18 veidi, kā pārstāt piesaistīt draugu un rīkoties ar noraidīšanu

Var šķist, ka jūs, iespējams, nevarat to izdarīt, bet jūs varat iemācīties pārstāt piesaistīt draugu. Kad esat to izdarījis, jūs varat sākt turpināt savu dzīvi.

Tas ir pilnīgi normāli piesaistīt draugu. Tas, vai jums patiesībā ir jūtas pret viņiem, ir atšķirīgs stāsts, bet pievilcība ir pilnīgi normāla. Mācīšanās pārtraukt piesaistīt draugu, palīdzēs jums palikt saprātīgam.

Atrakciju var balstīt uz izskatu, personību un daudz ko citu. Bet tā ir vairāk ķermeņa sajūta nekā emocionāla. Jūs varat piesaistīt kādam un viegli rīkoties ar to vai arī tas nozīmē neko citu kā pievilcību.

Protams, ja šī pievilcība rada problēmas jūsu draudzībā vai liek justies neērti, ka vēlaties pārtraukt savu pievilcību.

Kāpēc jūs vēlaties pārstāt piesaistīt draugu?

Ir pilnīgi veselīgi piesaistīt draugu. Bet, ja tas kavē jūsu draudzību vai padara lietas neērti, ir jēga vēlēties apturēt šīs jūtas savās dziesmās.

Bet kāpēc? Vai šim draugam ir partneris? Vai tas nekad nedarbosies starp jums? Vai viņi ir skaidri norādījuši, ka viņus nepievilina? Vai jūs baidāties sabojāt labu draudzību?

Domāšana par to, kāpēc jūs vispirms meklējāt šo rakstu. Zinot, kāpēc vēlaties izslēgt šīs pievilcības sajūtas, jūs palīdzēsit jums tikt galā, atbrīvojoties no šīm emocijām.

Racionālais iemesls, kāpēc jums ir vēlēšanās pārtraukt piesaistīt draugu. Neatkarīgi no tā, vai tie tiek ņemti vai esat datējuši iepriekš bez panākumiem, šiem iemesliem vajadzētu būt jūsu prātā, lai pārliecinātos, ka tas nevar pārsniegt pievilcību.

Bet, apsveriet šo otru pusi, vai esat pārliecināts, ka nevēlaties, lai jūs piesaistītu šis draugs? Vai jūs viņiem esat vairāk nekā piesaistīts? Vai vēlaties uzzināt, vai viņus piesaista?

Izstrādāt, kas izraisa pievilcību un kāpēc jūs vēlaties, lai šīs jūtas aizietu, jūs virzīs pareizajā virzienā. Neatkarīgi no tā, kurā veidā tas ir.

Kā pārstāt piesaistīt draugu

Bioloģiskās sajūtas apturēšana tās sliedēs var būt grūti. Atrakcija nav tāda kā citas lietas, tāpēc apstāšanās, kas var daudz internalizēt un mazliet kompromisu ar sevi.

Jums ir jāracionalizē sava pievilcība, jāsaprot un jāapstrīd, ja jums rodas jautājums, kā pārtraukt piesaistīt draugu un saglabāt draudzību.

Viens. Kāpēc jūs piesaista draugs?

Ir dažādi pievilcības veidi. Jūs varat seksuāli piesaistīt savam draugam vai varbūt jūs uzvedībā viņu piesaista vai intelektuāli piesaista viņu.

Paziņojums par to, kas ir tas, kas jūs piesaista. Pat nemācot, kā pārtraukt piesaistīt draugu, definējot, kāpēc jūs esat.

Rādītājs. Novirziet savu atrakciju

Katru reizi, kad jums ir seksuāla sajūta par savu draugu, novirziet šo emociju uz realitāti.

Jūs neesat romantiski ar šo personu. Viņi ir jūsu draugs. Jūs baudāt savu laiku kopā, un jūs paļaujaties viens uz otru. Ņemiet šo fizisko vai romantisko pievilcību un pielietojiet to savai platoniskajai draudzībai.

3. Apsveriet negatīvos rīkoties pēc jūsu pievilcības

Šis padoms, kaut arī noderīgs, nav iecienīts. Jums nekad nevajadzētu sevi vainot par dabiskām pievilcības sajūtām, bet atgādinājums sev par to, kāpēc jūs nerīkojaties pēc šīm sajūtām.

4. Padomājiet par īpašībām par tām, kuras jūs nepievilināt

Protams, viņi ir jūsu draugs, un jums viņi patīk. Vienmēr ir lietas, kas tevi apbēdinās.

Vai viņi košļājas ar atvērtu muti vai tekstu un brauc? Varbūt viņi labi izskatās peldkostīmā, bet vai tie ir neuzticami kā potenciālais partneris?

5. Kas viņus padara par labu draugu?

Koncentrējieties uz savām spēcīgākajām jūtām. Atrakcija nav pastāvīga. Tas bieži ir īss un īslaicīgs. Tātad, koncentrējieties uz savu draudzību.

Padomājiet par aptuveniem laikiem, kad viņi ir pārdzīvojuši kopā ar jums vai par jūsu savstarpējo mīlestību pret fandomu vai to, ka iekšpusē joku. Koncentrējieties uz sajūtām, kuras vēlaties saglabāt, un pievēršot mazāku uzmanību tām, no kurām vēlaties atbrīvoties.

Ar. Organizējiet savas jūtas uz papīra

Izrakstiet to visu. Mūsu jūtas, pat tādas kā pamata kā pievilcība var viegli nokļūt mūsu galvās. Ja vēlaties pārstāt piesaistīt draugu, pierakstiet savas jūtas. Aprakstiet, kad jūs pirmo reizi piesaistīja, kāpēc un kā viņi liek jums justies.

Tam nav jābūt kodolīgam vai perfektam. Jūs to uzrakstāt tikai sev, pēc tam sagrieziet un vēlāk to izmetiet. Uzlikt savas jūtas uz papīra, kur jūs varat redzēt, un pēc tam atbrīvoties no tā var šķist muļķīgi, bet ir ļoti simboliski.

Plkst. Kāpēc tas ir tik nomākti?

Kāpēc jūs ciešat? Vai jūs esat mazohistisks? Vai jums patīk sajūta, ka zini, ka tevi piesaista kāds, kurš ir nepieejams? Vai jūs cerat, ka viņi jums pateiks, ka viņi jums šķiet pievilcīgi arī?

Apsveriet, kāpēc jums ir tik grūti apturēt savu pievilcību vai kāpēc viņu piesaistīšana ir šāda problēma. Tas var aizņemt vairāk nekā domāšana. Jūs varētu vēlēties runāt ar kādu, kuram uzticaties, vai pat ar terapeitu, lai izdomātu, kas jums to padara tik grūti.

8. Aiziet no vietas

Pavadot daudz laika kopā ar draugu, kuru jūs piesaista. Saspīlējums ir augsts, un tuvuma dēļ jūs jūtat lietas.

Pavadiet kādu laiku šķirties. Nepārtrauciet būt draugiem. Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt piesaistīt draugu, vienkārši paņemiet projektu, kas kādu laiku jūs aizrāvās. Un tad pavadīt laiku grupās, lai jūsu uzmanība nebūtu tik koncentrēta uz tām.

9. Datēt

Protams, jūs varat piesaistīt kādam, iepazīstoties ar kādu citu. Bet, ja jūs esat vientuļš un kādu laiku neesat datējis, tuvākais romantiskais variants var būt izskatīgs draugs.

Pagrieziet šo atrakciju uz kādu piemērotāku un izejiet tur. Ejiet satikt jaunus cilvēkus vai izmēģināt iepazīšanās lietotni. Dažreiz jūsu ķermenis un prāts var spēlēt trikus, kad esat romantiski vientuļš.

10. Pasaki viņiem

Jā, tas ir riskants padoms. Bet pasakiet savam draugam, ka jūs viņus piesaista. Dažreiz sakot, ka tas tiešām palīdzēs šīm jūtām izzust.

Tikai ļaujot to dzirdēt, jūs jau varat justies daudz labāk.

Piesaistot kādu, nav par ko kaunēties. Iespējams, jūsu draugs būs glaimots.

11. Sajust pievilcību un atlaidiet to

Tā vietā, lai cīnītos ar šīm pievilcības sajūtām, vienkārši jūtiet tās. Tikai tāpēc, ka jūs piesaista kāds.

Jūs varat piesaistīt kādam un neļaut tam jūs satriekt vai radīt problēmas. Ļauj tam būt.

Kā tikt galā ar drauga noraidījumu

Tā kā jūs vēlaties zināt, kā pārtraukt piesaistīt savu draugu, ir jābūt ļoti laba iemesla dēļ. Un viens no šiem iemesliem ir tas, ka jūs vai nu baidāties tikt noraidīts - vai arī jūs jau esat noraidīts un vēlaties to pārvarēt.

Ar to nekad nav viegli tikt galā, tāpēc šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar noraidījumu.

Viens. Apbēdināt

Noraidīšana nekad nejūtas labi. Tas uzbur visdažādākās skumju sajūtas un zemas pašvērtības. Bet tas ir labi.

Jūs sērojat par zaudējumu - cerības zaudēšana, ka arī jūsu draugs tiks seksuāli piesaistīts. Tāpēc ļaujiet sev apbēdināt šīs fantāzijas zaudēšanu. Vienkārši nepiespiest to pārāk ilgi.

Rādītājs. Pārtrauciet mēģināt to piespiest

Ja jūsu draugs, kuru jūs piesaista. Sliktākais, ko jūs varat darīt.

Vienkārši pieņemiet, ka jums ir domāts tikai draudzēties ar viņiem. Atzīstiet, ka esat pelnījis kādu, kuram jūs patiešām patīkat tā, kā jums patīk. Tāpēc nekad nemēģiniet pārliecināt viņus justies citādi.

3. Ir empātija pret viņiem

Labi, tas izklausās pēc pēdējās lietas, ko vēlaties darīt. Bet padomājiet par to. Varētu būt grūti ievietot sevi kurpēs, bet, ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt piesaistīt savu draugu, izmēģiniet to.

Viņiem nevar būt viegli noraidīt tādu labu draugu kā jūs. Viņi, iespējams, jūtas patiešām slikti par to.

Jūs droši vien esat arī domājis, ka citi cilvēki ir satriecoši, bet jums nebija nekādu romantisku jūtu pret viņiem. Ja tā jūtas jūsu draugs, tad jūs nevarat viņus vainot. Tas visu laiku notiek cilvēkiem.

4. Nelietojiet pārāk daudz sevi

Tikai tāpēc, ka jūsu draugam nav romantisku jūtu pret jums, tas nenozīmē, ka jums ir jāatstāj draudzība. Jums varētu šķist, ka vēlaties, ja esat samulsis, bet tas nav kaut kas, kas noteikti ir veselīgs.

Ja esat labi draugi, tad nav iemesla, kāpēc jūs nevarat mēģināt saglabāt savu draudzību. Bet šī persona jums daudz nozīmē un otrādi, tāpēc jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai ar viņiem būtu draudzīgs, cik vien iespējams.

Tas prasa nobriedušu cilvēku, tāpēc uzkāpiet uz plāksnes.

5. Koncentrējieties arī uz citām attiecībām

Kad mēs esam noraidīti un jūtas skumji, ir viegli ignorēt citus cilvēkus mūsu dzīvē. Bet, neignorējiet citus savus draugus.

Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt piesaistīt šo draugu, vai nu tāpēc, ka viņi jūs noraidīja, vai arī jūs noteikti zināt, ka viņi jūs noraidīs *apstākļu dēļ *, jums jācenšas saglabāt visu pārējo jūsu dzīvē virzoties uz priekšu, virzoties uz priekšu.

Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Viņi jums atgādinās, cik lieliska persona jūs esat. Kad jūs ieskaujat sevi ar cilvēkiem, kuri jūs mīl, ir grūtāk justies noraidītam no tā drauga.

Ar. Koncentrējieties uz savām labajām īpašībām

Atzīsimies - jūsu draugs to dara kā jūs, pretējā gadījumā viņi nebūtu jūsu draugs. Tātad, koncentrējieties uz visām lietām, kas ir satriecošas par sevi. Ir attieksme, ka “tas ir viņu zaudējums - nevis jūsu.”Jums, iespējams, ir daudz lielisku lietu, kas notiek jūsu dzīvē, tāpēc neļaujiet šim noraidījumam pārspēt jūs.

Palutināt sevi. Dariet lietas, kuras jums patīk darīt. Ejiet iegūt masāžu vai pavadīt laiku kopā ar draugiem. Izlasiet labu grāmatu. Paņemiet jaunu hobiju. Dariet visu iespējamo, lai padarītu sevi laimīgu un novērstu uzmanību.

Plkst. Virzīties tālāk

Galu galā jums būs jāpieņem noraidījums un jāturpina savai dzīvei. Tikai tāpēc, ka šim draugam nebija romantisku jūtu, tas nenozīmē, ka īstais cilvēks to nedarīs. Tātad, dodieties atpakaļ tur un satikt jaunus cilvēkus.

Dodieties pēc iespējas vairāk datumu. Iestatiet tālruņa iepazīšanās lietotnes un atrodiet jums labāku.

Tikai tāpēc, ka tas nedarbojās ar jūsu draugu, nenozīmē, ka īstais cilvēks jūs tur gaida.

Dažreiz jūs varat atrast sevi piesaistīšanu draugam, un tas ir kaut kas, no kā jūs nevarat palīdzēt vai apturēt sevi. Bet iemācīties pārtraukt jūtas pret viņiem nav jābūt sarežģītai, tas ir, ja vien jūs to neļaujat.