21 labākās attiecību grāmatas, kuras ikvienam vajadzētu lasīt

Ja mēs jums pajautātu, kas jūs padarīja saprātīgu un stabilu pagājušā vai divu gadu laikā, vairums no jums, iespējams, teiktu, ka jūs atradāt savas lielākās stiprās puses ciešajās attiecībās. Mūsu attiecības ar draugiem, ģimenēm un partneriem ir bijuši iemesls dažiem nozagtiem prieka mirkļiem, kas šajā pandēmijas laikā ir kļuvuši tik reti sastopami.

Bet pat labākās attiecību dēļ tiek pārtraukti un nobīdīti, un dažreiz varētu izmantot nelielu palīdzību. Pat ja kā tāds nav nekā slikta, vienmēr ir vieta, lai padarītu jūsu attiecības stiprākas. Un kas ir labāks veids, kā izdomāt jaunus veidus, kā padarīt savus intīmākos savienojumus labākus, nekā ar padomiem, kas tiek piesaistīti dažu labāko attiecību grāmatu lapās!

Un, būdami attiecību nerdi, kādi mēs esam, mēs bonoboloģijā iedziļinājāmies savās bibliofilu grāmatu kaudzēs, lai sniegtu jums dažas no labākajām lasītajām attiecībām. Tie varētu palīdzēt jūsu attiecībām pāriet no “lieliskas” uz “vēl labāk”.

21 no labākajām lasāmajām attiecībām

Satura rādītājs

• 21 no labākajām lasāmajām attiecībām
  • Viens. Iegūstiet vēlamo mīlestību Harville Hendriksa
  • Rādītājs. Pievienots: jaunā zinātne par pieaugušo pieķeršanos un to, kā tā var palīdzēt atrast un paturēt mīlestību, ko veidojuši Amir Levine & Rachel S.F. Hellers
  • 3. Viss par mīlestību ar zvanu āķiem
  • 4. Turiet mani stingri: Sjū Džonsons septiņas sarunas visu mūžu mīlestības dēļ
  • 5. Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu Džona Gotmanā
  • Ar. 5 mīlestības valodas: Mīlestības noslēpums, kas ilgst Gerijs Čepmens
  • Plkst. Modeļi: Piesaistiet sievietes, izmantojot Marka Mansona godīgumu
  • 8. Apnicis: Emocionāls darbs, sievietes un Gemma Hartlija turpmākais ceļš uz priekšu
  • 9. Liela draudzība: kā mēs viens otram turamies tuvu Aminatou Sow & Ann Frīdmenam
  • 10. Kā iemīlēties ikvienā: memuāri Mandy Len Catron esejās esejās
  • 11. Stefānijas Barrona zāle iemīlējusies enneagramma
  • 12. Kā būt pieaugušam attiecībās: Dāvida Ričo piecas atslēgas uz Mindful Loving
  • 13. Drosmīgi ļoti: kā drosme būt neaizsargātai pārveido to, kā mēs dzīvojam, mīlam, vecākam un vadot Brené Brown
  • 14. Mīlīgi mīlēt Aleksandra H. Zālamans
  • 15. Sakiet, ko jūs domājat: Orena Džeja Sofera uzmanīga pieeja nevardarbīgai komunikācijai
  • 16. Kā būt cilvēkam pasaulē, Heather Havrilsky
  • 17. Mēles piesaiste: Komunikācijas atvienošana seksā, Kink un Stella Harris attiecības
  • 18. Račelas Vilkersona Millera parādīšanās māksla
  • 19. Pārošanās nebrīvē: Eroteres Perelas erotikas un vietējās samierināšana
  • 20. Mīlestība un cieņa: mīlestība, kuru viņa visvairāk vēlas; Emersona Eggerichs cieņa, kas viņam izmisīgi nepieciešama
  • 21. All Laulība vai nekas vai nekas: kā Eli J labākās laulības darbojas. Finkels

Šīs 21 labākās attiecību grāmatas palīdzēs jums pārvietoties pa visām jaunām attiecībām, kuras jūs, iespējams, sākāt, un piedāvāt jaunu apgaismību jūsu apņēmīgajās attiecībās. Es personīgi uzskatu, ka šīs ir labākās attiecību grāmatas, jo tās piedāvā trīs kopīgus faktorus:

• Izpratne par attiecību problēmām, ar kurām esat saskāries
• Paskaidrojums un dziļa ienirt jums, kas vai kur tika pieļauta kļūda
• Atjaunojošs risinājums, kas jūs vadīs tālāk jūsu apņēmīgajā ceļojumā

Šīs grāmatas ne vienmēr ir paredzētas tikai tām, kas saskaras ar attiecību problēmām vai pat tikai romantiskām attiecībām. Izlasīt šīs grāmatas varētu palīdzēt stiprināt arī jau veselīgas attiecības un draudzības.

Viens. Iegūstiet vēlamo mīlestību Harville Hendriksa

Ja jums un jūsu partnerim ir tendence pieķerties tam, kā jums vajadzētu būt kopā un kā jums vajadzētu reaģēt viens uz otru, šī klasiskā grāmata par attiecību norādījumiem ir paredzēta jums. Pedagogi un attiecību terapeiti DR. Harville Hendrikss un DR. Helēnai Lakelai Huntam ir vairāk nekā 30 gadu pieredze pāru vadīšanā un rakstīšanā par attiecībām, un tas parāda!

Šī grāmata iedziļinās attiecībās, izskaidro mīlestības psiholoģiju un sniedz skaidrību, kā pārbaudīt un risināt sarežģītas mīlas situācijas mūsu pašu unikālajā veidā, tā vietā, lai pakārtotos tam, kam vajadzētu būt.

Saistītais lasījums: Saprātīgi padomi konfliktu risināšanai attiecībās

Lai gan jums tas noteikti jāizlasa, ja jūsu attiecības saskaras ar nepatikšanām, šī grāmata neaprobežojas tikai ar akmeņainām attiecībām. Šī ir arī viena no labākajām grāmatām, ko lasīt, lai saprastu labu attiecību pamatus, un palīdzēs jums un jūsu partnerim labāk izprast jūsu attiecības. Mēs to ļoti iesakām kā vienu no labākajām attiecību padomu grāmatām, kuras katram pārim vajadzētu lasīt kopā, lai saprātīgāk savienotos savā starpā.

Rādītājs. Pievienots: jaunā zinātne par pieaugušo pieķeršanos un to, kā tā var palīdzēt atrast un paturēt mīlestību, ko veidojuši Amir Levine & Rachel S.F. Hellers

Mēs visi esam dzirdējuši par pieķeršanos. Bet vai jūs zinājāt, ka ir dažādi pieķeršanās stilu veidi un ka tie ietekmē to, kā jūs kādu mīlat? Šajā grāmatā ir izskaidrots pamats starp satraucošo pieķeršanos, izvairīšanos no pieķeršanās, nesakārtotu pieķeršanos un drošu pieķeršanos, un pēc tam iedziļinās, kā katrs no šiem spēlē mūsu izturēšanos mīlošās un romantiskās attiecībās. Citiem vārdiem sakot, tas pievēršas jautājumam par to, kā jūsu pieķeršanās stils ietekmē attiecības.

Šī ir lieliska grāmata par attiecībām, kas ieskicē dažādās rūpes par attiecībām, romantiskām vai citādāk. Ja jūs kādreiz esat juties vienatnē savās bažās, ja vēlaties veidot labākas, jēgpilnākas attiecības vai ja jūs vienkārši interesē mīlestības psiholoģija, tas jums ir paredzēts.

Tā kā tas piedāvā ieskatu jūsu prāta iekšējā darbībā un rada plikus sprūdus aiz jūsu modeļiem romantiskos savienojumos, tā ir viena no labākajām attiecību grāmatām vienspēlēm un attiecībās, kas ir gan attiecībās.

3. Viss par mīlestību ar zvanu āķiem

Ikviens, kurš meklē labākās attiecību grāmatas savā lasīšanas sarakstā, vienkārši nevar dot to garām. Vienkārša iemesla dēļ, ka neviens neraksta par mīlestību gluži kā feministu ikonas zvanu āķi. Sākot ar mīlestības nodarbībām, kuras mēs mācāmies kā bērni, līdz mīlestības kultūras attēliem, līdz dziļi intīmām personīgajām anekdotēm, šī grāmata piešķir jaunu nozīmi, kā mēs saprotam mīlestību.

Grūti to saukt par attiecību grāmatu, jo tā ir daudz vairāk. Huks runā par mūsu mīlas dzīves savstarpējo saistību ar pašmīlestību un vecu mācību nozīmi, kad mēs apgūstam jaunas. Ja jūs mēģināt paplašināt cilvēku mākslu un praksi, un jūs pats, šī noteikti ir labākā grāmata jums.

4. Turiet mani stingri: Sjū Džonsons septiņas sarunas visu mūžu mīlestības dēļ

Kam no mums nav attiecību bagāžas, pareizi? Un šī bagāža bieži apgrūtina atvērtas un dziedinošas sarunas ar mūsu partneriem un mīļajiem. Nu, neuztraucieties, Dr. Sjū Džonsons ieradīsies jūsu glābšanā. Šī grāmata atklāj emocionāli vērstas terapijas jēdzienu, kuru ieviesa DR. Džonsons.

Šajā grāmatā viņa mūs ved atpakaļ uz mazāk par priecīgiem attiecību brīžiem un liek mums tos novērot caur jaunām acīm, uzdodot šos septiņus dziedinošos jautājumus, kā rezultātā mums ir labāka uztvere par mūsu attiecībām un kā un kur mēs esam Darot lietas nepareizi.

Ja jums ir neatrisinātas emocijas, kas izraisa attiecību šķēršļus, ņemiet šo labāko attiecību grāmatu. Galu galā visi risinājumi sākas ar atvērtu un godīgu sarunu. Īpaši mēs to iesakām kā vienu no labākajām attiecību grāmatām puišiem, jo ​​viņiem ir teicis, ka viņi ir pastiprināti jau no bērnības, viņi bieži nemācās būt atbilstoši savām emocijām. Tas liek viņiem rīkoties tālu un atsaukties arī pieaugušo attiecībās.

5. Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu Džona Gotmanā

Dr. Džons M. Gottmans ir pazīstams kā Amerikas galvenais attiecību eksperts, un viņa pētījums bieži tiek uzskatīts par norādījumu virsotni par laulības remontu un uzturēšanu.

Ja esat noguris no attiecību grāmatām, kas ir neskaidras vai pārpildītas ar pārāk daudz psiho klāsta, šī ir grāmata jums. Gottmans sniedz mums skaidras zinātniskas stratēģijas un resursus attiecībā uz to, kas darbojas laulībā un kas viņiem liks pārtraukt. Beigu beigās lasītājam ir jāizlemj, kāds kurss viņiem vajadzētu izvēlēties.

Saistītais lasījums: 7 soļi, lai kultivētu harmoniju attiecībās: Eksperts jums saka

Akadēmiķi to uzskata par labākajām attiecību grāmatām cilvēkiem, kuri iesaistās apņemšanās, un tiem, kuri jau ir apņēmušies un cer uz mierīgu, bet piepildītu apņēmīgu dzīvi.

Ar. 5 mīlestības valodas: Mīlestības noslēpums, kas ilgst Gerijs Čepmens

Tātad, jums patīk atnest savu mīļoto šokolādi un ziedus, un viņa nekad neatgriež žestu. Bet viņa lieliski spēj dot daudz apskāvienu un skūpstu. Izskatās, ka jūsu mīlestības valodas ir atšķirīgas. Nav noslēpums, ka mīlestība ir unikāla un visi jūtas, dod un saņem mīlestību dažādos veidos.

Bet attiecībās tas ir grūts, kad jūs neizsakāt savu mīlestību tāpat. Gerija Čepmena mīļotā grāmata par mīlestības valodām atbalsta un aptver šo unikalitāti un stāsta, kā panākt harmoniju starp šiem dažādajiem mīlestības spektriem. Tātad, ja jums ir komunikācijas problēmas attiecībās, šeit ir zināma palīdzība.

Šī attiecību grāmata ir piemērota tiem no jums, kas mēģina saprast, kas rada problēmas jūsu attiecībās. Jūs brīvi atzīstat, ka mīlat viens otru, un tomēr tas nedarbojas. Izlasiet šo grāmatu kopā, un varbūt jūs labāk dzirdēsiet viens otru.

Plkst. Modeļi: Piesaistiet sievietes, izmantojot Marka Mansona godīgumu

Vēl viens lielisks papildinājums labāko attiecību grāmatu izvēlei puišiem. Kungi, uzvelciet zeķes un uzvelciet lasīšanas brilles. Marks Mansons ir pazīstams ar neapstrādātu, atsvaidzinošu godīgumu, un šī grāmata neatšķiras. Viņa ņemšana ir tāda, ka vilināšana ir mazāka par iespaidu un vairāk par savienojumu. Citiem vārdiem sakot, atnesiet savu A-spēli, kad flirtē, bet esiet sirsnīgs un gudrs par to.

“Labākās attiecību grāmatas” kategorijā šis noteikti izceļas, jo tas ieteicams būt nedaudz mazāk emocionāli nenobriedis, pirms mēģināt iegūt savu meiteni. Grāmata galvenokārt ir vērsta uz vīriešiem, kuri vēlas datēt sievietes, bet mēs domājam, ka emocionālais briedums un autentiska saikne ir lietas, kuras mēs visi varētu izmantot savā mīlestības dzīvē.

Tātad, ja jūs vienkārši iekļūstat spēlē un neesat pārliecināts par noteikumiem, paņemiet šo grāmatu, lai iegūtu nelielu palīdzību, lai izietu no savas galvas un kāda cita sirdī.

8. Apnicis: Emocionāls darbs, sievietes un Gemma Hartlija turpmākais ceļš uz priekšu

Jā, mēs zinām, ka tas neizklausās daudz kā attiecību grāmata. Bet pieņemsim vērā: labākās attiecības, tīrākās mājas, visefektīvāk darbojas biroji, uzņem daudz emocionāla darba, un lielāko daļu no tām tradicionāli pārņem sievietes. Un tas nenozīmē patiesi vienlīdzīgu partnerību neatkarīgi no jūsu attiecībām. Saskaitiet to starp grāmatām par mīlestību un attiecībām, kuras jums vajadzētu izlasīt, lai no jauna definētu dzimumu lomas savā vienādojumā, un padarītu jūsu partnerību par vienlīdz piepildītu.

Ja neesat pārliecināts, kas ir emocionāls darbs, šeit ir rinda no grāmatas, kuru mēs mīlam:

'Par katru uzdevumu, kas rada fiziski redzamu rezultātu, ir daudz
garīgi soļi aiz tā, kas paliek neredzēti. Šie soļi lielākoties ir pamanīti,
Sievietes izsekotas un izpildītas.'

Žurnālistes Gemma Hartlija grāmata ir ieskats šim visaptverošajam jautājumam, un emocionālā bagāža, ko sievietes pārvadā gan savā publiskajā, gan privātajā dzīvē. Un, lai arī emocionālais darbs lielā mērā ietekmē sievietes, tas nekādā gadījumā nav tikai “sieviešu jautājums”. Ja jūs vēlaties kļūt par labāku partneri, draugu vai ja jūs vienkārši apskatīsit, kā emocionālais darbs ietekmē attiecības, mēs iesakām izlasīt šo grāmatu.

Saistītais lasījums: Dzimumu līdztiesība laulībā un rūpes par vecākiem vecumdienās

9. Liela draudzība: kā mēs viens otram turamies tuvu Aminatou Sow & Ann Frīdmenam

Mēs runājam tik daudz par romantiku kā attiecību kāpņu augstākais pakāpiens. Bet kā ir ar draudzību? Ko darīt, ja draudzība būtu mūsu visnozīmīgākās attiecības? Tā ir lielas draudzības būtība: kā mēs viens otram turamies tuvu.

Aminatou sēt un Ann Frīdmens hronizē viņu desmit gadu ilgo draudzību ar humoru un poignansiju, runājot par kopā strādājot, kā viņi navigēja sacīkstes viņu starprasu draudzībā, strādājot ar tuvu draugu un daudz ko citu.

Ja jūs esat kāds, kurš vērtē draudzību galvenokārt un domā, ka tas nesaņem pietiekami daudz kredīta, paņemiet šo grāmatu, viegli vienu no labākajām attiecību grāmatām. Šis lieliskais raksts ir pierādījums tam, ka labākajām attiecību grāmatām nav jācenšas ap romantiskas mīlestības tēmām. Tas piedāvā jaunu perspektīvu par to, kā citi vienādojumi mūsu dzīvē ir tikpat svarīgi, un tas ir atsvaidzinošs.

10. Kā iemīlēties ikvienā: memuāri Mandy Len Catron esejās esejās

Mandy Len Catron memuārā tiek izmantota vēsture, bioloģija, literārā teorija un zinātne, lai tuvāk apskatītu mīlestību. Šī ir intīma saruna ar autoru par to, kā mīlestība var piedāvāt introspektīvu skatījumu uz to, ko nozīmē mīlēt sevi vai citus, būt mīlētam un kā mēs iepazīstinām šo mīlestību pasaulei.

Tas arī uzdod un atbild uz jautājumiem par to, kas padara mīlestību un attiecības pēdējās. Len Catron ir pazīstama ar populāru eseju, kuru viņa aizpildīja New York Times modernās mīlestības slejai par eksperimentu, kuru viņa veica - radot intimitāti starp svešiniekiem, izmantojot 36 jautājumu sēriju. Šī grāmata daudzējādā ziņā ir viņa uzrakstītā slejas paplašināšana.

Tas tiek uzskatīts par vienu no labākajām attiecību grāmatām, jo ​​tā atbild uz intīmiem jautājumiem par to, kas ir mīlēt un kā mēs to ilgtermiņā turamies.

11. Stefānijas Barrona zāle iemīlējusies enneagramma

Izmantojot šo labāko attiecību grāmatu kā jūsu ceļvedi, jūs varat uzzināt par sevis atklāšanu, kā arī mīlestību un to, ko tā nozīmē. Šajā grāmatā tiek izmantota uz motivāciju balstīta personības sistēma, kas palīdzēs veidot mīlošas, jēgpilnas partnerības.

Mīlestības enneagramma koncentrējas uz romantiskām attiecībām, bet ir paredzēta jums, ja jūs meklējat pašpalīdzību un uzlabojat savas attiecības ar citiem, vai tas ir romantisks partneris, draugs vai kāds cits. Vislabākais ir tas, ka tas nav tikai pāriem.

Tā var būt viena no labākajām attiecību grāmatām singliem, kas meklē veidus, kā veicināt jēgpilnākus sakarus ar potenciālajiem partneriem, kā arī tiem, kuri vienkārši vēlas nodibināt atšķirīgas attiecības savā dzīvē, pilnvērtīgāki un piepildīti.

12. Kā būt pieaugušam attiecībās: Dāvida Ričo piecas atslēgas uz Mindful Loving

"Lielākā daļa cilvēku domā par mīlestību kā sajūtu," saka Deivids Ričo, "bet mīlestība ir ne tik daudz sajūta, cik klātbūtnes veids.”Šajā labākajā attiecību grāmatā Ričo sniedz mums jaunu skatījumu uz to, kas ir mīlestība un kā veidojas attiecības, un piešķir mūsu dzīvei jēgu.

Balstoties uz budistu apdomības koncepciju, šī grāmata veiksmīgām attiecībām piedāvā piecas svarīgas mantru. Šī grāmata ir piemērota ikvienam, kurš cer uzlabot savas attiecības vai saskarties ar nepatikšanām ar saviem partneriem un vēlas uzturēt attiecības mierīgas.

Tas var būt arī vieni no labākajām attiecību grāmatām puišiem, kuri vēlas nopietni centīties pārstāt būt vīrietim-bērnam savās attiecībās.

13. Drosmīgi ļoti: kā drosme būt neaizsargātai pārveido to, kā mēs dzīvojam, mīlam, vecākam un vadot Brené Brown

Mūsu attiecībās ir brīži, kad mēs visi jūtamies neaizsargāti, un mums bieži māca, ka ievainojamība ir vājuma pazīme. Slavena ar savu ted sarunu, Ievainojamības spēks, Brūns šeit ieslēdz stāstījumu un runā par to, cik neaizsargātība mīlestībā patiesībā ir drosmes akts.

Grāmata uzsver, ka ir pareizi būt neaizsargātai un baidīties sāpināt un saskarties ar noraidījumu attiecībās. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc šī labāko attiecību grāmatu izvēle nebūtu pilnīga Drosmīgi ļoti. Grāmata piedāvā retu mācību, lai nebaidītos un nospiestu emocijas, bet tās piederētu.

Tas, kas padara šo par vienu no labākajām attiecību grāmatām, ir tas, ka tas māca lasītājiem, kā būt neaizsargātam un spēcīgam. Kopīgai ievainojamībai ir spēks veidot spēcīgas, jēgpilnas saites, un Brauna grāmata ir lieliska rokasgrāmata.

14. Mīlīgi mīlēt Aleksandra H. Zālamans

Ja jūs kādreiz esat sev pajautājis, vai esat domāts attiecībās, tas jums ir labi lasāms. Šī grāmata palīdz jums jūsu pašnovērtējuma ceļojumā un nodrošina to īpašību kontrolsarakstu, kas liecina par jūsu gatavību kļūt par apņēmīgu partneri.

Šī pašpalīdzības grāmata nodrošina ceļvedi, kā rūpēties par sevi, lai rūpētos par jūsu attiecībām. Saskaitiet to starp labākajām attiecību konsultāciju grāmatām, ja vēlaties apgūt pašmīlestības mākslu, galu galā jūs nevarat ieliet no tukšas kausa.

Tas ir lieliski ikvienam, kurš vēlas attīstīties savās attiecībās, kļūt par labāku cilvēku un labāku partneri. Izlasiet to. Mēs esam pārliecināti, ka jūsu partneris jums pateiks!

15. Sakiet, ko jūs domājat: Orena Džeja Sofera uzmanīga pieeja nevardarbīgai komunikācijai

Vai jums labi komunicēt? Laba komunikācija ir viens no veselīgu attiecību pīlāriem, taču ne vienmēr ir viegli visu komunicēt kādam, kuru mīlat. Šī labākā attiecību grāmata māca, kā to labāk panākt.

Komunikācija vienā vai otrā reizē ir bijusi problēma visās attiecībās. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties pateikt savu partneri, viņu ēdiena gatavošana nav lieliska, vai arī vēlaties sarunāties (GASP!) Nauda, ​​kā jūs izteikt sevi, ir svarīgi.

Šī ir grāmata, kas paredzēta ikvienam, kurš cīnās, lai būtu svarīgas sarunas ar saviem partneriem, vai arī prātot, kā labāk klausīties. Ja vēlaties izbeigt nogurdinošo ciklu “Kas ir nepareizi?"Nekas" vai "vai tev viss ir kārtībā?"Jā, man ir labi", pievienojiet šo grāmatu lasīšanas sarakstam un partnerim. Un uzziniet, kā pateikt, ko jūs domājat.

16. Kā būt cilvēkam pasaulē, Heather Havrilsky

Heather Havrilsky ir Ask Polly autore, žurnāla The Cut The Advice sleja “Advice”. Ja jūs esat parasts kolonnas lasītāja, jūs zināt, ka viņai ir jānovērš dvēseļu vadīšana caur satraucošajiem attiecību, darba problēmu, ģimenes rūpes utt.

Kā būt cilvēkam pasaulē, ir pilnīgi jaunu jautājumu un kā arī tas, kas palīdzēs jums iziet cauri jūsu mūsdienu attiecību vētrām līdz vislielākās apgaismības krastam, kur jūs dzīvojat laimīgi kādreiz ar savu partneri.

Šai kolekcijai ir rakstīti jautājumi un vēstules, lai pajautātu Polijai, jautājot par visu, sākot no darba līdz laulībai līdz romantikai. Un kā padarīt laulību un romantiku darboties.
Tas ietilpst labāko attiecību grāmatu jomā tiem, kam patīk asas, humoristiskas dzīves problēmas.

17. Mēles piesaiste: Komunikācijas atvienošana seksā, Kink un Stella Harris attiecības

Tātad, cik ilgi jūs esat slēpis aromātisko smērvielu savā gultas atvilktnē, jo tā vienkārši nav saruna, kuru vēlaties ar savu partneri? Mēs to iegūstam. Seksuālas fantāzijas un kinkas var būt grūti izcelt. Runājot par komunikāciju attiecībās, viens no lielākajiem klupšanas akmeniem pēc sarežģītām sarunām par jautājumiem un problēmām ir vaļsirdīgas diskusijas par vēlmēm un fantāzijām. Neuztraucieties, mēs esam saņēmuši jūsu muguru.

Saistītais lasījums: Seksa dinamika un nozīme attiecībās

Ja jūs saskaraties ar grūtībām izteikt savas vēlmes un vajadzības savam partnerim, iespējams, ir pienācis laiks izlasīt, ko saka seksa pedagoģe Stella Harris. Treneris Hariss piedāvā godīgu padomu, lai lūgtu to, ko vēlaties, un sakārtot savas neskaidrības. Ir arī praktiski padomi, kā ap šo sarunu apturēt kaunu, nedrošību un neveiklību.

Tā kā mēs visi esam vēlmes radījumi, mēs iesakām mēli piesaistīt kā vienu no labākajām attiecību padomu grāmatām visiem, kam ir grūti paziņot par savām vēlmēm saviem partneriem. Atcerieties, ka jums ir atļauts vēlēties to, ko vēlaties, un izklaidēties!

18. Račelas Vilkersona Millera parādīšanās māksla

Rādīšana ir katras veiksmīgas attiecību stabs, ieskaitot attiecības ar sevi. Izrādes māksla tiek uzskatīta par vienu no labākajām ekspertiem attiecību grāmatām. Tas griežas ap vienkāršu mantru. Lai vispirms rūpētos par jūsu attiecībām, jums jārūpējas par sevi.

Izklausās vienkārši, pareizi? Nu, dažreiz tā nav, un tad, kur šī grāmata ienāk. Laika trūkums, apstākļi padara mūs pārliekusies, un mēs galu galā aizmirstam tikšanās, izlaižot tikšanos un parasti pārtraucam parādīties mūsu cilvēkiem.

Šī attiecību grāmata ir paredzēta visiem, kas vēlas būt labs partneris sev un citiem, kad viss ir grūts, un pat tad, kad viņi ir viegli.

19. Pārošanās nebrīvē: Eroteres Perelas erotikas un vietējās samierināšana

Pāru terapeite Estere Perela ir ievērojams erotiskās intelekta eksperts. Nē, tas nav par intelekta erotikas atrašanu. Tā vietā Perela šajā grāmatā norāda, ka pati seksuālā vēlme ir saprātīga un to var uzturēt ilgtermiņa attiecībās, ja tiek izmantots intelekts.

Ja jūs esat bezkaislīgās vai bez dzimuma attiecībās un domājat gūt priekus citur, iespējams, jūs vispirms varētu izlasīt šo grāmatu. Perel 20 gadu pētījumi tiek izmantoti, kad viņa runā par prieka un jautrības atgriešanu ilgtermiņa seksuālā vēlēšanā un kā saglabāt to aizraujošu un aizrautīgu. Pāriem, kas meklē grāmatas par mīlestību un attiecībām, lai pārkārtotu dzirksteli, šis ir obligāti jāizlasa.

20. Mīlestība un cieņa: mīlestība, kuru viņa visvairāk vēlas; Emersona Eggerichs cieņa, kas viņam izmisīgi nepieciešama

Kas visiem ir vajadzīgs attiecībās? Tas ir diezgan vienkārši - mīlestība un cieņa. To sasniegšana tomēr? Nav tik vienkārši. Dr. Emerson Eggerichs jums ir daži padomi. Šī grāmata izskaidro, kā saglabāt mīlestību un cieņu jūsu attiecībās pat pēc gadu desmitiem ilgas iepazīšanās un būt viens ar otru. Citiem vārdiem sakot, kā saglabāt dzirksti dzīvu.

Tas ir kvalificēts kā labākā attiecību grāmata, un tam noteikti vajadzētu būt jūsu lasīšanas sarakstā, ja jūs esat kāds, kurš mēģina izprast savas akmeņainās vai ne tik rocky attiecības un vēlaties tās pārveidot par kaut ko jēgpilnāku.

21. Laulība pilnīgi vai neko: kā darbojas labākās laulības
Autors Eli J. Finkels

Šīs konkrētās grāmatas pārskatā teikts: “Mūsdienu veiksmīgu laulību struktūra ir atklāta šajā iedvesmojošajā un noderīgajā jaunajā skatījumā uz vissvarīgākajām attiecībām, kāda var būt cilvēkam.”

Šis ievads šķiet pietiekami kā pietiekami labs iemesls, kāpēc eksperti to uzskata par vienu no labākajām attiecību grāmatām.

Saistītais lasījums: 15 padomi veiksmīgai laulībai

Eli J. Finkels apgalvo, ka, lai arī iepriekšējā laulība bija saistīta ar aizsardzību un stabilitāti, mūsdienu laulībām ir atšķirīgi pašnodarbinātības un personīgās izaugsmes mērķi. Kā tad mēs virzāmies uz šiem jaunajiem mērķiem jaunā pasaulē, vienlaikus mācoties no veco laiku laulībām?

Laulība pilnīgi vai nekas ir paredzēts ikvienam, kurš ir precējies vai vēlas būt, vai agrāk. Tāpat kā viss pārējais, laulība mainās, un Finkelam ir daži lieliski hacks par šo jauno parasto.

Ir grūti uzzināt par mīlestību no grāmatām, bet mēs ceram, ka tie palīdz jums labāk mīlēt un izprast mūsdienu attiecību sarežģītību ar nedaudz dziļāku. Mīlestība nav viegli, un tam nav kā ceļveža, bet, hei, mums ir vajadzīga visa palīdzība, ko varam saņemt.

Vai tas palīdz runāt par savstarpējām finansēm pirms laulībām

Vai grāmatas var bagātināt attiecības un likt pāris tuvot

7 soļi, lai atjaunotu savienojumu ar savu dzīvesbiedru un stiprinātu saiti