15 labākie veidi, kā būt intīmam bez seksa

Šajā rakstā

• Kas ir tuvība bez seksa?
• Cik tuvība bez seksa dod labumu jums un jūsu partnerim - 5 veidi
• 15 labākie veidi, kā būt intīmam bez seksa
• FAQ
• Noņemšana

Daudzi domā, ka tuvība runā par to, ka ir aizkustinoša un seksuāla, bet tas nav tas, kā darbojas tuvība.

Tas ir tikai viens no daudzajiem veidiem, kā būt intīmam ar kādu, un ir tik daudz citu tuvības aspektu, ko jūs, iespējams, vēl neesat izpētījis. Vai zinājāt, ka attiecībās ir dažādi tuvības veidi?

Kad esat iemācījies būt intīms bez seksa, tad savās attiecībās jūs veidojat stabilu mīlestības un cieņas pamatu. Jums nav vienmēr jānodarbojas ar seksu, lai justos intīms pret savu partneri.

Uzzināsim vairāk par dažādām neseksuālām intimitātes darbībām un to priekšrocībām.

Kas ir tuvība bez seksa?

Intimitāte bez dzimuma attiecas uz ciešiem emocionāliem vai fiziskiem saiknēm starp indivīdiem, kuri neietver seksuālu darbību. Īpaši pāriem vajadzētu strādāt pie dažādiem tuvības veidiem, lai stiprinātu viņu attiecības.

Dziļas pieķeršanās, uzticēšanās, atklāta komunikācija, savstarpēja atbalsta un kopīga pieredze, kas veido tuvības sajūtu un saikni, var būt tā piemēri.

Ir svarīgi atcerēties, ka tuvība var pastāvēt dažādās attiecībās, ieskaitot draudzības un ģimenes saites, turklāt romantiskas. Visas šīs attiecības varētu darboties ar dažādiem tuvības veidiem, kas nav seksuālie intimitātes veidi.

Cik tuvība bez seksa dod labumu jums un jūsu partnerim - 5 veidi

Kad pāris uzzina veidus, kā būt intīmiem bez dzimumakta, viņi arī bauda daudzas priekšrocības. Tas ne vienmēr ir saistīts ar seksu, drīzāk tas viss ir saistīts ar spēcīgas mīlestības saikni viens pret otru.

Pāru konsultācijas arī mudina pārus iesaistīties, kā būt intīmiem bez seksa, lai izbaudītu šādas priekšrocības:

Viens. Uzlabota emocionālā saikne

Iesaistīšanās veidos, lai būtu intīma bez seksa.

Tas nav saistīts ar seksu un vairāk par divu cilvēku, kuri mīl un ciena viens otru, emocionālā saikne.

Rādītājs. Labāka komunikācija

Kad pāri iesaistās tuvībā bez seksa, viņi iemācās novērtēt komunikāciju.

Viņi iemācās runāt par savām vēlmēm, cerībām un robežām, izraisot labāku komunikāciju un izpratni.

3. Samazināts spiediens

Koncentrējoties uz to, kā būt intīmam bez dzimuma, pāri var samazināt seksuālās veiktspējas un cerību spiedienu, izraisot mazāku stresu un satraukumu.

4. Palielināta tuvība un uzticēšanās

Iesaistīšanās intīmās, kas nav seksuālas aktivitātes.

5. Palielināta radošums

Koncentrējoties uz ne seksuālu tuvības idejām, pāri var kļūt radoši un atrast jaunus un aizraujošus veidus, kā izveidot savienojumu un saikni, izraisot dinamiskākas un piepildītas attiecības.

15 labākie veidi, kā būt intīmam bez seksa

Patiesa tuvība ar citu rodas, kad mēs esam uzmanīgi, viegli un šajā brīdī.

Jums ir jābūt tādam, kāds esat, un jūsu partneris kļūst par to, kas viņi ir. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties guļamistabā, ģimenes sapulcē vai tērzējat pa tālruni, jūs izveidojat kopību.

Šī kopība kļūst iespējama, kad mēs pieņemam un praktizējam dažādus tuvības elementus.

Viens. Gods

Skatiet godu kā savu pamatiežu. Tas nozīmē izturēties pret savu partneri ar cieņu, cieņu un laipnību. Vai tas izklausās mazliet pārāk acīmredzami?

Lūk, lieta - lai patiesi godinātu savu partneri, jums tie tiešām ir jāzina.

Mums ir tendence secināt, kā bagātināt mūsu partnera dzīvi, pamatojoties uz mūsu uztveri par to, kas viņi ir - kas var būt šķībi - vai to, kas viņiem no mums iepriekš bija vajadzīgs. Vai jūsu viedoklis par to, kā godināt, jūsu partneris ir novecojis?

Ko darīt, ja jūs sākat būt klāt ar savu partneri? Ko darīt, ja jūs izvēlaties būt uzmanīgs un meklējat izpratni, klausoties, uzdodot jautājumus un klausoties vairāk?

Ātra un svarīga piezīme - arī godiniet sevi - izturieties pret sevi, cieņu un laipnību. Tā nav ne/, ne situācija. Jūs varat zināt, kas jums nepieciešams vienlaikus ar to, ko prasa jūsu partneris.

Rādītājs. Uzticēt

Parasti, kad mēs runājam par uzticību attiecību ziņā, mēs domājam, ka mēs ticam, ka otra persona mūs nesāpēs vai neapspriež. Šī uzticības versija ir ļoti nosacīta. Šeit ir atšķirīga perspektīva -

Uzticieties, ka jūsu partneris zina, kas viņiem ir piemērots.

Tas nozīmē viņus pieņemt tādus, kādi viņi ir, nevis kā jūs vēlaties, lai viņi būtu. Uzticieties, ka tas ir labi ar godu, jo jūs redzat, kas viņi ir pilnīgāk.

Ko darīt, ja nākamreiz, kad jūsu partneris izdara izvēli, kuru jūs uzreiz nesaprotat, jūs tos netiesājat.

Tā vietā jūs piekrītat, ka viņi precīzi zina, ko viņi dara. Izklausās sarežģīti? Tas prasa pabalstu - apskatīsim šo nākamo.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā veidot uzticību attiecībām

3. Pabalsts

Pabalstā viss, kas notiek, un viss, ko cilvēks saka vai izvēlas, ir interesants.

Jūs neesat ievainots vai aizvainots pat tad, ja nepiekrītat kāda izvēlei. Tas ir tāpēc, ka jūs atkāpjaties no idejas par pareizu vai nepareizu veidu, kā domāt, būt, darīt vai rīkoties. Citiem vārdiem sakot, jūs atkāpjaties no sprieduma.

Izvēle samazināt spriedumu vai pilnībā to novērst, ir tik atbrīvošana.

Dzīve un attiecības bez sprieduma ir plašas, piepildītas un priecīgas. Šī ir milzīga joma, tāpēc, ja tā ir interesanta, lasiet vairāk šeit.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka atrašana pabalstā nepadara jūs par durvju kārtu. Tas nav iespējams, kamēr jūs praktizējat pirmo elementu, kas jūs godina.'

Ko darīt, ja nākamreiz, kad jūsu partneris izdara izvēli, kuru jūs nesaprotat, jūs viņiem uzticaties (kā otrajā elementā) un tad pajautājiet: “Kāpēc?”Nevis apsūdzošā veidā, bet lai vēl vairāk izprastu un veidotu šos tuvības līmeņus.

4. Neaizsargātība

Mēs izvairāmies no neaizsargātiem, jo ​​mēs baidāmies, ka, ja mēs noņemsim šķēršļus, mums kaut kādā veidā pietrūks un, iespējams, pamest. Patiesībā mierīgā, autentiskā neaizsargātības telpa ir ideāla teritorija, lai veidotu tuvību.

Neaizsargātībā jūs neizliekaties par to, kas jūsu partneris vēlas, lai jūs būtu. Tā vietā jūs ļaujat viņiem redzēt un pieņemt jūs par to, kas jūs patiesībā esat.

Ko darīt, ja jūs ļaujat savam partnerim redzēt jūs visus bez grima, jūs grūtā dienā, kad jūtaties nomākts?

Un tad negaidiet, ka viņi jūs salabos vai kā jūs jūtaties. Tas ļauj jums saņemt visu, ko viņi var jums dāvināt, bez cerībām.

Saistītais lasījums: 16 Jaudīgi ievainojamības ieguvumi attiecībās

5. Pateicība

Mana pateicība ir tāda, ka tā patiesībā ir lielāka nekā mīlestība. Mīlestība ir balstīta uz spriedumu, un tādā veidā tā ir nosacīta. Tas ir kaut kas līdzīgs tradicionālajam uzticības skatam.

Apskatiet šo:

Es tevi mīlu, jo tu man lieki smieties, nopirkt pārdomātas dāvanas un dalīties ar mājas darbiem un bērnu aprūpi.

Un salīdziniet to ar šo:

Es esmu pateicīgs par jūsu satriecošo humora izjūtu, jūsu spēju izvēlēties tikai pareizo dāvanu un ka jūs veicat ieguldījumu mājas un mūsu ģimenes vadībā.

Pievienojot pateicību, šie apgalvojumi kļūst par kaut ko tik daudz lielāku. Uzsvars un enerģija ir pilnīgi mainīga - tas ir atvērtāks un mazāk sašaurināts un nosacīts.

Ko darīt, ja jūs uzrakstījāt sarakstu ar to, ko esat pateicīgs par savu partneri, un dalījāties ar viņiem ar viņiem?

Ko darīt, ja jūs arī izveidotu sarakstu ar to, ko esat pateicīgs par sevi?

Saistītais lasījums: 11 veidi, kā pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri

Ar. Ticība

Var būt daudz veidu, kā būt intīmam bez seksa. Piemēram, jūs varat strādāt pie savas ticības, dodoties uz baznīcu, lasot Svētos Rakstus vai pat pievienojoties brīvprātīgo darbam labāka iemesla dēļ.

Jūs ne tikai stiprināt savu saikni kā pārim, bet arī garīgo tuvību.

Kopumā garīgā tuvība ietver jūsu idejas, emocijas, pārliecību un pieredzi, kas saistīta ar reliģiju, garīgumu, morāles principiem un citām attiecīgām tēmām. Tas var palīdzēt jums un jūsu partnerim nākotnē saskarties ar izaicinājumiem.

Vai zinājāt, ka reliģija un terapija ir saistīti? Kādā veidā jūs varat jautāt. Kati Mortons, licencēts terapeits, paskaidros, kāpēc šie divi ir savstarpēji savienoti un kāpēc ir svarīgi zināt, ko darīt.

Plkst. Brīvā daļa

Var būt daudz veidu, kā parādīt tuvību bez dzimumakta. Piemēram, hobiju, piedzīvojumu un citu atpūtas aktivitāšu dalīšana noteikti var stiprināt jūsu saiti.

Tas, cik lielā mērā jūs un jūsu dzīvesbiedrs pavadāt laiku kopā kā pāri un dalāties viens otra interesēs, tiek saukts par sociālo tuvību.

Vienmēr ir labi izbaudīt aktivitātes kā pāris. Tas iesaista jūs aktīvi, atver mācīšanās pieredzi, un jūs arī kopā dārgumu atmiņas.

8. Krīze

Jebkura veida situācijai, kas jums rodas attiecībās, vajadzētu likt jums justies tuvāk viens otram un veidot tuvību. Tas ir tad, kad esat tur viens otram un palīdzat viens otram.

Krīzes tuvība nozīmē parādīt viens otram empātiju un atbalstu, kad viss notiek slikti. Vissvarīgākais ir tas, ka vēlaties atbalstīt savu partneri.

Pēc tam, kad kopā pārdzīvoju izaicinošu scenāriju, jūs, visticamāk, jutīsities tuvāk un vairāk iemīlējies, ja jums ir augstas krīzes tuvības līmeņa.

9. Apņemšanās pēc jūsu nākotnes

Vai vēlaties uzzināt intīmas idejas pāriem, nevis ar seksu saistītus?

Intimitāte, kas balstīta uz apņemšanos. Tas nozīmē ne tikai apņemšanos pie sava partnera, bet arī veltīt sevi kopīga mērķa sasniegšanai.

Jūs abi esat gatavi un gatavi veikt upurus, kas nepieciešami, lai gūtu panākumus, neatkarīgi no tā, vai tas nodibina ģimeni, iegādājas jaunu māju vai atver savu biznesu.

10. Saruna

Kā jūs, iespējams, redzējāt ar citiem intimitātes veidiem, efektīva komunikācija ir diezgan svarīga. Tas faktiski ir viens no spēcīgu attiecību pamatiem.

Mācīšanās būt intīmam bez seksa var sākt ar labu komunikāciju. Intimitāte komunikācijā ir spēja godīgi un atklāti apspriest savas vēlmes attiecībās, neliekot jūsu laulātajam justies apdraudētam vai tiesātam.

Šis tuvības līmenis ļauj no sirds no sirds diskusijām par jūsu cerībām, kam seko atbalstoša, izpratne par jūsu dzīvesbiedra kritiku.

11. Romantika

Kad mēs runājam par romantiku, mēs nevaram to saistīt ar fizisko tuvību un mīlestību. Tomēr, vai ir iespējams būt fiziskai tuvībai bez dzimumakta?

Gatavošana kopā, dodot viens otram masāžas, rakstot mazas mīlestības piezīmes, palīdzot mājsaimniecības darbos, dziedāt dziesmu savam partnerim, turot rokas un vienkārši spēlēties viens ar otru, visi var būt romantiski neseksuālā veidā.

12. Pieskārieni

Ticiet vai nē, jūs un jūsu partneris varat dalīties ar veidiem, kā būt intīmam bez iespiešanās. Pieskares, piemēram, turēt rokas, glāstīt partnera seju, siltu ķērienu un pat garas minūtes, tiek uzskatītas par tuvību, kas nav seksuāla veidā.

Šīs pieskāriena formas ir dziedinošas un nomierinošas. Apskāviens vai glāstīšana var darīt tik daudz, ja jūsu partneris ir stresa vai viņam ir problēmas. Tas ir mierinošs viens otram bez vārdiem.

13. Saprašana

Spēja apmainīties ar idejām un viedokļiem, kurus jūsu dzīvesbiedrs ievēro, ir galvenā intelektuālās tuvības priekšrocība, un tā ir vēl viena neseksuālu intimitātes ideju forma.

Tas varētu būt tikpat vienkārši kā runāt par grāmatu vai tikpat strīdīgu kā politikas vai reliģijas apspriešana. Jūs un jūsu partneris varētu arī apspriest dažādus viedokļus vai domas neatkarīgi no tēmas.

Līdzīgi kā emocionālā tuvība, intelektuālā tuvība izraisa atvērtību un tuvību. Tas nodrošina drošu vidi, kurā sarežģītus subjektus var apspriest, nebaidoties tikt izsmietam.

14. Konflikta pārvarēšana

Attiecības pasliktinās, ja pāris nonāk bezjēdzīgos argumentos, kurus viņi nevar atrisināt.

Pat vislaimīgākie pāri laiku pa laikam cīnās! Tā kā neizbēgami rodas konflikts, ir svarīgi to atrisināt un mācīties no tā.

Konfliktu tuvība ir spēja pārvaldīt konfliktus un dot viņiem iespēju stiprināt jūsu attiecības.

Konfliktu vadība ir viens no vissvarīgākajiem veiksmīgo, ilgtermiņa attiecību elementiem. Katrs no jums cenšas kļūt par labāku sevis versiju tādā veidā, kas dod labumu jūsu attiecībām un kā jūs rīkojaties ar konfliktu.

Saistītais lasījums: 23 Padomi, kā pārvarēt jūsu konfliktu izvairīšanās jautājumu attiecībās

15. Klātbūtne

Būt klāt savam laulātajam ir viens no mīlīgākajiem veidiem, kā būt intīmam bez seksa.

Tas nozīmē, ka jūs klausāties savu partneri, kad viņiem ir nepieciešams atbrīvoties. Tas nozīmē, ka jūs viņiem esat pieejams stresa vai vientulības laikā.

Padarīt, lai partneris justos tā, it kā viņi būtu jums labā un sliktā laikā.

FAQ

Apskatīsim visvairāk uzdotos jautājumus, kas saistīti ar to, kā būt intīmam, bez seksa.

Kas ir tuvība bez seksa, ko sauc par?

Intimitāte bez seksa bieži tiek dēvēta par seksuālu tuvību un tai ir dažādās formās.

Tas ietver tuvu, mīlošu un uzticamu attiecību attīstību, ko raksturo atklāta komunikācija, atbalsts un kopīga pieredze.

Ne seksuālas tuvības formas var būt tikpat piepildītas un svarīgas kā seksuālā tuvība. Jūs varat iesaistīt dziļas sarunas, dalīties personīgās jūtās un domās, iesaistīties kopīgās aktivitātēs un hobijos un vienkārši izbaudīt viens otra uzņēmumu.

Kas notiek, kad jums trūkst intimitātes?

Intimitātes trūkums attiecībās var galvenokārt ietekmēt un izraisīt dažādas emocijas, piemēram, izolāciju, kairinājumu, nelaimīgumu un neapmierinātību.

Tas var likt justies emocionāli nogriezts no sava partnera un tāluma, kas mazina uzticību un pazemina laulības laimi. Dažreiz tuvības trūkums var pat krāpties.

Intimitātes trūkums var arī apgrūtināt saziņu, kas var izraisīt pārpratumus un argumentus, kurus jūs nevarēsit atrisināt.

Attiecības bez tuvības var izraisīt arī zemu pašnovērtējumu, kas var radīt nelabvēlīgas sajūtas un nedrošību.

Lai novērstu intimitātes trūkuma negatīvo ietekmi jūsu attiecībās, ir svarīgi piedalīties aktivitātēs, kas veicina emocionālo un fizisko tuvību, piemēram, kvalitatīva laika pavadīšana kopā, iesaistoties intīmās sarunās un fiziskos pieskārienus.

Noņemšana

Kāpēc ir svarīgi uzzināt dažādus veidus, kā būt intīmam bez seksa savās attiecībās?

Tomēr seksuālā tuvība ir laba un patīkama, tomēr dažreiz seksuālā saderība izzūd. Tāpēc arī tikpat svarīga ir arī seksuāla tuvība.

Labā ziņa ir tā, ka varētu būt daudz veidu, kā dalīties un veidot tuvību ar savu partneri, kas nav seksuāli veidi.

Tikai atcerieties, ka intimitātes saglabāšana-gan seksuāla, gan neseksuāla, prasa pūles no abiem partneriem un ir svarīgs veselīgu, piepildītu attiecību aspekts.