3 skarbi fakti par tālsatiksmes attiecībām, kas jums jāzina

Nav viegli atrast mīlestību. Jūs zināt, tāds, kas jūs aizrauj no kājām, bet palīdz arī nolaisties atpakaļ uz tām? Ir grūti atrast kādu, kurš to var izdarīt jūsu labā, bet ļaujiet viņiem aiziet, nav iespēja, kad jūs tos atrodat.

Pat ja tas nozīmē, ka tie ievērojamu laiku ir ģeogrāfiski atdalīti no jums. Šajā rakstā mēs apspriežam 3 skarbus faktus par tālsatiksmes attiecībām (LDRS).

Tālsatiksmes attiecības kļūst arvien izplatītākas, jo pasaule ir kļuvusi pieejamāka nekā jebkad agrāk. Daži pat brīnās: “ir labākas attiecības, ņemot vērā, ka daudziem cilvēkiem mūsdienās ir nepieciešama viņu telpa?”Saskaņā ar 2019. gada OkCupid datiem 46% sieviešu un 45% vīriešu ir atvērti tālsatiksmes attiecībām ar īsto personu.

Bet atzīsim, ka LDR ir grūti rīkoties. Jūs laipni gaidāt sevi pazudušo, gaidīšanas un vairāk trūkstošu pasauli. Jebkuru attiecību darba veikšana prasa daudz pūļu, bet darbs, kas nepieciešams, lai padarītu tālsatiksmes attiecības veiksmīgas, ir pavisam cita bumba spēle.

3 skarbi fakti par tālsatiksmes attiecībām

Satura rādītājs

• 3 skarbi fakti par tālsatiksmes attiecībām
  • Viens. Jums būs apnicis, ka tas dažreiz darbojas
  • Rādītājs. Liela attāluma attiecību uzturēšana var būt grezna lieta
  • 3. Tas nav visiem
• Problēmas tālsatiksmes attiecībās
  • Viens. Fiziskās tuvības trūkums
  • Rādītājs. Laika gaitā mīlošu vārdu ietekme var izbalināt
  • 3. Daudz un daudz nedrošības
  • 4. Salīdzinot attiecības kļūst par normu
  • 5. Dažreiz tas nejūtas īsts
  • Ar. Tas kļūs vientuļš
• Kā tikt galā ar jautājumiem tālsatiksmes attiecībās
  • Viens. Komunikācija ir galvenā
  • Rādītājs. Vienmēr pievērsiet uzmanību mazajām detaļām
  • 3. Neuzņemieties neko
  • 4. Neļaujiet tam kļūt garlaicīgam
  • 5. Prioritāšu citām lietām
  • Ar. Ir attāluma derīguma termiņš
• FAQ

Runājot par LDR, mūsu prātā rodas jautājumi, piemēram: cik ilgi visvairāk ilgstošo attiecību ir? Vai arī tālsatiksmes attiecības ir smagas? Un kā veiksmīgas tālsatiksmes attiecības?

Nu, tie noteikti ir grūti un dažreiz tieši brutāli. Tātad, sāksim ar dažiem vaļsirdīgiem punktiem par viņiem. Šeit ir mēģinājums dot jums godīgu realitāti par to, ko šī romantiskā saikne var justies kā ar 3 skarbiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām.

Saistītais lasījums: Pūles attiecībās: ko tas nozīmē un 15 veidi, kā to parādīt

Viens. Jums būs apnicis, ka tas dažreiz darbojas

Jūs vēlaties, lai tas darbotos. Un jūs “liekat to darboties, jūs abi esat. Jūs abi pieliekat centienus, lai uguns neizpieiet. Bet dažreiz jums būs apnicis darīt visu šo darbu. Dažreiz jūs vēlētos, lai tā tā vietā būtu vienkārša, un tas ir viens no 3 skarbajiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām.

Tāpat kā Silvija, kura jau 2 gadus ir bijusi tik dinamikā, saka: “Dažas naktis, es zvēru, es tikai gribēju raudāt tikai ar viņu istabā. Es gribēju nevienu ekrānu, nav vietas izpratnei vai divu perspektīvu salikšanai. Tikai zinot, ka viņš atrodas man blakus un tur mani, kā es raudu, bet tas nevarēja notikt. Vienā brīdī es gribēju atteikties no attiecībām.”

Ir svarīgi zināt, ka tas ir dabiski un pareizi justies šādā veidā. Šī ir tikai viena no skarbajām realitātēm, kā LDR reizēm var justies. Bet ir lielas attiecības, ciktāl jūs sākat domāt, vai tās ir vērts ietaupīt? Mēs uzzināsim.

Rādītājs. Liela attāluma attiecību uzturēšana var būt grezna lieta

Pasaule tagad ir vairāk saistīta nekā jebkad agrāk. Jūs varat sazināties ar kādu, kurš ir jūdžu attālumā tikai dažu sekunžu laikā, bet dažas minūtes vai pat sarunu stundas dažreiz romantikā nepietiek.

Būs ārkārtīgi smagas nedēļas, mēneši un dažos gadījumos gadu vai ilgāk, neredzot savu partneri. Biļetes un citi ceļošanas izdevumi pēc punkta varētu būt milzīgi. Šis ir viens no 3 skarbajiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām: tas ir ļoti dārgs, un tas ir kaut kas, kas jums jāzina pirms tālsatiksmes attiecību uzsākšanas.

Maikls, kurš ir bijis attiecībās jau apmēram 6 mēnešus, piemin: “Bija tik grūti pārvaldīt manas finanses līdzās manai koledžai, lai satiktos ar manu partneri. Vienā brīdī mēs nonācām šajā milzīgajā cīņā, jo man nebija līdzekļu, lai viņu apmeklētu viņa dzimšanas dienā. Tas bija haoss. Viņš, protams, saprata, kāpēc es nevarēju nākt, bet mēs cīnījāmies, jo mēs viens otru palaidām garām. Acīmredzot ir ļoti bieži iekļūt argumentos LDRS, kad jūs šausmīgi nokavējat savu partneri.”

3. Tas nav visiem

Pāriem arvien biežāk kļūst arvien biežāk nodibināt tālsatiksmes attiecības tagad, kamēr daži pat ir sākuši brīnīties, “ir labākas attiecības labākas nekā tās, kur pāris paliek tuvu viens otram?”Bet šeit būsim godīgi, tas nav domāts visiem, kas ir jauni un iemīlējušies. Un tas ir pēdējais no 3 skarbajiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām.

Neatkarīgi no tā, cik spēcīga ir jūsu saikne un cik daudz savstarpējas cieņas jums ir, atrodoties prom no sava partnera tik ilgi, un jūs nodevu jums un jūsu attiecībām. Pirms ievadāt LDR, parasti ir laba ideja novērtēt, vai jūs varat darīt visu, kas nepieciešams, lai jūsu attiecības darbotos.

Vai jūs abi esat vienā lapā attiecībā uz nepieciešamo apņemšanās līmeni; laiks un nauda, ​​kas jums būtu jāiegulda; un godīgas, maigas un tiešas komunikācijas prasmes, kas jums būs vajadzīgas, lai uzturētu savu saikni?

Problēmas tālsatiksmes attiecībās

Tālsatiksmes attiecības ir sarežģītas un mulsinošas. Es neesmu sastapis nevienu, kurš būtu sajūsmā par to, ka viņi atrodas LDR. Faktiski gluži pretēji. Ikviens, kurš man ir teicis, ka viņi ir šādās attiecībās, bija ilgas pēc balss un bieži tika atrasti, baidoties no atbildes uz “Cik ilgi ilgstošāko attiecību ilgst visvairāk?"Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas ir jaunās attiecībās, cerot, ka viņu ilgs mūžīgi.

Nav pārsteigums, ka ir daudz potenciālu attiecību problēmu, kas var parādīties LDR, izņemot 3 skarbos faktus par tālsatiksmes attiecībām, par kuriem mēs jau esam apsprieduši. Tomēr svarīgs punkts, kas jāatzīmē. Tas ir vissvarīgākais, kā jūs rīkojaties ar viņiem.

Bet izdomāt, ko darīt ar problēmu, zinot un izprast, ir pirmais solis. Šeit ir dažas problēmas, ar kurām varat saskarties, atrodoties tālsatiksmes attiecībās.

Viens. Fiziskās tuvības trūkums

Trūkst fiziskas tuvības ir kā trūkst ritma, kurā jūsu ķermenis vēlas vai drīzāk vajadzīgu, lai ieplūst. Iedomājieties, ka jūsu partneris berzē plecu, kad vien viņš jums iet garām, vai paskatoties uz jums, kamēr jūs smagi strādājat, lai kaut ko izdarītu. Tagad iedomājieties, ka jums nav mīļotā blakus, kad jums ir stress, lai turētu rokas vai berzētu muguru. Tas ir vientuļš, vai ne?

Silvija vairāk dalās ar savu stāstu: “Es reizēm viņu tikai gribēju savā personīgajā telpā. Turēt mani, skatīties uz mani, pieskarties. Laika gaitā es sapratu, ka fiziskā tuvība ir mana mīlestības valoda un ir tik sasodīti grūti būt attiecībās tik ilgi, kad kāda no manām mīlas valodām nav piepildīta.”

Saistītais lasījums: 8 intimitātes veidi attiecībās

Rādītājs. Laika gaitā mīlošu vārdu ietekme var izbalināt

Tālsatiksmes attiecībās mēs ļoti paļaujamies uz verbālo komunikāciju. Dienas laikā mēs vai nu tekstu, tālruni vai videoklipu zvana mūsu partneriem. Bet cik ilgi?

Pēc punkta ietekme, ko šie vārdi pārnēsā, samazinās. Vārdi tiek atkārtoti atkal un atkal bez fiziskas validācijas, ko acīmredzami nevar nodrošināt ekrānā. Šie vārdi laika gaitā zaudē savu maģiju un nozīmi.

Kamēr un ja vien jūs nerakstāt vai nesakāt, kā jūtaties, jūsu partnerim nav cita veida, kā to zināt. Vārdnīca ir ierobežota, un mūsu šo vārdu lietošanas veidi ir ierobežoti. Pēc atkārtotas to lietošanas šie vārdi varētu zaudēt savu partneri. Pat tad, kad uzlabojat komunikāciju attiecībās, tā varētu pietrūkt.

3. Daudz un daudz nedrošības

Nedrošība ir ļoti izplatīta un ievērojama, kad runa ir par tālsatiksmes attiecībām. Viņi tomēr izjauc arī mūsu smadzenes un attiecības. Tas rada slodzi jums un jūsu partnerim. Tas padara lietas vēl grūtākas, nekā tās jau bija.

LDR ir pilnas ar neskaidrībām. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs plānojat katru mazo lietu, tas lielākoties joprojām būs neskaidrs. Šīs neskaidrības ir rotaļu lauks, kurā ir nedrošība attiecībās. Katrām attiecībām ir daži nedrošības līmeņi, bet LDR lielā attāluma dēļ to intensitāte palielinās.

Lai no tā izvairītos, apspriediet savas nedrošības, pirms nolemjat iekļūt tālsatiksmes attiecībās un turpināt strādāt pie tām kopā.

4. Salīdzinot attiecības kļūst par normu

Divu attiecību salīdzināšana ir tāda pati kā ābolu salīdzināšana ar apelsīniem. Neviena no divām attiecībām nav vienādas, tomēr mēs esam iesaistījušies salīdzinājumos. Šī tendence palielinās, it īpaši, ja mēs esam attiecībās ar tālsatiksmes attiecībām. Tas samazina attiecību kvalitāti, jo pēc tam mēs zaudējam saikni ar to, kas mums ir, koncentrējoties uz to, kas ir citiem cilvēkiem.

Ja jūs esat bijis tālsatiksmes attiecībās, jūs būtu pamanījies domāt: “Kā citi to pārvalda tik labi?”“ Kā visi ir tik laimīgi un apmierināti?”Ir ļoti izplatīti un dabiski, ka jūs domājat par to, kā visi citi, šķiet, to ir ieguvuši, bet jūs un iekrītat salīdzināšanas slazdā. Zāle vienmēr šķiet zaļāka žoga otrā pusē.

Laistiet zāli tur, kur tu esi. LDR vai nē, zāle izbalēs, ja netiks pienācīgi rūpēties. Dažreiz ir tik grūti iegūt tālsatiksmes attiecības, vai ne?

5. Dažreiz tas nejūtas īsts

Maikls saka: “Dažreiz es mēdzu domāt, vai man tiešām ir draugs, vai arī šī ir kāda labi plānota kredītkaršu izkrāpšana? Man bija daudz domu par to, vai gaidīšana bija tā vērta, vai arī man vienkārši turpināt savu dzīvi.”

Tas varētu justies tik nereāli. Jums ir partneris, kuru jūs mīlat, un jums ir beznosacījuma mīlestība pret viņiem, bet jūs vienkārši nevarat viņu redzēt, jo viņi dzīvo jūdžu attālumā viens no otra. Ir dabiski, ka pārim visa šī attāluma dēļ jūtas nedaudz tālu un atdalīti.

Jābūt savstarpēji atzītam, ka tas tā būs un ka jūsu partneris nebūs jums blakus fiziski. Pieņemšana var palīdzēt saglabāt cerību degšanas lampu.

Saistītais lasījums: 12 Beznosacījumu mīlestības pazīmes attiecībās

Ar. Tas kļūs vientuļš

Kad mēs esam šķirti no kāda, kuru mīlam, dusmas, vaina, skumjas vai vientulība ir dabiskas emocijas. Padomājiet par to, vai tā nebūt?

Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki vilcinās iesaistīties tālsatiksmes attiecībās, starp daudziem citiem, ir bailes tikt atstātām vienatnē. Bailes, ka tas ātri kļūs vientuļš. Viens no skarbajiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām ir tas, ka neviens iedomājas, kā var būt visas vientulības pieredzes izolēšana attiecībās.

Likt savam partnerim justies īpašam un mīlētam, it īpaši, kad viņi sāk justies vientuļš. Atstājiet viņiem balss piezīmes, nosūtiet viņiem aprūpes paketes, sūtiet ziedus, veidojiet līdzi virtuālus plānus vai arī pēc iespējas radoši, paziņojot viņiem, ka jūs esat tur viņu labā.

Kā tikt galā ar jautājumiem tālsatiksmes attiecībās

Tagad, kad mēs esam runājuši par 3 skarbajiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām un tālsatiksmes attiecību problēmām, parunāsim par to, kā mēs varam tikt galā ar tām.

Jebkura veida attiecībām ir savs problēmu kopums. Tas nav tik daudz par problēmām, cik runa ir par to risināšanu. Vai esat kādreiz dzirdējis par “remontu” un “plīsumu” attiecībās? Pārrāvums ir pārtraukums saiknē starp diviem cilvēkiem, kurus var izraisīt ievainojums, attālums vai dusmas attiecībās. Plīsumi ir ļoti normāla jebkuru veselīgu attiecību sastāvdaļa.

Tomēr, kad atkārtoti pārrāvumi notiek bez jebkādas remonta, attiecības sāk kļūt līdzīgas ķieģeļiem sienā, nedzīvas. Mīlestība tiek aizstāta ar rūgtumu, kas saistīta ar attiecībām, lai sadalītos. Remonts ir savienojums, kas tika zaudēts plīsuma laikā. Remonts ir veids, kā tuvināt jūs savam partnerim.

Tas nāk ar sapratni, ka attiecības ir svarīgākas nekā problēma. Mērķis ir saprast, kur viss nogāja greizi un kā to pārvarēt. Zemāk ir daži veidi, kā jūs varat labot savas tālsatiksmes attiecības pat pirms plīsuma.

Viens. Komunikācija ir galvenā

Komunikācija ir viens no vissvarīgākajiem jebkuru veselīgu un laimīgu attiecību faktoriem. Runa ir par jūsu verbālo prasmju savienošanu un izmantošanu, lai attiecībās piepildītu jūsu un partnera vajadzības.

Sazinieties ar savu partneri par to, kā jūtaties par šo vienošanos, to, ko vēlaties savādāk vai kā vēlaties, lai jūsu partneris jūs atbalstītu. Varētu šķist viegls uzdevums, pareizi? Bet tas nav viegli paziņot par jūsu ievainojamībām, izmantojot zvanu vai ekrānu bez fiziskas validācijas.

Jūs kļūstat vairāk uzmanīgāks, ka LDR ir pamanījis balss neatbilstības, jo tagad jūs precīzi zināt, kā viņi izklausās, kad ir priecīgi, kā viņi izklausās, kad ir noguruši, kad viņi lēkā apkārt ar satraukumu vai kad viņi pārdzīvo blūzu.

Rādītājs. Vienmēr pievērsiet uzmanību mazajām detaļām

Kad jūs labāk sazināties un labāk klausāties, jūs sākat uzņemt mazās detaļas. Jūs zināt, kad viņi izklausās zemi enerģijai, ja viņi nav tik lēkājoši kā parasti - jūs zināt visus unikālos veidus, kā jūsu partneris pauž.

Šīm mazajām detaļām ir liela nozīme. Pamanot šo sarežģīto informāciju par savu partneri, jūs ne tikai sakāt viņiem, ka jūs pievēršat uzmanību tam, ko viņi saka vai dara, bet arī sakāt, cik daudz jūs vērtējat to, kas jums abiem ir.

Atcerieties pirmo no 3 skarbajiem faktiem par tālsatiksmes attiecībām, par kurām mēs runājām? Ka dažreiz ir nogurdinoši padarīt LDR darbu. Uzticieties mums, jūsu centieni tiks samazināti līdz minimumam, kad jūs jau no paša sākuma pievērsīsit uzmanību sīkumiem. Tas kļūs par ieradumu un vairs nebūs uzdevums, kad redzēsit, cik atalgojoši tas ir attiecībām.

3. Neuzņemieties neko

Kad mums nav visa attēla, mēs savienojam punktus un padarām tos veselus. Tā ir dabiska cilvēka tendence. To mēs darām arī attiecībās.

Neuzņemieties neko, kaut arī jums ir kārdinājums. Pat ja pieņēmumi jums nāk viegli, gaidot partnera atbildes, pat ja tas dod jums satraukumu attiecībās. Pieņēmumi rada milzīgus pārrāvumus, kuru remonts prasa ilgu laiku.

Sazinieties ar savu partneri. Runājiet ar viņiem par lietām, kuras jūs uzņematies. Esiet atklāts par to, iespējams, ka arī viņiem ir savs pieņēmumu kopums. Ir skaidri saziņas ceļi, kur pieņēmumiem ir atlicis ļoti maz vietas vai nav atlicis vietas. Lai kas jums ienāk prātā, runājiet to.

Saistītais lasījums: Komunikācijas problēmas attiecībās - 11 pārvarēšanas veidi

4. Neļaujiet tam kļūt garlaicīgam

Neļaujiet savām attiecībām kļūt tikpat ikdienišķām kā pamostoties, nometot tekstu savam partnerim, dodoties pa dienu, varbūt zvanu savam partnerim un pēc tam gulēt. Spice un džeza to mazliet uz augšu. Dariet lietas, kuras jūs darītu, ja jūs abi būtu kopā - vienkārši dariet tās praktiski. Izmantojiet visas tehnoloģiju revolūcijas priekšrocības.

Dodieties uz virtuālo ēdienu datumiem, ir filmu datumi, varbūt sāciet jaunu Netflix šovu, kuru jūs abi varat skatīties kopā. Nosūtiet viens otram pārsteiguma piegādes, neļaujiet tai kļūt paredzamam.

Nosūtiet viens otram saudzīgus tekstus, ir daudz tālruņa seksa vai jebkāda veida virtuālā seksa, kamēr tas ir drošībā (protams). Nejūties ierobežots, jo jūs abus atdalāt no attāluma, ir tik daudz, ko jūs abi varat darīt. Izpētiet šīs iespējas.

5. Prioritāšu citām lietām

Prioritāšu noteikšana citās lietas, izņemot jūsu attiecības, ir ļoti svarīga, it īpaši, ja atrodaties LDR. Pretējā gadījumā tas ļoti drīz kļūs vientuļš. Runājiet ar cilvēkiem un izveidojiet sakarus ar draugiem un ģimeni. Izveidojiet sev stabilu atbalsta sistēmu.

Izveidojiet savu rutīnu un savu grafiku, kas negriežas ap partneri. Veiciet rutīnu, kurā jums ir laiks sev un lietām, kuras vēlaties darīt, ieskaitot laiku, ko pavadīsit kopā ar savu partneri. Izvirziet sev personīgos mērķus un sastādiet plānu, kā tos sasniegt.

Ideja ir tāda, ka jūs augat holistiskā nozīmē, jūsu attiecības pieaugs, jo visa “jūs” augat arī attiecībās.

Ar. Ir attāluma derīguma termiņš

Tāpat kā jebkuras attiecības, tālsatiksmes attiecībām ir nepieciešams laiks, darbs un komunikācija. Šajā gadījumā šīs sarunas var ietvert arī attāluma laika grafika apspriešanu un attiecību tālsatiksmes daļu derīguma termiņu (ja tas ir tas, ko jūs abi vēlaties). Nebaidieties plānot, kad abi būsiet kopā vienā pilsētā vai pat vienā un tajā pašā mājā.

Tāpat kā Čārlzs Dikenss rakstīja Nikolaja Niklebija dzīvē un piedzīvojumos, “atvadīšanās sāpes vairs nav tikšanās priekam.”Jums arī būtu jāsagatavojas, kad attālums beidzas. Kad LDR beidzas, jūs abi nonāksit jaunā attiecību fāzē un būs nepieciešams laiks, lai pielāgotos jaunai dzīvošanas kārtībai kopā vai vienā pilsētā. Tās būs milzīgas pārmaiņas jums abiem. Jums būtu jāatlaiž un jāpārskata jaunas lietas par otru. Šis ir sava veida remonts, kas var stiprināt jūsu saiti.

Beigsimies ar šo Nikolaja Sparksa citātu. Piezīmjdators, kas kalpo kā atgādinājums darboties caur lietām, kuras mēs sev izvēlamies: “Tas nebūs viegli. Tas būs patiešām grūti. Un mums būs jāstrādā ar to katru dienu, bet es gribu to darīt, jo es gribu tevi. Es gribu, lai jūs visi, mūžīgi, jūs un es.”

FAQ

Fiziskās tuvības trūkums ir visgrūtākā lieta par tālsatiksmes attiecībām, un tāpēc pat 3 skarbos faktos par tālsatiksmes attiecībām viens no tiem ir tas, ka tas nav paredzēts visiem. Tas notiek tāpēc, ka fiziskā tuvība ir viena no mīlas valodām dažiem cilvēkiem. Vēl viena grūta lieta ir justies vientuļai tālsatiksmes attiecībās.
2018. gada pētījumā atklājās, ka 66% respondentu sacīja, ka visgrūtākais, ka atrašanās tālsatiksmes attiecībās bija fiziskās tuvības trūkums, kas izraisa vientuļnieku, un 31% sacīja, ka seksa trūkums ir visgrūtākā daļa. 

Protams, tas var darboties. Tas tomēr darbojas. Tas ir fakts, ka tas prasīs vairāk pūļu, laika un enerģijas, lai tas darbotos veselīgi. Tajā pašā 2018. gada pētījumā atklājās, ka 58% no tālsatiksmes attiecībām Amerikā strādāja un izdzīvoja. 55% amerikāņu teica, ka viņu laika šķiršana ilgtermiņā patiesībā lika viņiem justies tuvāk savam partnerim, savukārt 69% sacīja, ka viņi vairākkārt vairāk runāja ar savu partneri.
Ir svarīgi atzīmēt, ka, mēģinot panākt, lai tas darbotos, nesamaziniet jūsu partnera traucējošo izturēšanos. Ņemiet vērā sarkanos karodziņus un turpiniet kontrolēt uzvedību. Tās ir lietas, kas jāpatur prātā jebkuras attiecības, ne tikai LDR.

Efektīvas komunikācijas trūkums nogalina jebkādas attiecības, ieskaitot tālsatiksmes attiecības. Komunikācija ne tikai ietver jūsu sarunu, bet arī klausoties - empātiski un atstarojoši. Tas nozīmē, ka jūs uztverat to, ko saka jūsu partneris, vienlaikus sakot, ko vēlaties pateikt pieklājīgi. Tas nozīmē arī to, ka jūs varat formulēt viņu perspektīvu, vienlaikus dodot viņiem savu.

23 Virtuālā datuma idejas tālsatiksmes pāriem justies tuvāk

18 lietas, kas jāzina pirms tālsatiksmes attiecību uzsākšanas

18 tālsatiksmes attiecību problēmas, kas jums jāzina