie draugi. Viņi zina jūsu quirks, jūsu ekscentriskos un pārvarēšanas mehānismus, uz kuriem jūs izmantojat, kad sabrukums jūs smagi skar. Tātad, viena no labākajām lietām, kas jādara, kad vientuļš un garlaicīgi ir pārliecināties, ka jūsu emocionālā telpa un jūsu tuvākā apkārtne aizņem cilvēki, kuri jūs patiesi pazīst un var redzēt caur jums.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai sēdēšana ap kafijas galdiņu un atgādina kopā ar viņiem vecos stāstus vai veidojot nekaunīgus ceļojuma plānus, kvalitatīvi pavadot laiku kopā ar cilvēkiem, kas jums rūp. Jūs ne tikai pavadīsit savu laiku pozitīvāk, tā vietā, lai nokļūtu nebeidzamā cilpā, domājot par to, ko dara vientuļie puiši.

3. Veiciet solo braucienu

Šeit ir kaut kas jādara, kad esat viens un jums nav draugu. Lai patiešām justos vientuļš un viens, kāpēc gan nesākt, dodoties solo braucienā uz neizpētītu galamērķi? Ceļošana var būt neticami brīva. Un jums pat nav jāuzdod kaut kur pārāk tālu vai pārāk eksotiski. Sākumā tas var šķist biedējoši vai blāvi, bet tas var būt patiešām noderīgs.

Pavadīt laiku ar sevi, lai pierastu pie jaunās dzīves versijas un atrastu mierinājumu tajā, ir izaicinājums, bet arī dzīves mainīgs. Tas var palīdzēt samazināt tendenci atrast atkarības cēloņus un arī atzīmēt kaut ko no jūsu ceļojuma kausu saraksta.

4. Par nedēļas nogales blūzu

Ko darīt nedēļas nogalēs, kad esat vientuļš? Nedēļas nogales ir daudz vieglāk plānot kopā ar partneri. Tātad, kad vientuļš un viens pats, jums var rasties jautājums: “Ko vientuļie puiši dara nedēļas nogalēs?”Visa ideja pavadīt nedēļas nogales vienatnē mājās, un nevienam uzņēmumam nav neviena, kas glāstītu, nesmieties vai dalītos ar stāstu vai diviem, sākumā var šķist nomācošs.

Bet paskatieties uz gaišo pusi. Tagad jūsu nedēļas nogales tagad var būt tikpat elastīgas, cik vēlaties. Guļot līdz pusdienlaikam vai ballēšanās līdz agram rītam, katra darbība, kurā vēlaties iesaistīties.

Savā ceļā, lai izdomātu, kā būt laimīgam vientuļajam vīrietim, zināt, ka, lai neļautu vientulībai ienākt un noņemt jums skumju spirāli, ir svarīgi mēģināt izmantot savu nedēļu, lai plānotu savas nedēļas nogales aktivitātes. Ir absolūti nepieciešams palikt iesaistīts un produktīvs. Un arī nevajadzētu būt pārāk grūti izdomāt, jo ir daudz aktivitāšu vientuļajiem vīriešiem, kurus varat izpētīt.

Viena no labākajām lietām, kas saistīta ar puišu vientuļību, ir milzīgā brīvība, ko tā nes. Tagad jūs varat izvēlēties, ko vēlaties darīt, atkarībā no partnera. Tātad, dodieties skatīties jauno Zirnekļcilvēka filmu, nedomājot, vai jūsu partnerim tas patiks vai nē. Paņemiet savu skolas draugu par dažiem dzērieniem un atgriezieties mājās tik vēlu, cik vēlaties.

Saistītais lasījums: Kā Indijas vīrieši pārvar sabrukšanu?

5. Trāpīt sporta zālē

Jūsu ķermenis šādu bēdu laikā noteikti varētu izmantot kādu papildu dopamīnu. Vingrošana ne tikai mazina stresu, bet arī var paaugstināt garastāvokli un palīdzēt labāk koncentrēties uz ikdienas aktivitātēm. Jūsu enerģijas novirzīšana uz kaut ko konstruktīvu ir vislabāk darīt, kad esat vientuļš un viens.

Tas var būt arī lielisks pašnovērtējuma pastiprinātājs. Nospiediet šos svarus sporta zālē, lai vienmērīgi noņemtu svaru, vai arī jūs pat varat pievienoties jogas klasei.

Ar. Uzrakstiet žurnālu, kad esat viens un viens pats

Kad cilvēks ir svaigs no attiecībām, var sagaidīt, ka sevis izjutos daudz konfliktu. Tas ir arī laiks, kad jūs varētu vēlēties pārkārtot ieradumus, cerības un veikt tūlītējus izmaiņas jūsu apkārtnē. Lai atvieglotu šī konflikta pārvarēšanas procesu, jums šis laiks jāizmanto, lai pārdomātu un pārvērtētu.

Lietas noteikti mainās, bet jūsu dzīvei nevajadzētu pēkšņi justies tā, it kā tā būtu pareiza. Izmantojiet šo laiku, lai runātu ar sevi un aizpildītu savu pieredzi un domu plūsmu.

Plkst. Tinder jūsu izeja no izjukšanas blūza

Ne visi var viegli pāriet uz iepazīšanās lietotņu vagonu pēc nesenā sabrukuma. Nepieciešama milzīga drosme, lai sevi atkal izliktu, un jums tas nav obligāti nepieciešams. Tomēr, ja jūs domājat, ka esat tam gatavs, tas var jūs atvērt līdz pieredzei.

Iepazīšanās lietotnes būtībā ir daudzveidīgu cilvēku kolāža. Tas, iespējams, nesolīs ilgstošas ​​attiecības jau no paša sākuma, bet tas var patiesi palīdzēt jums apiet apkārt, iepazīties ar dažāda veida cilvēkiem un izdomāt, kāds cilvēks jums ir nepieciešams savā dzīvē un var patikt. Ir daudz ko mācīties no apkārtējiem cilvēkiem, un tas var palīdzēt jums uzzināt kaut ko vai divas par sevi.

Saistītais lasījums: 10 pazīmes, ka viņš nav pāri savam bijušajam

8. Iegūstiet jaunu izskatu

Daudziem no mums jauns sākums darbojas tikai tad, kad mēs burtiski mainām pamata lietas par sevi. Ja jūs jūtaties pārāk zems, kaut kas līdzīgs jaunam matu griezumam var eksponenciāli mainīt to, kā jūtaties pret sevi. Post-Beakup Recuperation ir daudz sakara ar paštēla paaugstināšanu, un dažreiz, lai izdarītu šo pielāgošanu, jums ir jāmaina fiziskais attēls ievērojami.

Tāpēc iegādājieties šos Chelsea zābakus visās četrās krāsās un izmetiet tās jakas, kuras jūs valkāt gadiem ilgi. Vienkārši izejiet tur un dariet visu, kas jums jādara, lai justos labāk.

9. Sānu koncerts

Kurš teica, ka jūsu kaislībām jāpaliek tikai laimīgiem nesējiem? Ja pēdējā laikā ir kāda darbība, kuru jūs baudāt, varat tam pavadīt vairāk laika un mēģināt atrast iespējas izmantot savu talantu un izmantot to blakus. Ārštata darbība var būt patiešām jautra un ļauj arī sadarboties ar dažādiem cilvēkiem. Tas ne tikai sniegs jums ekspozīciju, lai asinātu savas prasmes, bet arī sniegtu labāku pašvērtības sajūtu no papildu ienākumiem.

10. Scroffy mazs draugs

Ja jums patīk dzīvnieki, tiecoties uz mājdzīvnieku pēc sabrukšanas, var izrādīties ļoti terapeitisks. Pieņemšana var būt lieliska jums un jūsu jaunajam pūkainajam draugam. Ar mājdzīvnieka pieņemšanu nāk pienākumu daļa. Un tas būs pietiekami, lai jūs visu dienu aizņemtu. Ar tik daudz mīlestības, ko jūs dodat, pavadot laiku, spēlējot, apmācot un barojot mājdzīvnieku.

11.  Tīrs un pārveidots

Vai jūsu dzīvoklim ir bijis izmisīgi nepieciešama makeover? Nopieta sirdsdarbība var izraisīt slinkumu un tendenci ignorēt tos atlocītās drēbes un nemazgātās palagus. Vienkārši izmetiet to, kas jums nav nepieciešams kopā ar negatīvismu. Tīrāka telpa ļaus jums arī sagraut prātu.

Lai jūsu dzīves telpai būtu makeover, trāpiet tirdzniecības centrā un ieguldītu dažos jaunos sienas piekariņos, dažos mūzikas albumu mākslā vai pat jaunās krūzes, lai atsvaidzinātu apkārtējo vietu. Šī ir viena no labākajām lietām, kas jādara, kad esat vientuļš un viens.

Saistītais lasījums: Emocionālā bagāža - ko tas nozīmē un kā no tā atbrīvoties

12. Meditācija un joga

Meditācija un joga ir pierādījusi, ka dara brīnumus, mācoties būt pacietīgākiem un labāk izprast sevi. Tam nav jābūt ļoti normalizētam, un to var izdarīt, kad un kad atrodat laiku. Šī nomierinošā pieredze var palīdzēt jums domāt skaidrāk un justies labāk.

Tātad, lai gan šīs 12 lietas var nedaudz atvieglot jūsu ikdienas dzīvi, jums jāzina, ka lielākā daļa darba, kas jums jādara kā jaunlaulātais puisis, ir iekšējs. Attiecības vai citas nozīmīgas citas jūs pilnībā nenosaka, un, lai arī būt vientuļai var parādīties kā grūtākais uzdevums pasaulē, tas arī sniedz jums bezgalīgu laiku un daudz enerģijas, lai sevi atgūtu, un jums jācenšas izbaudīt katru sekundi no tās sekundēm.

Atcerieties, ka puišiem ir daudz ko darīt. Jūsu jauniegūtajam viennopotam nav jābūt pilnam pašnovērtējumam un pastāvīgam ciklam, lai noslīktu jūsu bēdas viskija stikla apakšā. Jūs esat vientuļš un brīvi darīt visu, ko vēlaties. Pasaule ir tava austere. Tāpēc labāk sākt rīkoties tā. 

Vai sievietes izdod jauktus signālus? 10 kopīgi veidi, kā viņi to dara ..

20 Vienotā tēta iepazīšanās noteikumi

Precēti cilvēki! Labāk izprast laimīgo vientuļo ..