22 lietas, kas jāatlaiž un atkal iemīlas, kad pēc sabrukuma esat ievainots

Pēc slikta sabrukuma pēdējā lieta, par kuru vēlaties padomāt, ir iepazīšanās. Bet, kad ir īstais laiks, jūs varat iemācīties atkal iemīlēties bez bailēm.

Ne visi sabrukumi sāp, bet tie, kas sāp, var slikti sāpināt. Kad rupjš sabrukums ir atstājis jums justies neaizsargātu, sirdi un varbūt pat nodevu, iemācīšanās atkal iemīlēties ir pēdējā lieta, par kuru vēlaties padomāt.

Ja jūs ciešat no sāpīgas sirds sāpēm, ņemiet mierinājumu faktā, ka jums vismaz bija iespēja izjust mīlestību vislielākajā gadījumā, pat ja tas nenotiktu, kamēr jūs to vēlējāties.

Bet, gatavojoties mīlestībai, tas parāda, ka jūs neesat atteicies no tā atrašanas vēlreiz. Attiecības var beigties, kad jūs vismazāk to sagaidāt, bet tas nav iemesls ienīst mīlestību vai ticēt, ka tā neeksistē.

Jūs nezināt laimi, ja nesaprotat sāpes. Un jūs nesapratīsit patiesu mīlestību, nesaprotot, kā jūtas salauzta sirds.

Kāpēc ir grūti atkal iemīlēties?

Pēc sabrukuma, kā jūs redzat, kā pasaule kādu laiku mainās. Jūs, iespējams, ieguldījāt daudz laika un pūļu attiecībās, netieši uzticoties personai, vienlaikus ļaujot sev būt neaizsargātam. Tās ir lietas, kas mums nenāk viegli.

Tomēr, kad tas beidzas, neatkarīgi no tā, vai tas bija nejauša iemesla dēļ, neticība vai kaut kas cits. Jums ir bail, lai ļautu sev atkal būt atvērtam un neaizsargātam, baidoties, ka tas vienkārši beigsies tāpat.

Būsim godīgi šeit; Breakups sūkāt. Dzīvošana bez cilvēka, ar kuru jūs tik daudz pavadījāt un tik daudz mīlējāt, ir mokas.

Bet labā ziņa ir tā, ka ar laiku sāpes zūd. Jūs sākat redzēt, ka, iespējams, tas kaut kādā veidā bija vislabākais. Un, kad ir īstais laiks, jūs varētu satikt kādu, kurš liek apsvērt iespēju atkal atvērt.

Mācīties, kā atkal iemīlēties, nav viegli, un tas ir kaut kas, kas var aizņemt daudz laika. Bet aizvēršana mīlēt sāpju dēļ, ko jūs piedzīvojāt, ir gļēva izeja. Esi drosmīgs.

Kā atkal iemīlēties pēc sabrukuma

Mācīšanās atkal iemīlēties ir saistīta ar izpratni par iesaistītajām darbībām, lai jūs varētu sevi dziedināt un justies labāk.

Tomēr jums nevajadzētu to steigties. Pat nemēģiniet iekļūt attiecībās ar citu cilvēku, kamēr neesat pārliecināts, ka esat gatavs. Nav godīgi izmantot citu personu kā joslu, ja jūs joprojām sāpat no pēdējām attiecībām beigām.

Bet, kad jūs sākat justies gatavs, izpildiet šīs darbības.

Viens. Veiciet mazuļa pakāpienus, flirtējot

Nejūties vainīgs par to, ka puto sevi un atgriežas uz kājām. Flirts palīdzēs jums saprast, ka pasaule joprojām var būt laimīga vieta, pat ja jūs piedzīvojāt sirdsdarbību.

Dodieties ārā un satieciet vecos draugus. Vai arī pievienojieties klubam un iegūstiet jaunus draugus. Labākais veids, kā tikt galā ar sabrukumu un sagatavoties, lai atkal iemīlētos, ir iemācīties atgriezt satraukumu savā dzīvē. Kad esat redzējis visus jaukos, pievilcīgos cilvēkus, kuri vēlas būt kopā ar jums, jums būs daudz priecīgu domu, kas īsā laikā aizstās skumjas domas.

Rādītājs. Iemīlēties sevi

Sadalīšana var būt ego satricinoša, it īpaši, ja jūs esat diezgan neizsakāms.

Bet iemācieties virzīties tālāk. Jūs nevarat izpatikt visiem pasaulē. Un jūs nevarat likt katram cilvēkam neprātīgi iemīlēties. Bet ir viens cilvēks, kurš var tevi mīlēt neatkarīgi no tā, un tas esi tu!

3. Redzēt savas pēdējās attiecības kā pieredzi

Tagad, domājot par savu pēdējo mīlestību, kādu laiku var sāpināt, bet jūs nevarat izslēgt atmiņas par savām vecajām attiecībām. Tā vietā mācieties no tā un izmantojiet to kā pieredzi, lai nākotnē izvēlētos labākus partnerus.

Vienmēr saprotiet, ka jūs, iespējams, esat pieredzējis sliktas attiecības, un arī visiem apkārtējiem, iespējams, ir arī briesmīgi attiecību stāsti, bet tas nenozīmē, ka mīlestība ir slikta lieta. Varbūt jūs ieskauj daži neveiksmīgi, kuri neskatās pareizajās vietās.

Labākais veids, kā pārtraukt slikto cilvēku iepazīšanās ciklu un atrast vienu, ir mācīties no savām kļūdām.

4. Ir labi atcerēties savu bijušo

Kad jūs ejat ārā no slikta sabrukuma un mēģināt atkal iemīlēties, ir acīmredzami, ka jūs uztrauksies pagātnes atmiņas. Reizēm jūs, iespējams, arī īpaši meklējat kādu, kurš jums atgādina par jūsu bijušo, tikai tāpēc, lai jūs varētu justies pilnīgs.

Neatceros savu bijušo visu nepareizo iemeslu dēļ. Atcerieties savu bijušo par to, ka viņi jums sagādāja vairāk sāpju, nekā jūs varētu izturēt, un jūs joprojām cenšaties izdzēst šo atmiņu un aizstāt to ar jaunām un laimīgākām atmiņām.

Kamēr jūs stingri izturaties pret savu lēmumu nekad neatgriezties šajās sāpīgajās attiecībās, jums būs spēks izvairīties no jebkādiem vecās liesmas pieprasījumiem, kas saistīti.

5. Pieņemt, ka attiecības ir vēsture

Ja vēlaties kādreiz mīlēt vēlreiz, iemācieties pieņemt, ka jūsu attiecības ir beigušās. Daudzi sirdi plosoši mīļotāji priede un pakavējas pār zaudētām attiecībām, piemēram, viņi ir zaudējuši savu dzīvi. Tas varētu justies, taisnība, bet tas viss ir jūsu galvā.

Jums ir izvēle atgriezt smaidu sejā, ja izvēlaties. Jums var šķist, ka ir slikti būt jautram vai labi pavadīt laiku pēc sabrukuma, it īpaši, ja ir vieglāk skatīties uz sienu un sadistiski jūtas labi par sāpēm, kuras jūs pārdzīvojat.

Bet jums vajadzētu veltīt šo laiku, lai dziedinātu sirdi tādā veidā, kas jums noderēs. Netērējiet visu laiku aizslēgtu izolēti. Pārlieciniet sevi, ka attiecības ir beigušās, tā vietā, lai turētu tālruni rokā.

Ar. Izstrādājiet, kur jūs nogājāt greizi

Iespējams, ka sadalīšanās ir iznākusi no zila, vai arī to var izraisīt virkne mazu cīņu, kas noveda pie tā, ka jūsu partneris izsauca attiecības un aiziet prom. Bet neatkarīgi no iemesliem, pat ja jums nav iemesla sevi vainot, mācieties no attiecībām.

Vai jūs izvēlējāties nepareizu partneri? Vai jūs bijāt nedrošs, vai arī jūs vienmēr zināt, ka attiecības ir lemtas jau pašā sākumā? Iemācieties izlasīt slikto attiecību pazīmes un pārliecinieties, ka vairs nepieļaujat tādas pašas kļūdas.

Plkst. Izbaudiet savu vientuļo statusu

Tas ir gadījums, kad zāle ir zaļāka otrā pusē, bet vienreiz iemācieties izbaudīt žoga otru pusi. Tu esi viens, tāpēc sāc to mīlēt!

Jūs, iespējams, kādu laiku esat bijis attiecībās, kas izskaidro, kāpēc jūs satriecat un sajukums. Bet neļaujiet tam noturēt jūs.

Pavadiet vairāk laika ar pretējā dzimuma draugiem. Viņi, iespējams, ir draugi, bet vienmēr ir maza seksuāla spriedze un flirtējoši jautri pat starp draugiem. Un jūs to varētu izmantot tagad, lai justos labāk par sevi.

8. Nedomājiet par sirds sāpēm

Kad jūs sākat atgriezties uz kājām, nepavadiet laiku, kas pavadīts uz sirds sāpēm. To darot, jūs kavēsit un liegsiet virzīties tālāk.

Atzīstiet, ka tas ir beidzies, ka tas sāp, un ka jums ir nepieciešams kādu laiku, lai dziedinātu. Bet nedomājiet par to dziļāku. Kad esat izvēlējies attiecības un iemācījies, kas jums jāiemācās, atlaidiet tās. Overanalyzing jums šeit nepalīdzēs.

9. Nosakiet savas cerības

Ko jūs gaidāt tagad? Vai jūs domājat, ka jūs uz visiem laikiem būsiet viens? Vai arī jūs domājat, ka jūs ieietu jaunās attiecībās un aizmirsīsit visu par veco?

Ir svarīgi būt reālistiskam un zināt, ka būs nepieciešams laiks, lai atkal justos. Un tas ir labi. Nosakiet savas cerības un pārliecinieties, ka nemeklējat kaut ko pilnīgi nereālu. Pretējā gadījumā jūs vienkārši uzstādīsit sevi neveiksmei.

10. Pieņemt, ka mīlestība ir riskanta

Ar visām attiecībām pastāv risks. Tas varētu izdoties, vai arī tas varētu nebūt. Bet vai jūs varat stāvēt nezināt?

Tas ir iemesls, kāpēc mēs tik ļoti vēlamies mest piesardzību pret vēju un iet uz to. Kad jūs iemācāties atkal iemīlēties, ir svarīgi nevis pakavēties pie riska, bet tikai pieņemt, ka tas tur ir.

Riska uzņemšanās ir biedējoša. Bet, ja jūs nemēģināt, jūs nekad nezināt.

11. Esiet godīgs pret sevi

Nemēģiniet izlikties, ka esat gatavs atgriezties iepazīšanās pasaulē, ja neesat. Ja jūs joprojām jūtaties sasitis un sasists, atzīstiet to sev. Jums šeit nav jāmelo sev; jums nav nekā, kas pierādītu.

Esiet godīgs pret sevi par to, kā jūtaties, ko vēlaties, un visas bailes, kas jums ir. Tas viss ļaus vieglāk rīkoties ar mazuļa pakāpienu veikšanu atpakaļ iepazīšanās pasaulē.

12. Veiciet ticības lēcienu

Kamēr jūs esat tur, gatavs iemīlēties un lieliski pavadīt laiku, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem, jūs varat vienkārši sastapties.

Tā var būt iespēja tikšanās vai fiksēts datums, bet, kad jūs satiekaties ar šo personu, pielieciet pūles, lai pārbaudītu ūdeņus. Tas var aizņemt kādu laiku, vai arī tas var notikt ātrāk, nekā jūs domājat, bet, kamēr jūs tik un tā esat lieliski pavadījis laiku, kurš sūdzas?

Lietas, kas jāatlaiž

Mācīšanās, kā atkal iemīlēties pēc sirds sāpēm, nozīmē, ka ir drosme atbrīvoties no paredzētās nākotnes. Jums bija sapņi un plāni ar šo cilvēku, un tagad viņi nenotiks. To ir grūti pieņemt.

Tātad, pārejot uz priekšu, jums jāatstāj šādi:

Viens. Sāpināt

Tas kādu laiku sāpēs, bet, kad tas sāk atviegloties, koncentrējieties uz nākotni un atmetīs sāpes malā. Tam nav jābūt ar jums mūžīgi.

Rādītājs. Pārkāpumi

Lai kas notiktu, tomēr jūsu partneris, iespējams, ir jums sāpinājis vai kā jūs viņus sāpināt, jums tas ir jāatlaiž. Pastāvīgi domājot par to, jūs vienkārši kavēs.

3. Rūgtums

Ir normāli justies mazliet rūgtai par mīlestību pēc sabrukuma, bet, ļaujot tam, ka Festeram vienkārši liks jums pilnībā atteikties no mīlestības. Ļaujiet tam iet un smaidot virzieties uz priekšu.

4. Aizvainojums

Nav svarīgi, kas notika. Tas notika, un tagad tas ir beidzies. Nekas, ko jūs varat darīt, lai to mainītu, un kļūst aizvainots.

5. Salīdzinājumi

Ja jūsu bijušais pāriet kopā ar kādu citu, nesalīdziniet sevi ar viņiem. Nav jēgas, un tas tikai liks jums justies slikti par sevi. Tāpat nesalīdziniet arī nevienu, ar kuru jūs satiekat ar savu bijušo.

Ar. Cerības

Lieliska lieta par dzīvi un mīlestību ir tā, ka mums nav ne mazākās nojausmas, kas notiks. Tas ir biedējoši, bet tas padara to visu šādu piedzīvojumu. Atlaidiet cerības un vienkārši iet līdzi plūsmai.

Plkst. Izturība

Ir normāli atgriezties pret izmaiņām. Galu galā nevienam ļoti nepatīk pārmaiņas. Un, kad jūs mēģināt pāriet no kaut kā, kas jūs sāpina, ir normāli justies nedaudz izturīgi.

Bet jums tas ir jānovirza malā, ja vēlaties progresēt.

8. Būt grūts

Ir labi būt neaizsargātam un atkal atvērt. Tikai tāpēc, ka viens cilvēks tevi sāpināja, nenozīmē, ka visi pārējie gatavojas. Nomet grūto rīcību un ļauj jūsu patiesajam garam spīdēt cauri.

9. Stāsta to pašu stāstu atkal un atkal

Tas jums nepalīdzēs. Jūs varētu domāt, ka mēģināt slēgt, bet jūs tikai sasietiet sevi mezglos. Tas ir beidzies. Ļaujiet tam iet un pārejiet tālāk.

10. Bailes

Mācīšanās, kā atkal iemīlēties. Nospiediet to uz vienu pusi un esiet drosmīgs. Jūs nekad nezināt, ar ko jūs varētu satikt.

Kad meklēt palīdzību

Neviens neteica, ka iemācīties atkal iemīlēties bija viegli. Tas būs grūti, un varētu būt dažas neveiksmes, bet ar neatlaidību un drosmi jūs redzēsit, ka ceļojums ir tā vērts.

Tomēr dažiem cilvēkiem tas ir grūtāk nekā citiem. Ja tas esat jūs, nav par ko kaunēties vai par to satraukties. Tas vienkārši nozīmē, ka jums varētu būt vajadzīga neliela profesionāla palīdzība, lai atbrīvotu no sāpēm un virzītos uz priekšu bez bailēm.

Palīdzības sasniegšana ir drosmīgs solis, un tas jūs patiesi atbrīvos.

Izpratne par to, kā atkal iemīlēties pēc sabrukšanas. Sagatavojieties laimīgai dzīvei, un mīlestība jums atradīs savu ceļu.