15 zīmes, kuras jūsu laulātais uzskata par pašsaprotamu

Laiks, emocijas un pūles ir pīlāri, uz kuriem balstās attiecības. Tomēr tik daudz cilvēku dzīvo ar pastāvīgu nagging sajūtu, ka viņu partneris ne novērtē un neatzīst visu, ko viņi dara attiecību labā, nemaz nerunājot. Ja tā jūs jūtaties savās attiecībās, tā ir zīme, ka jūsu dzīvesbiedrs var uzskatīt jūs par pašsaprotamu.

Ja jūtaties kā: “Mans dzīvesbiedrs mani uzskata par pašsaprotamu”, tad, iespējams, jūsu mīlošās, laipnās, gādīgās domas un darbības paliek nepamanītas jūsu dzīvesbiedram. Kad jūs sākat justies vienatnē laulībā, tas var tikt galā ar jūsu pašnovērtējumu.

Vienmērīgas vienaldzības sajūta parasti ir pirmā pazīme, ka jūsu laulībā tiek uzskatīta par pašsaprotamu. Pat ja tā, to var būt grūti pamanīt. Tagad, kad esat šeit nolaidies, lasot šo rakstu, jūs jau esat viens solis tuvāk, lai uzzinātu par zīmēm un izdomātu, ko darīt ar tām. Paziņosim pie tā!

Ko tas nozīmē, kad kāds jūs uzskata par pašsaprotamu?

Satura rādītājs

• Ko tas nozīmē, kad kāds jūs uzskata par pašsaprotamu?
• 15 zīmes, kuras jūsu laulātais uzskata par pašsaprotamu
  • Viens. Jūsu dzīvesbiedrs netur kontaktus
  • Rādītājs. Jūsu partneris nenovērtē jūsu viedokli
  • 3. Jūsu dzīvesbiedrs aizmirst attiecību pagrieziena punktus un īpašus gadījumus
  • 4. Jūsu partneris izvairās darīt savu daļu darba
  • 5. Jūsu dzīvesbiedrs nedod jums laiku
  • Ar. Jūs diez vai sazināties savā starpā
  • Plkst. Jūs vienmēr esat tas, kas sāk plānot plānus un atvaļinājumus
  • 8. Jūsu dzīvesbiedrs nekad jums nepiespriež komplimentu
  • 9. Jūsu partneris ir agresīvs un lielāko daļu laika cīnās
  • 10. Romance pazūd no jūsu attiecībām
  • 11. Jūs nejūtaties seksuāli apmierināts
  • 12. Jūsu dzīvesbiedrs flirtē ar citiem cilvēkiem priekšā
  • 13. Jūs vairs neesat sava partnera prioritāte
  • 14. Jūsu partneris sagaida, ka jūs strādājat atbilstoši viņu vēlmēm
  • 15. Jūsu laulātais nepieliek pūles, lai jūs iespaidotu
• Kā pārtraukt uzskatīt par pašsaprotamu attiecībās?
  • Viens. Sakiet “nē”, kad jums tas ir jādara
  • Rādītājs. Neesiet pie viņu bek un zvani
  • 3. Neatceļ savus plānus, lai pielāgotos viņu plāniem
  • 4. Dari to, kas tevi dara laimīgu
  • 5. Nekad nezaudējiet saikni ar draugiem
  • Ar. Praktizējiet pašmīlestību
  • Plkst. Uzturēt vietu, ja viņi nav atsaucīgi
  • 8. Pāru konsultācijas var jums palīdzēt
  • Kā rīkoties ar to, ka viņu dzīvesbiedrs tiek uzskatīts par pašsaprotamu?
• FAQ

Kad kāds atlaiž visus jūsu centienus kā “rutīnu” un nenovērtē lietas, kuras jūs viņiem darāt, un attiecībām, jūs uzskatāt par pašsaprotamu. Jums izturēsies neapdomīgā, nepateicīgā un vienaldzīgā veidā. No otras puses, veselīgas attiecības ir saistītas ar grandioziem žestiem, nozīmīgiem pasākumiem un pavērsieniem pavērsieniem.

Tas ir mazie un šķietami nenozīmīgie ikdienas dzīves žesti, kas uztur saikni starp diviem partneriem, atvieglo viņu ceļojumu un stiprāku viņu saikni. Ja jūsu ikdienas laipnības darbības tiek uzskatītas par “pienākumiem” vai kā “cerības, kuras jūs piepildāt”, tas var sākt šķelšanos pat visspēcīgākajās attiecībās.

Un tomēr sajūta, ka attiecībās tiek uzskatīts par pašsaprotamu. Faktiski daudzas sievietes vēršas pie attiecību konsultantēm ar šo jautājumu par pašsaprotamu, šūpojot laulības svētlaimes laivu. Lielākajā daļā gadījumu sievas apgalvo, ka jūtas nenovērtētas, neskatoties uz to, ka vairākus gadus ir mēģinājušas sazināties ar saviem vīriem, bet bez rezultātiem.

Tas notika ar Jēkabu un Mariju. Jēkabs mēdza iekāpt ar ēdienu gatavošanu, bet pēdējo gadu laikā Marija pat nespēja atcerēties, kad pēdējo reizi viņš bija iekāpis virtuvē. "Viņš kādreiz bija tik laipns, es nekad nedomāju, ka redzēšu dienu, kad mans vīrs mani uztver kā pašsaprotamu," sacīja Marija draugam.

“Es jūtu, ka no tā, ka man sagādās visas viņa ēdienreizes, pat nekad par viņiem pateikties. Viņš mēdza man justies tik īpašam, viss, ko es tagad jūtu, ir nederīgs, ”viņa piebilda. Kad jūsu vīrs uzskata jūs par pašsaprotamu, tāpat kā Marijas gadījumā, tas var sākt ēst pie jums.

Bieži vien, kad šādi pāri meklē profesionālu palīdzību, viņi tiek veikti ar attiecībām un apsver šķiršanos. Pat ja tas ir izteiktāks laulībās, problēma var iesakņoties visās romantiskās attiecībās.

Tomēr ir svarīgi saprast, ka, iespējams, jūsu dzīvesbiedrs, iespējams, pat nezina viņu nodarīto kaitējumu. Ja jūs nezināt, kā jūs jūtaties viņiem, viņi, iespējams, nekad nespēs izdomāt, ko viņi dara nepareizi, tāpēc nekad neatrisina problēmas.

Tātad, ja jūs esat teicis tādas lietas kā: “Mana sieva mani uztver kā pašsaprotamu, kas man jādara?”Vai“ vīrs mani uzskata par pašsaprotamu ”, šīs zīmes var palīdzēt jums saprast, vai jūs patiesībā esat, un kas jums jādara,.

Saistītais lasījums: 12 padomi precētiem pāriem sadalīt finanses

15 zīmes, kuras jūsu laulātais uzskata par pašsaprotamu

Ja jūs jūtaties nepietiekami novērtēts savās attiecībās, šeit ir 15 zīmes, kuras jūsu laulātais uzskata par pašsaprotamu pat tad, ja jūsu partneris stingri noliedz jūsu prasību. Tiem no jums joprojām ir pelēkā zona un nezināt, vai jūsu partneris jūs uztver kā pašsaprotamu vai nē, ja jūs visu pārdomājat, šeit ir 15 pārliecinošas zīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība.

Viens. Jūsu dzīvesbiedrs netur kontaktus

Komunikācija ir galvenā saite, kas attiecībās satur visus divus cilvēkus. Ja jūsu laulātais neuzrāda interesi par jums sarunāties, regulāri zvanīt vai sūtīt īsziņas, tā ir zīme, ka viņi jūs ignorē. Tā rezultātā jums noteikti jāsaka kaut kas līdzīgs: “Mans dzīvesbiedrs mani uztver kā pašsaprotamu.”

Tā var būt ļoti grūta vieta, kur atrasties attiecībās. Partneris, kurš vērtē jūs, atvēlēsiet laiku, lai cik aizņemtos viņu grafiks un neatkarīgi no tā, kura uzņēmums viņi atrodas. Vislabāk ir stāties pretī šai nepatīkamajai pazīmei, ka tiek uzskatīts par pašsaprotamu, nevis sēdēt un skatīties saikni, kas izzuda.

Precēta sieviete, kuras vīrs bija no Kanādas, man savulaik stāstīja par sirdi satraucošo stāstu par to, ka viņi ir vienpusējā laulībā. Viņas vīra telefona zvani viņai sāka stabili samazināties, tiklīdz viņš pēc kāzām atgriezās Kanādā.

Četrus gadus viņa turpināja gaidīt, lai redzētu viņu un lai viņas vīza nāktu cauri. Kad viņas ģimene beidzot iejaucās, viss, ko viņa ieguva, bija izaicinošs noraidījums ar savu vīru, sakot, ka viņš nav ne ieinteresēts palikt pie viņas, ne arī gatavs oficiāli šķirties no viņas.

Protams, tas ir absolūti sliktākais scenārijs, kad laulātais uzskata par pašsaprotamu, bet tas joprojām ir kaut kas iespējams, ja to ilgāk atstāj nekontrolē.

Rādītājs. Jūsu partneris nenovērtē jūsu viedokli

Partneri, kas savienojas ar emocionālu līmeni un kultivē intelektuālās tuvības vērtību viens otra viedokļus, galvenokārt. Sākot ar vismazākajiem lēmumiem, piemēram, pirkuma veikšanu mājsaimniecībai, līdz lieliem, dzīvību mainīgiem gājieniem, piemēram, karjeras maiņu vai darba maiņu, viņi sēž kopā ar savu partneri un runā to caur.

Ja tas trūkst no jūsu attiecībām un tā vietā, lai meklētu savu viedokli, jūsu partneris mēdz tos atlaist ar nicinājumu, tas ir noteikts sarkanais karogs, kuru nevajadzētu ignorēt.

Iespējams, ka, ievērojot jūsu galu, ir kaut kādā veidā devis jūsu dzīvesbiedram, ka jūs vienkārši nodosit viņu vēlmēm un tādējādi neprasīsit savu perspektīvu vai viedokli par lietām.

3. Jūsu dzīvesbiedrs aizmirst attiecību pagrieziena punktus un īpašus gadījumus

Mans draugs tikko bija apprecējies. Tā bija viņas pirmā dzimšanas diena pēc kāzām, un viņa gaidīja, ka viņas vīrs izdarīs grandiozu žestu vai organizēs svētkus. Vīrietis tomēr pilnībā aizmirsa šo notikumu. Piecēlās, saģērbies par darbu un atstāja māju.

Viņa visu dienu nesaņēma nekādus zvanus vai tekstus no viņa, un pat tad, kad viņš vakarā atgriezās mājās, viņam nebija nekādas iejaukšanās, kāda diena tā bija. Kad sieva izteica savu nepatiku, viņš izvēlējās cīņu ar viņu, nevis nožēlojami par gafu.

Ja jūs esat vienīgais, kurš atceras attiecību pagrieziena punktus un īpašus gadījumus, piemēram, dzimšanas dienas un jubilejas, kamēr jūsu dzīvesbiedrs par tiem aizmirst, tā ir klasiska zīme. Jūsu partnera aizmāršību var interpretēt kā interesi par attiecībām, kas var izraisīt jūsu satraukumu par attiecībām.

4. Jūsu partneris izvairās darīt savu daļu darba

Sliktākā lieta, ko varat darīt. Sadalīšana, uzdevumi un mājsaimniecības pienākumi ir būtiska attiecību sastāvdaļa, īpaši pāru kopdzīvei.

Ja kāds no partneriem pēkšņi kļūst apliets par to, ka viņi ir izdarījuši savu māju, ar kurām jūs abi dalāties, un ļaujiet lietām slīdēt bez vainas, tas atspoguļo to, kā viņi jūtas attiecībās. Viņi nomet bumbu, un tagad jums ir jāizlemj, vai vēlaties ar to panākt mieru vai ieņemt nostāju sev.

5. Jūsu dzīvesbiedrs nedod jums laiku

Darba prasības, un vietējie un sociālie pienākumi var padarīt dzīvi drudžainu un nogurdinošu. Visu to biezumā ir absolūti labi, ja cilvēks nejust iesaistīties sarežģītās sarunās. Dažreiz cilvēks vienkārši vēlas skatīties apliets televizoru un izslēgt savas smadzenes.

Bet, ja šis modelis ir kļuvis par rutīnu, neatkarīgi no tā, kurā nedēļas dienā tā ir vai cik daudz brīva laika jūsu partnerim ir bijis viņu rīcībā, tā ir zīme, ka jūs savās laulībā jūs audzējat.

Ja jūs nepavadāt kvalitatīvu laiku kopā un jūtat: “Mans dzīvesbiedrs mani uztver kā pašsaprotamu”, tad jūs vispār nekļūdāties.

Situācija var kļūt īpaši sāpīga, ja viņi var atvēlēt laiku visiem pārējiem - draugiem, ģimenei, kolēģiem, bērniem - bet jūs. Ja tas tā ir, nav šaubu, ka jūs uzskatāt par pašsaprotamu.

Saistītais lasījums: 5 Sarkanie karogi sievietes, kuras nepamanīja neveiksmīgās romantiskās attiecībās

Ar. Jūs diez vai sazināties savā starpā

Aizmirstiet veikt tālruņa zvanus vai apmainīties ar tekstiem, kad neesat kopā, ja jūsu partneris nevar uztraukties, lai sarunātos ar jums, kad esat tieši viņu priekšā, tas rada bažas, un jūsu attiecību veselība, iespējams, uzņemas sitiens.

Kad visi jūsu centieni uzlabot saziņu attiecībās vai nu tiek ignorēti, vai arī tikuši ar aukstu, skarbām atbildēm, jūs varat izvēlēties strādāt pie savām attiecībām vai izvēlēties iziet ārā. Bet nepalieciet iestrēdzis riestā, jo tas sāks maksāt par jūsu garīgo labsajūtu un pašnovērtējumu.

Plkst. Jūs vienmēr esat tas, kas sāk plānot plānus un atvaļinājumus

Iepazīšanās pasaulē tiek uzskatīts, ka plānu sastādīšana tiek uzskatīta. Arī ilgtermiņa apņēmīgām attiecībām vai laulībām tam nevajadzētu būt atšķirīgam.

Ja plānošanas ceļojumu piedzīvojumi, brīvdienas un brīvdienas, lai izkoptu kvalitatīvu laiku kopā ar partneri vai jūsu ģimeni, tieši uz jums nokrīt, rakstīšana ir uz sienas: jūs uzskatāt par pašsaprotamu.

"Mana sieva man liek pēdējo reizi," Jēkabs mums stāstīja, runājot par savu trīs gadu laulību, kas izskatījās uz klintīm. "Viņa uzskatīs plānus ar draugiem svarīgāka par saviem plāniem ar mani, un vienmēr šķiet, ka esmu absolūtā pēdējā persona, kurai viņa pievērš uzmanību - ja ir palicis kāds, ko dot," viņš piebilst.

Daudzas reizes cilvēki, kuri emocionāli ir pārbaudījuši no attiecībām, pat neuzņemas grūtības palīdzēt izpildīt plānus, ko ir izstrādājis viņu partneris. Šī ir pārliecināta šāviena zīme, ko viņš uzskata par pašsaprotamu, un, iespējams, pazīme par neveiksmīgu laulību. Tas var izraisīt lielu aizvainojumu un neapmierinātību, kas beidzas ar visu pieredzi, kas saistīta ar pārtraukumu pat tad, ja jums izdodas to novilkt vienpersoniski.

8. Jūsu dzīvesbiedrs nekad jums nepiespriež komplimentu

Kompliments šeit, izskats, kas piepildīts ar vēlmi, šīs mazās lietas saglabā dzirksti dzīvu jebkura pāra dzīvē. 

Apsveriet šo scenāriju: jūs abi gatavojaties iziet, un jūs uzvelkat kleitu, kuru jūsu dzīvesbiedrs vienmēr esat mīlējis, bet viņi to pat nepamana, nemaz nerunājot. Un pat tad, kad jūs tam pievērsit viņu uzmanību, viņi vienkārši nevar sevi sniegt komplimentam.

Varētu atzīt, bet tas ir skaidrs rādītājs, ka jūsu partneris, iespējams, vairs nav jūsos. Viņi joprojām var pieturēties, jo attiecības ir vecas un ērtas, vai arī ir iesaistīti bērni, taču šī saikne starp jums abiem katru dienu arvien vairāk un vairāk šņāc.

9. Jūsu partneris ir agresīvs un lielāko daļu laika cīnās

Cīņas un attiecības ir kā monētas abas puses, viena nevar būt bez otras. Tomēr starp veselīgiem argumentiem un rētu cīņām ir precīza robeža. Kad partneris uzskata otru par pašsaprotamu, šī līnija tiek šķērsota, un tā sāk šķist, it kā neko nevarētu darīt, lai viņi būtu laimīgi.

Darbs ar kaprīzu vīru biežāk nekā nē, un atrodoties ārkārtīgi agresīvas un kritiskas izturēšanās galā, ir signalizācijas zīme, ka jūsu paradīzē viss nav kārtībā.

Saistītais lasījums: 11 pazīmes, ka laulība ir beigusies vīriešiem

10. Romance pazūd no jūsu attiecībām

Sieviete, kura astoņus gadus bija precējusies, kādreiz sazinājās ar mūsu attiecību ekspertiem, lai dalītos ar to, kā romantikas un pieķeršanās trūkums ietekmē viņas precēto dzīvi un ka viņa jutās nogurusi mēģināt.

Papildus tam, ka parādīs visas citas klasiskās pazīmes, ka partneris uzskata par pašsaprotamu, piemēram, nepalīdzēt ap māju, izvēlēties cīņas par mazām lietām, nesvinot īpašus gadījumus un nevērtēt laulāto, bija pilnīga emocionāla simpātijas un romantika nebija laulība. Tas šķita visvairāk traucēja šo sievieti.

Romantiski žesti ir obligāti, lai uzturētu jebkādas attiecības. Protams, kā jūs un jūsu attiecības nobriest, romantikas un pieķeršanās izpausmes pāriet uz, un tas ir tikai dabiski. Jūsu partneris, iespējams, vairs nevedīs jums ziedus vai dušā ar dāvanām ik pa brīdim, bet uz pieres stādīts skūpsts, glāstot, skatoties televizoru.

Ja tas trūkst no jūsu attiecībām, un jūsu partneris noraida ideju par romantiskiem žestiem kā bērnišķīgiem un nenobriedušiem, tā ir vēl viena lodziņa, kas pārbaudīts garajos veidos, kas jums tiek uzskatīti par pašsaprotamu.

11. Jūs nejūtaties seksuāli apmierināts

Tas nav tā, it kā sekss trūkst no jūsu attiecībām, bet fiziskās tuvības vienādojums ir tāds, ka jūsu partneris sagaida, ka jūs viņus iepriecināsit gultā, bet nekad neatdod labvēlību. Ja tas sāk justies kā jūsu seksuālā dzīve ir saistīta ar partnera vēlmju piepildīšanu, kamēr jūs katru reizi atstājat augstu un sausu, tā ir zīme, ka kliedz, ka jūs uzskatāt par pašsaprotamu.

12. Jūsu dzīvesbiedrs flirtē ar citiem cilvēkiem priekšā

Ir ārkārtīgi sāpīga pieredze skatīties, kā jūsu dzīvesbiedrs, kuram nav enerģijas vai nodoma ieguldīt jūsu attiecībās, izmantojot viņu dīvaino šarmu, lai flirtētu ar kādu citu tieši jūsu priekšā.

Šāda situācija rodas tikai tad, kad jūsu dzīvesbiedrs uzskatīs par pašsaprotamu, ka jums būs labi ar šādu izturēšanos vai ja tas pat nešķērso viņu prātu, ka tas var ietekmēt jūs negatīvi. Tas var arī kvalificēt kā emocionālas vardarbības pazīmi, kuru jums nevajadzētu klusi ciest.

Tas jums ir ārkārtīgi pazemojoši, ja viņi flirtē, labi zinot, ka tas jūs sāpina. Tā ir ne tikai zīme, ka viņi jūs uzskata par pašsaprotamu, bet arī cieņas trūkuma pazīmi.

Saistītais lasījums: 9 problēmas gandrīz katrs pāris saskaras pirmajā laulības gadā

13. Jūs vairs neesat sava partnera prioritāte

Draugi, ģimene, hobiji un darbs jūsu partnerim ir kļuvis svarīgāks nekā jūs. Ikreiz, kad runa ir par izvēli starp jums un citām svarīgām lietām viņu dzīvē, izredzes ir dabiski sakrautas pret jums.

Ja tā ir pieņemtā norma jūsu attiecībās, iespējams, ir laiks pamosties un smaržot kafiju. Ja jūsu vajadzības, sajūta un vēlmes netiek noteiktas par prioritāti, tad tā ir zīme, ka jūsu partneris uzskata jūs par pašsaprotamu.

14. Jūsu partneris sagaida, ka jūs strādājat atbilstoši viņu vēlmēm

Kaut arī nekas jūsu partneris to nedara pat vienu reizi, viņi sagaida, ka jūs ievērosiet viņu katru vēlmi un rīkojieties atbilstoši viņu kaprīzēm un izdomām.

Sākot no jūsu profesionālajiem lēmumiem līdz personīgajiem, viņi vēlas kontrolēt jūsu dzīves stāstījumu un jebkādas norādes par izaicinājumu var izraisīt cīņas vai, vēl sliktāk, ultimātus, kas saistīti ar attiecībām.  Tā ir savtīga vīra vai sievas zīme, kas jūs uzskata par pašsaprotamu.

15. Jūsu laulātais nepieliek pūles, lai jūs iespaidotu

Katras attiecības iziet cauri šai pārejai no brīža, kad jūs abi vienmēr izskatījāties pēc iespējas labāk, notriecot viens otra zeķes līdz vietai, kur jums ir patīkami atrasties apkārt savam nozīmīgajam citam PJ un sviedru bikses. To sauc par progresu attiecībās.

Tomēr tik bieži laulātie pieliek pūles, lai saģērbtos, lai iespaidotu viens otru, it īpaši īpašos gadījumos. Ja jūsu partneris nemaz nepieliek šādas pūles, tā var būt zīme, ka viņi nebaidās jūs pazaudēt.

Kā pārtraukt uzskatīt par pašsaprotamu attiecībās?

Ir dažas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai pārtrauktu uzskatīt par pašsaprotamu. Ja jūs sakāt: “Mans dzīvesbiedrs mani uzskata par pašsaprotamu”, tad iespējams, ka tas ir tāpēc, ka jūs ļaujat sevi izturēties kā pret durvīm. Tie, kas panes jebkāda veida nepareizu izturēšanos.

Ir reizes, kad ir svarīgi, lai jūs iestātos par sevi, likt savam laulātajam saprast savu vērtību un pārliecināties, ka viņi neuzskata jūs par pašsaprotamu. Kad neesat pārliecināts par to, kā jūs to varat izdarīt vai kas jums jāsaka, mēs uzskaitām dažas lietas, kas jums jādara.

Viens. Sakiet “nē”, kad jums tas ir jādara

Mūs vada, lai pateiktu “jā” visam. Sakot “nē”, ir vainas sajūta, it īpaši romantiskā partnerībā. Bet, ja jūs nevēlaties uzskatīt par pašsaprotamu, iemācieties pateikt “nē.”

Džeisons un Molina bija precējušies vairāk nekā desmit gadus. Dienas laikā Molina pārliecināsies, ka viņa novērtēja Džeisonu katru reizi, kad viņš atņēma laiku no sava aizņemtā grafika, lai izdarītu lietas ap māju, piemēram, vispārējā uzturēšana. Gandrīz bija paredzēts, ka katru nedēļas nogali Džeisons pļaus zāli, rūpēsies par klāju un notīrīs pagrabu.

"Viņa sagaida, ka es darīšu šīs lietas viņas labā, nekad nepazūdot vai pat tās neatzīstot. Tas jūtas tā, it kā mana sieva man liek. Tikai pēc tam, kad viņš vienu nedēļas nogali nepelnīja zālienu un netīra pagrabu, Molina tam pievērsa jebkādu uzmanību.

Kas sekoja, bija draudzīga saruna par to, kā viņš nekad nejutās tā, ka viņa novērtēja visu, ko viņš izdarīja, kas viņam lika justies nederīgiem. Tā kā viņi sāka dialogu, lai nonāktu pie risinājuma, viņi varēja izvairīties.

Tā vietā, lai ielēktu un pateiktu kaut ko līdzīgu: “Es visu daru savas sievas labā un neko nesaņemu pretī,” Džeisons pārliecinājās, ka viņa viedoklis ir dzirdams, nepieklājīgi to neliecot. Ir svarīgi atcerēties, ka, kamēr jūs sakāt “nē”, jūs to nedrīkstat darīt ar visu pasaules aizturēšanu.

Jūs varat iemācīties pateikt “nē” viņas radiniekiem, kas jūs apmeklē, kad jums ir darba termiņi, lai neatpaliktu no. Jūs varat pateikt “nē seksam”, viņu nekaitējot, ja jūs to nedarāt. Tas ir pilnīgi labi, bet tas jādara tik draudzīgi.

Saistītais lasījums: Ko tas nozīmē, kad kāds tevi ignorē?

Rādītājs. Neesiet pie viņu bek un zvani

Mums patīk darīt lietas savu partneru labā, bet neapzināti sev.

“Vai esat gludinājis manu kreklu?" Te tas ir! “Vai esat sasildījis ēdienu?" Te tas ir! “Vai jūs esat nolikuši bērnus gulēt?"Jā, tas ir izdarīts. “Paņemiet man savu klēpjdatoru no augšstāva.”Šeit tu esi.

Neļaujiet savām attiecībām iet pa šo ceļu. Jūsu partneris noteikti var lūgt jūs kaut ko darīt, bet neļaujiet tam būt vienvirziena satiksmei. Jūs galu galā sakāt tādas lietas kā: “Mani vīrs mani uzskatīs par pašsaprotamu, un es nezinu, ko darīt ar to.”

3. Neatceļ savus plānus, lai pielāgotos viņu plāniem

Jums jāiet kopā ar zēniem, bet jūsu sieva sāk radīt satraukumu par to, sakot, ka viņa vēlas doties vakariņās. Apsoliet viņu paņemt nākamajā dienā, bet nepametiet savus plānus.

Jūsu sievai ir jāsaprot, ka arī jūsu draugi ir svarīgi, un jūs izbaudāt laiku kopā ar viņiem. Viņai tas ir jārespektē un jāpiešķir jūsu telpa. Ja jūs katru reizi padodaties viņas prasībām, jūs noteikti uzskatīsit par pašsaprotamu.

Tomēr pārliecinieties, ka jūs viņai paziņojat mierīgi un laipni. Nelieciet viņai justies tā, it kā tu esi Viņu uzskatot par pašsaprotamu, lai viņa galu galā teiktu tādas lietas kā: “Mans vīrs mani uztver kā pašsaprotamu, jo viņš nekad neievēro mūsu plānus, un šķiet, ka trūkst savstarpējas cieņas.”

Tas ir grūti orientēties, bet jūsu sirds jums pateiks, kas jums jādara. Ja šķiet, ka jūsu partneris sagaida, ka jūs atmetīsit visus savus plānus, jums ir jāzina, ka tas tā nav. Bet, ja jūs vienmēr tos pūšat saviem draugiem, iespējams, viņi saka: “Mans vīrs mani uztver kā pašsaprotamu” ir pamatoti.

4. Dari to, kas tevi dara laimīgu

Mēs esam tik iesakņojušies, padarot citus laimīgus, ka aizmirstam par to, kas mūs iepriecina. Mēs zaudējam sevi, cenšoties pēc laimes citiem un pēc tam kļūstam neapmierināti un rūgti, jo mēs nekoncentrējamies uz savu laimi.

Nav nekā savtīga, cenšoties būt laimīgam. Ja skatīšanās uz debesīm saulrieta laikā padara jūs laimīgu, pārliecinieties, ka tajā laikā atrodaties dārzā un neveicat ēdienus virtuvē. Ja jums patika hobijs un atteicies no tā laika trūkuma dēļ, augšāmcelties.

Neliela personīga telpa jūsu attiecībās to var noturēt kopā. Ja darot lietas pats, padara jūs laimīgu, tā vai tā. Tikai tāpēc, ka esat precējies ar kādu, nenozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu būt savienotam pie gūžas. Tātad, ja jūs esat teicis tādas lietas kā “mana sieva mani uzskata par pašsaprotamu”, dodieties uz priekšu un paņemiet kādu laiku.

5. Nekad nezaudējiet saikni ar draugiem

Tas ir jūsu draugi, kuri ir bijuši cauri bieziem un plāniem līdzi. Tikai tāpēc, ka jūs atradāt mīlestību un esat laulībā, nenozīmē, ka zaudēsiet saikni ar draugiem.

Pārliecinieties, ka esat veltījis laiku un satikt savus draugus. Laulība nevar būt tik aizņemta, ka jums nav laika draugiem. Ja jums ir draugi, kuri jūs atbalsta un pavada laiku kopā ar jums, jūs neskatīsities uz savu dzīvesbiedru visas savas emocionālās vajadzības. Tāpēc viņi nesaņems iespēju uzskatīt jūs par pašsaprotamu, jo viņi sapratīs, ka viņi nav vienīgais cilvēks, uz kuru varat doties, kad jums kāds nepieciešams.

Tomēr paturiet prātā, ka tas nenozīmē, ka jūs varat likt savam partnerim justies novārtā, pavadot visu laiku kopā ar draugiem. Jums var būt problēma ar to, ka jūsu partneris uzskata jūs par pašsaprotamu, bet pasīvi agresīvi pavadot visu laiku kopā ar draugiem, nepalīdzēsit nevienam no jums.

Saistītais lasījums: Tiešsaistes lietas, kas pārveido uzticības ideju mūsdienu laulībā

Ar. Praktizējiet pašmīlestību

Pašmīlestības praktizēšana ir svarīga jūsu pašcieņai un pašvērtības saglabāšanai. Ja jūs mīlat sevi, tas nenozīmē, ka jūs mīlēsit savu partneri mazāk. Patiesībā tas tikai nodrošinās, ka viņi jūs cienīs, jo jūs cienīsit sevi, un tāpēc viņi jūs neuzskatīs par pašsaprotamu.

Kad jūsu vīrs uzskata jūs par pašsaprotamu, tas diezgan ātri var demontēt jūsu pašsajūtu. Jūsu pašpārliecinātība var šķist, jo jūs nesaņemat apstiprinājumu, kas ikvienam vajadzīgs. Ja esat juties, ka esat atstāts novārtā līdz vietai, kur jūs pats šaubāties, ir svarīgi izveidot savu uzticību.

Plkst. Uzturēt vietu, ja viņi nav atsaucīgi

Ja viņi neuzsāk intimitāti vai jūs ignorē, pastāvīgi sakot viņiem, ka jūtaties novārtā, nepalīdzēs, ja viņi vienkārši nespēj klausīties. Tā vietā dodiet viņiem vietu, ļaujiet viņiem apstrādāt savas jūtas un problēmas. Pēc kāda laika viņiem būs interese par to, ka jūs nemaz netiekat traucēts.

8. Pāru konsultācijas var jums palīdzēt

Kad katra saruna pārvēršas par argumentu, kad viņš vienkārši nav gatavs uzņemties jebkādu atbildību vai arī viņa vienkārši nav gatava jūs klausīties, kad jūtas, ka jūsu attiecību nākotne ir šausmīga šaurumā, pāru konsultēšana ir labākā lieta, ko varat darīt Lai saglabātu savas attiecības.

Tā vietā, lai pateiktu tādas lietas kā: “Es visu daru savas sievas labā un neko nesaņemu pretī” draugam vai neobjektīvai trešajai pusei, dariet to ar garīgās veselības speciālistu. Licencēts, objektīvs profesionālis labāk varēs jums abiem pateikt, kas ir nogājis greizi, un kāds ir ceļš uz atveseļošanos.

Ja tas palīdz meklēt.

Kā rīkoties ar to, ka viņu dzīvesbiedrs tiek uzskatīts par pašsaprotamu?

Jūsu dzīvesbiedrs uzskata par pašsaprotamu, tas neliecina par veselīgām attiecībām. Tas var atstāt neizdzēšamas rētas uz jūsu psihi un pat pilnībā iznīcināt jūsu attiecības. Ja jūs esat iestrēdzis līdzīgā situācijā un vēlaties darīt visu iespējamo, lai padarītu jūsu attiecības darbotos, meklējiet veidus, kā likt jūsu dzīvesbiedram atkal iemīlēties.

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai risinātu sava laulātā attieksmi pret jums:

• Paziņojiet viņiem maigi zināt, ka jums nepatīk viņu attieksme uzskatīt jūs par pašsaprotamu
• Kad esat sazinājies ar to, kā jūtaties, mēģiniet uzsākt uz risinājumu balstītu dialogu (ņemiet vērā, kā mēs neteicām monologu)
• Noliec kāju uz leju, kad jūti, ka nevari piekrist viņu teiktajam
• Skaidri norādiet, ka jūs sagaidāt, ka viņi uzņemsies atbildību arī par darbiem un bērniem
• Pasakiet viņiem, ka, ja viņi jūs informētu par viņu lēmumiem par mazām līdz lielām lietām, kuras tiktu novērtētas
• Paziņojiet viņiem, ka šī ir vienlīdzīgu savienība, un jūs esat pelnījuši cieņu, ko viņi no jums sagaida
• Neskatoties uz to, pārliecinieties, ka klausāties un liekat arī partnerim justies dzirdam
• Dienas beigās ir svarīgi atcerēties, ka dusmas jūs nekur nesaņems, ir konstruktīvs dialogs un koncentrējas uz risinājumiem

Kad stumšana rodas, un jūs jūtat, ka attiecības rada nodevu jūsu garīgajai un fiziskajai labsajūtai, atcerieties, ka nav stigmas, lai pieceltos sev un izietu ārā. Un, ja jūs domājat, ka vēl ir jādara kāds darbs, cerams, ka zīmes un norādes, kuras mēs jums šodien esam uzskaitījuši.

FAQ

Jūsu partneris uzskata jūs par pašsaprotamu, jo jūs pilnībā koncentrējaties uz to, lai viņi būtu laimīgi, un nekad neizteikt ne vārda, kad viņi jūs ignorē vai atstāj novārtā.

Jūs zināt, ka ir pienācis laiks atteikties no attiecībām, kad, neskatoties uz atkārtotajiem pieprasījumiem un centieniem, viņi nemaina savu ceļu. Kad pat attiecību konsultēšana neizdodas, ir pienācis laiks atteikties.

Iemācieties pateikt “nē”, pārtrauciet būt pie viņu bek un zvaniet, nolieciet kāju, kad tas ir nepieciešams. Praktizējiet sevis mīlestību, dariet lietas, kas padara jūs laimīgu un nekad nezaudē saikni ar draugiem.

Es nenojautu, ka esmu emocionāli aizskarošās attiecībās

10 veidi, kā kļūt par labākajiem draugiem ar savu dzīvesbiedru

5 Parastās komunikācijas kļūdas, ko pāri pieļauj laulībā