21 cieņas trūkuma pazīmes attiecībās

Cieņas trūkuma pazīmes attiecībās var būt satraucošs rādītājs jebkuras romantiskas partnerības nākotnei. Tas ir tāpēc, ka attiecības nevar izdzīvot tikai ar mīlestību. Kaislīga, virpuļviesu romantika var apvienot divus cilvēkus. Bet ilgstošu attiecību veidošanai nepieciešama uzticēšanās un savstarpēja cieņa.

Ja tā nav, pat visspēcīgākais savienojums agrāk vai vēlāk var tikt atsaukts. Tā vai tas nozīmē, kad attiecībās tiek zaudēta cieņa, nākotnē nav cerību? Nu, ne vienmēr. Ja jūs un jūsu partneris varat atpazīt šo satraucošo tendenci uz to, kas tas ir, un veikt pasākumus, lai to pārkārtotu, ir iespējams mainīt lietas.

Lai to izdarītu, jums ir jāatzīst, ka attiecībās ir jānodarbojas ar necieņu. Apskatīsim, kā kļūst acīmredzama necieņa attiecībās, kāpēc ir svarīga cieņa attiecībās, kā attiecībās uztvert cieņas trūkuma pazīmes un kā rīkoties ar necieņu attiecībās.

Kas ir necieņa attiecībās?

Satura rādītājs

• Kas ir necieņa attiecībās?
• Cieņas nozīme attiecībās
  • Viens. Cieņa attiecībās rada uzticību
  • Rādītājs. Jūs pieņemat savu partneri kopumā
  • 3. Cieņa atturēs jūs no attiecību sabotēšanas
  • 4. Cieņa paliek nemainīga tur, kur var mainīties jūsu mīlestība
  • 5. Cieņa māca jums pacietību
• 21 cieņas trūkuma pazīmes attiecībās
  • Viens. Jūsu partneris jums nepadara laiku
  • Rādītājs. Nav ņemtas pret personīgo telpu
  • 3. Neapmierinoties viens ar otru
  • 4. Jūs jūtaties nedzirdēts
  • 5. Slikta komunikācija
  • Ar. Jūsu partneris ir kritisks pret jums
  • Plkst. Jūsu attiecības ir pārklātas ar meliem
  • 8. Jūs neesat viņu prioritāte
  • 9. Viņi nenovērtē jūsu laiku
  • 10. Jūs esat pakļauts klusajai ārstēšanai
  • 11. Attiecībās ir uzticības jautājumi
  • 12. Pievēršot uzmanību citiem cilvēkiem
  • 13. Izdares piezīmes
  • 14. Jūsu sasniegumi paliek nepamanīti
  • 15. Viņi publiski ved veļas mazgātavu
  • 16. Jūs jūtaties neiespējams
  • 17. Nav vietas kompromisam
  • 18. Viņi nekad nav jūsu pusē
  • 19. Snide Piezīmes par uzstāšanos
  • 20. Būt rupjiem pret saviem ļaudīm
  • 21. Viņi jūs samulsina publiski
• Kas notiek, ja attiecībās trūkst cieņas?
• Kā rīkoties ar necieņu attiecībās?
  • Viens. Jāapzinās necieņa izturēšanās
  • Rādītājs. Sazinieties, kad jūtaties necienīgs
  • 3. No jauna definēt un izpildīt robežas
  • 4. Meklējiet profesionālu palīdzību
  • 5. Ziniet, kad jāturpina
  • Galvenās norādes
• FAQ

Cieņa tiek definēta kā “dziļa apbrīnas sajūta kādam”. Tātad, protams, necieņa attiecībās būtu tieši pretēji. Bet, kad runa ir par cilvēku attiecībām, precīzi norādīt to, kas ir apbrīna un kas nav viegli. Vai apbrīna un, ņemot vērā, cieņa attiecībās nozīmē pakļaušanu? Vai viens partneris ir pakļauts otram?

Pēc šī pasākuma stāvēšana par sevi nozīmē necieņu attiecībās? Nē, nē un nē. Tātad, kā attiecībās izskatās necieņa? Neatbilstību attiecībās var precīzi raksturot kā darbību no vietas, kur pilnībā neievērojot partnera jūtas, emocijas, vajadzības un vēlmes, un nepiešķirot nekādas nozīmes tam, ko jūsu partneris vēlas vai sagaida no jums.

Darbs ar necieņu attiecībās nenozīmē tikai sazināties ar partneri, kurš jūs mutiski ļaunprātīgi izmanto vai nepilda savas emocionālās vajadzības. Neveiksmīga acu ripošana, nejutīgiem jokiem vai piezīmēm, izmantojot sarkasma griešanu, lai novilktu partneri, taunts, atbalsta trūkums un patronizējoša izturēšanās var būt saistīta ar cieņas trūkumu attiecībās. Īsāk sakot, ja viens partneris izturas pret otru tādā veidā, kā viņi paši nekad nestāvētu, to var uzskatīt par necieņu attiecībās.

Saistītais lasījums: 21 cieņas attīstības elementi attiecībās

Cieņas nozīme attiecībās

Pirms mēs varam nonākt attiecībās ar cieņas trūkuma pazīmēm, mums vispirms ir jāsaprot, kāpēc attiecībās ir tik ļoti obligāti jācīnās. Kādi ir iemesli, kāpēc kādu cienīt? Vai attiecības var izdzīvot bez cieņas? Plus, kā cilvēks pat izrāda cieņu?

Tāpat kā pietiek ar acu ripošanu, lai parādītu nicinājumu, mazākais laipnības akts reizēm var būt cieņas un mīlestības izpausme attiecībās. Nepārsniedzot tā vērtību, mēs varam droši pateikt, ka jūsu attiecībās cieņa varētu būt tikai atšķirīgs faktors starp dinamiku, kas veicina izaugsmi, un tas, kas galu galā jūs nosmacina. Apskatīsim, kāpēc ir svarīgi respektēt jūsu partneri, un ko tas palīdzēs jums sasniegt.

Viens. Cieņa attiecībās rada uzticību

Ja trūkst cieņas, pastāv liela iespēja, ka attiecības cieš arī no uzticības jautājumiem. Cienot savu partneri, viņu viedokli un lēmumus, jūs nekad nešaubīsities par viņu saistībām pret jums un jūsu attiecībām. Turklāt, respektējot partnera spējas, jūs viņiem uzticēsities pietiekami, lai varētu iznākt uz aktuālām situācijām.

Cieņa un mīlestība attiecībās iet roku rokā, tāpat kā uzticība. Varbūt šie ir vissvarīgākie attiecību stūrakmeņi, un viens nevar būt bez otra.

Saistītais lasījums: 10 Svarīgas uzticības sastāvdaļas attiecībām

Rādītājs. Jūs pieņemat savu partneri kopumā

Pāri, kas ir aizrautīgi un nemīlas, mēdz izturēt mazāk patīkamus sava partnera personības aspektus. Kad cilvēki ir iemīlējušies un patiesi ciena viens otru, viņi pieņem viens otru kopumā, jo cieņa, kas viņiem ir viena pret otru. Nē, cieņa nenozīmē jūsu partnera nelabvēlīgos aspektus un liks jums mīlēt visu par viņiem.

Ikvienam ir dažas lietas, pie kurām viņi varētu strādāt, bet, kad jūsu partneris jūs kā cilvēku ciena, šie nelabvēlīgie aspekti neietekmēs to, kā viņi domā par jums. Kad attiecībās ir cieņa un mīlestība, partneri neliecina par īpašībām, kas viņiem patīk kādam, viņi drīzāk pieņems tās kopumā, tāpat kā cienītājiem vajadzētu.

3. Cieņa atturēs jūs no attiecību sabotēšanas

Ja attiecībās nav maz ņemot vērā cilvēka vajadzības un vēlmes, visticamāk notiks kaitīgi scenāriji, piemēram, neticība vai emocionāla vardarbība. No otras puses, kad attiecībās ir liela cieņa, jums ir mazāka iespēja piedzīvot situācijas, kas var satricināt jūsu attiecību pamatus.

Dinamikā, kurā ir izplatīta emocionāla/fiziska vardarbība, katrā no šīm attiecībām neapšaubāmi trūkst cieņas. Respektēšana jūsu partnerim ne tikai par to, ka viens otram ir pareizi rīkoties, bet arī labāk attīstīt attiecības, nekā jebkura gadadiena dāvana varētu.

4. Cieņa paliek nemainīga tur, kur var mainīties jūsu mīlestība

Laulība, kas stāv laika pārbaudē. Nozīme, laika gaitā, jūs abi mainīsities, tāpat kā jūsu mīlestība. Padomājiet par to, kā mīlestības veids, kuru jūs piedzīvojat, var būt vienāds, kad jūs abi esat tik krasi mainījušies?

Vairs neesat divi zvaigznītes acu cienītāji, kuri viens otram ir virs papēžiem, sapņojot viens par otru, kad esat šķirts. Tagad jūs sapņojat iegūt savu gultu, kad esat kopā. Tas, kas pārus uztur kopā izmaiņu laikā, ir cieņa un daudz tās. Ja jūs meklējat iemeslus, lai kādu cienīt.

5. Cieņa māca jums pacietību

Karstas argumenta laikā jums var rasties kārdinājums pateikt visvairāk sāpīgākās lietas savam partnerim un otrādi. Tas, kas jūs neļauj dot balsi šīm kaitīgajām domām, ir cieņa. Paaugstināta balss, neuzkrītoša ļaunprātīga izmantošana, kas izmeta jūsu partnera ceļu, dziļi sāpīga piezīme, katra no tām ir pietiekamas, lai izraisītu nopietnas plaisas starp jums abiem. Kad attiecībās ir raksturīga mīlestība un cieņa, jūs iemācīsities būt pacietīgi, nevis zaudēt savu atdzist un pieņemt trūkumus, ko jūsu partneris nes sev līdzi, un otrādi.

Vai attiecības var izdzīvot bez cieņas? Tikai tad, kad visi iesaistītie cenšas atkārtot zaudēto cieņu. Cieņas nozīmi attiecībās nevar pārspīlēt, un ir skaidrs, kā attiecības bez cieņas ir viena bez laimes. Tagad, kad jūs zināt, ka tā ir vērts, iedziļināsimies dažādās cieņas trūkuma pazīmēs attiecībās, lai jūs neietu lejā pa vētrainu ceļu.

21 cieņas trūkuma pazīmes attiecībās

Kad pāri runā par savām attiecību problēmām, cieņas pazīmju trūkums kā kopīga žēlošanās. Lai gan tas netiek uzskatīts par kaitīgu attiecībām kā neticība vai ļaunprātīga izmantošana, attiecībās, kas saistītas ar necieņu, var lēnām, bet pārliecinoties, ka jūsu saite var atkāpties no jūsu saiknes.

Vai jūs kādreiz esat juties niecīgi vai apvainoti par sava partnera rīcību? Lieciet viņu vārdus, jūs jūtaties sasmalcināts un ievainots? Šīs jūtas noteikti ir necieņas izpausme. Tomēr šādas uzvedības identificēšana tam, kas tā ir, var būt grūti. Tāpēc mēs jums parādīsim šīs 21 skaidrās cieņas trūkuma pazīmes attiecībās, lai jūs varētu identificēt sarkanos karodziņus un veikt koriģējošus pasākumus, pirms nav par vēlu:

Viens. Jūsu partneris jums nepadara laiku

Tā kā romantiskie partneri pieķeras ikdienišķās rutīnas rigamarolam, dažas burvestības, kurās jūs abi jūtaties tālu un bez saskares, ir normāli. Tomēr, ja jūsu partneris vienkārši nepieliek pūles, lai atvēlētu laiku jums, tas var būt tāpēc, ka viņš jūs neievēro un nenovērtē pietiekami.

Vai jūsu partneris vienmēr ir aizņemts pa tālruni? Vai pārāk aizņemts, darot savu lietu, lai sazinātos ar jums? Šīs tendences var būt vienas no parastajām vīrieša necieņas pazīmēm. Veselīgās attiecībās partneri dara visu iespējamo, lai neļautu sīkrīkiem tos atdalīt.

Rādītājs. Nav ņemtas pret personīgo telpu

Necieņas spektra otrā galā ir tendence tik ļoti pārņemt partneri, ka viņu personīgā telpa un brīvība nepastāv. Cīņas paņemšana vai nonākšana argumentā, ja partneris vēlas pavadīt vakaru kopā ar draugiem vai ir pārāk aizņemts, lai pagatavotu to mājās vakariņās, ir vienas no necienīgas sievas, vīra vai partnera pazīmēm.

Attiecību necieņas modeļi bieži ietver personas liegšanu viņu aģentūrai pieņemt lēmumus par sevi un milzīgu vajadzību kontrolēt katru partnera dzīves aspektu. Ja attiecībās nav cieņas, partneri neuzticas viens otram, lai pieņemtu pareizos lēmumus, tas var izraisīt tendenci noslāpēt un nosmakt.

Saistītais lasījums: Kā izkļūt no kontrolējošām attiecībām - 8 veidi, kā atbrīvoties

3. Neapmierinoties viens ar otru

Kādas ir dažas no laulības pazīmēm? Ja šis jautājums ir bijis jūsu prātā, pievērsiet uzmanību. Ja kā dzīves partneri jūs un jūsu dzīvesbiedrs nejūtat nepieciešamību pirms lēmumiem pieņemt lielus vai mazus, tas ir fakts, ka jūs ļoti nenovērtējat viens otra viedokli.

Turklāt, uzzinot par to, kas jūsu SO ir bijis no trešās personas. Tas ir diezgan norāde, ka viņi neievēro jūs vai jūsu jūtas. Izslēdzoties no partnera dzīves aiziešanas, ir viena no necieņas pazīmēm attiecībās, kas atklāj mīlestības trūkumu.

4. Jūs jūtaties nedzirdēts

Tā ir viena lieta, ja jūsu bezrūpīgais ķircināšanās nereģistrējas pie jūsu partnera. Bet, ja jūs viņiem sakāt kaut ko nozīmīgu un sarunā viņi ir tikai pusi noskaņoti, tā ir viena no acīmredzamākajām cieņas pazīmēm attiecībās. Būt labam klausītājam ir svarīgs elements, lai būtu labāks partneris labākām attiecībām. Ja jūsu partneris nevar jums pievērst nesadalīto uzmanību brīžos, kas jums tas visvairāk vajadzīgs, tas runā par vērtību, kas jums ir viņu acīs.

5. Slikta komunikācija

Kad attiecībās tiek zaudēta cieņa, komunikācijas problēmas automātiski sāk notikt. Šādā scenārijā, kad viens cilvēks kaut ko saka, otrs neklausās. Vai jebkura un visa viedokļa atšķirība noved pie nikniem argumentiem, kur vienīgais mērķis ir vienreizējs un vilkšana viens otram uz leju.

Papildus tam, ka tas ir viens no stāstiem par cieņas trūkuma pazīmēm attiecībās, tas ir arī stāstīts piemērs tam, kā necieņa var kļūt par neskaitāmu citu problēmu, kas atrodas starp pāru. Kad jūs jūtaties necienīgi attiecībās, tas noved pie nicinājuma un aizvainojuma, kas var jūs un jūsu partneri virzīt tālāk un tālāk.

Ar. Jūsu partneris ir kritisks pret jums

“Manam dzīvesbiedram nav cieņas vai manas jūtas.”Šis noskaņojums ir viena no acīmredzamajām cieņas trūkuma pazīmēm attiecībās. Jums var šķist, ka esat iestrēdzis ar šo nesatricināmo sajūtu, ka jūsu partneris ir pārāk kritisks pret visu, ko darāt. Sākot no tā, kā jūs ģērbjaties līdz tam, kā jūs runājat un rīkojaties sevi, sākot no tā, kā jūs uzstāties darbā līdz tā, kā jūs pārvaldāt savas mājas, nekas, ko jūs darāt, nekad viņiem nav pietiekami labs. Ja šķiet, ka ar jums ir atrašana ar jums ir jūsu laulātā iecienītākā spēle, nav šaubu, ka viņi jūs neciena.

Plkst. Jūsu attiecības ir pārklātas ar meliem

Godīgums ir veselīgu attiecību iezīme. Paplašinot, meli un negodīgums attiecībās ir rādītāji, ka jūsu pāris dinamika ir problemātiska un kļūdaina. Ja jūs biežāk esat izķēris savu partneri melos vai esat vainīgs, ka neesat viņiem patiess, uzskatiet to par vienu no laulības vai attiecību cieņas pazīmēm.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir “nekaitīgi” balti meli vai kaut kas nopietnāks, tas, ka kāds no jums uzskata, ka jūsu partneris nav pelnījis patiesību.

Saistītais lasījums: Bija nepieciešami 7 gadi, līdz es savā laulībā atradu pieņemšanu, mīlestību un cieņu

8. Jūs neesat viņu prioritāte

Par prioritāti jūsu partnera noteikšana ir ne tikai mīlestības pazīme, bet arī cieņa, kas jums ir pret viņiem. Tas ir arī galvenais līdzsvarotu attiecību veidošanas elements. Ievietojot tos pirmajā vietā, jūs paziņojat otra personai, ka jūs tos vērtējat. Ja jūsu partneris neuzskata jūs par prioritāti viņu dzīvē, tas nozīmē, ka jūsu attiecībās trūkst cieņas, trūkst.

Ja jūs kādreiz esat domājis: “Kā attiecībās izskatās necieņa?”, Padomājiet par to, vai jūsu partneris jūs par prioritāti izvirza par lielāko daļu citu dzīves lietu, vai arī viņi dod jums vietu, kad viņiem nav nekā svarīgāka? Ja tas ir pēdējais un pret jums tiek uzskatīts par pārdomām, jūs varat to uzskatīt par norādi, ka attiecībās nav cieņas.

9. Viņi nenovērtē jūsu laiku

Teiksim. Vai arī jūs lūdzat viņus pavadīt jūs uz notikumu, kas jums ir svarīgs, un viņi galu galā aizkavē jūsu ierašanos tur. Vai arī jūs kavējaties uz darbu, bet viņi ved dušā pirms jums un paņem savu saldo laiku, lai pabeigtu.

Tās var šķist mazas lietas, un jūsu partneris var to apzināti darīt, lai jūs necienīt. Zemapziņas līmenī viņi jūs pietiekami neievēro, lai pievienotu vērtību lietām, kas jums ir svarīgas.

10. Jūs esat pakļauts klusajai ārstēšanai

Visi pāri cīnās, strīdas un nepiekrīt. Bet tas ir tas, kā divi partneri atrisina konfliktu, kas atklāj, cik spēcīgas ir viņu attiecības. Ja, izmantojot klusu ārstēšanu, ir jūsu partnera veids, kā reaģēt uz atšķirībām, tas ir pazīme, kas saistīta ar cieņu attiecībās. Viņi izmanto šo savīto manipulācijas taktiku, lai kontrolētu jūsu prātu. Varbūt pat, nododot jums, ka cīņas atrisināšanas pienākums ir uz jums, jo viņiem ir virsroka attiecībās.

Saistītais lasījums: Ir vienaldzība vai necieņa līdzvērtīga krāpšanās ar laulāto?

11. Attiecībās ir uzticības jautājumi

Uzticēšanās un cieņa attiecībās bieži iet roku rokā. Kad jūs kādam uzticaties, jūs, protams, cienu viņu. Respektējot kādu, jūs, iespējams, nevarat uzticēties viņiem. Tomēr, ja jūs vai jūsu dzīvesbiedrs cīnāties, lai uzticētos viens otram, tā ir viena no visbiežāk sastopamajām pazīmēm, ka laulībā vai attiecībās nav cieņas.

Šis uzticības trūkums var izrietēt no noteiktām pagātnes darbībām, kuru dēļ kāds no jums jutās nodots. Bet tas, ka jūs nevarat ņemt sava partnera vārdu pēc nominālvērtības vai sajust nepieciešamību pārbaudīt viņu rīcību, norāda, ka jūs neievērojat viņu integritātes un godīguma sajūtu.

12. Pievēršot uzmanību citiem cilvēkiem

Sakiet, ka jūs un jūsu partneris esat ballītē, un tā vietā, lai būtu blakus, jūs atradīsit,. Šāda publiska parādīšana, lai novērtētu kādu citu par romantisko partneri.

13. Izdares piezīmes

Partneri veselīgās attiecībās paceļ viens otru. Kad attiecībās tiek zaudēta cieņa, šī ir arī šī komandas sajūta. Tā vietā, lai būtu jūsu lielākais atbalstītājs un karsējmeitene, jūsu partneris var sākt rīkoties tāpat kā jūsu lielākais pašpārliecinātais kritiķis. Un viņu piedāvātā kritika nebūt nav veselīga. Viņi izdara nelabvēlīgas piezīmes par jūsu izskatu, kaislībām un interesēm, jūsu vērtībām un uzskatiem, jūsu patīk un nepatīk utt. Šī ir viena no cieņas trūkuma pazīmēm attiecībās.

14. Jūsu sasniegumi paliek nepamanīti

Jūs, iespējams, esat ieguvis balvu “Gada darbinieka” darbā. Vai ieguva grūti nopelnītu paaugstinājumu. Varbūt, jūs beidzot esat pārvarējis savas bailes un izdarījis kaut ko, ko vienmēr esat baidījies. Bet neviens no tiem nav pietiekami labs jūsu partnerim. Tā kā viņi jūs neievēro, viņi neuzskata jūsu paveikto apbrīnojamu.

Ja esat kaut ko paveicis profesionālajā frontē, viņi to var diskreditēt, sakot, ka jūs noteikti zināt, kā izpatikt īstajiem cilvēkiem. Ja esat izdarījis kaut ko, ar kuru lepojaties personīgajā frontē, viņi to noraidītu kā “nav liels darījums”.

15. Viņi publiski ved veļas mazgātavu

Partneris, kurš jūs neievēros, nevilcināsies dalīties ar intīmām detaļām par savu dzīvi ar citiem. Sākot no guļamistabas noslēpumiem līdz attiecību problēmām, viņi izvēlas pieeju, lai izšļakstītu jūsu noslēpumus publiski un kritizētu jūs citu priekšā. Rezultātā jums var būt attiecību argumenti, kas burtu likteni jūsu saiknei gan jūsu privātajā telpā, gan citu priekšā. Pat ja tas jums liek justies: “Manam dzīvesbiedram nav cieņas pret mani vai manas jūtas”, viņi nevarēja mazāk rūpēties.

16. Jūs jūtaties nederīgs

Vai esat atradis sev prāto, vai jūsu dzīvesbiedrs būtu pat mazliet apjucis, ja jūs viņus atstātu? Vai atbilde uz šo jautājumu ir skaļa un skaidra nē? Ja jūsu partneris liek justies kā jūs neesat svarīgs vai ka viņu dzīve notiks tāpat ar jums vai bez tā, jūs nodarbojaties ar necieņu attiecībās.

17. Nav vietas kompromisam

Vēl viena no acīmredzamajām cieņas trūkuma pazīmēm attiecībās ir “mana vai šosejas” pieeja. Katras attiecības prasa zināmu pielāgojumu un kompromisu no abiem partneriem. Bet, ja jūsu partneris dzīvo pēc paradigmas “Es darīšu to, ko es gribu”, neuztraucot domu par to, kā tas jūs ietekmē, jūs neesat ne lolots, ne cienīt jūsu attiecībās.

18. Viņi nekad nav jūsu pusē

Tas, ka jūsu partneris stāvat blakus, ir sākotnējās cerības attiecībās. Neatkarīgi no tā, vai tas ir muļķīgs tifs ar jūsu mammu vai nopietnām karjeras nepatikšanām, jūs vēlaties, lai jūsu partneris būtu jūsu komandā, kad citi ir pret jums pretī. Bet partneris, kurš necieņo, ka jūs to neatradīsit viņu sirdī, lai to izdarītu. Raugoties no viņu viedokļa, vaina neizbēgami slēpjas jums.

19. Snide Piezīmes par uzstāšanos

Viena no izplatītajām laulības cieņas pazīmēm ir tendence nodot Snide Piezīmes par laulātā fizisko izskatu. Tas varētu būt nejūtīgs joks par jūsu svaru vai niecīgs par jūsu izskatu. Šādas snice piezīmes ir ne tikai necienīgas, bet arī dziļi sāpīgas, un pārliecinieties, ka jūsu dzīvesbiedrs vairs neatrod pievilcīgu.

Saistītais lasījums: 13 zīmes, kuras viņš jūs neciena un nav jūs pelnījis

20. Būt rupjiem pret saviem ļaudīm

Romantiskas partnerības bieži ir paketes darījums. Kad izvēlaties kādu mīlēt, jūs pēc noklusējuma izvēlaties viņu iekšējo cilvēku loku - ģimeni un draugus. Ja attiecībās tiek zaudēta cieņa, partneri vairs nevar just nepieciešamību sekot līdzi šīm pieklājībām.

Tāpēc viņi neatturēsies no tā, ka ir rupji vai necienīgi pret cilvēkiem, kuri ir svarīgi otrai personai. Varbūt jūsu partneris aizvaino jūsu ģimeni un nemēģina to slēpt. Vai arī viņi nevar izturēt jūsu draugus un patiesībā ļauj viņiem zināt, ka bez neskaidrības, kaut arī viņi labi zina, cik daudz šādas darbības jūs samulsīs un sāpinās.

21. Viņi jūs samulsina publiski

Starp acīmredzamākajām cieņas trūkuma pazīmēm attiecībās ir partnera tendence jūs sabiedrībā samulsināt. Neatkarīgi no. Biežāk nekā nē, šis viedoklis ir nelabvēlīgs, necienīgs, sāpīgs un mulsinošs.

Kas notiek, ja attiecībās trūkst cieņas?

Cieņas trūkums attiecībās var izraisīt jūsu saikni ar partneri laika gaitā pasliktināties, un tās sliktās sekas var arī sākt izplatīties citos jūsu dzīves aspektos. Romantisks vienādojums bez cieņas var ātri pārvērsties par toksiskām attiecībām, kur robežas tiek necienītas, neveselīga enerģijas dinamika tiek atbrīvota un manipulācijas kontroles labad kļūst par normu.

Izlikšana attiecībās ar cieņu var arī dziļi ievainot jūsu pašvērtību un pašnovērtējumu. Sekas var būt patiesi dziļas un tālejošas, ar potenciālu mainīt jūsu attiecību dinamiku, kā arī savas sajūtu. Apskatīsim to, kas notiek, ja attiecībās trūkst cieņas, lai saprastu visu bojājuma apmēru, ko tas var radīt:

Saistītais lasījums: 11 Pašsabotējošas izturēšanās piemēri, kas sabojā attiecības

• Spriedums un kritika: Pastāvīgs spriedums un kritika rodas no attiecību necieņas modeļiem. Ja cieņa tiek noņemta no vienādojuma, jūs izmantojat viens otra dzīves izvēli, vērtības un mērķus, lai tos noraidītu kā bezvērtīgus un bezjēdzīgus
• Nicinājums: Kad jūs jūtaties necienīgi attiecībās, jūs varat izjust nicinājuma un izsmiekla mājienu sava partnera balsī, kad viņi ar jums runā. Tā kā viņi jūs neievēro, viņi uzskata, ka ir pārāki par jums, un izmanto viņu nicinājumu, lai jūs noniecinātu un atlaistu
• Aizvainojums: Cieņas trūkums arī paver ceļu aizvainojumam attiecībās. Jūsu partneris jūs aizvaino, jo viņiem šķiet, ka jūs neesat pietiekami labs, un jūs sākat aizvainot necienīgu partneri par to, ka vienmēr esat kritisks un noraidošs pret jums
• Robežas netiek ievērotas: Nekādas cieņas attiecībās nav vienāda ar cieņu pret partnera robežām. Necienīgais partneris apzināti ignorē un pārsniedz robežas attiecībās. Tas var likt personai uztvertā galā justies nederīgi, pārkāpta, neredzēta un nedzirdēta
• Cieņas trūkums padara jūs nedrošu: Kad jūs pastāvīgi ņirgājaties, izsmiet, kritizē un teica, ka jūs neesat pietiekami labs, šī negatīvisms jums kaut kādā brīdī prasīs nodevu. Tāpēc, kad jūs atkal un atkal jūtaties necienīgi attiecībās, tas var ļaut jums aizrauties ar pašpārliecinātību un izraisīt dažāda veida nedrošību un kompleksus, kas ne tikai ietekmē jūsu pašreizējās attiecības, bet arī citus jūsu dzīves aspektus
• Ietekmē jūsu profesionālās un personīgās attiecības: Cieņas trūkuma ietekme attiecībās ne tikai tikai ar šīm attiecībām. Neievērošana attiecībās var mainīt mijiedarbības ar citiem un pārvietoties pa dažādiem dzīves aspektiem. Sākot no tā, ka nerunājot par sevi līdz pat savām attiecību neapmierinātības atbrīvošanai, aizraujoties ar citiem, necienība var izraisīt vairākas uzvedības izmaiņas
• Trauksme un depresija: Ilgstoša necieņa attiecībās ir emocionāla vardarbība un var ietekmēt jūsu garīgo veselību. Tas var likt jums kļūt sociāli atsaukts un izolēts, pakļaujot jums lielāku tādu apstākļu risku kā trauksme un depresija.

Kā rīkoties ar necieņu attiecībās?

Kā redzat, cieņas trūkumam var būt tālejošas sekas ne tikai jūsu attiecībām, bet arī personīgā līmenī. Tāpēc, kad redzat cieņas trūkuma pazīmes attiecībās, neskatieties citādi. Ir absolūti svarīgi, lai jūsu iestāties par sevi, sazinātos, kad jūtaties necienīgs, un paziņojiet savam partnerim, ka viņu izturēšanās nav pieņemama.

Ja ļaujat vienu nelielu nelielu slaidu, jūs iespējojat problemātisku uzvedību. Pirms jūs to zināt, necieņas modeļi attiecībās var kļūt tik dziļi iesakņojušies, ka to sadalīšana un aizstāšana var kļūt gandrīz neiespējama. Tāpēc necieņa būtu jārisina stingri un ātri. Šeit ir daži veidi, kā attiecībās varat tikt galā ar necieņu:

Viens. Jāapzinās necieņa izturēšanās

Tas var izklausīties kā bez prāta, bet ir svarīgi norādīt. Heck, mēs pat varam cīnīties, lai pieņemtu, ka konkrēts joks vai sarkastisks komentārs ir necienīgs. Tāpēc, apzinoties necieņas modeļus attiecībās - vai tas būtu tikpat acīmredzams kā verbāla vardarbība vai tik smalks kā nejūtīgs komentārs - ir pirmais būtiskais solis, lai ar to tiktu galā.

Rādītājs. Sazinieties, kad jūtaties necienīgs

Necienīga uzvedība varētu būt arī komunikācijas jautājumu rezultāts attiecībās. Tikai tas, kā jums ir grūtības identificēt un izsaukt necienīgu izturēšanos, arī jūsu partneris var neapzināties, kā viņu vārdi un darbības liek justies. Tāpēc ir obligāti jāsazinās, kad jūtaties necienīgi.

Ja jūs mierīgi un skaidri sakāt viņiem, kā viņu uzvedība liek justies, iespējams. Ja tas nenotiek, tad jūs zināt.

Saistītais lasījums: Kā noteikt komunikācijas trūkumu attiecībās - 15 ekspertu padomi

3. No jauna definēt un izpildīt robežas

Veselīgu attiecību robežu noteikšana var būt antidots tik daudzām problēmām, ar kurām pāru satveriet, cieņas trūkums noteikti ir viens no tiem. Tagad, kad jūs zināt atbildi uz “kā attiecībās izskatās necieņa”, ir pienācis laiks sākt stāvēt pats par sevi.

Pareizais veids, kā reaģēt, kad vīrietis jūs necienāt vai sieviete, jūs pazemo, ir paziņot viņiem, ka tas nav pieņemams. Tas ir viss, kas ir robežas. Sarunājiet ar savu partneri, dariet viņiem zināmu, kāda uzvedība jums ir pieņemama un kāda nav, un, ja viņi atkal šķērso šo līniju, soli atpakaļ un atsakās iesaistīties.

Piemēram, ja jūsu partneris jūs necienīs, sazinoties ar vārda izsaukšanu attiecībās, atbildiet, sakot: “Esmu jums teicis, ka man nav labi, ja mani sauc par vārdiem. Es atsakos iesaistīties sarunā tālāk. Kāpēc mēs neņemam kādu laiku un nerunājam vēlreiz, kad esat nomierinājies.”

4. Meklējiet profesionālu palīdzību

Pateicība attiecībās bieži ir pamatproblēmu simptoms. Lai to atrisinātu, jums ir jāizdzēš dziļāk un jānovērtē, kas ietekmē jūsu attiecību dinamiku tādā veidā, ka jūs zaudējat vai esat zaudējis savstarpēju cieņu. Turklāt jūsu garīgā veselība un pašapziņa var gūt milzīgu triecienu, kad jūtaties necienīgi attiecībās.

Profesionālas konsultēšanas meklēšana var būt ārkārtīgi noderīga, lai identificētu un strādātu, izmantojot šādus jautājumus. Ja tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos apsvērt, kvalificēti un licencēti konsultanti Bonoboloģijas panelī ir šeit.

5. Ziniet, kad jāturpina

Jums nav iemesla attiecībās neievērot nekādu cieņu. Ja, neraugoties uz jūsu gala centieniem, jūsu partneris atsakās izlabot viņu ceļu un turpina jūs noniecināt un pazemot, prioritāti noteikt sev par savām attiecībām.

Lai gan mēs visi esam par otrajām iespējām un attiecībās paplašinām olīvu zaru, kad otrās iespējas pārvēršas par trešo un desmito un simtdaļu, tā ir skaidra zīme, ka jūsu problēmas var būt ārpus remonta. Šādā situācijā izvēlieties pašsaglabāšanos, mēģinot glābt attiecības. Sauciet to aiziet, pārejiet tālāk. Jūs esat pelnījuši būt kopā ar kādu, kurš mīlētu un cienītu jūs par tādu, kāds jūs esat.

Galvenās norādes

• Cieņa ir galvenā spēcīgu attiecību pamata sastāvdaļa
• Sajūta nedzirdēta, neredzēta, atlaista, kritizēta un apbrīnota ir visas cieņas trūkuma pazīmes attiecībās
• Šie necieņas modeļi attiecībās var izraisīt jūsu saiknes pasliktināšanos un arī nodevu par citiem jūsu dzīves aspektiem, ieskaitot garīgo veselību
• Jūs varat tikt galā ar cieņas trūkumu attiecībās ar skaidru komunikāciju un robežu iestatīšanu
• Tomēr, ja jūsu partneris atsakās mainīties, nevilcinieties ar prioritāti noteikt sevi un virzīties tālāk

Kad esat redzējis cieņas trūkuma pazīmes attiecībās, var būt grūti tās ignorēt vai ņemt vērā jūsu solī. Un arī jums nevajadzētu. Cieņa ir viena no visvienkāršākajām cerībām attiecībās, kas būtu jāizpilda par katru cenu. Ja jūsu partnerim neizdodas panākt pat šo minimālo minimumu galdā, ir pienācis laiks pajautāt sev, vai būt šādās attiecībās ir pat jūsu laika vērts.

FAQ

Kad attiecībās nav cieņas, aizvainojums un nicinājums sāk rāpot. Galu galā partneriem var būt grūti stāvēt viens otram. Šādā situācijā, kad to saskaras rupjš plāksteris, uzturēšanās kopā var kļūt par izaicinājumu.

Jā, necieņa attiecībās ir noteikts sarkanais karogs. Tas ir pamatā esošo attiecību problēmu rezultāts, kas nav pareizi un nekavējoties atrisināts vai atrisināts.

Nē, necienīgu attiecību izbeigšanai nav jābūt pirmajam rīcībai. Ja jūs un jūsu partneris vērtē to, ko jūs dalāt, jums jācenšas atrisināt necieņas cēloni un vēlreiz jāveicina savstarpēja cieņa. Bet, ja visi jūsu centieni to darīt, dodiet rezultātus, ir ieteicams pāriet tālāk.

15 padomi, kas uztur attiecības spēcīgas un laimīgas

Vai mēs pārāk daudz mīlam, cieņu pārāk maz?

Toksisku attiecību fiksēšana - 21 veidi, kā dziedēt kopā