20 neveselīgu attiecību īpašības

Šajā rakstā

• Ko nozīmē neveselīgas attiecības?
• 20 brīdinājuma pazīmes par neveselīgām attiecībām
• Ko darīt neveselīgās attiecībās?
• Īsumā

Veselīgas attiecības bieži ļauj abiem partneriem augt un kļūt par labāko versiju par sevi. Tas parasti ir iespējams, jo viņi abi ir tīši attiecību veikšanai, neskatoties uz izaicinājumiem un konfliktiem.

Tomēr dažiem indivīdiem attiecības var kļūt nepanesamas. Šādas attiecības var padarīt partijas, kas iesaistītas nelaimīgas un neproduktīvas. Neveselīgas attiecības var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, labsajūtu un laimi.

Šajā rakstā mēs identificēsim neveselīgu attiecību īpašības un sniegsim dažus risinājumus, ko darīt, ja atrodaties vienā.

Ko nozīmē neveselīgas attiecības?

Neveselīgām attiecībām ir atkārtota izturēšanās, ieradumi vai aktivitātes, kas padara Savienību nepanesamu jebkuram laulātajam. Parasti neveselīgās attiecībās viena partija varētu būt vairāk ieguldīta nekā otra. Turklāt neveselīgas attiecības ir tas, kur jebkurš partneris atsakās padarīt attiecības apzināti.

Lai izprastu neveselīgas attiecības, apskatiet šo prinča Čiagozija Ekoha un citu autoru pētījumu par neveselīgām romantiskām attiecībām starp jauniešiem, jo ​​tas vairāk atspoguļo dažādu neveselīgu romantisku arodbiedrību iezīmi.

20 brīdinājuma pazīmes par neveselīgām attiecībām

Ne visi var noteikt, vai viņi ir neveselīgās attiecībās vai nē. Veselīgās attiecībās ir autentiska saikne starp partneriem, kuri ciena, mīl un tic viens otram.

Tomēr neveselīgas attiecības ir pretējas visam, ko iestājas veselīgas attiecības.

Šeit ir dažas no neveselīgo attiecību īpašībām:

Viens. Kontrolēt

Kontrole ir viena no neveselīgajām attiecību īpašībām, kurai jāpievērš uzmanība. Tas notiek, kad viens partneris ietekmē un kontrolē viņu dzīvesbiedra darbību. Piemēram, viņi var izlemt, ar ko pavadīt laiku, tērzēt ar savām sociālo mediju platformām utt.

Turklāt šādi partneri var izlemt, kurš ir viņu draugi, un pat izvēlēties dažus no viņu ģimenes locekļiem, ar kuriem sazināties. Atklājot, ka jūsu partneris kontrolē katru jūsu dzīves aspektu, jūs esat neveselīgās attiecībās.

Saistītais lasījums: 25 zīmes, kuras esat kontrolējošās attiecībās

Rādītājs. Fiziska vardarbība

Kad viens partneris priecājas par viņu dzīvesbiedra fizisku ļaunprātīgu izmantošanu, varat būt pārliecināti, ka tā ir viena no slikto attiecību īpašībām. Tomēr patiesi mīlošs un rūpējies par savu partneri nodrošinās, ka viņiem nav kaitējuma.

Tomēr, ja viens partneris turpina nodarīt kaitējumu un vēlāk atvainojas, atkārtoti apstiprinot viņu mīlestību, tās ir neveselīgas attiecības. Fiziska vardarbība, nemainoties, tā ir bīstama laulības pazīme, nevis tikai neveselīga.

3. Emocionāla vardarbība

Viena no neveselīgo attiecību nepietiekami novērtētajām īpašībām ir emocionāla vardarbība. Tas ietver tādas funkcijas kā gāzes apgaismošana, vainas apsvēršana, sāpju trivializēšana un bailes, nereālas cerības, vainošana par viņu problēmām utt.

Partneri, kas izrāda emocionālu vardarbību. Tāpēc viņi izveidoja pasākumus, lai nodrošinātu, ka viņu partneris turpina atgriezties pie viņiem, izslēdzot visus viņu dzīvē.

4. Negodīgums

Kad partneri glabā informāciju viens no otra vai melo par viņiem, tā ir viena no neveselīgo attiecību īpašībām. Tas nozīmē, ka viņi viens otru nenovērtē, lai pateiktu viņiem patiesību vai paziņotu viņiem, kas notiek viņu individuālajā dzīvē.

Ja jūs mīlat un cienāt savu partneri, jūs no viņiem neko paslēptu, neatkarīgi no sekām.

Saistītais lasījums: 15 Negodīguma pazīmes attiecībās

5. Necieņa

Viens no veselīgu attiecību akcentiem ir cieņa. Tas ir tad, kad jūs pieņemat savu partneri par to, kas viņi ir. Tātad, kaut arī viņi nepiekrīt jums vai otrādi, jūs cienāt viņu emocijas un jūtas.

Kad viņi jums sūdzas par kaut ko, jūs nenovērtē viņu jūtas, jo jūs tās cienāt. Tomēr, ja mūsu partneris neatzīst jūsu nozīmi un individualitāti, tas nozīmē, ka viņi jūs neievēro, kas ir viena no neveselīgo attiecību iezīmēm.

Saistītais lasījums: 20 necieņas pazīmes attiecībās un kā ar tām rīkoties

Ar. Seksuāla vardarbība

Kad partnerim ir spiests seksuālas attiecības ar viņu dzīvesbiedru pret viņu piekrišanu, tā ir viena no neveselīgo attiecību īpašībām. Tas nozīmē, ka jūsu partneris nenesīs jūsu ķermeni un darīs visu, lai kopā ar jums tiktu galā.

Arī, kad runa ir par Seksuālās attiecības attiecībās, tam jābūt vienprātīgam. Tomēr, kad viena puse turpina piespiest otru personu pret viņu gribu, tas ir viņu tiesību pārkāpums, un tā ir viena no neveselīgajām attiecību iezīmēm.

Plkst. Manipulācijas

Ja jūs iepazīstaties ar kādu, kurš turpina nākt klajā ar stratēģijām, lai jūs darītu to, ko viņi vēlas, tā ir viena no neveselīgo attiecību īpašībām.

Manipulācijas var būt dažādas formas, bet rezultāts ir tāds, ka jūs turpināsiet darīt to, ko viņi vēlas pret savu gribu. Tātad, kad pamanāt, ka šī ir regulāra funkcija jūsu attiecībās, jums ir jāveic uzmanīgi, jo jūs, visticamāk, esat neveselīgā savienībā.

Noskatieties šo videoklipu, lai zinātu, kā ar jums manipulē:

Saistītais lasījums: 25 manipulācijas piemēri attiecībās

8. Izolācija

Vai esat atklājis, ka jūsu partneris diktē to cilvēku veidu, ar kuriem jūs pavadāt laiku? Ja jūs paliekat apkārt cilvēkiem, jūsu partneris noraida, viņi būs sajukumā. Kad jūs novērojat līdzīgas pazīmes, tas ir viens no neveselīgo attiecību piemēriem.

Jūsu partneris, iespējams, pat nonāk pie tā, lai jūs izolētu no saviem mīļajiem, tādējādi liedzot jums jūsu individualitāti. Būt izolētam no cilvēkiem, kuri arī ilgtermiņā var ietekmēt jūsu emocionālo veselību.

9. Nav robežu

Partneri veselīgi Attiecībām ir robežas kas palīdz tos kontrolēt. Šīs robežas ietver cieņu pret sava partnera emocijām, individualitāti, ideju izpausmi, privāto telpu utt.

Kaut arī attiecības var attīstīties, kad visas puses ir apzināti iesaistītas, ir jānosaka robežas, lai veicinātu savstarpēju cieņu un izpratni. Bez robežām attiecības varētu notek.

10. Uzticības trūkums

Ja partneri neuzticas viens otram, tā ir viena no neveselīgo attiecību īpašībām. Partneriem ir paredzēts nodibināt ticību un dot viens otram šaubu labumu. Kad viens partneris uzskata, ka viņiem nevar uzticēties, tas var atturēt viņu iesaistīšanos attiecībās.

Laimīgas un veselīgas attiecības plaukst uzticībai, jo tā ilgtermiņā veido lojalitāti. Neveselīgas attiecības vienmēr ir saistītas ar aizdomām, jo ​​abas puses var uzņemties dažādas lietas par savu partneri, kad tā nav taisnība.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā veidot uzticību attiecībām

11. Nereālas cerības

Viena no neveselīgo attiecību īpašībām ir tad, kad jūs vienmēr gaidāt pārāk daudz no sava partnera. Jūs esat ignorējis viņu individualitāti un noteikuši viņiem augstus standartus. Diemžēl tas arī nozīmē, ka jūs esat nolēmis koncentrēties tikai uz viņu stiprajām pusēm un ignorēt viņu vājās vietas.

Lai neļautu jūsu attiecībām kļūt neveselīgām, izvairieties no lielām cerībām, kuras jūsu partnerim būs grūti izpildīt.

Ja vēlaties, lai jūsu partneris kaut ko izdarītu, varat to mīlīgi paziņot viņiem un redzēt, vai viņi to gatavojas. Tomēr ir svarīgi neuzskatīt, ka jūsu partneris strādās pie visām jūsu cerībām.

Saistītais lasījums: Kā atpazīt un risināt nereālas cerības attiecībās

12. Attiecībās nav mērķa

Katras attiecības nāk ar saviem mērķiem un redzējumu. Daudzi attiecību eksperti iesaka datēt kādu, kura mērķi atbilst jūsu, jo šādā veidā kļūst viegli izpildīt mērķi.

Tomēr, atklājot, ka attiecības nekustas nevienā mērķtiecīgā virzienā, jums, iespējams, vajadzēs to pārdomāt, jo tās nav veselīgas. Tas nozīmē, ka jūs un jūsu partneris nestrādājat neko tādu, kas mainīs jūsu dzīvi un apkārtējos.

Attiecības bez mērķa var padarīt jebkurus partnerus mazāk apņēmīgus, jo nekas viņus motivē turpināt.

13. Slikta komunikācija

Ja esat attiecībās, viens no ieradumiem, kas jums jāuztur, ir laba komunikācija. Ir svarīgi sazināties ar savu partneri par visu, kas attiecas uz jums un attiecībām. Ja komunikācija ir slikta, notiks pārpratumi un pieņēmumi.

Turklāt būs regulāra kritika un konflikti, kad abas puses nesaprot viena otru. Attiecības ilgtermiņā kļūst mazāk interesantas, jo komunikācijas trūkums var padarīt Savienību neveselīgu.

14. Konkurence

Daži partneri attiecībās dod priekšroku konkurēt savā starpā, nevis atbalstīt. Kad jūs konkurējat ar savu partneri, tas kļūst neveselīgs, jo aizmirst koncentrēties uz savu attiecību veselību.

Jūs varat kļūt par labāku, lai darītu labāk nekā jūsu partneris dažādos aspektos. Viss, ko dara jūsu partneris, var šķist drauds neveselīgās attiecībās. Ilgtermiņā jūs atklāsiet, ka, iespējams, nevēlaties savu partneri, kas varētu sabojāt attiecības.

Viens no faktiem par neveselīgām attiecībām ir tas, ka tad, kad konkurence ir attēla sastāvdaļa, tas var likt jums redzēt savu partneri kā sāncensi, un jūsu galvenais mērķis būs tos pārspēt.

15. Krāpšana

Kad krāpšanās kļūst par regulāru iezīmi attiecībās un vainīgais atsakās apturēt ieradumu, attiecības ir neveselīgas.

Neierobežota krāpšanās atšķiras no tā, kad jūsu partneris jūs krāpj un sola pārtraukt to darīt. Ja viņi turas pie sava vārda, tas nozīmē, ka viņi apzinās, lai attiecības atkal darbotos.

Tomēr, ja viņi atgriezīsies pie sava vārda un turpina krāpties, tās ir neveselīgas attiecības, jo viņi nenovērtē jūsu kā partnera klātbūtni. Jūs varat viņiem turpināt piedot, un viņi turpinās ieradumu, jo viņi jūs neievēros.

Saistītais lasījums: 10 visizplatītākie krāpšanās veidi attiecībās

16. Apsēstība

Ja jums rodas jautājums, kādas izskatās neveselīgas attiecības, viena no zīmēm, kurai jāpievērš uzmanība, ir obsesīva uzvedība. Kad jūsu jūtas pret partneri nonāk līdz vietai, kur esat apsēsti ar viņiem, attiecības ir neveselīgas.

Apsēstība ir tā milzīgā sajūta, kas parāda, ka jūsu pasaule griežas ap jūsu partneri. Jūs viņus mīlat par faktu; Tomēr jūsu pienākuma sajūta pret viņiem ir intensīva. Tāpēc jūs, iespējams, zaudēsiet savu individualitāti viņu dēļ.

Izmēģiniet arī: Vai jūs esat iemīlējies vai esat apsēsts viktorīna

17. Emocionālās tuvības neesamība

Ja attiecībās trūkst emocionālās tuvības, partneriem būtu grūti būt viens otram uzticēt. Ārpus seksuālas vai romantiskas tuvības, kas ir svarīgi attiecībām, pāriem jābūt emocionāli saistītam viens ar otru. Kad viņi saskaras ar kādu izaicinājumu, viņiem parasti patīk zināt, ka viņu partneris viņiem vienmēr būs emocionāli pieejams.

Saistītais lasījums: 3 iemesli emocionālās tuvības trūkuma gadījumā attiecībās

18. Ļaunprātība/skaudība

Viens faktors, kas padara attiecības neveselīgu, ir nepiedodamība. Tas notiek, kad partneri nav atvērti viens otram piedot un atbrīvot sāpināt vai sāpēt viņu dzīvesbiedru. Kad partneri glabā ļaunprātību, neviens no viņiem nevar justies drošs vai intīms viens ar otru.

Saistītais lasījums: Kā turēšana skar, ietekmē attiecības un veidus, kā atlaist

19. Fiziskās pieķeršanās trūkums

Fiziskā pieķeršanās norāda uz veselīgām attiecībām, kurās abi partneri ir apmierināti. Lai arī, Viena no neveselīgo attiecību īpašībām ir tad, kad ir maz fizisku pieķeršanās. Tas var nozīmēt, ka partneri ir izauguši viens no otra, un viņi vairs nav tīši attiecībās.

20. Konsekventa greizsirdība un nedrošība

Kad attiecībās ir greizsirdība, arodbiedrība, iespējams, neturpinās, jo tā ir neveselīga iezīme. Greizsirdību bieži izraisa zema pašapziņa un pašvērtības trūkums. Tas notiek, kad partneri nepārtraukti projicē savas bailes, jo viņu dzīvesbiedram klājas labāk nekā viņi.

Neveselīgu attiecību pazīmes liecina, ka pastāv dažas nepatīkamas sekas. Tricia Orzeck pētījumu žurnālā ar nosaukumu Traumatisko un ļaunprātīgo attiecību sekas jūs uzzināsit vairāk par to, kas veido traumatisku attiecību pieredzi.

Saistītais lasījums: 15 padomi, kā pārtraukt būt greizsirdīgiem savās attiecībās

Ko darīt neveselīgās attiecībās?

Kad jūs atklājat, ka esat neveselīgās attiecībās, jūsu pirmajai darbības līnijai nevajadzētu būt, lai dotos prom no attiecībām. Tā vietā, Jums ir jābūt atvērtai un godīgai saziņai ar savu partneri par viņu ieradumiem attiecībās.

Tomēr, ja redzat, ka jūsu partneris neuzrāda maiņas pazīmes, jūs varat sazināties ar profesionālu palīdzību, pirms nolemjat pamest attiecības.

Delvina Valtera grāmatā ar nosaukumu toksiskas attiecības jūs uzzināsit, kā noteikt neveselīgas attiecības un rīkoties, lai to labotu vai aizietu.

Īsumā

Laulība parasti ir emocionāls ieguldījums, un ir nepieciešama rūpīga pārdomāšana, pirms nolemjat izbeigt lietas ar savu dzīvesbiedru.

Dažas vienkāršas darbības var pozitīvi pārveidot jūsu attiecību dinamiku. Ja jūs un jūsu partneris esat atvērti pārvērtēt jūsu uzvedību un veikt izmaiņas, ja vien nepieciešams, jūsu laulībai joprojām var būt potenciāls uzplaukt.

Pēc šī raksta izlasīšanas jūs tagad zināt, kā noteikt neveselīgu attiecību īpašības un noteikt, vai esat vienā. Turklāt jūs varat redzēt palīdzību attiecību konsultantam, ja jums nepieciešama palīdzība navigācijai par neveselīgām attiecībām.