15 robežas par draudzību ar bijušo

Šajā rakstā

• Kā jūs nosakāt draudzības robežas ar bijušo?
• 15 neizteiktas robežas par draugu ar bijušo
• Kā draudzēties ar savu bijušo
• Līdzņemšana

Attiecībās varētu būt daudz sarežģījumu. Bet sadalīšanās ir briesmīga, un tas sāp. Jums nevajadzētu sevi vainot, kad tas notiek. Diemžēl, pirms atkal ieraugot viens otru.

Tā kā ir robežas draudzēties ar bijušo, tas ir iespējams. Turpiniet lasīt, lai labāk saprastu, kā draudzēties ar eksāmeniem un robežām.

Kā jūs nosakāt draudzības robežas ar bijušo?

Cilvēks, kurš pārdzīvo, it īpaši, ja attiecības bija ilgtermiņa, cīnās ar daudziem jautājumiem. Vienam no viņiem nav slēgšanas. Vai exes var būt draugi? Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk.

Tāpēc daži cilvēki saka, ka nav laba ideja pavadīt laiku kopā ar bijušo, jo tas var radīt daudzas jūtas un atmiņas. Bet, pirms jūs izdomājat, kā draudzēties ar bijušo, jums tie jāapsver:

Viens. Tikt galā ar ilgstošām jūtām

Mēģinot atgūties no sabrukuma, lielākajai daļai cilvēku ir ilgstošas ​​jūtas, piemēram, dusmas. Tātad, viens no noteikumiem, lai draudzētos ar bijušo. Kad jūs satiekat ar tām, nevajadzētu atbrīvoties no šīm sajūtām.

Rādītājs. Darbs pie savas pašapziņas

Jūsu uzticība tiek ietekmēta, kad notiek sabrukums, jo jūs sākat sevi apšaubīt. Jums varētu būt domas, ka neesat pietiekami skaists vai gudrs. Šie jautājumi rodas, mēģinot zināt, kāpēc notika sabrukums. To darot, tiek ietekmēta jūsu pašnovērtējums.

Ja jūs būtu tas, kurš izjuka, jūs varētu arī apšaubīt, vai tas, ko jūs izdarījāt, bija pareizi vai ja ar jums kaut kas nav kārtībā. Kad jūs izveidojat robežas, lai draudzētos ar bijušo, jums jāstrādā pie savas uzticības.

Saistītais lasījums: Kā uzlabot savu pašapziņu attiecībās?

3. Ir slēgšana

Slēgšana var būt dažādās formās, piemēram, kliedzot uz jūsu bijušo, salauzt viņu mantu vai fiziski tos sāpināt. Bet veselīgākā forma ir saruna ar jūsu bijušo, kas ir reti.

Iestatot robežas ar bijušo, jums ir jāatceras, lai noņemtu savas jūtas, lai būtu slēgšana.

Saistītais lasījums: Kā slēgt pēc sabrukuma

15 neizteiktas robežas par draugu ar bijušo

Kādi ir veidi, kā noteikt robežas ar bijušo, vienlaikus saglabājot draudzību ar viņiem? Uzziniet vairāk par to šeit.

Viens. Nepublicējiet ziņas par savu bijušo sociālajos medijos

Viena no robežām, lai draudzētos ar bijušo. Citi to varētu nepareizi interpretēt.

Tas var izraisīt arī jūsu bijušo sprūdu. Ja viņi redz jūs par viņiem izlikšanu, apgrūtiniet kļūt par draugu. Labāk ir viņiem tieši pateikt, ko vēlaties pateikt, tā vietā, lai ievietotu sociālo mediju platformās.

Rādītājs. Nelietojiet tos apturēt tiešsaistē

Lielākā daļa cilvēku aktīvi darbojas sociālajos medijos. Bet, Jums jāturpina radīt veselīgas robežas draudzībā ar eksāmeniem, lai pretotos viņu sociālo mediju izsekošanai. Tas ir tāpēc, ka jūs varat justies sliktāk, kad redzat, ka jūsu bijušais dara lietas, kuras nekad neesat darījis kopā. Jūs varat sajust naidu un greizsirdību. Tātad, labāk ir pretoties, lai būtu miers.

3. Cieniet viens otra privātumu

Jums nav tiesību zināt, kas notiek jūsu bijušā dzīvē, kad jūs sadalīsities. Jums nevajadzētu atjaunināt par to, ar ko viņi iepazīstas vai ko viņi dara.

Tas var būt grūti, bet, lai jūs būtu draugi.

4. Nesalīdziniet savas iepriekšējās attiecības ar savām turpmākajām attiecībām

Kas notika starp jums un jūsu bijušajiem. Tas nozīmē, ka tas ir pabeigts. Jums tas ir jāpieņem, jo ​​tas ir viens no svarīgākajiem attiecību noteikumiem par eksāmeniem.

Papildus tam, ka, salīdzinot savas iepriekšējās attiecības ar nākamajām, jūs arī nerādāt cieņu pret savu bijušo, jūs jūtaties vīlies. Atcerieties, ka jūsu iepriekšējās attiecības nebūs vienādas ar jūsu nākamo partneri.

Dziedināšana no iepriekšējām attiecībām ir svarīga, ja vēlaties nākotnē izveidot veselīgas attiecības. Šī grāmata, atkal Džeksona Makkenzija, runā par to, kā jūs varat sevi no jauna atklāt pēc sliktām attiecībām vai pat ļaunprātīgu izmantošanu.

5. Izrādīt cieņu viņu jaunajam partnerim

Kad vēlaties draudzēties ar savu bijušo, jums jāapsver viņu jaunais partneris. Tas var būt izaicinoši, it īpaši, ja jūs joprojām jūtat kaut ko viņiem. Jums ir jāpieņem, ka viņi virzās tālāk, kad jūs izveidojat robežas, lai draudzētos ar bijušo.

Ar. Nemēģiniet audzināt pagātni

Tas nozīmē, ka pagātnei vajadzētu palikt pagātnē. Jūs zaudējat iespēju draudzēties ar savu bijušo, mēģinot to pārdzīvot. Tas var izraisīt rūgtumu un naidu. Ja jūs kļūstat nostaļģisks par savu pagātni, jums vajadzētu pārdomāt, kāpēc vēlaties draudzēties ar savu bijušo.

Saistītais lasījums: Kā atlaist pagātni: 15 vienkāršas darbības

Plkst. Runā par pozitīvām un vieglām tēmām

Laba draudzība ar jūsu bijušo nozīmē, ka jūsu sarunas ir jāsaglabā pozitīvas un vieglas. Jums nevajadzētu mēģināt runāt par iepriekšējām cīņām, jutīgām tēmām vai kaut ko par pagātni.

Tas nenozīmē, ka jūs nevarat runāt par nopietnām lietām. Ja jūs to darāt, jums jābūt uzmanīgam, lai jūsu bijušais justos neērti vai sāpinātu viņu jūtas.

8. Nerunājiet par savām iepriekšējām attiecībām ar viņu jauno partneri

Jums vajadzētu apturēt sevi, kad jūtaties kārdinājums runāt par savu bijušo viņu pašreizējo partneri. Jūs esat izveidojis jaunas attiecības kā draugi, tāpēc ļaujiet viņu jaunajām attiecībām attīstīties.

Jums ir jāļauj viņiem atklāt, kas darbojas, un nedarbojas viņu attiecībās.

9. Nedodiet nepieprasītus mīlas padomus

Nepieprasītu padomu saņemšana nav jautra. Lai būtu veselīgas robežas ar savu bijušo, jums par mīlestību vajadzētu ieteikt tikai tad, kad jums tiek prasīts tieši. Viņu jaunās attiecības nav jūsu bizness, un jūs varētu ievainot vai aizskart savu bijušo.

10. Pēc sabrukšanas nedalieties privātā informācijā par savu dzīvi

Lai arī jūs esat draugi tagad, jums jāpatur prātā, ka pēc sadalīšanās nedalās privātas detaļas par savu dzīvi. Jums nav jādalās ar viņiem visās detaļās, kaut arī jau jūsu draugi.

Jūsu bijušajam nav jāzina, ar ko jūs guļat vai iepazīstieties ar. Tas var likt viņiem justies neērti.

11. Izvairieties sazināties viens ar otru, ja vien tas nav nepieciešams

Pat ja jūs esat kļuvis par labākajiem draugiem ar savu bijušo, tas nenozīmē, ka jums nevajadzīgi jāsazinās viens ar otru. Pārrunājot nejaušas lietas ar savu bijušo, jūs varētu šķērsot robežas, lai draudzētos ar bijušo.

Viņiem varētu rasties ideja, ka vēlaties atkal būt kopā. Tātad, izņemot ārkārtas situāciju, izvairieties no tā, lai sasniegtu savu bijušo.

12. Vislabāk ir pavadīt laiku kopā ar citiem

Labākais veids, kā pavadīt laiku, ir draugu grupa. Jūs varētu justies neveikli, ja neesat pilnībā nodibinājis draudzību, ja jūs un jūsu bijušie pavadāt vienatnē. Kad esat grupā, ir mazāks spiediens sarunāties, un jūs neļaujat justies neveiklam savā starpā.

13. Izmet savu bijušā mantu

Jums, visticamāk, joprojām ir dažas no jūsu bijušajām lietām pēc tam, kad esat sadalījies. Ieteicams izmest šīs lietas vai turēt kaut kur prom. Redzot tos tikai atgādinās jums par pagātni, kas nav laba ideja, mēģinot ar viņiem draudzēties.

Saistītais lasījums: Kā aizmirst kādu, kuru mīli: 25 veidi

14. Nelietojiet flirtēt un pieskarties

Tā ir slikta ideja pieskarties vai flirtēt ar savu bijušo, jo to varētu nepareizi interpretēt. Jūsu bijušais varētu domāt, ka vēlaties samierināties. Arī flirts var izraisīt kaut ko intīmāku.

Tas varētu padarīt jūsu draudzību neveiklu, galvenokārt, ja kāds no jums attīsta jūtas.

15. Runājiet par saviem jaunajiem partneriem īstajā brīdī

Jūs varat brīvi runāt par savām jaunajām attiecībām, kad jūs un jūsu bijušie ir izveidojuši ērtas attiecības. Kad jūs to darāt, jūs, iespējams, saņemat arī nepieciešamo slēgšanu. Tā kā jūs esat draugi tagad, vissvarīgākais ir tas, lai jūs abi būtu laimīgi.

Kā draudzēties ar savu bijušo

Kādi ir veidi, kā jūs varat draudzēties ar savu bijušo? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Viens. Ir labi nodomi

Ja jums patiešām rūp savs bijušais un vēlaties redzēt viņus laimīgus, jums vajadzētu sadraudzēties ar viņiem. Jūs nevarat noteikt labas robežas, lai draudzētos ar bijušo, ja jums ir slēpta darba kārtība. Tas ir tāpēc, ka tas padarīs lietas grūtas un sarežģītas.

Rādītājs. Būt patiesam

Ja ir tēmas, par kurām nejūtaties ērti apspriest, varat sazināties ar savu bijušo. Tas ir īpaši noderīgi, kad ir robežas ar bijušo, kad ir jaunās attiecībās. Jums abiem ir jāklausās viens otram un jārespektē to, ko jūs abi vēlaties.

3. Esi pacietīgs

Izveidojot jebkāda veida attiecības, jums ir jādod sev laiks, piemēram, draudzība. Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu gaidīt, ka lietas labi notiks pa nakti. Jums tas ir jādod laiks; Galu galā jums būs šāda veida attiecības.

4. Atlaidiet savu daļu

Draudzība ar bijušo nozīmē nerunāt par cīņām vai argumentiem pagātnē. Jums jāvirzās uz priekšu un jākoncentrējas uz tagadni. To darot, jūs padarāt savu draudzību mazāk sarežģītu un vieglu.

5. Cienīt

Visu veidu attiecībām ir nepieciešama cieņa. Tur šie sākas un beidzas. Ja vēlaties robežas, lai draudzētos ar bijušo, jums ir jāsaprot, ka jums ir jāparāda cieņa, ko vēlaties sev.

Ar. Izbaudi

Draudzības ir domātas kā patīkamas. Jums nevajadzētu būt pārāk nopietnam, mēģinot draudzēties ar savu bijušo. Labi pavadīt laiku ir tas, ko nozīmē draudzības veidošana.

Līdzņemšana

Visbeidzot, jūs saprotat robežas, lai draudzētos ar bijušo un kā ar viņiem draudzēties. Tas var šķist biedējoši, bet tas ir iespējams, kamēr jūs atrodaties vienā lapā. Jums vienkārši jābūt godīgam un atvērtam, paziņojot par draudzības robežām ar viņiem.

Jums nav ko zaudēt, kad esat sadraudzējies ar savu bijušo. Jūs varētu būt pārsteigts par to, kā lietas jums izdosies, kad tas notiks.

Ja tas nedarbojas, vissvarīgākais ir tas, ka jūs mēģināt. Ja jums ir nepieciešams padoms vai kāds, ar kuru parunāt par šo situāciju.