15 pazīmes Jūsu sieva ir emocionāls kauslis

Vai jūs pastāvīgi šaubāties par sevi, sajūtot izolētu savā laulībā? Ja kaut kas jūtas, bet jums ir kauns par to runāt ar draugiem, tad jūs, iespējams, nodarbojaties ar emocionālu iebiedēšanu.

Var būt grūti pieņemt, ka jūsu sieva ir emocionāla kauslis, bet apskatiet šādas zīmes. Tie palīdzēs jums izlemt jūsu nākamo rīcību.

15 zīmes, kuras esat precējies ar kausli

Emocionāla vai psiholoģiska vardarbība nav viegli definējama, jo tā ir nemateriāla un notiek daudzos veidos. Amerikas Psiholoģiskā asociācija to definē kā “nefiziskas darbības, kas kaitē uzvedības un emocionālās darbībai un vispārējai garīgajai labsajūtai.”

Pirms jūs apsverat jautājumu: “Ko es daru, ja mana sieva ir emocionāls kauslis?”Pārbaudiet šo izturēšanos. Viņi ļaus jums noteikt, vai jūsu sieva ir emocionāls kauslis:

Viens. Pastāvīgi kritizēt

Jebkuras formas iebiedēšana ir sarežģīta uzvedība, kas rodas no individuālām īpašībām un dažādām ietekmēm. Kā šajā rakstā skaidro divi psihologi, teroristi bieži vien bija upuri. Viņu satraukums un trauma lika viņiem vēlāk kontrolēt citus, lai atkal justos droši.

Protams, tas neattaisno iebiedēšanu. Neskatoties uz to, ja jūsu sieva ir emocionāls kauslis, viņa, iespējams, kritizē jūs par to, ka jūs padarāt jūsu ideju par pilnību. Tas varētu rasties no zemām pašvērtības sajūtām, kas viņu mudina mēģināt jūs mainīt.

Jebkurā gadījumā, ja jūsu sieva ir emocionāls kauslis, iespējams. Šis ir nepareizs mēģinājums pārvērst jūs par pārcilvēku, lai ārpasaule viņu apskaustu.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā rīkoties attiecībās ar kritiku

Rādītājs. Netīrīšana un apkaunošana

Sieva, kas ir emocionāls kauslis, darīs visu, lai jūs justos mazs. Dīvainā kārtā viņi bieži neapzinās, ka to dara, jo tajā pašā laikā viņi slēpj savu mazvērtības kompleksu.

Atcerieties, ka kauslis sievai ir viss par kontroli. Tas nozīmē, ka viņa izmantos jūsu nedrošību pret jums, lai jūs turētu tuvu viņai. Dziļi lejā ir bailes no pamešanas līdz ar zemu pašvērtību. Tas padara viņu par skropstu, jo viņa nezina, kā rīkoties ar savām bailēm.

3. Vainot

Ja jūsu sieva ir kauslis, jūs vainojat visu, kas noiet greizi. Tātad, ja bērni skolā tiek stāstīti, jūs par to esat personīgi atbildīgs.

Tā ir arī jūsu vaina, ka restorāns ir pilnībā rezervēts vai ka kino ir slēgts. Ja tikai jūs iegādātos otru māju. Šie ir neloģiski un nepamatoti paziņojumi, ko jūs varētu dzirdēt, ja jūsu sieva ir emocionāls kauslis.

Turklāt sievai, kas iebiedē savu vīru, ir pārsteidzoša atmiņa. Viņa izrakt lietas no gadiem, pat pirms gadu desmitiem. Tajā ietilpst arī laulībā ar finansiālu huligānismu. Galu galā jūs cīnāties pret nepamatotiem standartiem, ieskaitot naudu un dzīvesveidu.

4. Viltus atvainošanās

Viena no mulsinošajām pazīmēm redzēt, vai jūsu sieva ir emocionāls kauslis, ir radošā atvainošanās. Jūs varētu saņemt dušā ar dāvanām un laipniem vārdiem, kaut arī brīdināt, jo tos vēlāk var izmantot pret jums.

Piemēram, varētu parādīties sūdzība, piemēram, “Es jums devu visas šīs lietas, un jūs neko nedarāt manā labā.”

Psihologi tam lieto terminu: “Mīlestība bombardē.“To parasti izmanto sieva, kas iebiedē savu vīru vai, zinātniskāk, kāds ar zemu pašnovērtējumu, satrauktu pieķeršanās stilu vai narcissistiem.

Tā kā šis pētījums turpina izskaidrot, mīlas bombardēšanas taktika tiek izmantota, lai izmantotu spēku un kontroli.

5. Izolācija

Emocionālā iebiedēšana laulībā parasti tiek veikta, smalki uzliekot izolāciju. Jūs reti pamanāt kaut ko mainīgu, un pēkšņi jūs pamostaties un saprotat, ka esat atsvešināts no savas ģimenes un draugiem.

Būtībā kontrolējoša sieva nevar gūt panākumus, ja jūs visu laiku reģistrējaties kopā ar draugiem un ģimeni. Varmāka māksla ir radīt pasauli, kurā jūs šaubāties par sevi un savu realitāti.

Tas bieži nāk ar finansiālu huligānismu laulībā. Šajos gadījumos jums pat vairs nav pilnīgas savas naudas kontroles.

Saistītais lasījums: kā sociālā izolācija var ietekmēt jūsu laulību un kas ir tā iemesls

Ar. Gāze

Ja jūsu sieva ir emocionāls kauslis, iespējams, ka jūs dzīvojat izolētā pasaulē, kur jūs pat vairs nezināt, kas ir taisnība. Varmākie bieži izmanto gāzes apgaismojumu, kur notikumi un situācijas tiek atkārtotas atšķirīgi.

Gāzes apgaismojumā jūs domājat domāt, ka jūsu frāzes un emocijas ir meli un ka lietas, kuras jūs pieredzējāt, nekad nav noticis, bet viņi to izdarīja. Jūs sākat domāt, ka jūs sadusmojaties.

Tas var būt tik ekstrēms, ka laulāto var izdarīt, kas notiek 1944. gada plēves gāzes gaismā, kas izgudroja termiņu Gaslighting.

Uzziniet vairāk par tā izcelsmes gāzes apgaismošanu šajā videoklipā:

Plkst. Radot šaubas

Sliktākā emocionālās iebiedēšanas attiecību daļa ir tā, ka jūs pats šaubāties. Tas ir pilnīgi normāli, jo vēlaties piedot cilvēkam, kuru mīlat. Tātad, jūs sākat domāt, ka esat nepareizi, un jums vienkārši jāturpina mēģināt būt labākam.

Laika gaitā tā kļūst par garīgu aizplūšanu, jo jūs nekad nevarat ievērot cerības, ja jūsu sieva ir kauslis.

Viņu mēģinājums kontrolēt jūs liekat domāt, ka varbūt jūs neesat pietiekami labs, bet patiesībā jūs esat pilnīgi cilvēks. Skumji, ka viņi neredz, ka viņi piespiež jūs hiper-modē, lai izvairītos no uzliesmojuma.

8. Nav vienīgais laiks

Ja jūsu sieva ir emocionāls kauslis, viņa neievēros jūsu robežas un nepieciešamību pēc personīgā laika un telpas. Tas ir tāpēc, ka dziļi viņa baidās, ka jūs sapratīsit, kas notiek, un tāpēc jūs varētu iziet ārā.

Diemžēl attiecībās nav daudz pētījumu par iebiedēšanu, lai gan daži skolās aptver iebiedēšanu. Kā atklāj šis pētījums, iebiedēšana bieži nāk no zemas pašnovērtējuma.

Tas varbūt izskaidro, kāpēc laulāto, kurš prasa vienatnē laiku, varētu uzskatīt par draudu. Galu galā kontrolējoša sieva pāriet pie secinājumiem, ka viņu vīrs nevēlas būt kopā ar viņiem.

9. Sagaida pastāvīgu uzmanību

Ja es visu nometu viņai, iespējams, mana sieva ir emocionāls kauslis? Jā!

Galu galā emocionāls kauslis sagaida, ka jūs lēkt, tiklīdz viņiem kaut kas vajadzīgs. Parasti šie pieprasījumi ir briesmīgi, piemēram, atstājot svarīgu darba sanāksmi, lai vairākas stundas braucu pāri pilsētai, lai kaut ko paņemtu pēdējā brīdī.

Turklāt, ja jūs esat precējies ar kausli, viņiem būs tantrums, ja šie pēdējā brīža pieprasījumi netiks apmierināti. Tas ir tad, kad jūs pamanīsit arī dažas citas emocionālās iebiedēšanas pazīmes, piemēram, kritizējot, vainojot un apkaunojot.

10. Akmens sienas

Kad jūsu sieva ir emocionāls kauslis, jūs varētu justies kā jūs reizēm runājat ar akmens sienu. Šī ideja ir noniecināt savas emocijas un likt jums justies tā, ka jūs pat neesat vērts dažas sekundes no viņas laika.

Iebiedēšana attiecībās ietver akmens sienu, jo šajā stratēģijā tiek izmantotas emocijas vai trūkumu, lai mēģinātu kontrolēt savas jūtas. Interesanti, ka, kā savā rakstā skaidro klīniskais psihologs, tas var būt aizsardzības mehānisms, jo cilvēki nevar tikt galā ar savām emocijām.

11. Emociju vai reakcijas trūkums

Emocionālā iebiedēšana attiecībās var spert akmens sienas vienu soli tālāk. Pēc tam jūs redzat, kā jūsu sieva izmanto viņu emocijas kā sodu, atņemot viņu pieķeršanos un pat seksu. Pēc tam tie kļūst par atlīdzību tikai tad, kad jūs pakļaujaties to kontrolējošajai uzvedībai.

Saistītais lasījums: galvenie padomi, kā rīkoties ar emocionālās tuvības trūkumu laulībā

12. Manipulācijas

Sievu kontrole ne tikai nemēģina manipulēt ar savu darbību un vārdiem. Ja jūsu sieva ir emocionāls kauslis, viņa arī pārliecināsies, ka jūs precīzi ģērbjaties, kā viņa vēlas, lai jūs. Lai gan šī kontrole var būt neparasta un neparedzama.

Tātad kādu dienu šī konkrētā kaklasaite ir laba, bet tā nav citā dienā.

Mēģinot manipulēt ar savu izskatu, varētu modelēt uz aprūpētāju vai vecāku, kad viņa bija bērns.

Šodien viņa mēģina atjaunot uzvedības modeļus, ko liecināja, augot. Kad lietas nav perfektas, viņa to izmantos kā attaisnojumu, lai sāktu cīņu, jo tas ir vienīgais komunikācijas rīks, kuru viņa zina.

Saistītā lasīšana: 12 pazīmes Jūsu sieviete ir manipulatīva

13. Draudi

Tas ir ļoti izplatīts, ja emocionālā iebiedēšana attiecībās iesaistās šķiršanās vārdu. Tas ir saistīts ar viņu bailēm no pamešanas, bet viņi kaut kā mēģina no tā izvairīties, paņemot virsroku un draudot pamest.

Ja jūsu sieva ir emocionāla kauslis un draudoša šķiršanās, jums varētu šķist, ka jums par kaut ko ir jāatvainojas. Lai gan lielākoties jūs neesat pārliecināts, par ko jūs atvainojaties.

Tātad, vadības cikls turpinās, kad jūs padodas viņas pārmērīgajām prasībām.

14. Meklēju cīņas

Kad sieva ir emocionāls kauslis, viņi mēdz meklēt cīņas. Kā minēts, viņi nezina, kā rīkoties ar savām emocijām vai trūkst pašnovērtējuma. Tā vietā dusmas šķiet drošāka alternatīva.

Tad viņa var spēlēt upuri, jo tu uz viņu kliedzi vai viņu apbēdina.

Kā skaidro šis raksts par iebiedēšanas psiholoģiju, teroristi aug, lai redzētu pasauli kā bīstamu vietu. Līdz ar to vienīgais veids, kā viņi zina, kā sevi aizsargāt, ir parādīties kā spēcīgāks.

Tātad, nevis ļaut vīram atbrīvoties no savas pasaules kontroles, sieva kļūs par kausli. Galu galā, nepadosimies sāpēm dzīvot cilvēka pasaulē.

Saistītais lasījums: kā pārtraukt pastāvīgas cīņas attiecībās

15. Pasīvi agresīvs

Emocionālās iebiedēšanas pazīmes bieži ietver pasīvu-agresīvu izturēšanos, jo varmāka nezina, kā izteikt emocijas. Tā vietā kauslis internalizē šīs emocijas, nevis atklāti un godīgi sazinās.

Ar pasīvu-agresīvu sievu jūs varat sagaidīt, ka viņa izvairīsies no lietām ap māju bez paskaidrojuma. Alternatīvi, viņa sūdzas.

Kā izbeigt emocionālo iebiedēšanu laulībā?

Tātad, jūs tagad domājat: “Mana sieva ir emocionāls kauslis.”Jautājums ir, ko jūs varat darīt, lai apturētu savu kausli sievu? Diemžēl vienīgais, kurš var efektīvi apturēt iebiedēšanu, ir uzbrucējs.

Jūs varat darīt lietas, lai izvairītos no degvielas pievienošanas ugunij, atkarībā no disfunkcionālās uzvedības cēloņa.

Cilvēki ar narcismu vai trauksmes traucējumiem, kuri mēģina kontrolēt citus, lai viņi justos labi nepieciešami jūsu reakcija. Bez jūsu šaubām un neapmierinātības viņu spēles neko nenozīmē.

Tāpēc viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar emocionālu kausli, ir pārtraukt spēlēt savas spēles.

Vislabāk būtu, ja pārstātu mēģināt apmierināt viņu katru pieprasījumu un runāt, nevis staigāt pa olu čaumalām.

Protams, tas var izraisīt pienācīgu izlaidumu ar šķiršanos. Lai arī lielākā daļa bultu ir nobijušies no šķiršanās, parasti ir upuris, kurš galu galā saka: “pietiek ar pietiekami daudz.”

Kā reformēts varmāka paskaidro savā grāmatā, emocionālā vardarbība - klusais laulības slepkava, šķiršanās var būt tas, ka vardarbības dalībnieki var redzēt patiesību un meklēt palīdzību, lai dziedinātu.

Kā pārvaldīt savu emocionālo iebiedēšanas dzīvesbiedru?

Ja jūs joprojām sev jautājat: “Ko es daru, ja mana sieva ir emocionāls kauslis?”Jums dzīvē jāizstrādā tas, ko vēlaties. Vai jūs varat atrast veidu, kā sazināties ar sievu par problēmu, iespējams?

Ja, no otras puses, viss, ko jūs redzat, ir strupceļš, kur, kā tas bieži notiek, kauslis nevēlas zināt, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā, iespējams, ir laiks uzņemties nostāju un iziet ārā.

Viena no grūtākajām lietām, kas saistītas ar huligānismu laulībā, ir drosme pamest.

Potenciālās sekas uz sevi un pārējo ģimeni var būt drausmīgas. Turklāt iebiedēšanas upuri mēdz vainot sevi, jo viņi galu.

Kad runa ir par jebkāda veida iebiedēšanu, jums jāsāk ar atkārtotu savienojumu ar sevi, lai atjaunotu savu iekšējo pārliecību.

Labākais veids, kā to izdarīt, ir ar terapeitu, kurš var arī palīdzēt jums saprast, vai jūsu sievas izturēšanās ir saprātīga vai nē.

Izmantojot terapeitu, jūs iemācīsities dažus veselīgus pārvarēšanas mehānismus un zināmu komunikācijas taktiku, lai mēģinātu kaut kādu izlīguma veidu. Pēc tam lēmums ir jūsu lēmums par to, kur vēlaties uzņemties savas attiecības.

Secinājums

Jūs varat pievērst uzmanību daudzām zīmēm, lai izlemtu, vai jūsu sieva ir emocionāls kauslis. Tas nav saistīts tikai ar kliegšanu un apkaunošanu, bet arī ar to, kā viņa mēģina likt jums šaubīties par sevi un savu realitāti.

Viņa arī dara visu, kas ir viņas spēkos, lai jūs atturētu no draugiem un ģimenes.

Ja tas esat jūs, tad ir laba ideja atrast terapeitu, kas strādātu ar jums, lai jūs pārliecinātu sevi. Protams, jūsu draugi var jums palīdzēt, bet ir grūti zināt, vai viņi vienkārši sedz kopā ar jums, jo viņi ir jūsu draugi.

Izpratne par emocionālu kausli var radīt garīgu ietekmi, ka jums patiesi var palīdzēt tikai terapeits. Tātad, atrodiet veidu, kā vajadzības gadījumā izveidot savas sesijas kā darba sanāksmi, bet atgūt savu dzīvi, pirms nav par vēlu.