15 veidi, kā uzlabot komunikāciju laulībā

Šajā rakstā

• Komunikācijas nozīme laulībā
• Kāpēc komunikācija laulībā ir svarīga
• 15 Padomi efektīvai komunikācijai laulībā
• Labāk sazināties ar savu partneri
• Dos un nav jādara, lai uzlabotu saziņu jūsu laulībā

Lai gan tā nav realitāte, ar kuru mēs vēlamies saskarties, ir reizes, kad mēs visi varam cīnīties ar saziņu laulībā. Kad jūs pirmo reizi apprecējaties, jums ir tikai jāuztraucas, un dzīve vienkārši šķiet tik vienkāršāka.

Tā kā jūs esat precējies ilgāku laiku, dzīves apstākļi un pienākumi var pārņemt. Tas, kas kādreiz bija lieliska laulību komunikācija.

Ja tas izklausās pazīstami, zināt, ka neesat viens pats, izprast, kā uzlabot komunikāciju laulībā.

Mums, iespējams, ir vislabākie nodomi un zaudē savu ceļu, kad mēs nonākam darbā, mūsu bērni un tikai mājsaimniecības skriešana. Lai uzlabotu saziņu laulībā.

Tas nozīmē, ka jūs arī zināt, kad tas sāk slīdēt, un jūs abi strādājat, lai tas nenotiktu. Ne vienmēr ir viegli saglabāt savu laulību un komunikāciju neskartu, bet tas ir tā vērts, un pāris, kas labi sazinās savā starpā, bieži paliek kopā.

Tātad, ja jūs meklējat veidus, kā uzlabot laulību komunikāciju vai padomus, kā labāk sazināties laulībā, tad esat nonācis pareizajā vietā.

Šis raksts parādīs dažus Laulību komunikācijas padomi Tas pierādītu būtisku, uzlabojot komunikāciju ar laulātajiem un uzlabojot komunikācijas prasmes laulībā.

Komunikācijas nozīme laulībā

Runāšana nebūt nenozīmē saziņu. Laulībā komunikācija nozīmē, lai pārrunātu vissvarīgākās lietas dzīvē. Tātad, ko komunikācija nozīmē laulībā?

Komunikācija laulībā ietver runu par attiecībām, ģimenēm, finansēm, vecāku audzināšanu, mājsaimniecības darbiem un daudz ko citu. Tas ir vairāk nekā tikai runāšana un reaģēšana. Tas patiesi klausās otru cilvēku ar nodomu saprast un mēģināt nonākt pie auglīga secinājuma vai risinājuma.

Kāpēc komunikācija laulībā ir svarīga

Komunikācija ir viens no pīlāriem, uz kuriem balstās attiecības. Laulātajiem ir efektīvi jāsazinās viens ar otru. Komunikācija starp pāris rada labāku laulības apmierinātību un labāku izpratni starp pāriem.

Neviena saziņa laulībā nevarētu nozīmēt arī par attiecībām.

15 Padomi efektīvai komunikācijai laulībā

Kā uzlabot komunikāciju laulībā? Vai vēlaties uzlabot saziņu savā laulībā? Šeit ir 15 padomi efektīvai komunikācijai starp pāris.

Viens. Iegūstiet faceTime katru dienu

Jūs bieži atradīsit, ka esat izsmelts pēc visu jūsu pienākumu līdzsvarošanas dienas beigās. Kad jūs nonākat mājās, jūs esat tik iztukšots, ka viss, par ko jūs varat domāt, ir tikai laika pavadīšana atpūtai savā telpā un ar savām domām.

Tas neatstāj daudz laika jums un jūsu dzīvesbiedram, lai atkal savienotu vai pavadītu kvalitatīvu laiku kopā.

Lai arī sākumā tas var šķist sīks sīkums, jums ir jāatstāj tikai dažas minūtes, lai sarunātos viens pret otru. Jūs drīz iemīlēsities un novērtēsit šo faceTime, jo tas dod jums lielisku atjaunošanas veidu.

Izpratnes atslēga Kā uzlabot saziņu laulībā ir pavadīt dažas minūtes savā starpā, prom no visa pārējā.

Pat ja tas ir tieši pirms naktī gulēt gulēt, pārliecinieties, ka runājat savā starpā par jebko un visu un redzat, kā tas patiešām palīdz atvērt plūdus un panākt, lai jūs abi atkal runātu.

Rādītājs. Atvēliet laiku tikai jums abiem (piemēram, datuma nakts)

Katra dienas pavadīšana palīdz atcerēties, kas jums patīk viens otram. Tas neizbēgami rada nepieciešamību vairāk laika veltīt tikai jums abiem.

Pat ja jūs varat saņemt datuma nakti tikai reizi mēnesī, dodieties uz to-tas var būt jūsu laulības dzīvības līnija un saglabāt komunikāciju dzīvu un labi.

Laiks prom no bērniem, prom no pienākumiem un koncentrējoties tikai uz jums kā pāris, jūs patiešām padara jūs stiprāku. Tas dod jums lielisku iespēju labai sarunai un atjaunošanai, kas ilgtermiņā ir efektīva komunikācija.

Saistītais lasījums: Datuma nakts nozīme laulībā un padomi, lai tā notiktu

3. Runā par vairāk nekā tikai funkcionālo

Vai esat sev jautājis, kā uzlabot saziņu laulībā?

Ir viegli pieķerties riestam, runājot par mājas tīrīšanu vai bērnu uzņemšanu katru dienu. Tas nozīmēs, ka jūsu komunikācija daudz vairāk attiecas uz ikdienišķo un daudz mazāk par labu sarunu, kas jūs savieno kopā.

Padariet par to, lai runātu par jums patīkamajām lietām, hobijiem, īpašām interesēm, aktuālajiem notikumiem vai kaut ko citu, nevis tikai par funkcionālu, jo tā saglabās dzirksteli un nodrošinās, ka jums patīk sarunāties savā starpā.

Lai uzlabotu komunikāciju laulībā.

4. Esi īsts un pieticīgs klausītājs

Viens no būtiskajiem veidiem, kā uzlabot saziņu ar savu dzīvesbiedru. Būt pieticīgam un labam klausītājam arī uzaicinātu to pašu ieradumu jūsu dzīvesbiedrā.

Lai būtu labs klausītājs, varat mēģināt izpildīt šādas darbības:

• Noņemiet uzmanības novēršanu, piemēram, tālruņus vai klēpjdatorus.
• Skatieties neverbālās norādes un žestus.
• Izrādīt interesi, līdzjūtību vai līdzjūtību vajadzības gadījumā.
• Nepārtrauciet pārāk bieži, bet uzdodiet zondēšanas jautājumus.
• Vissvarīgākais, padomājiet, pirms runājat.

Apskatiet šo interesanto videoklipu par to, kā uzlabot klausīšanās prasmes.

Atcerieties - neatkarīgi no tā, cik liels izaicinājums varētu šķist, patiesi interesējoties par savu dzīvesbiedru, ir pilnībā jūsu izvēle.

Saistītā lasīšana: Kā būt aktīvam klausītājam jūsu laulībā

5. Skatieties viens otram, lai saņemtu atbalstu

Jūs vēlaties atbalstīt viens otru un vēlaties būt tā persona. Vienīgais veids, kā tur nokļūt, ir efektīva komunikācija laulībā, un tāpēc jums, iespējams, būs jāpārskata, ko nozīmē atbalstīt viens otru.

Mēģiniet pagriezties viens pie otra, pirms skrienat pie drauga ar problēmu vai viedokli.

Ziniet, ka laba laulība ir ļoti atkarīga no mīlestības un atbalsta, un, šādā veidā atverot viens otram, jūs palīdzat atbalstīt vienu no būtiskajiem elementiem, kas ir pārim mīlestībā-tie, kas atbalsta viens otru, vienmēr paliks tuvu!

Ar. Koncentrējieties uz savu toni

Kad mēs mēģinām sazināties ar kādu, tas attiecas ne tikai uz vārdiem, kurus mēs izmantojam, bet arī ar toni, kurā mēs runājam šos vārdus. Kā uzlabot komunikāciju laulībā? Ja jūs vai jūsu partneris runājat ar aizskarošu vai biedējošu toni, tas var izraisīt argumentu starp jums abiem, padarot komunikāciju vēl grūtāku.

Saistītais lasījums: Padomi, kā ar cieņu runāt savā starpā

Plkst. Ievērojiet savu ķermeņa valodu

Tāpat kā jūsu balss tonis, jūsu ķermeņa valoda ir arī neverbāla komunikācija. Ja jūs saskaraties kā aizsargājošs, aizvainots vai dusmīgs un uzbudināts par jūsu ķermeņa valodu, iespējams, ka komunikācija starp jums un jūsu partneri tiks izjaukta.

8. Ievērojiet laiku, kuru izvēlaties, lai runātu

Kā labāk sazināties laulībā? Koncentrējieties uz laiku.

Ja jums un jūsu partnerim ir kaut kas nozīmīgs, par ko runāt, pārliecinieties, ka esat izvēlējies īsto laiku, lai ar viņiem runātu. Ja nē, saziņa starp abiem var būt diezgan traucēta. Ja jūs izvēlaties runāt ar viņiem, kad viņi ir stresa vai noguruši, viņi, iespējams, neatbildēs tā, kā jūs viņu sagaidāt.

Saistītā lasīšana: Laika pavadīšana jums un jūsu dzīvesbiedram

9. Negaidiet, ka viņi lasīs jūsu prātu

Šī ir viena no biežākajām kļūdām attiecībās un laulībās. Viņi sagaida, ka otra persona vienādojumā nolasīs viņu prātu, kas vienkārši nav iespējams.

Neatkarīgi no tā, cik ilgi un cik labi kāds jūs ir zinājis, viņi vienkārši nevar lasīt jūsu prātu. Gaidot, ka no viņiem var izraisīt sliktu komunikāciju.

10. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūs frāzējat teikumus

Bez jūsu balss un ķermeņa valodas toni, tas, kā jūs frāzējat teikumus, ir arī jēgpilns. Dažreiz labāka vārda trūkuma dēļ mēs izmantojam vārdus, kas var būt aizskaroši klausītājam, liekot viņiem sāpināt.

11. Nerunājiet ar sāpināšanu

Ja jūs un jūsu partneris esat cīnījies, jūs nedrīkstat runāt valodā, kas viņiem sāp. Kad esam dusmīgi vai ievainoti, mēs varam teikt lietas, kuras mēs domājam un nožēlojam vēlāk.

12. Klausieties, lai saprastu

Pajautājiet sev, vai jūs klausāties, lai saprastu vai atbildētu? Mainiet savu pieeju pret to, ko saka jūsu partneris, ja tas ir pēdējais. Jūs pamanīsit, ka komunikācija kļūst labāka uzreiz.

Saistītais lasījums: Kā klausīšanās ietekmē attiecības

13. Zināt, kad ir pienācis laiks pārtraukt

Dažreiz pāru diskusijas var uzkarst. Ir svarīgi zināt, kad apturēt un noņemt prātu no diskusijas. Jūs abi varat atsākt sarunu, kad atrodaties labākā garīgā telpā.

14. Būt cieņpilnam

Atcerieties, ka jūs un jūsu partneris esat pret problēmu, nevis jūs abi viens pret otru. Kad jūs to darāt, jūs ļoti ciena viens otru. Atcerieties, ka arguments vai diskusija ilgs tikai tik ilgi, bet jūsu laulība ir uz visiem laikiem.

Saistītais lasījums: Kā ar cieņu sazināties ar savu dzīvesbiedru

15. NEVAJADZIET

Kā labāk sazināties laulībā?

Lai ko jūs sakāt, mēģiniet nevilināt viens otru. Nepiescājiet un neaudziniet pirkstus viens otram. Veselīgai diskusijai nav šo lietu, un tā ir vienīgā lieta, kas var palīdzēt jums izdarīt secinājumu.

Labāk sazināties ar savu partneri

Vai jums ir bijis jautājums, kā labāk sazināties ar savu dzīvesbiedru vai labāk sazināties laulībā?

Jūs noteikti varat izmantot iepriekš minētos padomus. Labāka saziņa ar savu dzīvesbiedru ietver sarunu savā starpā un izprast viens otru neatkarīgi no tā.

Izlasiet šo rakstu, lai zinātu, kā labāk sazināties ar savu dzīvesbiedru, kad viss ir grūts.

Dos un nav jādara, lai uzlabotu saziņu jūsu laulībā

Laulībā ir zināmas DOS un nedarīšanas, lai uzlabotu komunikāciju. Piemēram, mēģinot sazināties ar partneri, jums jābūt skaidram un specifiskam. Tajā pašā laikā apsūdzība vai mocīšana ir dažas no laulībām komunikācijā. Skatiet šo rakstu, lai izprastu efektīvas komunikācijas DOS un nezaudes laulībā.

Secinājums

Katra laulība attīstās, tāpat kā tas, kā pāris savstarpēji sazinās savā starpā. Efektīvas komunikācijas trūkums var izraisīt stresu, konfliktus un pat virzīt laulību pret šķiršanos.

Izmantojiet šī raksta padomus par to, kā labāk sazināties laulībā, drīzāk, nevis vēlāk, lai uzlabotu komunikāciju laulībā.