15 Paziņošanas pazīmes attiecībās

Šajā rakstā

• Ko nozīmē būt attiecībās sargātājam?
• Vai jūs esat sargs vai uzņēmējs partnerībā?
• 15 zīmes jūs esat aprūpētājs romantiskās attiecībās
• Kāpēc būt par aprūpētāju rada problēmas ar partnerību?
• Kā es varu pārtraukt rūpes par attiecībām?
• Galīgās domas

Romantiskās attiecībās uzraugs pievērsīsies sava palīga vajadzībām, jūtām un vēlmēm, kas mēdz būt emocionāla “pārņemšana” vai manipulatīva.

Uzmanītājs ignorē viņu vēlmes līdz vietai, lai novārtā atstātu viņu labsajūtas un pašaprūpes vajadzības apmaiņā pret aprūpi attiecībās.

Rūpes attiecībās nozīmē, ka jūs piekrītat manipulatīvajam partnerim, lai viņus nomierinātu, lūdzu, lūdzu, ja vēlaties, un uzturēt mieru partnerībā. Sargātāja acīs viņu metodes palīdz turpināt attiecības virzīties uz priekšu.

Sargātāja personība rada bažas, sirsnīgu dāsnumu, uzticamību un patiesu gādību.

Viņu galvenā uzmanība ir pievērsta “cilvēkiem, lūdzu."Tomēr tie ir autentiski un laipni indivīdi ar neveiksmīgu spēju, ka ar to var viegli manipulēt ar palīgu, jo ir vēlme izvairīties.”

Sargētājs vēlas, lai viņu partneris nejūtas no viņu izjūtām negatīvajām sajūtām, bet viņu slepenā cerība ir, ka partnerība līdzsvaros tā, lai viņu vajadzības un vēlmes tiktu izpildītas.

Noslēpums ir, lai viņi vispirms iesaistītos pašaprūpē un pēc tam mēdz pie “Taker.”Ar to viss uzlabosies.

Ko nozīmē būt attiecībās sargātājam?

Nosakot “Kas ir aprūpētājs”, mums ir jāatzīst, ka indivīds neuzskata par savām domām vai jūtām. Viņu vēlmes, pat labsajūta, ņem atpakaļ uz biedriem, kuriem viņi jūtas atbildīgi par savu laimi un jebkādām sajukuma vai sāpēm.

Partneris parasti ir “pārņēmējs” ar nelielu problēmu, kas saņem to, ko izvēlas emocionālais sargs. Daudzos gadījumos citās nozīmīgās manipulācijas situācijās, lai iegūtu vairāk no tā, kas nodrošina.

Sargētājs patiesi tic, ja viņi dod pietiekami daudz, galu galā viņu palīgs viņus “ietaupīs” un sāks nodrošināt viņiem tādā pašā amatā, ko aprūpētājs piedāvā “Taker.”

Sargātāja kompleksā šie cilvēki uzskata, ka visiem ir precīza sava daba. Saskaroties ar pārņēmēju, viņi patiesi ir pārsteigti un sāpīgi, lai atrastu šo nepatiesību.

Vai jūs esat sargs vai uzņēmējs partnerībā?

Jūs zināt, ka esat sargs attiecībās, kad atlaidīsit visu un visus, kas jums ir svarīgi, lai nodrošinātu, ka persona, ar kuru jūs esat romantiskā partnerībā.

Takers saņems to, ko pasniedzējs dod, neuztraucoties, ka viņu partneris atstāj novārtā savu labsajūtu, lai nodrošinātu, ka Taker ir apmierinošs.

Kādam, kam ir aprūpētāja personība, magnētisma dēļ mēdz piesaistīt pārņēmēju. Takers tiek piesaistīts aprūpētājiem savtīgu iemeslu dēļ. Viņi vēlas, lai par viņiem parūpētos.

Sekojiet šai Podcast apraidei ar DR. Roberta Šalere, kura palīdzēs jums redzēt, vai jūs esat “rūpīgs, rūpīgs vai veicinošs.”

15 zīmes jūs esat aprūpētājs romantiskās attiecībās

Attiecīgs sargs un persona, kas izmanto šīs aprūpes priekšrocības, rada disfunkcionālu partnerību. Parasti pārņēmējs parasti ir nedrošs ar vēlmi rūpēties, taču šie cilvēki var būt manipulējoši un viņiem jābūt kontrolētiem.

Kamēr Taker dodas uz galējībām, lai saņemtu aprūpi, ieskaitot ārkārtīgi valdonīgu izturēšanos, aprūpētājs uzņem šo ārstēšanu un nonāk pie otras galējības, nodrošinot šo aprūpi, atsakoties no viņu ērtībām, gandarījumu, vajadzībām, vēlmēm un labklājību.

Katrs no šiem indivīdiem nonāk atkarībā no otra un aizvaino otru par šo atkarību. Varbūt jūs esat ļāvis sev atteikties.

Tās ir acīmredzamas pazīmes, ka jūs esat attiecībās esošais sargs. Apskatīsim citus.

Viens. Jūs uzņematies lielāku atbildību par savu palīgu nekā jūs pats.

Kaut arī visi vēlas rūpēties par savu partneri, uzņemoties lielāku atbildību, nekā ir saprātīgs jūsu labklājībai. Ar aprūpi attiecībās jūs nodrošināsiet savu palīgu līdz personīgajiem zaudējumiem.

Rādītājs. Cilvēki, kas nepieciešami, pievilina jūs pret viņiem

Cilvēki, kuriem nepieciešama palīdzība. Jūs kaut kā jūtaties, jūs varēsit piedāvāt atbalstu un sniegt nepieciešamo aprūpi.

Tomēr rūpes attiecībās nav tas pats, kas aprūpētāja attiecībām. Paziņošana pret. Aprūpēšana ir krasi atšķirīga koncepcija.

Būt aprūpētājam attiecībās nav dramatiska vai ekstrēma rīcība ar personīgu iepriecināšanu. Tā ir nesavtīga rīcība, kas palīdz personai, kurai nepieciešama aprūpe. Iepazīšanās ar kādu, kurš ir aprūpētājs.

Uzziniet vairāk par jūsu kodependences iemesliem un to, kā to pārvarēt, izmantojot šo videoklipa palīdzību no šī videoklipa Stefānijas Lyn:

3. Jūs nesaņemat savu ceļu

Ar aprūpi attiecībās sargs nesaņem savu ceļu, kā arī to, ka viņu nodoms. Ideja ir tāda, ka jūsu palīgs ir prioritāte un ka visām vajadzībām un vēlmēm, kas jums ir, nav nozīmes.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā sevi ievietot attiecībās un kāpēc

4. Jūs izdarāt attaisnojumus partnerim

Kad savstarpēji draugi komentē palīga slimu izturēšanos, jūsu atbilde vienmēr ir aizstāvēt vai attaisnot izturēšanos, kaut arī viņi saka, ka tā ir patiesība. Pat ja redzat trūkumus un nepilnības, jūsu nostāja nav spriest.

5. Jums jājūtas vajadzīgai

Kaut arī rūpes par cilvēkiem ir laba lieta un pat darīt lietas citu labā ir apbrīnojama, ir jēga iet pārāk tālu, it īpaši, ja rūpējaties par lietām, kuras palīgs var darīt sevis labā.

Jūsu partneris nav bērns, un viņam bez palīdzības jārīkojas ar saviem uzdevumiem. To nedarot, var radīt toksisku situāciju. Ļaujot viņiem rūpēties par sevi, ir daļa no tā, ka viņi ir saistīti.

Saistītais lasījums: Uzmanības meklēšanas uzvedība attiecībās: piemēri un kā apstāties

Ar. Jūs apspriežat savu partneri vairāk nekā sevi

Izbaudot aprūpi attiecībās, jums, iespējams, ir palikušas tikai dažas sociālās attiecības. Tomēr jūs tos apdraudat, tikai runājot par savu palīgu un to, kas notiek viņu dzīvē, nevis par sevi.

Tas ir iespējams tāpēc, ka jūsu pasaule griežas ap viņiem. Uzņēmēji parasti atsakās no gandrīz visa svarīgā, ieskaitot draugus un ģimeni.

Plkst. Jūs esat ārpus savām domām un emocijām

Diemžēl jūs esat tik koncentrējies uz sava partnera jūtām un emocijām, kuras esat zaudējis, koncentrējoties uz to, kā jūtaties. Tieši tā, ka jums patiesi jāmeklē sava mate domāšanas process, lai atzītu, kā situācijai vajadzētu reaģēt uz jums.

Kaut arī pāri bieži var atrasties vienā lapā, šī galapratījums ir neveselīgs un pretējs attiecībām, kas saistīta ar aprūpi.

8. Jūs neko nedarāt, kamēr neesat sazinājies ar savu palīgu

Tajā pašā veidā jūs neizdarīsit personīgu izvēli, nesazinoties ar savu palīgu. Ir jēga, ja šie ir svarīgi dzīves lēmumi, taču īpaša izvēle, kas jūs personīgi ietekmē, būtu jāpieņem tikai jums.

Piemēram, lēmums par paaugstināšanu, iespējams, kā jums vajadzētu salabot matus, ir nozīmīgs personīgais lēmums.

9. Pazītāja psiholoģija diktē jūsu “pasaules” lielumu

Parasti, rūpes par attiecībām nozīmē, ka jūsu pasaule kļūst par jūsu palīgu.

Kas novērš daudzus cilvēkus, kuri kādreiz bija jūsu dzīves sastāvdaļa, tuvi draugi, bieži pat radinieki, ar kuriem jūs varētu būt pavadījis ievērojamu laiku. Tagad jūsu dienas monopolizē jūsu partneris.

10. Robežas tiek atstātas novārtā

Veselīgās partnerībās robežas tiek noteiktas un uzturētas katra indivīda ievērošanai. Sargātājam ir minimāls, ja tāds ir, ņemot vērā sevi, kas nozīmē, ka maz ticams, ka šī persona varētu uztvert robežu jēdzienu.

Katrs cilvēks, kas atrodas šajās attiecībās, bet it īpaši sargs, uzņemsies sevi otra personīgajā telpā neatkarīgi no tā, vai kāds no tiem ir spējīgs uz robežu.

Saistītais lasījums: 6 veidu robežas attiecībās un kā tās uzturēt

11. Prieks un komforts ir svešs uzraugam

Rūpes attiecībās nozīmē, ka jūs esat samērā nejutīgs pret emocijām. Jums nav personīgas apmierinātības ar vajadzībām, kas nav apmierinātas, un jūs neapzināsit apmierinājumu, drošību vai justies ērti partnerībā.

Jūs upurējāt šīs lietas, lai pēc iespējas vairāk piešķirtu savam palīgam.

12. Trūkst pašvērtības un pašnovērtējuma

Pazīmes, ka jūs esat uzraugs.

Kad jūs asociējat savu vērtību ar to, cik labi jūs pārvaldāt un rūpējaties par citu cilvēku un cik priecīgs ir šis indivīds, tas ir tas, kā jūs sasniedzat piepildījumu; Jūs “kompromitējat savu pašsajūtu.”

Saistītais lasījums: Pašnovērtējums veido veiksmīgas attiecības

13. Atteikšanās izmantot viņu balsi

Papildinātājs neizmantos viņu balsi, lai sazinātos ar vajadzībām, norādītu uz trūkumiem vai iesaistītos konfliktā, baidoties no pamešanas. Jūs varētu zaudēt savu mērķi.

Partneriem nav jābūt pašpaļāvīgiem, jo ​​jūs rīkojaties ar visu nepieciešamo. Ja palīgs kļūtu neatkarīgs, jūs vairs nebūtu nepieciešams.

14. Upuri, lai pateiktu vismazāk

Rūpes attiecībās nozīmē, ka jūs ne tikai rūpējaties par vajadzībām un upurējat par burtiskajām dzīves izmaksām, bet arī iegūstat “mocekļa stāvokli.”

Jūs saņemat pilnīgu izpildi no amata, bet zaudējumi ir ārkārtīgi neatkarīgi no tā, vai jūs atlaidāt nozīmīgu cilvēku savā dzīvē vai karjerā. Tomēr upurēšana ir pilnībā jūsu izvēle, pamatojoties uz “nesavtīgām” emocijām.

15. Palaižot savu gaitu

Uzmanītājs nevar turpināt savu ceļu, rūpējoties par visu palīga pienākumiem un ignorējot viņu pašu mūžu.

Galu galā notiks izdegšana, un palīgs vēlēsies atrast mazāk nosmakošu partnerību. Ideālā gadījumā jūs sadalīsities, un katrs nonāks individuālā terapijā, lai iemācītos pašvērtību un iegūtu pārliecību.

Kāpēc būt par aprūpētāju rada problēmas ar partnerību?

Pavārs izvēlas atbrīvot savu veselību un laimi, lai sniegtu visu, kas viņiem ir, lai nodrošinātu, ka viņu palīgam ir apmierināts un gandarījums, un viņam nav sāpju vai vajadzības.

Uzmanītājs nodrošinās, ka tiek apmierinātas noņemšanas labsajūtas vajadzības un iesaistīsies seksuālā aprūpē, lai nodrošinātu pilnīgu gandarījumu.

Šīs attiecības vienmēr būs vienādas, jo ar šāda veida psiholoģiju personai nekad nebūs personīgu vajadzību, vēlmju vai vēlas, lai viņu apmierinātu. Viņi arī atstāj novārtā pašaprūpi ar 100 procentu kopšanu savā palīgā.

Tā var būt tikai neveselīga partnerība, galu galā neapmierinoša abām personām. Pat pārņēmējs kādā brīdī dod priekšroku pārliecinātam cilvēkam, kurš sevi novērtē pietiekami, lai iesaistītos rūpes par viņu labklājību.

Kā es varu pārtraukt rūpes par attiecībām?

Ir svarīgi atpazīt savu pašvērtību un sākt novērtēt to, kas jūs esat. Tas ir īpaši svarīgi, lai noteiktu veselīgas robežas, lai neviens nevarētu manipulēt ar jūsu laipnību viņu labā.

Kad jūs sākat ievērot savas vēlmes, vēlmes un vajadzības, cilvēki, kurus izvēlaties ienest savā dzīvē.

Tas ir tas, ko dara atbalsta partneri un kā darbojas veselīgas attiecības. Uzziniet, kā apturēt aprūpi ar Marjorie Fjelstad grāmatu, kurā sīki aprakstīts, kā izbeigt drāmu un pāriet ar dzīvi.

Galīgās domas

Partnerības aprūpe attiecībās ir ne tikai neveselīga; Tas jums var nozīmēt sliktu labsajūtu, jo aprūpētāji izvēlas atstāt novārtā savu pašaprūpi par labu saviem biedriem.

Indivīds izvairās no visa, kas saistīts ar personīgo labklājību vai veselību. Visa viņu uzmanība ir galvenā viņu partnerim. Tas vien ir biedējoši. Ja atrodaties šajā amatā, jums ir jāsazinās ar konsultantu, lai strādātu caur šo domāšanas veidu.

Eksperts nodrošinās rīkus, kas palīdzēs jums atpazīt jūsu vērtību un izprast labsajūtas un pašaprūpes nepieciešamību kā būtisku vispārējai veselībai.

Ir lieliski rūpēties par cilvēkiem un dot citiem, bet ne līdz pašnodalīšanai. Tad jums jāmeklē palīdzība.