34 Dzīves mainīgi soļi, lai atkal iemīlētu sevi

Kad jums nav lielisku attiecību ar sevi, jūs nevarat iemācīties mīlēt citus cilvēkus. Uzziniet, kā vispirms sevi mīlēt.

Dzīvē ir reizes, kad mēs jūtamies kā neveiksme. Bet tas nav iemesls ienīst sevi vai domāt, ka neesi labs. Izpratne par to, kā mīlēt sevi, var palīdzēt tikt galā ar neveiksmēm, atjaunot pārliecību un izbaudīt labāku dzīvi.

Diemžēl mūsu skolu sistēmā nav klases ar nosaukumu “Mācīšanās, kā mīlēt sevi.”Vai tas nebūtu lieliski, ja mēs visi rīkotos tādā klasē? Jūs būsiet pārsteigts, kā mīlēt sevi ar vairākiem dzīves aspektiem, piemēram, panākumiem, laimi, mīlestību un pat ģimenes attiecībām.

Ja jūs nemīlat sevi, tad viss pārējais tiek ietekmēts. Tas nozīmē, ka jūsu uztvere par sevi, visticamāk, ir nepietiekama, ja neredzat sevi kā cienīgu.

Bet patiesība ir tāda, ka māksla mācīties, kā mīlēt sevi, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Kāpēc mēs sevi nemīlam?

Nav neviena paskaidrojuma, kāpēc mēs sevi nemīlam pietiekami, bet to dažreiz izraisa slikta pieredze bērnībā. Vai arī to var izraisīt arī toksiskas attiecības vai draudzība, kas mudināja jūs uztvert sevi.

Jūs nejūtaties kā esat adekvāts, jo kāds pret jums izturējās pretī, un jūs domājat, ka tas ir tas, kā jūs esat pelnījis izturēties pret. Galu galā mēs esam vissliktākie kritiķi, tāpēc tā ir normāla cīņa.

Tomēr kādā brīdī jums jāiemācās sevi mīlēt, ja vēlaties dzīvē būt patiesi laimīgam.

Tas, kā mēs mīlam sevi, ietekmē visus mūsu lēmumus dzīvē. Ja kaut kas, mīlot sevi, jūs varat novērst briesmīgus lēmumus, jūs, iespējams, nožēlosit nākotnē.

Ceļš uz iemācīšanos mīlēt sevi

Lai pasaule jūs mīlētu un cienītu jūs, jums ir jāmīl sevi un jārespektē arī sevi.

Vai jūs domājat, ka esat labs uzņēmums? Vai vēlaties pavadīt laiku kopā ar kādu, kurš ir tāpat kā jūs? Mēģiniet atrast savas vājās puses un mainīt savu dzīvi ar šiem norādījumiem, kā mīlēt sevi.

Esiet patiess, novērtējot savus trūkumus, jo jūs pats varat mainīt savu dzīvi.

Labā ziņa ir tā, ka pat tad, ja jūtat, ka nemīli sevi, jūs varat mācīties. Jums nav lemts mūžīgi būt pašmācībai. Bet vispirms jums jāsaprot, ka visas domas par sevi ir tikai tās… domas. Domas ne vienmēr ir patiesas.

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat iemācīties mīlēt sevi un kļūt laimīgākiem.

Viens. Cieniet to, kas jūs esat

Pirms saprotat, kā mīlēt sevi, jums jāiemācās sevi cienīt. Vai jūs patiesi cienāt sevi?

Pārtrauciet koncentrēties uz saviem negatīvajiem aspektiem un koncentrējieties uz aspektiem, kas jums ir labi. Mēs visi esam cilvēki, un mums visiem ir savi trūkumi un labas puses, neatkarīgi no tā, vai to redz citi vai nē.

Atzīstot tikai negatīvo pusi, jūs aizmirstat brīnišķīgo pusi, kuru patiesībā var dalīt ar citiem.

Rādītājs. Esiet atvērts mīlēt sevi

Mīlestība un laime nāk no iekšpuses, un, ja vien jūs neesat gatavs cienīt sevi ar pozitīvo cilvēku, kāds esat, jums būs grūti mīlēt sevi vai iegūt mīlestību no pasaules.

Pirmais solis, lai iemācītos sevi mīlēt, ir būt atvērtam idejai.

3. Koncentrējieties uz veselību un fitnesu

Svara uzlikšana ir vienkārša, un vidējā ķermeņa uzbūve ir veikta. Bet kāpēc apstāties tur? Reģistrējieties treniņu programmā un mēģiniet iegūt ķermeni, par kuru vienmēr esat sapņojis.

Jums var būt liekais svars, bet sēžot atpakaļ uz dīvāna un domājat, kā zaudēt svaru, tas jums tik un tā nepalīdzēs.

Nepieciešama gadu negatīva izturēšanās, lai sāktu ienīst cilvēku, kurš skatās uz jums spogulī. Bet, ja jūs patiešām vēlaties, varat strādāt tikai dažus mēnešus un sākt redzēt pozitīvas pārmaiņas, kas var radīt brīnumus jūsu pārliecībai un pašcieņai.

4. Esiet apņēmīgs un ticiet sev

Atcerieties, ka vecais sakāmvārds “Katrs garais ceļojums sākas ar vienu soli”. Jūs varat būt nomākts vai nelaimīgs, būdams cilvēks, kurš esat. Bet, ja jūs esat patiesi apņēmies, jūs varat mainīt katru lietu, kuru jūs ienīstat no pašas šodienas.

Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā mīlēt sevi, esiet apņēmīgs un koncentrējies uz to, lai katru dienu sāktu veikt maz pozitīvas izmaiņas. Tas varētu būt problēmas, kas saistītas ar jūsu darbu, veselību vai pat jūsu personīgajiem sapņiem.

Lai kādi viņi būtu, esiet apņēmīgi un vajāt tos no visas sirds. To darot, jūs cienīt un mīlēt sevi daudz vairāk.

5. Koncentrējieties uz savu izskatu un stāju

Izstāšanās var būt sekla, bet diemžēl tās ir tādas seklas lietas kā drēbes, nauda un svara problēmas, kas liek mums justies labi par sevi. Kad jūs jūtaties labi iekšpusē, tas parāda ārpusi un otrādi.

Pavadiet laiku, lai saprastu savu ķermeni un paņemtu drēbes, kas jums izskatās labi. Iegūstiet lielisku matu griezumu, iegādājieties labi piemērotas drēbes un ģērbieties kā miljons dolāru. Jūs neticēsiet, cik liels pozitīvs stimuls ir tikai labas drēbes un lieliska poza var dot ikvienu.

Galu galā, kad jūs izskatāties labi un jūs papildina kāds cits, jūs justos daudz labāk par sevi, vai ne?

Ar. Identificējiet savu lomu modeli

Jums, iespējams, nav nepieciešams paraugs, lai saprastu, kā mīlēt sevi, bet tas var būt lielisks palīgs, lai kļūtu par labāku cilvēku un būtu koncentrēts sapnis.

Vai jūs skatāties uz kādu kādu vai vēlaties, lai jūs būtu tāds kā viņi? Izprotot to, kā viņi domā vai risina grūtības savā dzīvē, tas var dot iedvesmu mācīties un kļūt par labāku cilvēku, sekojot viņu pēdām.

Plkst. Piespiediet sevi, lai sasniegtu vairāk

Katru reizi, kad jūs virzāt sevi, lai sasniegtu vairāk, tas padara jūs pārliecinātāku par savām spējām. Un pārliecība vienmēr rada bijību un cieņu, kas noved pie pašpārliecinātības.

Katru dienu ienesiet pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē. Pat ja jūs katru dienu varētu pavadīt tikai stundu, lai padarītu sevi par labāku cilvēku, jūs varētu redzēt ievērojamas pārmaiņas mēneša laikā.

Mēģiniet atrast ceļu, kas jums patiks, neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionālā priekšā vai mājās, un pieturieties pie ceļa.

Panākumi un sevis mīlestība nāk ar neatlaidību un centību, un to var sasniegt, ja vien jūs nepadodaties.

8. Iet ārā un satikt cilvēkus

Tu neesi viens. Jūs neesat vienīgais, kurš jūtas nožēlojams ar savu dzīvi. Dzīve nav negodīga tikai pret jums. Lēmums mainīt savu dzīvi un saprast, kā mīlēt sevi, joprojām slēpjas jūsu rokās. Vienmēr atcerieties to. Pārmaiņas sākas un beidzas ar jums, un jūsu apņēmība.

Iesācējiem dodieties ārā un satikt cilvēkus. Pievienojieties klubiem vai kopienām, kas jūs interesē un satiek cilvēkus, kuriem ir jūsu aizraušanās vai sapņi.

Mijiedarbojoties ar laimīgiem cilvēkiem, kuri dalās jūsu domās, jūs jutīsities labāk par sevi. Un, kad citi mīl jūs un jūsu uzņēmumu, jūs mīlēsiet sevi un vairāk cienīsit sevi.

9. Neesiet pārāk kritisks pret sevi

Mācīšanās mīlēt sevi prasa laiku un iniciatīvu. Ir brīnišķīga sajūta izskatīties labi, apbrīnot visus apkārtējos un mīlēt visus, ieskaitot sevi. Bet tas prasa laiku. Nekad neesi pārāk kritisks pret sevi un gaidi tūlītējas izmaiņas.

Dodiet sev kādu laiku un gaidiet, kamēr labie laiki ieklīs. Mēs varam jums apliecināt, ka tikai sekojot šiem vienkāršajiem padomiem, kā mīlēt sevi, var mainīt jūsu dzīvi.

Vienkārši uzticieties šiem soļiem un ļaujiet mīlestības un pārliecības kokam iesakņoties un izaugt par brīnišķīgu skaistumu, nekritizējot progresu.

10. Nekad neesi virzība

Jūs varat klausīties kādu citu, bet nekad neļaujiet viņiem dominēt jums vai kontrolēt jūsu domas. Katru reizi, kad ļaujat kādam jūs pārspēt, jūsu pārliecība notiek un jūs galu galā ienīstat sevi.

Ja jūsu draugi uzskata jūs par pašsaprotamu vai izturas pret jums kā jūs, jūs neesat svarīgi, iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt pavadīt tik daudz laika ar viņiem.

Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri jūs ciena un vēlas jūsu uzņēmumu, un jūsu ego un jūsu mīlestība pret sevi pieaugs.

11. Palieciet kontrolē savu dzīvi

Daži vīrieši jūtas nomākti ar sievām, un dažām sievietēm šķiet, ka viņus dominē valdošs vīrs. Mēģiniet stāvēt uz savām divām pēdām un saviem sasniegumiem.

Ļaujot kādam citam kontrolēt jūs vai jūsu viedokli, jūs justos konfliktēts prātā un galu galā jūtaties vājš un bezpalīdzīgs. No otras puses, dzirdot negatīvu viedokli no cilvēkiem, kurus jūs arī mīlat, var likt jums nepatikt sev.

12. Pierakstiet savas labās īpašības

Paskaties, ir tik viegli kritizēt sevi par visām savām negatīvajām īpašībām, nevis skatīties uz savām stiprajām un vājajām pusēm. Tomēr jums jāsaprot, ka savu labo īpašību pierakstīšana palīdzēs jums iemācīties mīlēt sevi. Jūs varētu būt ļoti jauks cilvēks, vai varbūt jūs patiešām esat gudrs.

Pierakstiet tik daudz, cik jūs domājat, un pēc tam tos pārmeklējiet tik bieži, cik varat. Jūs vēlāk pateiksities mums par to, ka to regulāri izdarījāt!

13. Pierakstiet savas sliktās īpašības

Lai gan ir noderīgi pierakstīt savas labās īpašības, tas attiecas arī uz jūsu sliktajām īpašībām. To ir daudz vieglāk izdarīt, jo mēs esam dabiski kritiķi. Tad paskatieties viņus un pastāstiet sev, kāpēc viņi nav slikti.

Vai, ja pat viņi ir, tad jums jāpasaka sev, kā jūs mainīsit šīs īpašības. Mēs nevaram mainīt visas īpašības, kas mums pašiem nepatīk, bet mēs varam mēģināt padarīt dažas no tām labākas.

14. Izvirziet mērķus un atrodiet mērķi

Mērķi ir patiešām svarīgi, ja vēlaties iemācīties mīlēt sevi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svara zaudēšana, darba atrašana vai kaut kas tāds kā vispārīgs, kā jūsu sh*t apvienošana, jums ir jānosaka mērķi. Tas dod jums dzīves mērķa un virziena sajūtu, lai jūs turpinātu virzīties uz priekšu.

Vissvarīgākais ir tas, ka tas jūs pietiekami novērš no mājokļa sevis, ja kādreiz pārdzīvojat kaut ko postošu un grūtu.

15. Runājiet ar draugu

Cilvēki ir daudz grūtāki nekā citi cilvēki. Mūsu draugi mūs mīl, un viņi parasti mūsos redz labāko pat tad, kad mēs to nedarām. Tāpēc draudzības ir tik tīras un kāpēc viņi var jūs pacelt, kad jūtaties tik vērtējoša un kritiska pret sevi.

Runājot ar draugu, tas var mainīt jūsu uztveri. Ja citi cilvēki redz skaistumu pat jūsu trūkumos, tad jums vajadzētu!

16. Dodieties pie terapeita

Lieta ir tāda, ka jūs neesat traks, un ar jums nekas nav kārtībā tikai tāpēc, ka jūs runājat ar terapeitu. Sabiedrība izvirza šo neveselīgo terapijas priekšstatu, ka mums visiem vienkārši jāiemācās atlaist.

Lai gan draugiem ir lieliski, ka ir atbalsta sistēma, viņi neaizstāj apmācītu terapeitu vai psihologu.

Ja domājat, ka jūsu pašnovērtējums ir īpaši zems, mēģiniet atrast terapeitu, kas jums to palīdzētu. Jūsu terapeits sniegs jums efektīvus pārvarēšanas mehānismus, lai palielinātu jūsu paštēlu, palīdzot jums vairāk mīlēt sevi.

17. Pārraugiet savu sarunu

Tas tiešām ir tas, kur sākas un beidzas viss mūsu pašnovērtējums. Neviens nevar mainīt to, kā jūtaties pret sevi, izņemot jūs. Bet jums vispirms ir jāņem vērā visas sliktās lietas, ko jūs sakāt par sevi - sev.

Ja jums ir tendence negatīvi runāt ar sevi, tā ir arī zīme, ka jūs sevi pietiekami neievērojat. Ja vēlaties uzzināt, kā sevi mīlēt, tad jums jāuzrauga savs saruna.

18. Saglabājiet žurnālu

Šis ir noderīgs rīks, ko izmantot, kad sākat uzraudzīt savu sarunu. Kad jūs noķerat sevi, sakot kaut ko sliktu par sevi, pierakstiet to savā žurnālā. Jums jāatspoguļo viss un jānovērtē, kā jūs runājat ar sevi.

Pēc minūtes, kad redzat, cik slikti jūs patiešām runājat ar sevi, jūs varat vairāk apzināties savus vārdus, kas virzās uz priekšu. Atcerieties, ka tas, kā jūs domājat, nav bieži tas, kas ir īsts.

19. Tikai asociējas ar pozitīviem cilvēkiem

Negatīvi cilvēki var vilkt ikvienu līdzi. Patiesībā viņi vēlas, lai visi apkārtējie justos tikpat slikti par sevi kā viņi. Cilvēki, ar kuriem jūs sevi ieskaujat.

Jūs nevarat iemācīties mīlēt sevi, ja jūs neaptverat sevi ar pareizajiem cilvēkiem.

20. Pārdomājiet savus sasniegumus

Mēs zinām, cik viegli ir koncentrēties uz to, ko jūs izdarījāt nepareizi, bet atcerieties, ka ir arī dažas lietas, ko jūs izdarījāt pareizi.

Mēs visi savā dzīvē esam paveikuši labas lietas, tāpēc atcerieties tos laikus un dodiet sev uz aizmuguri, kamēr esat pie tā, un pārdomājiet katru no jūsu sasniegumiem. *Gan lieli, gan mazi!*

21. Paskaties, par ko esi pateicīgs

Vienmēr, vienmēr ir par ko būt pateicīgam. Pat ja tas ir tikai jumts virs galvas, ēdiens uz galda un gulta, lai gulētu, hei, tas ir vairāk nekā lielākajai daļai cilvēku pasaulē. Kad esat atzinīgi novērtēts, ir grūtāk sevi ienīst.

Pateicība ir daudz spēcīgāka emocija nekā visa negatīvisma, ko jūtat pret sevi, tāpēc izmantojiet to savā labā!

22. Esiet pacietīgs pret sevi

Atcerieties, iemācīties mīlēt sevi nenotiks vienas nakts laikā. Jo vecāks tu esi, jo vairāk iepriekšēju programmēšanu jums būs jāatsakās. Tāpēc jums nav iemesla steigties iemācīties sevi mīlēt.

Tas prasa daudz pašapziņas un pārprogrammēšanas, lai mainītu to, kā jūs pilnībā uztverat sevi. Kad esat pacietīgs, jūs arī konsekventi katru dienu uzlabojat sevi un uzticaties mums, rezultāti atmaksāsies!

23. Palieciet uzticīgs savām vērtībām

Neapdraudiet to, kas jūs esat citiem cilvēkiem. Ja jūs pavadāt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri liek jums justies slikti par sevi un kaut kā liekat jums kompromitēt savas vērtības un to, kas jūs esat, tad pārtrauciet to darīt.

Palieciet uzticīgs sev. Jūsu vērtības atspoguļo to, kas jūs esat pilnībā, tāpēc jūs nevarat turpināt pielāgot savas vērtības, lai iepriecinātu citus cilvēkus.

24. Būt savtīgam

Tas izklausās kā dīvains padoms. Bet cilvēki, kas mīl sevi, var noteikt robežas. Viņi to dara tāpēc, ka zina, ka ir tā vērts. Tas ir iemesls, kāpēc cilvēkiem, kuriem patīk, bieži ir problēmas ar sevi mīlēt un redzēt viņu pašvērtību.

Ja vēlaties uzzināt, kā mīlēt sevi, mēs nesakām, ka jums ir jākoncentrējas tikai uz sevi, bet vismaz iemācieties noteikt robežas. Neesiet durvju sargs citiem cilvēkiem; Jūs galu galā esat tukšs!

25. Piedod sev un piedod citiem cilvēkiem

Piedošana ir atslēga ne tikai pašmīlestībai, bet arī citiem mīlēt. Mēs visi dzīvē esam izdarījuši lietas, kuras mēs nožēlojam. Tātad, piedodiet sev un dariet to labāk nākamreiz. Un dodiet citiem to pašu pieklājību. Jums vienmēr būs grūti iemācīties mīlēt sevi, ja vispirms nepiedodat sev.

Piedod, un tad atlaidies.

26. Vizualizēt

Tas varētu izklausīties sierīgi, bet ir daudz pētījumu, kas pierāda, ka vizualizācijas spēks ir reāls. Pat olimpiskie sportisti to izmanto. Tātad, vizualizējiet sevi, mīlot sevi.

Tādā veidā jūs galu galā pievilinās savu zemapziņu, uzskatot, ka tā ir taisnība. Ja jūs to iedomājaties kā savu realitāti, tas jums galu galā jutīsies dabiski, kamēr jūs galu galā mīlēsiet sevi!

27. Nesalīdziniet sevi ar citiem

Salīdzinājums aplaupīs jūsu prieku ātrāk nekā jebkas cits šajā pasaulē. Ja vēlaties iemācīties sevi mīlēt, pārtrauciet salīdzināt sevi ar citiem. Cik labs jūs izies no salīdzināšanas, tik un tā?

Jums jāsaprot, ka jūsu temps un progress atšķirsies no citiem, tāpēc salīdzinājums nav derīga iespēja. Ja kaut kas, tas vienkārši parādīs jūsu nedrošību un trūkumus.

28. Nemeklējiet apstiprinājumu no citiem

Validācija nekad nenāks no citu viedokļiem, bet tas nāk no iekšpuses. Mīlēt sevi nenāk no tā, ka pastāvīgi meklē citu apstiprinājumu un rūpējas par visu citu viedokli.

Tā ir tava dzīve, tāpēc dienas beigās vienīgais viedoklis, kas ir svarīgs, ir jūsu pašu.

29. Saprotiet, ka neesat ideāls

Ja esat perfekcionists, tad jūs ilgu laiku cīnīsities ar savu pašvērtību un pašvērtību. Mācīšanās, kā mīlēt sevi.

Perfekcionisms ir neiespējams standarts, kuru jūs nekad nevarat sasniegt. Jo agrāk jūs to saprotat, jo labāk.

30. Dziedēt no jūsu traumas

Jūsu trauma ir viens no iemesliem, kāpēc jūs vispirms nemīlat sevi un domājat, ka esat nepietiekams vai bezvērtīgs. Tātad, ja vēlaties iemācīties sevi mīlēt, galvenais ir dziedināšana no savas traumas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu bērnības trauma vai attiecību trauma, bet jums jāmeklē slēgšana un akceptēšana, lai atbrīvotu no kaitējuma, ko tas nodarījis jūsu dzīvē.

Ikvienam ir kaut kas, ko viņi vēlas, nekad viņu dzīvē nav noticis, bet jūs nevarat mainīt pagātni neatkarīgi no tā.

31. Atturēties no pārdomāšanas

Pārdomāšana ir briesmīgs ieradums, par kuru mēs visi esam vainīgi, daži vairāk nekā citi. Jo vairāk jūs pārdomājat un pastāvīgi domājat par vissliktākajiem iespējamiem scenārijiem, kas var notikt, jo lielāka iespējamība, ka tas notiks.

Neatkarīgi no tā, cik grūti ir kontrolēt savas domas, jums jāpārprogrammē prāts, lai domātu pozitīvāk.

32. Praktizējiet pašmīlestības aktivitātes

Pašmīlības aktivitātes var palīdzēt jums justies līdzsvarotākam sevī. Bet atcerieties arī to, ka pašmīlības aktivitātes vien nav burvju tablete, lai iemācītos sevi vairāk mīlēt.

Tie kalpo tikai tāpēc, lai palīdzētu jums sevi novērtēt un vairāk noteikt sevi, bet tas nav vienīgais pamats mīlēt sevi. Tātad, pat ja jūs pastāvīgi palutināt sevi un vingrojat, šīs aktivitātes nav pietiekami, lai pilnībā mīlētu sevi.

33. Ir neveiksmes un noraidīšanas plāns

Kad lietas noiet greizi, vai jums ir tendence uz plānu, vai arī jūs nekavējoties ķērāties pie sevis vainas? Ja jūs nopietni mīlat sevi mīlēt, tad jūs nevarat sevi vainot katru reizi. *Tas nav veselīgi, un tā ne vienmēr ir jūsu vaina!*

Ja jums ir plāns un pieturējies pie šī plāna, jūs varat būt loģiskāks, ja notiek neveiksme un noraidīšana.

34. Turieties pie iemesliem, kāpēc jums vajadzētu sevi mīlēt

Kāpēc jūs vēlaties sevi mīlēt? Vai ir jājūtas pārliecinātāk, runāt vairāk, attīstīt labākas draudzības un attiecības?

Iemesli, kāpēc jums jākoncentrējas uz pašmīlību, var palīdzēt precīzi atcerēties, kāpēc jūs mēģināt iemācīties mīlēt sevi. Tikai gadījumā, ja jūtaties kā atteikšanās no sevis, šie iemesli palīdzēs jums atcerēties un turpināt mēģināt.

Pirmais solis uz sevis mīlestību sākas tagad!

Neļaujiet kaut kam negatīvam nonākt jūsu pozitivitātes un entuziasma ceļā, lai būtu labāka dzīve. Jūsu tuvinieki, iespējams, mēģina jums dažkārt palīdzēt, tāpēc ņemiet vērā viņu padomu, ja jums tas ir jādara, bet vienmēr kontrolējiet savu dzīvi un klausieties galvā esošās balsis.

Vienmēr atcerieties katru dienu veikt vismaz vienu pozitīvu pārmaiņu savā dzīvē. Izdomāt, kā mīlēt sevi, var šķist milzīgs uzdevums. Bet, kamēr jūs uzņematies iniciatīvu mainīt sevi vienu mazuļa soli vienlaikus, jūs jutīsities laimīgāki un mīlētāki nekā jebkad agrāk, katru dienu.

Mīlot sevi, ir daudz pacietības, cieņas un pūles. Tāpat kā jūs ielejat visu, lai mīlētu citus cilvēkus, tam pašam vajadzētu būt sevī!

Atcerieties, ka jūs esat tikpat pelnījis pašmīlestību, un nav iemesla, kāpēc jums vajadzētu atturēties no tā, ka sev tik brīvi dodat mīlestību.

Mainiet savu dzīvi uz labo pusi, izmantojot šos vienkāršos un viegli izpildāmos padomus, kā mīlēt sevi un kļūt par daudz labāku. Un vienmēr atcerieties, pat visilgāk no braucieniem sākas ar vienu soli.