15 veidi, kā tikt galā ar neatbalstošu partneri grūtniecības laikā

Šajā rakstā

• 5 veidi, kā grūtniecība var ietekmēt jūsu attiecības
• 10 veidi, kā jūsu partnerim vajadzētu ārstēt jūs grūtniecības laikā
• Kā rīkoties ar plānotu grūtniecību, bet neatbalstošu vīru
• 15 veidi, kā tikt galā ar neatbalstošu partneri grūtniecības laikā
• Daži parasti uzdotie jautājumi
• Īsumā

Zinot, ka esat stāvoklī, var būt viena no skaistākajām ģimenes veidošanas daļām.

Mēs visi zinām, ka grūtniecība ienesīs lielas izmaiņas mums un mūsu ģimenēm, bet kas notiek, kad jūs saprotat, ka grūtniecības laikā jums ir neatbalsts partneris?

Savtīgs vīrs grūtniecības laikā un sajūta vien ir viena no skumjākajām realizācijām, kāda mums jebkad varētu būt.

Kā partnerim vajadzētu ārstēt savu grūtnieces sievu? Kā grūtniecība var ietekmēt jūsu attiecības?

Šajā rakstā tiks apspriests tos un to, kā grūtniecības laikā jūs varat tikt galā ar neatbalstītu vīru.

5 veidi, kā grūtniecība var ietekmēt jūsu attiecības

Brīdis, kad redzat pozitīvu grūtniecības testa rezultātu, var dot jums un jūsu partnerim milzīgu laimi.

Sākoties grūtniecības fāzei, pāris neatkarīgi no tā, cik viņi domā, ka viņi ir, saskarsies arī ar izaicinošiem laikiem.

Grūtniecība ir grūta, un lielāko daļu laika notiek attiecību sadalījums grūtniecības laikā. Jums varētu rasties jautājums, kā grūtniecība un visas izmaiņas varētu mainīt jūsu attiecības.

Šeit ir tikai piecas lietas, kas varētu mainīties jūsu attiecībās.

Viens. Vairāk pienākumu un saistības

Precēties un baudīt medusmēneša fāzi, atšķiras no brīža, kad jūs gaidāt. Būs vairāk pienākumu un apņemšanās. Pat ja mazulis vēl nav šeit, jūs zināt pievienotos pienākumus būt par vecāku.

Rādītājs. Lielāki izdevumi

Kad jūs gaidāt, sāksies arī papildu izdevumi. Pārdomājiet savu budžetu un plānojiet nākotni. Tas var rasties kā šoks citiem pāriem, it īpaši, ja jūs nodarbojaties ar augsta riska grūtniecību.

Saistītā lasīšana: Cik neplānoti izdevumi var traucēt laulības laimi

3. Emocionāls kalniņš

Daudzas sievietes uzskata, ka grūtniecības laikā viņiem ir neatbalstošs partneris, jo palielinās hormoni, izmaiņas un aizvainojums.

Tā ir taisnība, mēs zinām, ka grūtniecība nāk ar emociju kalniņu, bet jūs nezināt, kamēr to nepiedzīvojat. Tāpēc grūtniecības laikā jūs varat sākt justies atvienots no vīra.

4. Mazāka seksuālā tuvība

Izmaiņas libido ir vēl viena izmaiņa, par kuru jums ir jādomā, kad jūs gaidāt. Dažas sievietes ir palielinājušas libido, bet citām ir mazāka interese par seksu. Bez pienācīgas saziņas šīs izmaiņas var izraisīt aizvainojumu.

Saistītā lasīšana: 15 Bieži sastopami zemas dzimumtieksmes cēloņi laulībā

5. Tikt galā ar jūsu ķermeņa izmaiņām un nedrošību

Grūtniecei būs jārisina ķermeņa izmaiņas un pat nedrošība.

Tas ietekmē abus partnerus, jo sieviete var justies skumji par izmaiņām, kas notiek ar viņas ķermeni, kas izraisītu nedrošību. Tādēļ jūsu partneris var kļūt gan bezjēdzīgs, gan justies neapmierināts tā dēļ.

Kati Mortons, licencēts laulības un ģimenes terapeits, apspriež cilvēku tuvības izaicinājumus. Jūs varat tos pārvarēt. Nav par vēlu.

10 veidi, kā jūsu partnerim vajadzētu ārstēt jūs grūtniecības laikā

Neviens nevēlas, lai grūtniecības laikā būtu neatbalstošs partneris, bet jautājums ir par to, kā partnerim vajadzētu ārstēt savu grūtnieces sievu?

Ideālā gadījumā grūtniecības laikā partneri vai laulātie pārdzīvotu skaistu pieredzi un izveidotu spēcīgāku saikni. Viņi veido ģimeni, un abiem vajadzētu strādāt kopā, lai sagatavotos ienākošajam prieka saišķim.

Šeit ir tikai daži veidi, kā partneris varētu ārstēt savu grūtnieces sievu.

Viens. Pavadiet jūs uz ārsta tikšanos

Neatkarīgi no tā, cik viņi ir aizņemti, viņiem ir jācenšas darīt visu iespējamo, lai jūs pavadītu uz ārsta iecelšanu. Papildus tam, ka sniedzat jums atbalstu, nekas nav tāds kā dzirdēt mazuļa pirmo sirdsdarbību un saprast, kas notiek ar jūsu sievu un mazuli.

Rādītājs. Pavada jūs dzemdību nodarbībās

Dzemdību nodarbības ir pārsteidzošas un varētu palīdzēt mātei un tēvam. Tātad, neskaitot jums palīdzību, pievienošanās jums savās klasēs sniegs viņiem informāciju, kuru viņi var izmantot, kad nāk mazulis.

3. Nomierināt tevi

Sievietes, kuras gaida, var sajust plašu emociju klāstu. Daži var justies seksīgi, savukārt citi var just, ka ir ieguvuši svaru un vairs nav pievilcīgi. Viņiem vajadzētu jūs nomierināt un likt jums justies mīlētam vairāk nekā jebkad agrāk. Jums tas var būt vajadzīgs, tāpēc viņam ne vienmēr vajadzētu gaidīt, kad jūs jautājat.

4. Ēd veselīgi ar tevi

Viena no neatbalstītā vīra pazīmēm grūtniecības laikā var būt tad, kad jūsu vīrs var ēst visas savas alkas, bet jūs nevarat.

Kā atbalstošs vīrs viņam nevajadzētu likt jums justies kā vienīgajam, kuram ir jāēd veselīgi, vingro un jākontrolē jūsu alkas.

Viņš var pievienoties jūsu veselīgajam uzturam, pagatavot salātus un dārzeņus un redzēt, ka jūs uzgūstat savus iecienītos, bet ne tik veselīgos ēdienus.

Saistītā lasīšana: Kā jūsu diēta var palīdzēt jūsu laulībai

5. Palīdziet jums ar mājsaimniecības darbiem

Vēl viens veids, kā vīrs var palīdzēt grūtniecei sievai, ir ar mājsaimniecības darbiem.

Tā vietā, lai gaidītu, kamēr viņi redzēs, ka jums ir grūti pacelt veļas slodzi, viņš to var izdarīt jūsu vietā. Tie ir mazi, bet jēgpilni žesti, ko vīrietis varētu darīt.

Ar. Klausieties tevi

Vīrs grūtniecības laikā neatbalstīgs var izraisīt aizvainojumu. Partneris var secināt, ka viņa sieva ir īpaši neķītra, jutīga un ir tik daudz par ko runāt, bet viņš nedrīkst padarīt viņas jūtas nederīgu.

Tikai tāpēc, ka esat labs klausītājs, viņi var jums dot tik daudz.

Saistītā lasīšana: Pierādīti veidi, kā likt viņam klausīties - dariet to kā ekspertu!

Plkst. Atdod tevi un berzē kāju berzes

Vienkārša masāža, kāju berzēšana vai kāds, kurš jautā, kā viņa jūtas, jau ir liels darījums sievietei. Viņa jutīsies mīlēta un rūpīga.

8. Esiet jutīgāks pret jums

Dažreiz grūtniece, iespējams, nevēlas būt balss par savām jūtām, bet arī sagaida, ka viņas partneris sapratīs vai vismaz būs jūtīgs pret viņu.

Dažiem tās var būt lielas pārmaiņas, bet izpratne par jūsu garastāvokļa svārstībām un dažreiz pat sarežģītās emocijas var likt jums justies mīlētam. Galu galā jūs domājat par viņiem kā par partneri, it īpaši tagad, kad jums būs bērniņš.

9. Ir lielāka pacietība

Vai jūs vienmēr lūdzat viņus iegādāties dīvainus ēdienus, sagaidāt, ka viņi mazgā matus, vai dažreiz raudāt pār vissliktākajām lietām? Viņam jābūt nedaudz pacietīgākiem ar jums.

Jūs audzējat niecīgu cilvēku sevī; Jums var būt nepieciešams kāds, kurš sapratīs un būs pacietīgs pret jums. Pēdējā lieta, ko viņa gribētu redzēt, ir vīrs grūtniecības laikā.

10. Parādiet viņiem, ka esat arī tikpat satraukti

Jums var šķist, ka grūtniecības laikā jums ir neatbalstošs partneris, kad jūsu partneris neuzrāda nekādas satraukuma pazīmes.

Viņi var sarunāties, izskaidrot vai parādīt savu aizrautību atšķirīgi, piemēram, rūpējoties par jums.

Tas var būt daudz jums abiem, bet, strādājot kopā un saglabājot sakarus atvērtus, jūs sapratīsit viens otru un satiksities pusceļā.

Kā rīkoties ar plānotu grūtniecību, bet neatbalstošu vīru

Ko darīt, ja grūtniecības gaitā jūs saprotat, ka grūtniecības laikā jums ir vīrs, kurš nav emocionāli atbalstošs?

Tas būtu aizvainojuma, vilšanās un skumju sajaukums, tiklīdz jūs sapratīsit, kā jūsu partneris atgriežas savā parastajā rutīnā, nedomājot par visām izmaiņām, kas notiek ar jums un jūsu ķermeni.

Diemžēl daži partneri ir šādi, bet citiem nav labi parādīt emocijas.

Tas var būt šoks, bet daži vīrieši iziet cauri emocionāliem kalniņiem kā sievietes. Viņi to nerāda un nemēģina to slēpt, būdami mazāk entuziasma pilni.

Jūsu partneris var kļūt aizkaitināms, skumjš, tālu, pārāk daudz vai pārāk maz miega un pat būt izsmelts. Daži vīrieši nezina, ka viņi to piedzīvo sava partnera grūtniecības dēļ.

Ar to mēs nevaram pateikt, vai jūsu partneris ir neatbalsts vai kaut ko pārdzīvo. Kas mums tad jādara?

15 veidi, kā tikt galā ar neatbalstošu partneri grūtniecības laikā

Mācīšanās, kā tikt galā ar neatbalstošu vīru grūtniecības laikā.

Galvenais šeit ir saprast viens otru un strādāt kopā.

Šeit ir tikai daži no veidiem, kā grūtniecības laikā jūs varat tikt galā ar neatbalstošu partneri.

Viens. Saprotiet, ka tas arī ir grūti uz viņu

Jūsu partneris arī saskarsies ar lielām izmaiņām, kad jūs gaidāt. Protams, viņi par to nav balss, bet arī viņi jūt nepieciešamību mainīt un pielāgot.

Daži cilvēki nav labi ar pielāgojumiem, un, iespējams, visas izmaiņas var būt milzīgas. Šeit viņi slēdzas un, iespējams, būs jāatbalsta. Mēģiniet to redzēt arī no viņa skatupunkta. Tas palīdzēs jums abiem, kad sākat sarunu.

Rādītājs. Pieņemt, ka šis ceļojums nav taisnīgs

Pieņemiet, ka šis ceļojums nav taisnīgs, jo jūs esat tas, kurš nes bērnu. Neieņemiet savu partneri, jo viņš nevar jūs saprast. Tas radīs lielāku plaisu. Tā vietā saprotiet katra lomu un pieņemiet to no visas sirds.

3. Esiet taisni līdz punktam

Vai jūs kaut ko vēlaties vai kaut ko vajadzīgs? Pasakiet to taisni un noteikti pievienojiet jums vēlamo informāciju. Tas nodrošinās izpratni, un jūsu partneris zinās jūsu pieprasījuma steidzamību.

4. Nodarbojieties ar savu grūtniecību kā komandai

Tā vietā, lai koncentrētos uz otra trūkumiem, atgādiniet sev, ka jums vajadzētu strādāt kopā. Izmaiņu dēļ dažreiz tas liek pāriem aizvainot viens otru, bet jūs varat strādāt pie tā - kopā.

5. Runājiet un uzdodiet jautājumus

Tāpat kā jebkura problēma, sarunas ir obligātas, ja vēlaties izstrādāt lietas. Runājiet savā starpā, esiet godīgi par savām jūtām un mudiniet viņu rīkoties tāpat.

Kad esat sapratis viens otru, jūs varat satikties pusceļā, apņemties un strādāt kopā.

Ar. Iemācīties lietas kopā

Pēc tam, kad esat apņēmies strādāt kopā lietas, sāciet, apgūstot lietas kā komanda, sākot ar to, kā mainīt autiņbiksītes uz to, kā veikt elpošanas vingrinājumus.

Kad esat to sācis, grūtniecības laikā jūs vairs neuzskatīsit viņu par neatbalstošu partneri.

Plkst. Ļaujiet viņam pielāgoties

Dodiet viņam laiku, lai pielāgotos. Mēs saprotam, ka jūs esat tas, kurš pārvadā mazuli un jums ir jāpielāgojas, bet nebūtu sāpīgi būt pacietīgākam viens ar otru.

Atkal atvērtība palīdz. Jūsu partneris var jums paziņot, kad viņam ir grūti, un jūs varat viņam palīdzēt, un otrādi.

8. Izsaki to, ko jūti

Aizvainojumi nav labi, it īpaši, ja jūs nēsājat bērnu sevī. Esiet atvērts un apsoliet pastāstīt viens otram, ko jūtat. Tad jūs varat par to runāt. Vienlaicīgi risiniet vienu jautājumu, lai nebūtu vietas aizvainojumam.

Saistītā lasīšana: 30 romantiski veidi, kā izteikt savu mīlestību, izmantojot vārdus un rīcību

9. Jums abiem vajadzētu būt man laikam

Ja jūs nevēlaties, lai jūs un jūsu vīrs grūtniecības laikā būtu ļauns, tad ļaujiet viens otram būt “man laika." Tas palīdz. Pāris stundas katru otro dienu, lai paņemtu garas naps, spēlēt spēles vai skatīties filmu, var darīt tik daudz jūsu un jūsu partnera labā.

10. Esiet garīgi sagatavots

Izvairieties no problēmām grūtniecības laikā, gatavojoties garīgi. Tas palīdzēs jums un jūsu partnerim tikt galā ar ienākošajām vecāku izmaiņām, kuras tikai sākas. Jūs varētu tikt galā ar meditāciju, tiešsaistes palīdzības kursiem un vienkārši sarunājoties savā starpā.

11. Vienmēr plānojiet uz priekšu

Izvairieties no pēdējā brīža izmaiņām, kas varētu izraisīt problēmas, dusmas un aizvainojumu, plānojot. Tas ietver finanses, tikšanās un pat ēdienu gatavošanu. Šis mazais sīkums var izraisīt stresu, ja neplānojat.

12. Dodieties uz nodarbībām kopā

Tagad, kad esat atjaunojis apņemšanos šajā ceļojumā, ir pienācis laiks apmeklēt nodarbības kopā. Jūs iemācīsities tik daudz, kad būsiet kopā un, neņemot vērā jūsu dalīto saiti, jūs izmantosit šīs jaunatklātās zināšanas, kad mazulis iznāks.

13. Nogādājiet viņu uz ārsta iecelšanu

Protams, tas ietvertu jūsu ārsta iecelšanu. Tādā veidā pat jūsu partneris var uzdot jautājumus par tēmām, kuras viņš, iespējams, nesaprot. Informēt un spēt uzdot jautājumus, lai saprastu, var palīdzēt jums un jūsu partnerim kļūt par brīnišķīgiem vecākiem.

Atcerieties, ka jūsu klātbūtne ir jūsu labākā dāvana viens otram.

14. Pārvaldiet savas cerības

Tas notiek arī abos virzienos. Grūtniecība ir smaga, bet skaista pieredze. Tomēr arī cerības būtu jāpārvalda, ja vēlaties dzīvot harmonijā. Dažiem cilvēkiem ir jāuzlabo ar izmaiņām un jābūt pacietīgam.

Negaidiet, ka jūsu dzīvesbiedrs 100% koncentrēsies uz jums, ja viņš strādā, un viņš nedrīkst gaidīt, ka grūtniecības laikā jūs būsiet tāds pats. Atcerieties, ka viņa ir stāvoklī. Šīm realizācijām ir svarīga loma jums un jūsu partnerim.

15. Dodieties uz konsultācijām

Bet ko tad, ja grūtniecības laikā jūtaties atvienots no vīra un redzat, ka viņš ir neatbalstošs? Tad varbūt labākais risinājums ir veikt laulību terapiju.

Tādā veidā licencēts profesionālis varētu palīdzēt jums un jūsu partnerim risināt jautājumus un izstrādāt risinājumus. Tas nenozīmē, ka ar jums kā pārim ir kaut kas nepareizs; Tas ir tikai tas, ka jums ir nepieciešama papildu palīdzība, lai tiktu galā ar izmaiņām, kuras jums rada grūtniecība.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu veidus, kā pārvarēt bailes no seksuālās tuvības:

Daži parasti uzdotie jautājumi

Grūtniecība daudzām sievietēm var radīt stresu, jo viņām notiek fiziskas, emocionālas un hormonālas izmaiņas. Tas var kļūt mulsinošs, un atbildes uz noteiktiem galvenajiem jautājumiem zināmā mērā var pazemināt trauksmes līmeni.

Kā manam vīram vajadzētu izturēties grūtniecības laikā?

“Mans vīrs ir arī bezjēdzīgs par manu grūtniecību. Kā viņam vajadzētu izturēties?”

Grūtniecības laikā nevienam nevajadzētu būt neatbalstošam partnerim. Atbalsta partnerim vienmēr jābūt tur grūtniecības laikā.

Iesācējiem atbalstošam vīram vajadzētu būt tur viņa sievai. Viņam nekad nevajadzētu likt viņai justies nemīlētai un vienatnei.

Arī vīram vajadzētu iemācīties visu, ko viņa sieva mācās. Tādā veidā viņš varētu viņai palīdzēt, kad nāk mazulis.

Mums tas viss jādara ne tikai tāpēc, ka tā ir daļa no viņa pienākumiem, bet arī tāpēc, ka viņš ir priecīgs to darīt un viņš ir tikpat satraukts kā jūs.

Kā jūsu partnerim vajadzētu izturēties pret jums grūtniecības laikā?

Atcerieties, ka nevienam partnerim nevajadzētu ārstēt savu grūtnieces sievu ar naidīgumu vai naidu. Stress var ietekmēt mammu un nedzimušo bērnu.

Jūsu partnerim vajadzētu izturēties pret jums ar cieņu, rūpēm, mīlestību un pacietību. Pat konsultējot laulības, viņi to izskaidro pārim, jo ​​grūtniecība ir ceļojums gan mātei, gan tēvam.

Grūtniecei šajā ceļojumā nekad nevajadzētu justies vienatnē.

Vai ir normāli, ja grūtniecības laikā ir attiecību problēmas?

Jā. Tas ir normāli, pat veselīgās attiecībās, strīdēties grūtniecības laikā. Tam nevar palīdzēt galveno izmaiņu dēļ, bet gan tas, kā jūs ar to rīkojaties, ir svarīgi.

Papildus parastajiem pārpratumiem, grūtniecības gaitā varētu rasties nesenie jautājumi. Jums vajadzētu zināt, kas ir normāli, kas nav.

Sarkanie karodziņi, piemēram, verbālā, fiziskā un emocionālā vardarbība, nav normāli, un jums vajadzētu rīkoties.

Domstarpības par mazuļa istabas krāsu vai to, kā jūs jūtaties, ka jūsu partneris jums nedod TLC, joprojām var risināt, runājot un kompromitējot.

Ziniet, kuras jūs varat labot un kuras jūs nevarat. Atcerieties, ka jūsu prioritāte ir jūsu personīgā un nedzimušā mazuļa drošība.

Īsumā

Kad esat stāvoklī, jūs piedzīvosiet tik daudz izmaiņu, un pēdējā lieta, ko vēlaties, ir neatbalstošs partneris grūtniecības laikā. Neuztraucieties, jo tas ne vienmēr ir zaudēts iemesls.

Ja jūsu vīrs strādā ar jums, jūs varat strādāt kopā, kamēr jūsu iekšienē aug mazulis. Dažreiz jūs nepiekritīsit, bet ar komunikāciju un vēlmi kompromisu, jūs varētu izskatīt lietas.

Tomēr mums arī jāzina, kad jāmeklē palīdzība, it īpaši, ja zīmes atbilst vīram, kas grūtniecības laikā neatbalsta. Ja ir ļaunprātīga izmantošana, meklējiet palīdzību. Starp pielāgošanas partneri un vardarbīgu partneri ir liela atšķirība.

Grūtniecībai vajadzētu būt skaists ceļojums diviem iemīlētos cilvēkiem, kas ir gatavi veidot ģimeni.