15 padomi robežu iestatīšanai ar likumiem

Šajā rakstā

• Kas ir veselīgas robežas ar likumiem?
• Metodes, kuras varat izmantot, lai iestatītu robežas ar likumiem
• 15 padomi robežu iestatīšanai ar likumiem
• Apakšējā līnija

Attiecībām, neatkarīgi no to veida, var būt taisnīga domstarpību, argumentu un problēmu daļa. Tas nenozīmē, ka šiem cilvēkiem nerūp attiecības, kā arī tas nenozīmē, ka viņiem ir labi, ja šie sabrūk.

Viena no šādām attiecībām ir tā, kas cilvēkam ir ar viņu likumiem. Vislabāk ir apsvērt robežu noteikšanu attiecībās, un attiecības ar likumiem neatšķiras.

Pastāvīgās cīņas var būt emocionāli nogurdinošas un padarīt jūs aizkaitinātu. Jūs varat uztraukties par to, ko viņi domā vai kā viņi reaģēs.

Mēs piedāvājam jums ceļvedi par robežu noteikšanu ar likumiem, kas palīdzēs jums saglabāt mieru jūsu ģimenē un jūsu dzīvē.

Kas ir veselīgas robežas ar likumiem?

Atbalsta līga, kas atbalsta likumus, varētu šķist vislabākā iespējamā lieta, kas var notikt pēc laulībām. Lai gan vairumā gadījumu likumi un jūsu paplašinātā ģimene ir tur, lai jums palīdzētu, ikviens var nebūt tik paveicies.

Jūsu likumi ir personas, kurām varētu būt dažādas pārliecības. Jūs, iespējams, nevarat mainīt viņu uzskatus vai arī jums nav ērti sevi veidot viņu uzskatos. Šādos gadījumos ideja par Robežu iestatīšana ar likumiem var dot abām pusēm, lai atrastu jaunu veidu, kā pārvietoties, lai nodrošinātu ciešāku saiti.

Bet pirms tam jums ir jāsaprot veselīgu robežu noteikšanas jēdziens ar likumiem.

Īsāk sakot, iestatot robežas ar likumiem, jūs varat ierobežot to, kā tās traucē jūsu dzīvē. Iespējams, nav nepieciešams lūgt viņu apstiprinājumu vienkāršiem jautājumiem. Tā vietā jūs varat uzturēt veselīgu attālumu. Turklāt jūs varat arī izvairīties no konfliktiem jautājumos, kas var būt satraucoši.

Šeit ir daži robežu piemēri ar likumiem.

• Ievērojot citu uzskatus un nodrošinot, ka citi cilvēki arī ievēro jūsu vērtības un uzskatus
• Spēja komunicēt emocionālās vajadzības un vēlmes
• Ievērojot citu vajadzības, bet netraucējot jūsu vajadzībām pēc tā
• Sakot “nē”, kad tas ir nepieciešams, kaut arī tad, kad jūsu dzīvesbiedrs to nespēj
• Nodrošinot, ka jūs neapdraudat savu garīgo veselību, mijiedarbojoties ar citiem
• Piedāvājot elastīgu piekļuvi jūsu ģimenes locekļiem personīgajā dzīvē.

Ir dažādi robežu veidi, ieskaitot fizisko, seksuālo, garīgo, finansiālo un emocionālo.

• Garīgās robežas- Veselīgas garīgās robežas aizsargā jūsu idejas, uzskatus, vērtības par dzīvi, bērnu audzināšanu utt. Tas neļauj citiem traucēt jūsu garīgo mieru.
• Emocionālās robežas- Emocionālās robežas ir robežas, kurās jūs neatklājat savu personisko informāciju vai jūtas likumu priekšā, jo tām var būt atšķirīgas vērtības un, iespējams, nepiekrītat jums.

Šī grāmata arī runā par robežām ģimenēs.

Saistītais lasījums: Veselīgu robežu noteikšana attiecībās

Metodes, kuras varat izmantot, lai iestatītu robežas ar likumiem

Šeit ir metodes, kā noteikt robežas ar likumiem, kad jūtat, ka tās padara jūsu dzīvi sarežģītu-

Viens. Vispirms pievērsties jautājumiem

Vai jūs vēlaties noteikt robežas ar vīramāti vai citiem likumiem? Tad vispirms risiniet problēmas, kas jūs traucē.

Vai viņi pārāk kontrolē?

Vai arī viņi jūs noniecina?

Vai arī viņi mēģina iekļūt katrā gadījumā?

Jo ātrāk jūs atradīsit problēmas, kas jūs traucē, jo ātrāk jūs varēsit atbrīvoties no valdības likumiem.

Rādītājs. Runājiet ar savu partneri

Ja jūtat, ka robežu noteikšana ar likumiem var palīdzēt, vispirms sarunāties ar savu partneri. Viņiem viņu ģimenes locekļi ir svarīgi. Tāpēc jums ir jānorāda uz jautājumiem, kas jūs traucē pirms tā izdarīšanas.

Ja jūs joprojām vēlaties izmēģināt pirms robežu noteikšanas, palūdziet partnerim runāt ar viņu ģimenes locekļiem par savām jūtām. Tas varētu arī likt viņiem labāk izprast jautājumus.

Saistītais lasījums: 10 Attiecību sarunas, kas jums var būt ar savu partneri

3. Esiet piesardzīgs, sazinoties

Jūsu likumi, iespējams, nesaprot robežas. Līdz ar to var būt gadījumi, kad likumā tiek pārsniegti robežas. Šādos gadījumos saprātīgi sazinieties.

Jūs varat skaidri izskaidrot, kāpēc jūs domājat, ka viņu viedoklis vai aktivitātes jūsu dzīvē nav pozitīvas.

Jums, iespējams, vajadzēs ieņemt stingru nostāju, kad atrodat vīramātes pārsniegšanu robežas un citus likumus, kas to dara. Dažreiz neliela stingrība varētu nesāpēt.

15 padomi robežu iestatīšanai ar likumiem

Šeit ir piecpadsmit padomi Robežu iestatīšana ar likumiem ko jūs varat izmantot-

Viens. Atrodiet dažādus mijiedarbības veidus

Ģimene varētu nepiekrist katram jautājumam. Bet bieži spriedze rodas, kad esat pārāk tuvu un pavadāt daudz laika kopā.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā iestatīt robežas ar likumiem, ir mainīt mijiedarbības veidu. Jūs varat ierobežot tikšanos tikai ar ģimenes vakariņām, ģimenes gadījumiem un dažiem vienkāršiem tālruņa zvaniem.

Jums jāsaprot, ka ne katrs vīramāte ir kā pārmērīga un uzmācīga vīramāte. Ģimenei var būt atšķirības laiku pa laikam. Bet, iespējams, labāk mainīt mijiedarbības metodi, lai nodrošinātu, ka jums ir ērti ar likumiem.

Saistītais lasījums: Plaukstoši un dzīvojot ar likumiem- 10 padomi

Rādītājs. Pavadiet laiku savādāk

Ja atklājat, ka pavadītā laika samazināšana nav viegli, varat mēģināt mainīt, kā pavadīt laiku kopā ar viņiem. Tas var jums palīdzēt noteikt robežas ar likumiem.

Mājas vakariņu vietā jūs varat doties uz ģimenes vakariņām restorānā vai vietējā krodziņā. Vai arī jūs varat arī sakārtot sapulci atrakciju parkā. Jums tas viss var patikt, saglabājot robežas.

3. Nekad nekonkurēt par pieķeršanos

Jūsu dzīvesbiedram var būt atšķirīga vieta viņu ģimenes locekļiem, piemēram, viņu vecākiem un māsām viņu dzīvē. Tas jums var šķist uzmācīgs, bet tas viņiem varētu būt dabiski.

Tātad, nekad nekonkurējiet par simpātijām no sava dzīvesbiedra. Jūs esat partneris, un jūsu dzīvesbiedra dzīvē būs atšķirīga telpa. Ja jūtat vajadzību, varat apsvērt terapijas uzņemšanu ar likumiem par šo jautājumu.

Šis pētījums īpaši uzsver, kā mainās likumu attiecības pirms un pēc laulībām.

Saistītais lasījums: 13 vienkārši veidi, kā parādīt savu simpātiju attiecībās

4. Paziņojiet viņiem, ka neesat konkurenti

Monētas otra puse ir paziņot, ka jūs neesat konkurenti un esat daļa no ģimenes.

Viņi, iespējams, ir mēģinājuši to izdarīt, lai piesaistītu viņu bērnu uzmanību. Paziņojiet viņiem, ka jūs viņus cienāt un ka viņiem nav jākonkurē ar jums, lai iegūtu bērna uzmanību. Ja tas nepalīdz, iestatiet vīramātes robežas.

5. Nekad necīnieties ar savu dzīvesbiedru konflikta gadījumā ar likumiem

Vai jums bieži ir vīramātes pārsniegšana? Jūs varētu dusmoties uz viņu izturēšanos.

Bet jums vajadzētu mēģināt nekad cīnīties ar savu partneri par šo konfliktu. Droši vien viņi nezināja par konfliktu. Ja jūs virzīsit savas dusmas pret savu partneri, tas tikai sabojā jūsu attiecības ar viņiem un nedarīs neko labu.

Tā vietā runājiet ar savu dzīvesbiedru par robežu iestatīšanu ar likumiem atšķirīgi. Viņi var pat saprast šo problēmu un piedāvāt arī jums palīdzību.

Ar. Mēģiniet izprast viņu jūtas

Bieži vien nepareizas komunikācijas dēļ notiek robežas ar likumiem. Tāpēc mēģiniet vienu reizi pārbaudīt, vai viņu rūpes ir patiesas.

Jūs būtu varējis pārāk stingri uztvert statusu un, iespējams, būtu ignorējis dažus vērtīgus ieguldījumus no viņiem. Tāpēc mēģiniet vienreiz padomāt par viņu viedokli. Tas var pat palīdzēt pārdomāt, kā holistiski iestatīt robežas ar likumiem.

Plkst. Piedalieties tajā, kas viņiem patīk darīt

Jums var nepatikt, kā jūsu likumi pavada brīvdienas vai kā viņi dodas atvaļinājumos. Viņi, iespējams, jums ir jautājuši, bet jūs to varētu uzskatīt par uzmācīgu pazīmi par likumu pārsniegšanas robežām. Tā vietā izmēģiniet to, ko viņi mīl darīt vienreiz.

Droši vien jums var šķist, kā darīt lietas patīkamas. Ja nē, jūs vienmēr varat viņiem pateikt, ka jums patīk citas lietas. Lūdzu, atcerieties, ka noraidot, dariet to pozitīvi, lai pārliecinātos, ka viņi nejūtas ievainoti.

8. Pasakiet viņiem, ka daži no viņu padomiem var neattiecas uz jūsu dzīvesveidu

Jūs varētu secināt, ka pēc dzemdībām jūs bieži esat sadursmējies ar saviem likumiem. Tātad, kāda ir labākā metode robežu noteikšanai ar likumiem pēc mazuļa?

Jūs varat skaidri pateikt, ka tas, kas viņiem darbojās, var nedarboties jūsu bērna labā. Viņi dzīvoja dažādos laikos un, iespējams, bija atšķirīgs dzīvesveids.

Bet, no otras puses, jūs varat vadīt citu dzīvesveidu. Līdz ar to daži no viņu padomiem var nedarboties vispār. Tāpēc pieklājīgi sakiet viņiem, ka viņu padomi nedarbojas tā, kā jūs atrodaties citā situācijā.

9. Neierobežojiet viņu mijiedarbību ar saviem bērniem

Jums varētu nepatikt jūsu pārmērīgais likums, bet jūs tos pilnībā neatgrieziet no savas dzīves. Pētījumā teikts, ka attiecību nestabilitāte likumu ietvaros bieži ietekmē jūsu bērnu personību.

Tā vietā ļaujiet bērniem bez jūsu klātbūtnes pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar vecvecākiem vai tantēm un onkuļiem. Ja jūsu mazuļiem tas patīk, piedāvājiet viņiem pārglabāties vecvecāku vai tantu vai onkuļu mājās.

Jūs pat varat mudināt savus bērnus reizi pa reizei veikt videozvanus ar likumiem. Tas palīdzēs jums saglabāt robežas, neapdraudot bērnu mijiedarbību ar viņiem.

Turklāt tas var arī palīdzēt izveidot veselīgu robežu starp bērniem un likumiem.

10. Izvairieties no nevajadzīgiem argumentiem

Jums, iespējams, nepatīk, kā viņi ģērbjas vai runā vai vada savu dzīvesveidu. Bet viņi ir indivīdi ar dažādām personības iezīmēm. Viņu ideoloģijas un uzskati, iespējams, neatbilst jūsu standartam katru reizi.

Bet ar viņiem nav jēgas ar viņiem nevajadzīgiem argumentiem par to, ko viņi dara savādāk. Tas varētu izraisīt plaisu, kuru jūs nekad nevarēsit salabot. Tā vietā novirziet savu uzmanību un dusmas.

Jūs varat skatīties televizoru, pastaigāties, strādāt virtuvē vai pat strādāt pie notiekošā biroja projekta. Tas daudz palīdzēs. Jūs atradīsit, ka mazāk cīņu ļāva jums izveidot veselīgas robežas ar likumiem.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar attiecību argumentiem: 18 Efektīvi veidi

Šeit ir vairāk par to, kā jūs varat tikt galā ar likumiem, kuriem jums nepatīk:

11. Saprast un likt viņiem saprast, ka neviens nav ideāls

Katrs cilvēks ir ideāls savā ceļā. Tātad, saskaņā ar otras personas cerībām neviens nesaskaņo perfekti.

Jums arī varētu nepatikt sava dzīvesbiedra ieradumi. Bet jūs necīnāties ar viņiem. Kāpēc tad cīnīties ar saviem likumiem par tiem pašiem jautājumiem?

Saprast, ka tie, iespējams, nav ideāli atbilstoši jūsu idejai. Bet viņi ir tādi, kādi viņi ir. No otras puses, skaidri norādiet, ka jūs nebūsiet ideāls saviem likumiem.

Tā vietā jūsu kļūdas un trūkumi padara jūs par pilnīgu cilvēku. Runājiet ar viņiem, lai novērstu garīgo un emocionālo nogurumu.

12. Iestatiet robežas, konsultējoties ar savu partneri

Vēlaties iestatīt robežas? Paziņojiet savam partnerim vispirms. Tie ir neatņemama jūsu dzīves sastāvdaļa. Tāpēc pasakiet viņiem, kas, jūsuprāt, nav pareizi.

Ir pienācīga diskusija par to, kas, jūsuprāt, ir veselīgs un kas ir neveselīgs. Pajautājiet viņu viedokli par robežu izveidošanu.

Tie varētu palīdzēt jums atrast veidus, kā iegūt cieņpilnas robežas, kas piedāvā veselīgu piekļuvi abām pusēm.

Saistītais lasījums: 15 Neveselīgu robežu pazīmes attiecībās

13. Iemācieties atlaist

Jūs atradīsit, ka jūsu likumi var mijiedarboties līdzīgi pat pēc robežu noteikšanas ar likumiem. Tie joprojām var jūs kairināt vai izraisīt konfliktus.

Dažreiz labāk ir ļaut lietām iet, nevis ar tām stāties pretī. Šajos gadījumos konflikti var izraisīt vairāk konfliktu, kas nedod apmierinošus risinājumus.

Ļaujot lietām iet, jūs varat labāk koncentrēties uz citiem jautājumiem. Jūs varat turpināt laimīgu dzīvi, ignorējot savus likumus un dažas viņu darbības.

Saistītais lasījums: Kā uzzināt, kad atlaist attiecības: 15 zīmes

14. Izveidojiet skaidru robežu sarakstu

Padomājiet par skaidra robežu saraksta izveidošanu vīramātei vai citiem ģimenes locekļiem. Pārliecinieties, ka uzskaitiet, kas ir pareizi un kas nav, un runājiet ar savu partneri par sarakstu. Papildus tam arī ir skaidri sastopami saraksta nodomi un jautājumi.

Bet padariet sarakstu elastīgu. Tas palīdzēs jums iekļaut vairāk robežu vai arī nākotnē izslēgt dažas.

15. Nemeklējiet viņu apstiprinājumu katrā gadījumā

Kāds ir labākais veids, kā noteikt robežas ar likumiem? Pārtrauciet lūgt apstiprināt savus likumus par katru darbību. Jūs esat indivīds un, iespējams, dažreiz būs jāpieņem daži nopietni lēmumi.

Atcerieties, ka jūsu likumiem, iespējams, nav tādu pašu ideoloģiju kā jūs un pat iespējams neapstiprināt savas idejas. Tāpēc pārtrauciet lūgt viņu pamāšanu katrā uzdevumā un vadīt savu dzīvi, kā jūs domājat, vai tas ir piemērots. Viņi galu galā varētu saprast.

Apakšējā līnija

Robežu iestatīšana var labot attiecības starp jums un jūsu likumiem. Turklāt tas novērš arī turpmākus konfliktus, kas izjauc jūsu garīgo mieru.

Bet, pirms jūs to darāt, vienmēr konsultējieties ar savu dzīvesbiedru un pastāstiet viņam savu ideju. Jūs varat arī doties uz konsultēšanas sesiju, ja jums ir nepieciešami kādi norādījumi. Atcerieties, ka jums vienmēr ir tiesības vadīt laimīgu ģimenes dzīvi bez traucējumiem.