17 Pārliecināti veidi, kā būt pārliecinātākam un runāt skaļi un skaidri

Vai jums ir apnicis vienmēr runāt? Ja vēlaties sasniegt savu balsi, jums jāiemācās būt pārliecinošam. Tas ir vieglāk, nekā jūs domājat!

Ne visiem ir ērti runāt pūlī. Dažiem cilvēkiem nepatīk runāt kopumā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kautrība, sociālā satraukums vai vienkārši vispārējs diskomforts pret situāciju, ir grūti justies nespēj sevi izteikt. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat pārvarēt šādas problēmas ar nelielu darbu. Viss, kas jums jādara, ir iemācīties būt pārliecinātākam un pārliecināties, ka jūsu balss ir dzirdama.

Protams, būs nepieciešams laiks, lai izveidotu pārliecību, lai būtu pārliecinošāka, bet visi to var izdarīt. Patiesība ir tāda, ka jums ir jāiemācās runāt pats par sevi, jo neviens to nedarīs jūsu labā.

Ko nozīmē būt pārliecinošam?

Kad jūs iemācāties būt pārliecinošam, jūs pārliecinieties, ka esat dzirdams. Jūs izmantojat savu pārliecību, lai nedaudz spēcīgi iegūtu savu viedokli. Šī spēka nav agresīva, bet tā ir maiga un pašpārliecināta.

Persona, kas var izmantot pārliecību.

Viņi ļauj dzirdēt savu balsi burtiski un metaforiski. Viņu balss ir stingra un spēcīga, un viņi var salikt vārdus, lai pārliecinātos, ka tie ir saprotami.

Ir arī pārliecinoša priekšrocība. Tas nozīmē, ka cilvēki jūs uztver nopietni un nepārlieciet to, ko jūs sakāt.

Pārliecinoša persona netiks uzskatīta par pašsaprotamu. Viņi to vismaz nenovērtē un darīs zināmu viņu nepatiku!

Atšķirība starp pārliecību un augstprātību

Ir svarīgi zināt, ka pastāv ļoti reāla atšķirība starp mācīšanos, kā būt pārliecinātākam un būt augstprātīgam. Jūs nevēlaties būt pēdējais.

Augstprātība ir pilnīga izslēgšanās. Tas nozīmē, ka jūs esat pārāk spēcīgs un pārāk pārliecināts, un jūs iespiežat savu viedokli citu sejās, neņemot vērā viņu jūtas vai cieņu pret viņu viedokli.

Papildu vairāk ir maigs maršruts. Tas būtībā saka: “Es zinu, ko es gribu pateikt, un es pārliecināšos, ka jūs klausāties”, bet tādā veidā, kas nevienu nekaitē. Tā ir klusa pārliecība.

Kad esat pārliecinošs, jūs, visticamāk, gūsit cieņu. Kad esat augstprātīgs, jūs, visticamāk, novērsīsit cilvēku uzmanību no jums.

Augstprātīgs cilvēks kliegs cilvēku virsotni, lai sevi dzirdētu. Pārliecinošs cilvēks cieņpilni klusēs istabu, lai viņi varētu runāt.

Kā būt pārliecinošam - 17 padomi, kā atrast savu balsi

Tāpat kā kaut kā, mācīšanās, kā būt pārliecinātākam, ir darbs. Protams, viss ir daudz vieglāk, ja zināt, pie kā jums vajadzētu strādāt.

Kā mēs zinām, pastāv smalka robeža starp pārliecinošu un agresīvu, un tas viss ir par līdzsvaru.

Viens. Pieņemt to

Jums būs jāpieņem fakts, ka šobrīd neesat pārliecinošs. Ja jūs to lasāt, jums jau ir sajūta, ka jums nepieciešama palīdzība.

Tomēr tagad ir pienācis laiks jums pilnībā pieņemt. Tu neesi pārliecināts. Tas ir forši, bet tagad jūs varat sākt mainīties. Jūs varat virzīties uz priekšu tikai tad, kad zināt, kāda ir sākuma situācija.

Rādītājs. Mazuļa soļi

Nemēģiniet sasniegt visus šos lielos mērķus vienlaikus, jo viņi jūs pārņems. Jums jāsāk ar mazuļa pakāpieniem.

Sāciet ar maziem mērķiem. Tas var būt tikpat vienkārši kā sākt pateikt “nē” * par to vairāk par to *, kad nevēlaties kaut ko darīt. Jūs droši vien nedomājat, ka tas ir grūti, bet šie mazie mērķi var būt diezgan izaicinoši. Uzticieties mums.

3. Saki nē"

Mācoties būt pārliecinošam, tas ir pirmais solis. Lielākajai daļai cilvēku ir patiešām grūti pateikt nē. Viņi tērē daudz stundu lietām, kuras nevēlas darīt.

Šis solis faktiski var būt visgrūtākais. Kāpēc? Pirmo reizi jūs cenšaties nepatikt citiem cilvēkiem. Tas ir par to, ko vēlaties, nevis to, ko viņi vēlas.

4. Vai jūs neuzdrošināsit justies vainīgs!

Ja jūs kaut kam sakāt nē, nejūties vainīgs. Jūs negribējāt to darīt, kāpēc gan jūs par to justos slikti? Klausieties, jūs nevēlaties iziet vakariņās, tas nevienam nesniedz milzīgas sāpes. Viņi atradīs kādu citu, kas kopā ar viņiem ietu vakariņās. Viņi dzīvos.

5. Izteikt savas vēlmes un vajadzības

Ja vēlaties uzzināt, kā būt pārliecinošam, cilvēkiem jāzina, ko vēlaties un kas jums nepieciešams. Ja jūs esat neapmierinošās attiecībās, vai esat teicis savam partnerim, kādas ir jūsu vajadzības un vēlas?

Cilvēki nevar lasīt jūsu prātu, tāpēc negaidiet, ka viņi zinās, ko vēlaties.

Ar. Runā par savām jūtām

Tas ir vēl viens milzīgs jautājums ar cilvēkiem, kuri nav pārliecinoši. Neviens nezina, kā jūs jūtaties, jo rīkojaties tā, it kā jums viss būtu kārtībā. Nē! Tā nav tā, kā darbojas pasaule.

Mēs zinām, ka jūs neesat priecīgs par to, ka jums jāiet uz sava drauga piramīdas shēmas sanāksmi. Tomēr viņi nezināja, kā jūs jutāties, tāpēc izbaudiet sēdēšanu tur divas stundas.

Plkst. Jums jābūt godīgam

Godīgums tiešām ir labākā politika, un tā ir nepieciešama, ja vēlaties zināt, kā būt pārliecinošam. Jums jābūt godīgam ne tikai ar apkārtējiem cilvēkiem, bet arī ar sevi.

Sāciet būt godīgs pret sevi, un tad viss pārējais nonāks vietā. Ja neesat godīgs pret sevi, jūs nevarēsiet būt pārliecinoši. Tas ir tik vienkārši.

8. Ir labi nepiekrist

Ne visiem jums patiks. Tas ir tas, ko daudziem cilvēkiem ir problēma, kas pieņem, mēģinot būt pārliecinošam. Jūs vēlaties, lai visi jūs patiktu, bet tas vienkārši nenotiks, un tas ir par labāko. Iedomājieties, ja visi jūs patika! Rupjš.

9. Paliec mierīgs

Pastāv līnija starp pārliecinošu un skanīgu kā dusmīgu, īpašumtiesību pakaļu. Jums jāzina atšķirība.

Jūsu jūtu un vajadzību noteikšana ir viena lieta. Kliegt tos un piespiest tos citiem ir cita lieta. Nedari pēdējo. Jūs nemēģināt iegūt cilvēkus jūsu pusē. Jūs vienkārši cenšaties paziņot cilvēkiem, kur jūs stāvat.

10. Konfliktu risināšana

Pārliecinoši cilvēki nesāk mest sitienus, kad viņi nesaņem savu ceļu. Tas ir par kompromitēšanu un konfliktu risināšanas izmantošanu kā veidu, kā tikt galā ar argumentiem un grupu jautājumiem.

Tas padara jūs par vadītāju pretstatā kādam, kurš izmanto bailes, lai atrisinātu konfliktu.

11. Paskaties uz savu ķermeņa valodu

Jums vajadzētu mēģināt stāvēt spoguļa priekšā, lai redzētu, kā sarunā izmantojat savu ķermeni. Vai jūs esat novietots agresīvi? Jūs, iespējams, neesat verbāli agresīvs, bet jūsu ķermeņa valoda varētu izdalīt pilnīgi atšķirīgas vibrācijas. Jūs to nevēlaties, tāpēc mēģiniet tos iegūt sinhronizācijā.

12. Izmantojiet vārdu “i”

Jūs droši vien domājat, ka tas izklausās narcistiski, bet tas nav. Izmantojiet vārdu “es”, kad jūs runājat par sevi. “Man ir nepieciešams___” vai “es gribu___.”Tas ir par tevi, labi?

Sāciet runāt tā, kā tas ir par tevi. “I valodas” lietošana ir nepieciešama sastāvdaļa, lai iemācītos būt pārliecinošam.

13. Pacietība ir tikums

Tas prasīs kādu laiku. Atvainojiet, ka salauzu ziņas, bet Roma netika uzbūvēta vienā dienā. Jums būs savi kāpumi un kritumi, tāpēc ir svarīgi būt pacietīgam un mierīgam. Jūs nokļūsit tur, kur jums jābūt… galu galā.

14. Iestatiet robežas

Nosakiet robežas sev. Kādu uzvedību jūs pieņemat un nepieņemat? Ja jūs iestatāt robežas, jūs netrāpīsit, kad sastopaties ar noteiktiem cilvēkiem un situācijām. Jūs zināt, kas lido un kas ne - un tas arī.

15. Ziniet, kad jūs ieskrūvējāt

Jūs pieļausit kļūdas. Ja domājat, ka jūs to vēl neesat izdarījis, jums nepieciešama realitātes pārbaude. Jums jāuzņemas atbildība, kad jūs ieskrūvējat. To dara nobrieduši, labi noapaļoti cilvēki. Viņi zina, kad viņi ieskrūvē, un viņi to atzīst.

Jūs netiksit nošauts, būdams godīgs. Patiesībā cilvēki novērtē tos, kuri vienkārši pieņem kļūdas savā rīcībā.

16. Jūs nevarat kontrolēt cilvēkus

Būt pārliecinošam nozīmē ļaut citiem cilvēkiem dzirdēt jūsu domas un uzskatus. Tomēr tas nav par to, ka jūs nospiežat savu viedokli citu cilvēku rīkles, cerot tos mainīt. Tas nav par viņiem. Tas ir par tevi. Vienkārši koncentrējieties uz sevi. Vienīgā persona, kuru varat kontrolēt, esat jūs.

17. Izvēlieties savas cīņas

Vai esat kādreiz runājis ar kādu, kurš strīdas pret katru mazo lietu, ko jūs sakāt? Ja jums ir, jūs, iespējams, vairs ar viņiem nepiesakāties. Tas ir kaitinoši. Tas ir tāpat kā skatīties ērgli, kas neatlaidīs savu laupījumu.

Izvēlieties savas cīņas. Ir svarīgi, lai būtu robežas, bet, ja šīs robežas ir šķērsotas, izlemiet, kā jūs ar to rīkojaties. Jums, iespējams, katru reizi nav nepieciešama pilnīga cīņa.

Mācīšanās būt pārliecinošai prasa laiku. Izmēģiniet šos padomus un ieguldiet tos savā dzīvē. Jums, iespējams, vajadzēs strādāt caur punktiem pa vienam un būt pacietīgam, bet jūs būsiet pārliecinošāks nekā jebkad agrāk!

Tagad, kad jums ir šie padomi, kā būt pārliecinošam, sāciet tos pielietot ikdienas dzīvē. Uzticieties mums - tiklīdz jūs sākat teikt nē un runājat prātā, jūs jutīsities brīvi.