16 noslēpumi, lai manipulētu ar manipulatoru un liek viņiem justies bezspēcīgiem apkārt jums

Vai vēlaties uzzināt, kā manipulēt ar manipulatoru? Jūs, iespējams, tagad tā nedomājat, bet jūs varat to izdarīt un atteikties spēlēt viņu nekaunīgo spēli. Lūk, kā pagriezt galdus un spēlēt spēlētāju.

Jūs esat šeit, lai zinātu, kā manipulēt ar manipulatoru. Bet kas jums manipulē?

Vai tas ir acīmredzams? Vai jūs varat viegli pateikt, kad tas notiek?

Patiesība ir tāda, ka reālas manipulācijas bieži ir smalkas, un jūs, iespējams, nezināt par to, ka ar jums tiek manipulēti līdz daudz vēlāk!

Piemēram, narcissists ir manipulācijas mākslas meistars. Tas ir kāds, kurš var sagriezt cilvēku ap pirkstu, pat neceļot uzacu, un ir iespējams, ka otra persona viņu tik ļoti aizrauj, ka viņi pat nezina, kas notiek.

Visizplatītākā manipulāciju forma ir gāzes apgaismošana. Atkal tas ir kaut kas tāds, ko narcissisti daudz izmanto, un tas ir veids, kā panākt, lai cita persona izdarītu to, ko jūs vēlaties, lai viņi darītu, vai domāt, ko jūs vēlaties, lai viņi domā, savērpjot savas domas un liekot viņiem apšaubīt savu saprātu.

Skarbi, labi? Otra satraucoša lieta ir tā, ka tas ir pārsteidzoši izplatīts.

Labā ziņa ir tā, ka, kad esat atvēris acis un identificējis, ka ar jums patiešām tiek manipulēts, jūs varat atrauties no vardarbības. Kā? Iemācoties manipulēt ar manipulatoru.

Kā pateikt, vai kāds ar tevi manipulē

Pirmkārt, sāksim ar runu par to, kā pateikt, vai kāds patiesībā ar jums tiek manipulēts ar nodomu. Šeit ir dažas lietas, kuras jūs jutīsit vai darīsit, ja ar jums manipulē.

Viens. Bailes

Ja manipulators mēģina padarīt jūs bailīgu neatkarīgi no tā, vai tas ir no tiem vai kaut kas cits, tad ar jums tiek manipulēts.

Bailes, iespējams, ir visspēcīgākais veids, kā pārliecināt kādu, jo tas ir cilvēka instinkts pasargāt sevi no briesmām. Tāpēc turpiniet reģistrēties pie sevis un novērtējiet savu baiļu līmeni no šīs personas.

Rādītājs. Vaina

Vaina ir vēl viens patiešām vienkāršs veids, kā manipulēt ar kādu, lai darītu to, ko vēlaties, lai viņš to dara.

Padomājiet par visām tām skumjajām televīzijas reklāmām, kas lūdz ziedot naudu dzīvniekiem, kuri vardarbīgi vai badi. Šie sludinājumi darbojas tāpēc, ka viņi vaino cilvēkus, lai nodotu naudu, lai ietaupītu tos, kuriem tā nepieciešama.

3. Pienākums

Ja kāds var likt jums justies kā jums ir pienākums kaut ko darīt viņu labā, tad viņi ar jums manipulē.

Nevienam nevajadzētu likt kādam justies kā jums ir pienākums kaut ko darīt, bet manipulators to darīs, jo tas viņiem ir ļoti efektīvs.

4. Jūs pats apšaubāt

Kad kāds ar jums manipulē, jūs sākat sevi apšaubīt. Jūs varētu domāt: “Vai tas viss ir manā iztēlē? Vai es to redzu skaidri vai es to vienkārši veidoju galvā?”Ja jūs apšaubāt sevi, tad jums, iespējams, ir ļoti labs iemesls to darīt.

Kā ātri pamanīt viņu kopējo manipulācijas taktiku

Tagad, kad jūs zināt dažus veidus, kā manipulators var likt jums justies, jums jāzina, kā agri pamanīt viņu nekaunīgo taktiku. Kad jūs tos zināt, varat tos apiet un pagriezt galdus uz tiem.

Viens. Gāze

Gāzes apgaismojums ir tas, ko kāds dara, mēģinot likt jums apšaubīt jūsu veselīgumu. Lai to izdarītu, viņi noliedz, noliedz, noliedz. Ja viņi teiktu kaut ko aizvainojošu, tā ir jūsu vaina, ka tiek aizvainots. Ja viņu darbības vai vārdi liek justies noteiktā veidā, jūs “zaudējat prātu.'

Viņi to dara tāpēc, ka deviņas reizes no desmit, viņi dara to, kas jums ir aizdomīgs, ka viņi dara. Tāpēc viņi to apgrieza uz jums. Piemēram, ja viņi dara kaut ko pret jums, tad viņi noliedz, ka tas kādreiz noticis.

Rādītājs. Melīgs

Manipulatoriem ir jāmelo, jo tas ir vienīgais veids. Šāda veida cilvēki iztiek no melošanas. Patiesībā viņi varētu melot tik daudz, ka sāk ticēt saviem meliem. Tas ir tikai tas, ko viņi regulāri dara.

3. Ar vainu

Vainas ceļojums notiek, ja tie liek jums justies vainai vai atbildības sajūtai mainīt savu uzvedību vai veikt konkrētu rīcību. Vaina ir spēcīgs cilvēku motivētājs.

Viņi izmanto vainu kā instrumentu, lai mainītu to, kā jūs domājat un jūtaties. Lai to izdarītu, viņi uzzinās par kaut ko tādu, ko jūs jau jūtaties vainīgs, lai manipulētu ar savām emocijām. Viņi arī vienmēr sevi attēlos kā upuri, lai manipulētu ar jūsu vainīgo apziņu.

4. Glaimošana

Manipulatīva taktika, tāpat kā tās, kuras mēs jau minējām, ne vienmēr ir jāizskatās slikti. Glaimojoši vai stāstot cilvēkiem jaukas lietas par sevi, darbojas arī kā manipulācijas forma.

Iemesls tam ir tas, ka tas mīkstina jūs to, ko manipulators vēlas, lai jūs darītu. Viņi mēģina vērsties pie jūsu paštēla un pašnovērtējuma.

Un neapzināta līmenī tas liek jums darīt “labvēlību” viņiem, lai jūs varētu justies kā darījumos esat “vienāds”. Tātad, jūs darāt “uzvedības labvēlību”, lai iegūtu “emocionālu labvēlību” - glaimo.

5. MĪLESTĪBA Bombardēšana

Līdzīgi kā glaimošana, mīlestības bombardēšana ir arī spēcīgs manipulācijas rīks. Mīlestības bombardēšana attiecas uz uzvedības modeļiem, kad viens cilvēks jūs demonstrē ar pārāk lielu uzmanību un pieķeršanos. Kad mēs to atpazīstam, tas var palīdzēt identificēt kaitīgus modeļus, kas tos caur tiem.

Kā manipulēt ar manipulatoru, ir diviem soļiem

Būtībā, lai atbrīvotos no manipulatora izpratnes:

- vispirms ir jāidentificē un jānosaka fakts, ka viņi ar jums manipulē

- un pēc tam jums ir jāatsakās spēlēt viņu spēli.

Uzticēties mums; tas viņus tracinās! Jūs principā pārtraucat viņu manipulācijas piegādi, un viņiem nav ne mazākās nojausmas, ko darīt. Viņi zelt spēju sagriezt kādu citu pēc savas gribas. Tātad, kad jūs atverat acis uz notiekošo un pēc tam aktīvi atsakās būt tā daļa, jūs esat uzvarējis cīņā.

Kad esat sapratis, kas notiek, atkarībā no tā, cik tuvu esat šai personai, dodiet sev minūti, lai to saprastu un samierinātos ar to. Ja tas ir partneris, kuram jūs mīlat un uzticaties, būs grūti pieņemt. Tomēr pieņemiet to, ka jums tas ir jādara.

Tad tas ir par iemācīšanos manipulēt ar manipulatoru, pārtraucot viņu manipulācijas piegādi.

Viens. Palieciet ārpus viņu ceļa

Iespējams, ka to nav iespējams izdarīt pilnībā. Bet, cik vien iespējams, jums jāizvairās no kontakta ar personu, kura ar jums ir manipulējusi. Tas jums dos laiku, lai izveidotu savu spēku un saprastu, kas ar jums notiek.

To darot, jūs kļūstat pārliecinātāks, un tas palīdz jums tikt galā ar situāciju no šī brīža.

Rādītājs. Uzziniet burvju vārdu - nē

Šeit tas kļūst grūti. Ja jūs esat kāds, kuram ir dziļi iesakņojusies, ir jāapmeklē, iemācīties pateikt “nē” būs grūti.

Tomēr tas ir nepieciešams. Praksē, līdz tā atvelk mēli, bet atsakās spēlēt savu spēli, vienkārši sakot “nē” stingrākajā balsī, ko varat pulcēt.

3. Ignorēt viņu pastāvīgos pamatus

Kad jūs sakāt “nē” manipulatoram, viņi, iespējams, ieslēdz šarmu, lai mēģinātu jūs pievilināt. Tas ir tāpēc, ka viņi ir izdomājuši, ka jūs esat uz viņiem. Viņi zina, ka jūs mēģināt izdomāt, kā spēlēt viņu spēli, un viņi nevēlas, lai jūs uzvarētu.

Labākais veids, kā to risināt, ir mēģināt izvairīties un ignorēt. Vizualizēt ķieģeļu sienu starp jums abiem, nepārvaramu sienu, kuru viņi nevar iziet cauri vai vairāk.

4. Izveidojiet savas robežas

Ziniet, ko jūs pieņemsit un ko jūs nedarīsit. Pēc tam iestatiet robežas un pārliecinieties, ka jūs no tām nenovirzāties. Pat ja jūs nedaudz novirzīsities, viņi šņauks neaizsargātību, un tas liks viņiem pastiprināt centienus.

Pierakstiet tos, ja jums tas ir jādara, bet pārliecinieties, ka zināt, kādas ir jūsu robežas un ka tās ir stingras nodomes.

5. Nekad nebaidieties viņus izsaukt

Mācīšanās, kā manipulēt ar manipulatoru!"Viņi to negrasās atzīt, tas ir droši, bet jūs tos izsaucat, iespējams, pietiks, lai tos nedaudz satricinātu.

Ar. Atdaliet savas emocijas

Ja attiecīgā manipulatīvā persona ir jūsu romantiskais partneris, ar to pietiks. Ir svarīgi, lai jūs mēģinātu saglabāt savas emocijas atsevišķi no šī brīža.

Jums nevar būt veselīgas attiecības ar kādu, kurš mēģina ar jums manipulēt, un tas nozīmē. Smagi? Ļoti, bet atkal ļoti nepieciešams.

Plkst. Koncentrējieties uz savu dzīvi

Veselīgākā un spēcīgākā lieta, ko šajā brīdī varat darīt, ir pievērst uzmanību sev. Meklējiet palīdzību no sava ģimenes un draugu atbalsta tīkla, mēģiniet atrast jaunu hobiju, iegremdējieties hobijos, par kuriem jūs, iespējams, esat aizmirsis, un varbūt kādu laiku koncentrējieties uz savu darbu.

To darot, jūs izveidosit savu uzticību, novērsiet uzmanību un iemācīsities pārvarēt manipulācijas, kurām esat pakļauts.

Kas notiek nākotnē?

Ja vēlaties būt laimīgs un ērts savās attiecībās, diemžēl vienkārši nav iespējams palikt ar manipulatoru. Jūs nevarat mainīt kādu, kam ir viegli šādā veidā manipulēt ar citu cilvēku, un, ja viņi ir narcissisti, jūs arī tagad varētu atvadīties no.

Tomēr tas, iespējams, nav jūsu partneris, par kuru mēs runājam. Ar tevi var manipulēt absolūti ikviens. Tas varētu būt ģimenes loceklis, draugs, kolēģis vai pat menedžeris.

Ja mēs runājam par manipulācijām darba vidē, ir ļoti svarīgi, lai jūs uzskaitītu visu, ar ko sastopaties, un pārliecināties, ka jums ir atbildības pierādījums, ja esat kaut ko iesaistīts, un viņi mēģina nozagt jūsu kredītu. Dublēšanas iegūšana palīdzēs jums tikt galā ar problēmu un pārvarēt to tādā profesionālā vidē kā šis.

Problēma ar iemācīšanos manipulēt ar manipulatoru ir jāpatur prātā, ka jūs nemēģināt ar to manipulēt pati par sevi. Tā ir viltus kopija daudzos veidos; Jūs noteikti manipulējat ar situāciju, bet jūs neliecaties līdz viņu līmenim.

Jūsu galvenā motivācija ir atbrīvoties un atbrīvoties no situācijas. Jūs to darāt, novēršot uzmanību no cilvēka, lai arī cik smagi tas būtu jums emocionāli, un jūs koncentrējaties uz sevi.

Tas, protams. Esiet gatavs, bet neuztraucieties - jūs varat to pārvarēt, koncentrējoties uz sevi.

Ne katrs cilvēks, kurš mēģina manipulēt ar citu, ir narcissists. Bet, ja jūs saskaraties ar kādu tādu kā šis, jums jāzina, cik grūti tas varētu kļūt. Atkarībā no tā, cik viņi ir narcistiski, tas ir kāds, kuram nepatīk atlaist un nepatīk padoties.

Ja jūs atsakāties paklanīties viņu manipulatīvajiem veidiem, viņi to redzēs kā personīgu nelielu. Atbilde? Vēl vairāk stipriniet savu apņēmību.

Mācīšanās, kā manipulēt ar manipulatoru. Iemācīties notiekošo var būt grūti, un ir svarīgi dot sev laiku ar to samierināties. Pēc tam atvienojiet sevi un pārejiet pie kaut kā daudz pozitīvāka.