13 iemesli, kāpēc sievietes nevar orgasmu (un soļi, lai to sasniegtu)

Iekšā  Dr. Avani Tiwari Vārdi: “Kad sieviete piedzīvo orgasmu, šajā laikā ir sajūta par ārkārtēju labi atgūtu un maksts muskuļi, kā arī palielināta izrakstīšana.”Tomēr sievietes un orgasms neiet roku rokā. Atšķirībā no vīriešiem, sievietes viegli nesasniedz kulmināciju, un ir daudz iemeslu, kāpēc tas notiek. Ir iemesli, kāpēc sievietes nevar orgasmu.

Kā jūtas orgasms?

Satura rādītājs

• Kā jūtas orgasms?
  • Satraukums
  • Plato
  • Orgasms
  • Izšķirtspēja
• Vai sievietēm ir grūtāk orgasmu?
• 13 iemesli, kāpēc sievietēm ir grūti orgasms 
  •  Viens. Pārāk daudz sēžam vienā vietā
  • Rādītājs. Augstie papēži
  • 3. Komunikācijas trūkums
  • 4. Dehidratācija
  • 5. Jūs neizklausāties
  • Ar. Medikamenti
  • Plkst. Hormonālais jautājums
  • 8. Pilns urīnpūslis
  • 9. Jūs kļūstat saspringts
  • 10. Jūsu partneris jūs neieslēdz
  • 11. Nav priekšspēles
  • 12. Citas lietas jūs novērš uzmanību
  • 13. Pārāk daudz pozīciju
• Kā justies apmierinātāk
  • Viens. Klitora stimulācija
  • Rādītājs. Priekšspēle
  • 3. Pareizā gaisotne
  • 4. Nesteidzieties
  • 5. Izsaki savas vēlmes
  • Ar. Vingrošana pirms seksa
  • Plkst. Ēdiens
  • 8. Izpētiet sevi
  • 9. Esi nedaudz nerātns
• Orgasms pēc menopauzes
• Climax medikamenti sievietēm

Orgasmu, kā to pieredzējis sieviete, var izskaidrot, izmantojot Masters un Johnson četrfāžu modeli.

Satraukums

Stimulācijas procesa laikā asinsvadi sievietes dzimumorgānos paplašinās. Tas izraisa vulvas uzbriest, kas, savukārt, ļauj šķidrumam iziet cauri maksts sienām. Tas padara vulvu mitru un arī maksts paplašinās. Šīs fāzes laikā sirdsdarbības palielinās. Arī asinsvadu dilatācija varētu likt viņai izskatīties izskalotu.

Plato

Pēc punkta asins plūsma uz maksts apakšējo daļu sasniedz savu robežu, kad tā kļūst stingra. Šajā laikā sprauslas nedaudz zaudē savu uzcelšanu.

Orgasms

Šīs fāzes laikā dzimumorgānu muskuļi iziet ritmiski kontrakcijas. Kad sievietei ir orgasms, viņa varēja arī noskulēt šķidrumu no urīnizvadkanāla. Orgasms, ko piedzīvo sieviete, parasti ilgst ilgāk nekā vīrietis.

Saistītais lasījums: Mājsaimniecības priekšmeti masturbācijai, kas meitenēm var dot orgasmu

Izšķirtspēja

Šī ir pēdējā fāze, kurā ķermenis atgriežas normālā stāvoklī un elpošana palēninās arī līdz normālam līmenim.

Vai sievietēm ir grūtāk orgasmu?

Ja jums rodas jautājums: “vai ir normāli, ja sieviete nejūtas kulminācija?”Tad atbilde ir jā. Tas notiek dažādu iemeslu dēļ, kas uzskaitīti zemāk.

13 iemesli, kāpēc sievietēm ir grūti orgasms 

Sievietēm bieži ir grūti orgasms un bieži ir bezjēdzīgi attiecībā uz tā iemeslu. Mēs jums sakām, kāpēc.

 Viens. Pārāk daudz sēžam vienā vietā

Visticamāk, ka sēžot vienā vietā garas stundas, iespējams, nelabvēlīgi ietekmēs jūsu iegurņa muskuļus. Līdz ar to, kad pienāks seksa laiks, ir tik daudz sāpju, ka jūs nevarat iegūt orgasmu. Tātad, ja jums ir darbs ar galdu. Arī praktizē vingrinājumus, piemēram, tupēšanu un muguras, palīdzēs jums.

Saistītais lasījums: Kā pāris mēs reti sasniedzam orgasmu vienlaicīgi

Rādītājs. Augstie papēži

Augsti papēži var izskatīties labi uz jums, bet pārāk daudz no tā var izraisīt jūsu psoas muskuļu deformāciju, kas atrodas apakšējā jostas reģionā. Tā kā tam ir nervi, kas to savieno ar jūsu dzimumorgāniem, tas varētu nozīmēt, ka orgasma iegūšana kļūst stingrāka. Tas notiek tāpēc, ka nelabvēlīgi skartie nervi nespēj pārraidīt uzbudinājuma ziņojumus, kas nepieciešami, lai būtu orgasms.

3. Komunikācijas trūkums

Dr Avani Tiwari norādīja, ka vēl viens iemesls, kāpēc sievietēm ir grūti izjust orgasmu, ir tas, ka Indijā sievietes tradicionāli ir pasīvas partneri.

Ja jūs nesakāt savam partnerim, kas jūs ieslēdz, tad kā jūs kādreiz varat izbaudīt orgasma skaistumu? Viņš nav prāta lasītājs!

4. Dehidratācija

Ja jums ir grūtības sasniegt kulmināciju, tā varētu būt dehidratācija - ūdens trūkums padara maksts sausu. Tas padara iespiešanās sāpīgu. Tātad, vai visas dienas garumā ir pietiekams ūdens, lai slīdēšana būtu vieglāka un jūsu maksts daļas, kuras pamudina, jūs varat sasniegt. Atcerieties arī to - alkohols var būt dehidrējošs!

Saistītais lasījums: Kas ir jādara, lai iegūtu vairākus orgasmus?

5. Jūs neizklausāties

Ticiet vai nē, bet, ja seksa laikā jūs klusējat, tad orgasma sasniegšana var kļūt grūta. Drīzāk izsakiet savu prieku ar vārdiem vai vaidēm, kad jums patīk noteikta veida kustība vai pieskāriens.

Tas pastiprinās jūsu prieku un palīdzēs jums sasniegt kulmināciju.

Ar. Medikamenti

Varētu būt, ka jums ir grūti lietot orgasmu, ņemot vērā jūsu lietotās zāles. Parasti antidepresanti vai tie, kas ņemti pēc asinsspiediena, apgrūtina kulmināciju. Vai jūs zināt, ka bezdarbs un stress var arī samazināt libido? 

Plkst. Hormonālais jautājums

Hormona oksitocīns ir tas, kas palīdz sievietei būt orgasmam. Ja tas ir zems, tad tas varētu būt iemesls, kāpēc jums ir grūti iegūt orgasmu. Parasti tas notiek stresa dēļ. Ja jūs pavadāt vairāk laika priekšspēlē, tad palielinās oksitocīna līmenis.

8. Pilns urīnpūslis

Pilns urīnpūslis apgrūtina orgasma iegūšanu. Tātad, pirms esat mājīgs ar savu partneri, lūdzu, apmeklējiet mazgāšanas telpu.

9. Jūs kļūstat saspringts

Ja jūs sākat justies saspringts ar domu par to, vai jūsu partnerim ir labs laiks vai nē, vai kad jūs kulmināciju, tad jūs, iespējams, vienkārši zaudējat brīdi. Jums prātā jābūt brīvākam un jābauda mirklis.

10. Jūsu partneris jūs neieslēdz

Ja jūsu partneris jūs neieslēdz vai viņš dara lietas, kuras jums nepatīk, tad jūs nekad negaidīsit, ka nodarbosieties ar seksu ar viņu. Tas diezgan dabiski padarīs orgasmu gandrīz neiespējamu.

11. Nav priekšspēles

Daži vīrieši vēlas nonākt taisni uz iespiešanās seksu.

Sievietēm, no otras puses, ir nepieciešama lielāka priekšspēle, lai pienācīgi ieslēgtu.

Ja tas nenotiek, sekss būs ne tikai sāpīgs, bet arī nav patīkams. Tas padarīs orgasmu grūtu. Vai jūs zināt, ko jūs varat darīt, lai nonāktu sava vīra noskaņojumā? 

12. Citas lietas jūs novērš uzmanību

Seksa laikā, vai jūs uzskatāt, ka vairāk koncentrējaties uz vienu balto matu šķipsnu, ko jūsu partneris nesen ir izveidojis, nevis uz aktu? Vai arī lidojošie aizkari uz loga piesaistiet jūsu uzmanību? Ja tas tā ir, tad varētu būt, ka jūsu prāts ir apjucis. Jūs varētu mēģināt aptumšot gaismas, kad baudāt sevi gultā ar savu vīrieti.

13. Pārāk daudz pozīciju

Eksperimentēšana ar pozīcijām varētu būt jautra, bet pārāk daudz no tā var likt zaudēt mirkli. Ja jūs abi atrodat apmierinošu pozīciju, turieties pie tā - ritms, kas jums sniegs vienmērīgu stimulāciju, kas palīdzēs jums orgasmam.

Kā justies apmierinātāk

Iespenuma sekss vien nepadara sievieti orgasmu. Tas ir jāsavieno ar citām lietām. Lūk, kas nepieciešams.

Viens. Klitora stimulācija

Klitors ir vieta, kas jāberzē, lai sieviete baudītu kulmināciju.

Pat iespiešanās seksa laikā vīrietis var izmantot rokas, lai berzētu klitoru vai teiktu, ka misionāra stāvoklī sieviete var turēt kājas kopā, kamēr viņa pārvieto gurnus apļveida kustībā.

Rādītājs. Priekšspēle

Dr Avani Tiwari uzskata, ka ilgāka priekšspēle un sievietes, kas aktīvāk piedalās dzimumakta laikā, palīdzētu sievietei būt orgasmam.

3. Pareizā gaisotne

Izslēdziet savus tālruņus, blāvas gaismas, vieglas aromātu sveces, atskaņojiet mīksto mūziku - tas viss radīs pareizo gaisotni, kas nepieciešama, lai izbaudītu laiku kopā ar partneri.

4. Nesteidzieties

Tā vietā, lai pastāvīgi domātu par to, vai jūs sasniegsit orgasmu vai nē, izbaudiet visu procesu un negaidiet, kamēr tas beigsies. Kad esat atpūties, jūs varēsiet sasniegt savu mērķi.

5. Izsaki savas vēlmes

Nekoncentrējieties tikai uz to, kas patīk jūsu vīrietim. Pastāsti viņam, ko arī tu vēlies. Kad viņš zina, ka viņš varēs labāk “strādāt pie jums”.

Ar. Vingrošana pirms seksa

Nedaudz vingrošanas pirms akta būs tālu, lai palīdzētu jums sasniegt orgasmu. Tas notiek tāpēc, ka vingrinājums palielina asiņu daudzumu, kas ieplūst intīmās vietās, un tādējādi liks jums intensīvāk reaģēt uz seksuālo uzbudinājumu.

Plkst. Ēdiens

Tiek apgalvots, ka daži pārtikas produkti izraisa pastiprinātu seksuālu uzbudinājumu. Tātad, nākamreiz, kad jūs varētu tos izmēģināt. Piemēram, austeres, rieksti vai pat sarkanvīns.

8. Izpētiet sevi

Masturbēt, jo tas palīdzēs labāk uzzināt savu ķermeni. Tāpēc nākamreiz, kad nodarbojaties ar seksu ar savu partneri, jūs zināt, ko jūs patiešām vēlaties, lai iegūtu orgasmu.

9. Esi nedaudz nerātns

Izmantojiet rotaļlietas, runājiet netīras, masāžoties viena ar otru, ir orālais sekss - būt nedaudz nerātnai palīdzēs saglabāt garastāvokļa gaismu un arī izraisīs lielāku uzbudinājumu.

Orgasms pēc menopauzes

Pēc menopauzes maksts audi kļūst plānāki un arī sausāki. Sakarā ar seksu bieži kļūst sāpīgi.

Arī pēc menopauzes sasniegšanas sievietes piedzīvo izmaiņas hormonālajā struktūrā. Sakarā ar to bieži samazinās libido līmenī.

Pēc menopauzes izturēšanās no seksa rada orgasmu. Tomēr daži uzskata, ka sajūtas ir spēcīgākas pēc menopauzes galvenokārt tāpēc, ka šajā vecumā bailes no nevēlamas grūtniecības vairs nav.

Climax medikamenti sievietēm

Dr Avani Tiwari mums pastāstīja, ka pastāv dažādas kulminācijas zāles sievietēm hormonu ārstēšanas terapijas veidā, kas var palīdzēt sievietei būt orgasmiem. Tomēr pirms šādas ārstēšanas jāturpina konsultēties ar ārstu un zināšanas par plusiem un mīnusiem.

Viņa arī sacīja, ka, ja sieviete piedzīvo citus jautājumus, piemēram, trauksmi un depresiju, tad arī pret tiem ir jāizturas, jo tās mēdz iejaukties viņas spējā iegūt kulmināciju.

Paldies Dr. Avani Tiwari, vecākajam konsultantam Psihiatram, Metro slimnīcā, Noida, par viņas padomu.

Mans vīrs nav ieinteresēts seksā un viņam ir priekšlaicīgi ejakulācijas jautājumi.

Celibāts un vientuļš: Bhishma izvirzīja toni, lai mēs sekotu

Mājsaimniecības priekšmeti masturbācijai, kas meitenēm var dot orgasmu