25 jautājumi, lai novērtētu jūsu attiecību stāvokli

Cik bieži jūs skatāties uz savām attiecībām, lai novērtētu, kā (un kur) tas notiek? Vēl svarīgāk ir tas, kā novērtēt attiecības, lai zinātu, ka tai ir nākotne? Vai ir attiecību novērtēšanas anketa, kas var novērtēt jūsu attiecību stāvokli?

Lai gan var justies vieglāk identificēt problēmas labākā drauga attiecībās, tas var izrādīties diezgan izaicinošs, kad runa ir par jūsu attiecībām. Jūs, iespējams, to skatāties caur rožu krāsas brillēm. Vai arī jūs esat pārāk ieguldījis attiecībās, lai iegūtu skaidru perspektīvu.

Jūs, iespējams, labāk iepazīt savu partneri, izmantojot jautājumus par attiecībām, bet kā jūs novērtējat pašreizējo savu attiecību stāvokli?

Šajā rakstā mēs jums iepazīstināsim ar 25 domu rosinošiem attiecību jautājumiem pāriem, kas varētu palīdzēt noteikt jūsu stiprās puses jūsu attiecībās, kā arī vājās puses.

Ko nozīmē jūsu attiecību stāvoklis?

Attiecības mēdz attīstīties un mainīties laika gaitā, tāpat kā mēs augam un attīstāmies kā indivīdi. Gandrīz visām attiecībām ir tendence iziet noteiktus iepazīšanās posmus, pirms tās sasniedz “apņemšanās” posmu, un partneri nolemj pavadīt savu dzīvi kopā.

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mēģināt, jūs nevarat palikt “medusmēneša fāzē” uz visiem laikiem. Tā kā abiem partneriem ir jāvirzās uz dzīves kāpumiem un kritumiem, jāpieņem sarežģīti lēmumi un jārīkojas ar daudziem dzīves izraisītājiem, kamēr viņi veido romantiskas attiecības.

Šī pieredze var mainīt viņu uztveri par pasauli un attiecībām. Tāpēc ir svarīgi novērtēt savas attiecības, lai novērtētu jūsu attiecību kvalitāti un stāvokli.

Jūsu attiecību stāvoklis parāda, kur atrodaties un ja jums kaut kas jāstrādā, lai nokļūtu labākā stāvoklī.

25 jautājumi, lai jūs novērtētu savu attiecību stāvokli

Tagad, kad jūs zināt, ka jums jāveic attiecību novērtējums, kā jūs novērtējat pašreizējo savu attiecību stāvokli? Mēs esam izveidojuši 25 jautājumu sarakstu, lai palīdzētu jums gūt ieskatu un novērtētu jūsu attiecību stāvokli.

Viens. Vai jūs un jūsu partneris izaicināt viens otru, lai būtu labāka sevis versija?

Neviens no mums nav ideāls. Pajautājiet sev, vai jūs un jūsu partneris mudina un izaicināt viens otru augt un kļūt par labākiem cilvēkiem katru dienu.

Rādītājs. Vai jūs un jūsu partneris atļaujat sevi būt neaizsargātam attiecībās?

Jums ir jāizdomā, vai jūs un jūsu partneris jūtaties ērti dalīties ar jūtām un būt neaizsargātam savā starpā.

3. Vai jūs un jūsu partneris pieņem viens otru par to, kas jūs patiesībā esat?

Tas, iespējams, ir viens no vissvarīgākajiem jautājumiem, ko sev uzdot attiecībās. Vai jūs abi patiesi pazīstat un pieņemat otru cilvēku vai mēģināt mainīt viens otru?

4. Vai jūs cīnāties godīgi?

Konflikti ir neizbēgami jebkurās attiecībās, un argumentēšana nebūt nenozīmē, ka esat nesaderīgs. Bet, ja visi jūsu argumenti ir piepildīti ar nicinājumu, kritiku un vārda izsaukšanu, ir pienācis laiks novērtēt attiecību saikni.

5. Vai jūs esat spējīgs pieņemt lielus lēmumus kopā?

Abiem partneriem ir jājūtas brīvi runāt par savām bažām un izteikt savas jūtas, lai būtu veselīgas attiecības. Vai jūs varat divus apspriest un pieņemt kopīgus lēmumus, nevis viena persona, kas kontrolē otru?

Ar. Vai jūs un jūsu partneris ir saņēmis viens otra muguru?

Ilgtspējīgās attiecībās jums un jūsu partnerim vajadzētu justies emocionāli droši viens pret otru un zināt, ka viņi būs tur, lai jūs atbalstītu, kad notiek grūts.

Plkst. Vai jūs un jūsu partneris ir godīgi viens ar otru?

Vai jums ir jāmelo vai jāslēpj lietas no citas personas, lai izvairītos no konfliktiem, vai arī jūs varat būt nežēlīgi godīgs un pateikt viens otram patiesību pat tad, ja tā ir grūti?

8. Vai jūs kopā ar partnera draugiem un ģimeni?

Nav absolūti nepieciešams, lai jūs abi tiktu kopā ar otra draugiem un ģimeni (tas ir lieliski, ja jūs to darāt). Bet, pat ja jums tie nepatīk, vai jūs abi varat atcelt atšķirības un izturēties pret tām ar cieņu?

9. Vai jūsu tuvie draugi un ģimene domā, ka jūsu attiecībām ir ilgtermiņa potenciāls?

Ne visiem jūsu draugiem vai ģimenes locekļiem patiks cilvēks, par kuru jūs kritāt, un tas ir labi. Bet, ja vairums draugu domā, ka jums nevajadzētu būt kopā ar savu partneri, jums jāpievērš uzmanība un jānoskaidro, kāpēc viņi jūtas šādi.

10. Vai jums un jūsu partnerim ir vienādas pamatvērtības?

Ko darīt, ja jūsu vērtības par reliģiju, politiku un finansēm neatbilst? Vai jūs abi vēlaties apprecēties un nākotnē iegūt bērnus? Kaut arī dažas atšķirības varētu nebūt liels darījums, lielākajai daļai jūsu kopīgo vērtību un pamatvērtību jābūt līdzīgām, lai jūsu attiecībām būtu nākotne.

Saistītais lasījums: 11 pamatvērtības katram pārim jābūt

11. Vai jūs un jūsu partneris spēj noteikt un izteikt savas vajadzības?

Mūsu partneri nevar lasīt mūsu prātu. Tāpēc ir svarīgi attiecībās veikt pašnovērtējumu, lai identificētu jūsu vajadzības. Tad pajautājiet sev, vai jūtaties ērti, runājot par savām vajadzībām ar savu partneri, nebaidoties no konfliktiem.

12. Vai jūs abi atbalstāt viens otra sapņus, vēlmes un mērķus?

Pētījumi rāda, ka atbalsta partnera nodrošināšana palielina apmierinātību ar attiecībām. Ir arī svarīgi, lai viņu pastāvīgais atbalsts un iedrošinājums būtu arī mēģināts sasniegt savus mērķus.

13. Vai jūs abi novērtējat viens otru?

Attiecībās ir svarīgi novērtēt viens otru, jo tas parāda, ka neviens to neuzņemas par pašsaprotamu.

14. Vai jūs varat divus efektīvi sazināties un dalīties savās jūtās?

Efektīva komunikācija palīdz atrisināt konfliktus un apmierināt jūsu vajadzības attiecībās. Vai jūs divi spējat skaidri sazināties un aktīvi klausīties viens otru?

15. Vai jūs un jūsu partneris ir seksuāli saderīgs?

Seksuāla savietojamība ir ļoti svarīga, ja runa ir par jūsu attiecību stāvokļa novērtēšanu. Vai jūsu seksuālā izvēle un vēlamā frekvence atbilst jūsu partnera? Kas par jūsu ieslēgšanu un izslēgšanu?

16. Vai jūs abi ciena viens otru?

Ir svarīgi, lai savstarpēja cieņa viens otram būtu veselīgas attiecības. Kad jūs uzskatāt, ka jautājat “kā novērtēt attiecības”, pārbaudiet, vai jūsu partneris respektē jūsu robežas un atturas no tām virzīt.

17. Vai jūs abi jūtaties droši attiecībās?

Gan jums, gan jūsu partnerim vajadzētu būt iespējai uzticēties viens otram un justies droši jūsu attiecībās. Nevienam no jums nevajadzētu uztraukties par to, ka jūs esat viņu krāpis vai pamests jūsu partneris.

18. Vai jūs mēģināt kopā atrisināt pamatā esošās attiecību problēmas?

Ja jūs abi varat rakt dziļāk, kad rodas problēma, un atrast risinājumu kopā, tā var būt zīme, ka jūsu attiecības ar katru dienu kļūst spēcīgākas.

19. Vai jūs esat divi, kas spēj redzēt lietas no otra perspektīvas?

Ja jums vai jūsu partnerim trūkst empātijas un neievērojat viens otra priekšstatu.

20. Vai tavs partneris ir tavs labākais draugs?

Lai gan ir svarīgi, lai draugi būtu ārpus jūsu attiecībām, pētījumi rāda, ka, visticamāk, jums būs laimīgāka dzīve, kad precējies ar savu labāko draugu. Vai jūs uzskatāt savu partneri par savu labāko draugu?

21. Vai jūsu attiecības ir līdzsvarotas un taisnīgas?

Šis ir viens no vissvarīgākajiem attiecību novērtēšanas jautājumiem. Pajautājiet sev, vai attiecībās notiek cīņa par varu, vai arī jūs abi jūtaties dzirdēti un atbalstīti.

22. Vai jums ir sava dzīve ārpus attiecībām?

Būt neatkarīgam romantiskās attiecībās ir izšķiroša. Jums jāredz, vai jūs abi varat koncentrēties uz savu interesi, turpināt savu aizraušanos un pavadīt laiku kopā ar draugiem, ja otra persona par to nav dusmīga.

23. Vai jūs esat divi, kas vēlas kompromisu?

Vai jūs vai jūsu partneris varat panākt kompromisu, kad nevēlaties to pašu? Ja kāds vienmēr domā par savu laimi un cenšas panākt savu ceļu, attiecības var kļūt par līdzsvaru.

Šī videoklipa skatīšanās var palīdzēt jums saprast, kāpēc kompromiss ir būtisks attiecībās:

24. Vai jūs pavadāt kvalitatīvu laiku kopā?

Vai jūs esat divi vienmēr aizņemti ar darbu, sociālajām saistībām un savu dzīvi? Vai arī jums izdodas izdalīt kādu laiku, ko apzināti pavadīt kopā ar otru?

25. Vai jūs esat divi komandas spēlētāji savās attiecībās?

Romājot, kā novērtēt savas attiecības, var būt noderīgi pārbaudīt, vai abi partneri var domāt par “mēs”/“mēs”, nevis “jūs”/“i.'

Vai jūs abi esat vienādi apņēmušies padarīt savas attiecības veiksmīgas?

Kad esat pabeidzis atbildēt uz šiem jautājumiem, iespējams, vēlēsities interpretēt atbildes, lai novērtētu jūsu attiecības. Bet jums jāatceras, ka šie jautājumi nav paredzēti, lai prognozētu jūsu attiecību nākotni vai sniegtu galīgu atbildi par to, vai esat atradis “vienu.'

Mērķis, lai atbildētu uz šiem nedaudz smagajiem attiecību jautājumiem.

Secinājums

Kad jums rodas jautājums, kā jūs novērtējat pašreizējo attiecību stāvokli, attiecību novērtēšana var sniegt ieskatu. Tas var palīdzēt jums saprast, kas jums jāturpina darīt un kas jāmaina ilgtspējīgām ilgtermiņa attiecībām.

Triks ir pārliecināties, ka jūs esat pilnīgi godīgs pret sevi, atbildot uz šiem jā vai nav jautājumiem.