22 Godīgi noslēpumi, lai izskatās labi kails un justies lieliski bez drēbēm

Ja vēlaties uzzināt, kā izskatīties labāk kails, tas nav ātrs labojums. Bet, ja jūs izmantojat šos padomus, jūs noteikti jutīsities labāk par sevi un būsiet laimīgs.

Vēlaties labi izskatīties bufetē, kad esat gultā ar savu mīļoto? Nu, tas ir viegli, ja vien jūs zināt, kas nepieciešams. Ir daži ātri labojumi, kas radīs brīnumus. Un tad ir dažas lietas, kas prasīs laiku, lai iemācītos izskatīties labāk kails, bet noteikti atmaksāsies simtkārtīgi.

Kā izskatīties labāk kails

Daudzi cilvēki baidās kļūt par lieko svaru. Tas pat var kļūt par paranoju, kas liek viņiem veikt krasus pasākumus un izvairīties no visa pārtikas.

Kad jūs pirmo reizi iepazīstaties ar kādu, jūs vēlaties izskatīties nevainojami, kad pirmo reizi jūs redzat kailu. Jūs vēlaties būt liess un piemērots, un ak-tik-perky. Un tikai tāpēc, lai turētos pie tā nejaušās perfektās figūras.

Daži cilvēki iet uz krasu ceļu un dienā ēd tikai oranžu. Un citreiz viņi varētu dzert kaut ko rupju, piemēram, kāpostus un ūdeni, visi, lai izskatās labāk, viņi ir kaili.

Bet tā vietā, lai liktu jums izskatīties labāk, viss, piemēram, tas tikai liks justies sliktāk. Jums varētu būt krasas veselības problēmas, piemēram, matu retināšana, nogurusi āda un vāja.

Bet vienīgais, ko jūs kādreiz varētu dzirdēt galvā, ir: “Pārtrauciet ēst, ja vēlaties labāk izskatīties kailā.”

Izskatās seksīgi ar drēbēm

Jūsu draugi varētu jums pateikt daudzas lietas par šī perfektā ķermeņa iegūšanu un izskatīties patiešām seksīgi, kad gulējat gultā ar savu draugu.

Bet, ja jūs varētu tikai klausīties, kas mums jāsaka, jūs varētu mainīt savu dzīvi uz labo pusi, izskatīties kā miljons dolāru un vienlaikus justies patiešām spēcīgi un veselīgi!

Ir daudz nedrošu cilvēku, kuri vēlas visus pārsteigt ar savu ķermeni. Un, protams, ir svarīgi justies un izskatīties labi kaili, it īpaši kāda cilvēka priekšā.

Ja jums rodas jautājums, kā izskatīties labāk kails, vienkārši izmantojiet šos reālās dzīves, godīgus padomus. Un mēs jums apliecinām, ka tā būtu viena no labākajām lietām.

Viens. Nav saīsnes

Pieņemiet to tiešām, nav saīsņu. Visi šie apgalvojumi par modeli, kas izskatās pēc modeļa seksa nedēļās vai mēnesī. Jums vajadzēja gadus, lai sakrautu šo svaru. Vai jūs patiesi domājat, ka varat to visu zaudēt sešās nedēļās?

Ja vēlaties izskatīties seksīgi un veselīgi, nekritiet par tām mārketinga taktikām. Jūs varētu zaudēt dažus izmērus, bet mēnesī nevarat pārveidot savu ārpus formas ķermeni par seksīgu ķermeni.

Rādītājs. Izdalīt

Kardio ir veids, kā iet, ja vēlaties izskatīties labāk kails. Jūs izskatīsities tonizēts un seksīgs, un jūsu muskuļi paliks liesi un plāni, nevis kļūs apjomīgi.

Vēlaties kaut ko vēl labāku? Izmēģiniet jogu. Tas ir vienkārši satriecoši stiprināt jūs, plānot un dot jums visas pareizās līknes, vienlaikus novēršot stresu.

3. Labi paēst

Neklausieties nevienam, kurš saka, ka jums ir jāizvairās no ēšanas, lai kļūtu plāns. Tā ir idiota runāšana. Ja vēlaties zaudēt svaru un izskatīties labāk kails, labi ēdiet, bet izvairieties no ātrās ēdināšanas un slikta taukainas pārtikas. Bieži ēdot mazas porcijas, arī jūsu kuņģis saruks pēc izmēra.

Neizlaidiet veggies, un jūs redzēsit, kā jūsu āda mirdz ar bagātīgas, laimīgas slavenības mirdzumu, īsā laikā.

4. Nekad nesaņemiet diētu

Avārijas diētas ir vissliktākā lieta, kas var notikt ar jūsu ķermeni. Kad jūs avarējat diētu, jūsu ķermenis pieķeras taukiem un galu galā sadedzina visus muskuļus, kas jums ir nepieciešami, lai darbotos.

Un, kad tas notiks, jūs galu galā kļūsit resnāks, tiklīdz jūs pārtraucat uzturu, jo jūsu ķermenim nav muskuļu, lai ātrāk sadedzinātu kalorijas.

Tajā pašā laikā avārijas diētas arī padarītu jūsu ķermeni vaļīgu un ļenīgu. Un, ja jūs to neuzturat kontrolē, jūs pat sāksit sagraut un kļūsit nobriedis jau agrā vecumā. Jums tas nepatiktu, vai jūs?

5. Dzeriet daudz ūdens

Lieliska izskata āda liek ikvienam izskatīties seksīgam, it īpaši, ja viņi ir kaili. Un labākais veids, kā iegūt lielisku ādu, nav kosmētikas lietošana, tas notiek ar dzeramo ūdeni.

Dzerot daudz ūdens, hidratē jūsu ādu, novērš strijas un liek ādai justies elastīgai un maigai. Šeit ir ūdens pārbaude, ja jūsu urinējums ir dzeltens, jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens.

Un, ja vēlaties ātrākus rezultātus, katru dienu, vienu reizi naktī dzeriet divas milzīgas glāzes karstā ūdens, vienu reizi naktī, lai iegūtu šo bagātīgo, kvēlojošo ādu.

Ar. Mitrināt

Kaut arī lielisks ķermenis liks jums izskatīties seksīgs no attāluma, jums joprojām ir jāizlobās un mitrina, lai izskatās kā ideāls 10 no tuvplāna.

Ja jums ir sausa vai pārslaina āda, katru dienu mitriniet ķermeni un jūs jutīsities mīksts un neatvairāms, lai pieskartos, kad jūsu partneris palaiž rokas pār jums.

Plkst. Neesi nepacietīgs

Ja jūs patiešām vēlaties redzēt prātīgus rezultātus, lūdzu, esiet pacietīgs. Jūs esat pavadījis gadus slikti izturējies pret savu ķermeni. Ja vēlaties izskatīties krāšņi bez drēbēm, dodiet sev sešus mēnešus līdz gadam pēc šiem padomiem, un mēs jums apliecinām, ka jūs tur nokļūsit, it īpaši, ja jums ir problēmas ar savu svaru.

Tas var šķist ilgs laiks, bet tas tiešām nav. Ātri labojumi nedarbojas, it īpaši, ja runa ir par jūsu ķermeni. Jums tas ir jāpiešķir pietiekami daudz laika, lai pielāgotos jaunajai un veselīgajai dzīvesveida maiņai.

8. Mīli savu ķermeni

Var būt grūti mīlēt savu ķermeni, ja jūs varat turēt ķermeņa krokas rokās, bet, ja vēlaties izskatīties labāk, kad esat kails, izmantojiet šos padomus un atcerieties izmērīt sevi ik pēc trim nedēļām.

Nenosver sevi, jo svari var būt par jūsu veselību. Tā vietā izmantojiet mērīšanas lenti. Un, kā jūs redzat progresu, jums sāks patikt, kā jūs jūtaties, un drīz iemīlēsieties savā ķermenī.

9. Piekļuvi kailumam

Kad esat gultā ar savu partneri, atcerieties, ka kails izskats nav tikai staigāšana pa istabu bez drēbēm.

Uzklājiet vieglu aplauzumu *, kas nelaiž loksnes * vai nelietojiet auskarus un citus smalkus piederumus, lai akcentētu jūsu kailo ķermeni.

10. Gultā lieliski smaržo

Aromāti var pastiprināt jūsu seksa pievilcību, kad tas labi saplūst ar jūsu ādas dabisko aromātu. Kad jūs kļūstat kails, neaizmirstiet aiz auss un uz pulsa punktiem notīrīt dažus pilienus smaržas un uz impulsa punktiem.

Tas viss papildina šarmu, kas izskatās patiešām seksīgs, kad esat kails.

11. Ideāla seksa guļamistaba

Tāda veida viesnīca, kurā jūs uzturaties, var mainīt atvaļinājumu. Un tieši tāpat, tāda veida guļamistaba, kurā jums ir sekss.

Izmantojiet maigu, dzeltenīgu apgaismojumu ap savu gultu, izmantojot abažūras vai sveces. Tas akcentēs visas pareizās līknes un padarīs jūsu ķermeni patiešām seksīgu. Un pārliecinieties, ka sagatavojat savu gultu, lai izveidotu seksuālās baudas auru.

12. Uzziniet dažus gājienus

Jā, jums tagad ir lielisks ķermenis. Bet ko jūs ar to darīsit? Apgūstiet jaunus gājienus gultā un esiet gatavs eksperimentēt savā starpā.

Jūsu partneris uzskatīs, ka jūsu seksīgais ķermenis ir neatvairāms, kad iemācīsities darīt lietas ar to, ko jūsu partneris nekad nedomāja, ka jūs varētu darīt!

13. Pārklājiet ar pareizajām drēbēm

Jūsu drēbes ir kā dāvanu iesaiņošana pār pasakainu dāvanu. Ja vēlaties vicināt savu seksīgo pusi un izskatīties vēlamāk, kad esat kails, iemācieties segt savus aktīvus ar pareizo nolaidību.

Valkājiet seksīgu apakšveļu un padariet partneri vēlmi pieskarties jums visu pat pirms kaila. Tas liks jūsu ķermenim justies daudz seksīgāku un pat palīdzēs jums aptvert mazus trūkumus, kurus jūs varētu vēlēties slēpt.

14. Vicināt to

Ar nelielu piepūli jums būs seksīgākais ķermenis, kāds jums jebkad ir bijis savā dzīvē. Bet vēlaties justies vēl labāk par savu ķermeni? Vicināt to, valkājot drēbes, kas jums lieliski izskatās. Iespējams, pat diskrēti atklāj tikai mazliet vairāk, kad esat apkārt kādam, kurš jums šķiet jauks.

Kad kāds, kas jums šķiet pievilcīgs, dod jums otru skatienu, jūs jutīsities seksīgāks par sevi. Un šī koķetīgā uzticība parādīsies gultā, kad noņemsiet drēbes!

15. Nejūties neveikli

Jūs varat justies neveikli par savu ķermeni, kad esat kails kāda cita guļamistabā. Bet, to darot, jūs tikai atzīstat un piespiežat savu partneri pieņemt, ka esat kļūdains.

Bet tajā pašā laikā, ja jūs ar pārliecību noņemat drēbes un ieslīdēsiet gultā, tas liks jūsu partnerim vizualizēt jūs kā daudz seksīgāku cilvēku.

Galu galā mēs esam tas, ko mēs projicējam citiem. Ja jūtaties pārliecināts kails, jūs izskatīsities daudz seksīgāks. Ja jūs jūtaties neveikli kailā, kad esat gultā ar kādu, jūs izskatīsities mazāk vēlams.

16. Blāvas gaismas

Atzīsimies, kad kāds ir plašā dienasgaismā, jūs varat redzēt katru mazo trūkumu, kas viņiem ir uz ķermeņa. Tas ir tikai tas, kā tas ir. Tātad, ja jums nav daudz laika, lai zaudētu svaru, dodieties uz sporta zāli un kļūtu vesels, tad tas ir vienkāršs triks, kuru varat izmantot.

Redzi, kad tas ir blāvi un tumšāki, visi izskatās labāk! Tas šķiet muļķīgs paziņojums, bet tā ir taisnība. Jūsu trūkumi nebūs gandrīz tikpat redzami, kad tas nav pārāk spilgts. Tātad, izslēdziet apgaismojumu un aizdedziniet dažas sveces. Tad jūs izskatīsities skaisti mirdzumā!

Mainiet to, kā jūs domājat par kailu

Jūs, iespējams, nevēlaties to dzirdēt, bet daudzi jūsu nedrošība par to, kā jūs izskatāties kails. Tā patiesībā ir laba lieta. Dažreiz ir vieglāk mainīt to, kā jūs kaut ko domājat, nevis mainīt faktisko lietu.

Tātad, kā jūs to darāt, ir sākt ar to, ka jūtos labāk par sevi kopumā. Šeit ir dažas lietas, ko izmēģināt.

Viens. Citi jūs netiesā tik skarbi, kā jūs sevi vērtējat

Lielākā daļa no mums ir diezgan nedroši. Mums ir tendence domāt, ka citi cilvēki dodas apkārt, norādot uz mūsu trūkumiem, smejoties un spriežot par mums visu diennakti. Bet jūs zināt, ko? Tā nemaz nav taisnība.

Iemesls, kas nav taisnība, ir tas, ka vairums cilvēku apiet spriest sevi, tu nē. Viņi ir pārāk aizņemti, uztraucoties par visiem citiem, kas viņus kritizē, ka viņi, iespējams, pat nedomā par tevi. Mēs ienīstam to salauzt jums, bet jūs neesat Visuma centrs.

Tagad mēs to nesakām, lai jūs justos slikti. Tā vietā tam vajadzētu likt jums justies labi. Jūs esat tik koncentrējies uz jūsu trūkumiem, bet citi cilvēki nav. Viņi, iespējams, ir daudz laipnāki pret jums nekā jūs pats.

Tātad, tam vajadzētu dot jums atvieglojuma sajūtu. Visas tās lietas, kas jums nepatīk jūsu ķermenī, citi cilvēki varētu pat nepamanīt. Lieliski, vai? Tas ir kaut kas, kas jums patiešām jāatceras.

Rādītājs. Koncentrējieties uz savām labajām īpašībām

Kad jūtaties slikti par savu ķermeni un vēlaties zināt, kā izskatīties labāk kails, jūs nekoncentrējaties uz to, kas ir labs par sevi. Tā vietā viss, par ko jūs varat domāt, ir jūsu trūkumi un tas, kā jūs tos ienīstat.

Bet noņemiet to uzmanību. Padomājiet par to, kas jūs padara par lielisku cilvēku. Jūs, iespējams, esat jauks, mīlošs cilvēks. Un jūs, iespējams, esat gudrs un smieklīgs. Padomājiet par tām labajām lietām.

Un, kamēr jūs esat pie tā, padomājiet par to, cik paveicies, ka šis cilvēks ir redzēt jūs kailu. Jūs, iespējams, nedomājat, ka viņi ir, bet jūs esat satriecošs cilvēks, un viņiem vajadzētu justies laimīgiem, ka jūs izvēlaties pavadīt laiku kopā ar viņiem.

3. Mīli sevi tā, kā tu esi

Ir tikai tik daudz lietu, ko mēs varam mainīt par sevi. Mēs nevaram sevi padarīt garāku, mainīt acu krāsu vai balss skaņu. Tas ir vienkārši neiespējami.

Protams, jūs varat zaudēt svaru, doties uz sporta zāli un kļūt veselīgam. Tie ir ļoti labi mērķi, lai būtu. Bet, ja jūs nolaižaties pret sevi, jo jums ir īsas kājas un dabiski lielāks muca, labi, tieši tā daba jūs padarīja. Tātad, vienkārši pieņemiet un mīliet to, kas jums ir.

4. Lepojieties ar sevi, ka veicat izmaiņas

Ja vēlaties veikt izmaiņas ķermenī, tad lepojieties ar sevi. Tagad ar “izmaiņām” mēs šeit nerunājam par Maikla Džeksona plastiskās ķirurģijas līmeni. Mēs runājam par veselību.

Pat ja jūs jau esat plāns, tas nenozīmē, ka jūs nevarat kļūt veselīgāks. Nekad nav viegli izdarīt, lai izdarītu šīs lielās izmaiņas, tāpēc jums vajadzētu ļoti lepoties ar sevi, ka to izdarījāt.

5. Hei, viņi vēlas tevi redzēt kailu ... labi?

Šeit ir kaut kas, kas, iespējams, vēl nav jums parādījies. Jūs visi uztraucaties par to, kā kādam izskatīties kaili. Labi, dabūju. Vai jūs kādreiz esat pārstājis domāt, ka šī persona patiesībā vēlas redzēt tevi kailu? Viņi ir tur kopā ar jums un kaili.

Tieši tur vajadzētu likt justies daudz labāk. Varbūt arī šī persona uztraucas tu redze viņiem kails. Tas nav tikai jūs. Šī persona, kas jūs redzēs kailu, ir tur, jo viņi vēlas būt tur kopā ar jums. Ja viņu ķermenis viņus apbēdinātu, viņi noteikti negribētu jūs redzēt kailu.

Ar. Ja viss pārējais neizdodas, viltus pašapziņa

Daudzi cilvēki saka, ka viņiem šķiet, ka kāds ar pašapziņu ir pievilcīgāks nekā cilvēki, kuriem tā nav. Citiem vārdiem sakot, supermodele ar šūpojošu ķermeni un zemu pašnovērtējumu nav tik pievilcīga kā vidēja izskata persona ar augstu pašnovērtējumu.

Tas varētu izklausīties smieklīgi, bet patiesībā tā ir taisnība!

Tātad, lai zinātu, kā izskatīties labāk kails, viss, kas jums jādara, ir rīkoties tā, it kā jūs mīlētu savu ķermeni. Jūs varat pārliecināt savu mīļāko par to, un tad viņi jums būs vēl karstāki. Un jūs pat varētu pārliecināt sevi arī pa ceļam.

Negaidiet, ka brīnumi darbosies vienas nakts laikā. Dažreiz nelielas pūles var iet tālu. Izmantojiet šos padomus, kā izskatīties labi kaili, un jūs noteikti bijāt baidies ikvienu, kuru vēlaties ar savu seksīgo kailo ķermeni un savu seksualitāti!