38 kodependences un pazīmju pazīmes, kas padara jūs pieķērusies un veidi, kā izcelt

Attiecīgās attiecības ir ārkārtīgi neveselīgas. Ir svarīgi agrīni pamanīt kodependences pazīmes un pārtraukt uzvedības modeli.

Lielākā daļa no mums neapzinās, ka esam neveselīgās attiecībās, kamēr notiek kaut kas nozīmīgs, kas mūs satricina. Varbūt kāds jums ir teicis, ka viņi var redzēt jūsu attiecībās pazīmes par atkarību vai kādu neveselīgu izturēšanos, kas notiek starp jums un jūsu partneri. Jūs varat izvēlēties viņiem ticēt vai virzīt domu uz sāniem.

Tomēr, ja šī diskusija notiek ar tuvu ģimenes locekli vai draugu, iespējams, ka jums vajadzētu klausīties. Mums nav tendence redzēt šīs pazīmes attiecībās un sevi, kamēr nav par vēlu. Mēs nevēlamies sev atzīt, ka varbūt kaut kas nav gluži pareizi.

Ja jūs esat domājis par kodependenci savās attiecībās, jūs esat nonācis pareizajā vietā

Ko nozīmē būt atkarīgam no kods?

Būt atkarīgam nozīmē, ka esat emocionāli paļaujaties uz kādu citu jūsu laimi un labsajūtu. Jūs koncentrējaties uz to, kā viņi ir un ko viņi dara tik daudz, ka aizmirsti sevi. Jūs varētu kļūt trūcīgs, bet jūs to neredzēsiet.

Jūsu acīs jūs vienkārši esat apņēmīgs partneris, kurš kaut ko darītu cilvēka labā, kuru viņi mīl.

Problēma ir tā, ka jūsu pašu vajadzības ir otrās labākās. Jūs ciešat, kamēr viņi plaukst.

Kāpēc ir neveselīga kodekss?

Viss šis darījums “Can’t Live With You” ir krāšņi dziesmās, bet tajā vispār nav nekā īpaši krāšņa vai glīta. Tas patiesībā ir nopietni neveselīgi. Kad jūs demonstrējat atkarīgas pazīmes un esat pārāk atkarīgs no partnera, jūs nedarbojaties neatkarīgi.

Protams, jūsu partnerim tas var patikt. Viņi saņem visu, ko vēlas, un viņiem nav īsti jāpieliek daudz pūļu. Tāpēc dažiem partneriem ir tendence iespējot atkarīgas pazīmes, jo tās darbojas viņu labā.

Tomēr, ja abi partneri ir atkarīgi no kods, situācijai ir tendence vēl vairāk pasliktināties.

Attiecības reizēm ir sarežģītas, bet tās ir domātas. Tas ir divi cilvēki, kas nāk kopā un mēģina atrast vidusceļu. Protams, būs ceļu izciļņi.

Bet, kad esat atkarīgs no koda, jūs nevarat izturēt konflikta ideju, pat veselīgu konfliktu. Tātad, jūs no tā izvairāties kā mēris, un nekas nekad netiek atrisināts taisnīgi. Jūs vienmēr sakāt jā savam partnerim un vienmēr trūkst.

Sliktākā lieta? Pēc kāda laika jūs pat nepamanāt, ka jūs nesavienojat savas vajadzības, jo tās ir tik tālu jūsu prioritāšu sarakstā.

Kā atpazīt atkarīgas attiecības

Kodeksa attiecības ne vienmēr ir viegli pamanāmas uzreiz. Cilvēki, kas ir “pārņēmēji”, metīs sava partnera mazo atlīdzību šeit un tur, pārliecinoties, ka viņi atgriežas vairāk. Šīs atlīdzības bieži ir pietiekamas, lai turētu viņus tur, kur atrodas.

Protams, daži cilvēki savās attiecībās ir dominējošāki, un tas nenozīmē, ka tas ir atkarīgs no koda. Bet, ja jums liekas, ka jūsu attiecības neiet uz veselīgu ceļu, iespējams, ka esat atkarīgās attiecībās

Ja jūs regulāri jūtat, ka dodat, dodat, dodat un nekad neko neatgūstat, tas ir milzīgs sarkanais karogs. Attiecības ir par dot un uzņemties. Kad jūs vienmēr dodat un viņi vienmēr lieto, viss ir ārpus līdzsvara.

Satraucošas kodependences pazīmes, kas sāk modeli

Samazināsim neveselīgo modeli. Vai jūs savās attiecībās redzat kādu no šīm kodeksa pazīmēm? Var šķist, ka jūs abi sākumā esat ļoti tuvu, un tajā nav nekā slikta.

Bet, ja jūs sākat justies kā jūs vai jūsu partneris nevar darboties bez viens otra klātbūtnes, iespējams, viens no jums neļauj otram augt.

Viens. Jūsu partnera jūtas vienmēr ir pirmās

Tas ir normāli, ja jūs apsverat sava partnera jūtas un dažreiz nododiet savas vajadzības uz sāniem. Bet, ja jūs vienmēr liekat sava partnera jūtas vispirms, nekonsultējoties ar savām, šī ir viena no neveselīgajām kodeksa pazīmēm.

Ja jums nav ērti, jums vajadzētu būt iespējai pateikt “nē.”

Rādītājs. Jūsu partneris cīņu laikā manipulē ar jums

Dažreiz mēs sakām lietas, kas mums nevajadzētu teikt, kad strīdamies. Bet, attīstoties attiecībām, tiek veidotas robežas, un cilvēki iemācās sazināties savā starpā. Ja jūsu partneris argumentu laikā ar jums manipulē, tad tā ir skaidra zīme, ka tā nav veselīga telpa.

3. Jūsu partnera laime ir jūsu prioritāte

Klausieties, jums vajadzētu izteikt sava partnera jūtas kā prioritāti, bet tas nenozīmē, ka viņu jūtām vajadzētu iet pirms jūsu.

Tas ir sarežģīti, un jā, dažreiz jums būs jāraugās, bet tikai līdz punktam. Ja jūs vienmēr izvirzāt viņu jūtas jūsu priekšā, tas var izraisīt aizvainojumu un kopumu.

4. Jums nav personiskās identitātes izjūtas

Viena no skaidrākajām koeficienta pazīmēm ir tad, kad sākat zaudēt savu identitātes sajūtu. Tas ir pilnīgi normāli, ja pāri var darīt lietas kopā un viņiem ir līdzīgi viedokļi, bet jūs esat arī jūsu pašu cilvēks.

Jūsu laimei nevajadzētu paļauties uz jūsu attiecībām, jo ​​jums dzīvē ir citas lietas, piemēram, draugi, ģimene un vaļasprieki.

5. Jūs izdarāt attaisnojumus sava partnera uzvedībai

Mums visiem ir savi trūkumi, un dažreiz mēs darām vai sakām lietas, kas nav pareizi. Bet caur šo pieredzi mēs apgūstam dzīves nodarbības. Tomēr jūsu partnerim nav jāuzņemas atbildība par viņu rīcību, jo jums vienmēr ir attaisnojums.

Ar. Jūs cīnāties, lai pieņemtu lēmumus savās attiecībās

Veselīgās attiecībās partneri ir normāli pieņemt lēmumus attiecību vārdā. Jūs esat kopā ar savu partneri, jo uzticaties viņu rīcības brīvībai.

Tomēr, ja jūs cenšaties pieņemt lēmumus savās attiecībās, tā ir viena no kodeksa pazīmēm. Ja kaut kas, lielāko daļu lēmumu pieņemšanas veic jūsu partneris, atņemot ideju par “kopā.”

Plkst. Jūs jūtat sava partnera sāpes

Kad mūsu partneri pārdzīvo grūto laiku, mēs, protams, ar viņiem līdzjūtīgi. Jums var šķist, ka jums ir jāuzņemas partnera emocionālais slogs, jo nevēlaties redzēt savu partneri sāpēs.

Bet, kad esat atkarīgs no koda, jūs uzņematies viņu sāpes un padarāt to par savu.

8. Ja esat godīgs pret sevi, jūs jūtaties izmantots

Jūs esat pilns ar laipnību un mīlestību, un jūsu partneris to zina. Šīs īpašības ir tas, ko cilvēki vēlas savos partneros, bet daži cilvēki tos izmanto. Ja jūs nejūtaties novērtēts un jūtaties lietots, tad šī ir viena no tām kodeksa pazīmēm.

9. Jūs baidāties, ka esat pamests

Lai arī jūs, iespējams, nejūtaties labi par savām kodu atkarīgajām attiecībām, jūs baidāties, ka viņus pametīs. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc jūs turpināt būt attiecībās. Pat ja jūs zināt, ka tas nav veselīgi, jūs nevēlaties, lai viņi jūs atstāj.

10. Jūs darāt dot, jūsu partneris veic

Attiecībās jūs pastāvīgi dodat savam partnerim, kas nebūt nav slikti. Veselīgās attiecībās jums jāiegulda savās attiecībās. Bet tas darbojas tikai tad, kad abi cilvēki dodas attiecībās.

Ja kāds ir atkarīgs no kods, viņi vairāk uzņemas no attiecībām, nekā dod.

11. Jūs cīnāties, lai paziņotu savas vajadzības

Lai arī jūsu partneris vienmēr spēj paziņot savas vajadzības ar jums un likt tās izpildīt, jūs nevarat paziņot savas vajadzības. Un, ja jūs to darāt, jūsu vajadzības tiek ignorētas vai noliktas.

12. Jūs izvairāties no cīņas, nomācot savas jūtas

Tā kā jūsu partneris necīnās godīgi, jūs izvairāties no jebkādas konfrontācijas ar viņiem. Bet būtībā viss, ko jūs darāt.

Veselīgās attiecībās jūs varat brīvi runāt prātā un ar produktīviem argumentiem.

13. Jūs jūtaties ieslodzīts

Sākumā jūsu attiecības un atkarība viena no otras bija mīlīgas un uzskatītas par mīlestības pazīmēm. Bet tagad jūs sākat justies ieslodzīts.

Jūs nevarat runāt prātā, jūsu vajadzības netiek apmierinātas, un jūs par prioritāti piešķirat savam partnerim pār sevi. Jūs vairs nejūtaties vienlīdzīgi savās attiecībās.

14. Jūsu partneris demonstrē kontrolējošu uzvedību

Kad jūs strīdaties, viņi izmanto attiecības pret jums. Lai jūs būtu kopā, viņi ieteiks jums pārtraukt redzēt draugus vai ģimeni. Vai arī viņi izmantos attiecības kā veidu, kā turpināt negatīvu izturēšanos, piemēram, narkotiku lietošanu vai dzeršanu.

15. Jūsu partnera viedoklis ir numur viens

Tas ir normāli, ka, pieņemot lēmumu, mēs ņemam vērā mūsu partnera viedokli. Mēs viņus uzticamies un cienām. Bet jūs neko nedarāt bez sava partnera piekrišanas.

Ja viņiem nepatīk kaut kas, ko jūs darāt, jūs to atteiksies, lai padarītu viņus laimīgus. Jūsu pašu viedoklis kļūst par viņu spoguli. Būtībā jūs sākat zaudēt savas domas, un tās apvienojas ar tām, kuras jūsu partneris uzskata par pieņemamu.

16. Jūs veicat ārkārtējus upurus savam partnerim

Lietas, kuras jūs darāt, nepalīdz izveidot attiecības, drīzāk jūsu upuri ir ārkārtīgi un tikai kalpo, lai padarītu jūsu partneri laimīgu. Kas notika ar attiecībām, kas ir divvirzienu iela?

Ja jūs pastāvīgi iepriecināt savu partneri, viņi tiešām negrasās apgriezties un pateikt, ka apstāties vai arī jums ir jāapmierina arī savām vajadzībām. Viņiem kļūs diezgan ērti, un tieši tā jūsu attiecības ilgtermiņā nonāks pāri.

17. Jūs cīnāties, lai pateiktu “nē”

Pat tad, kad nevēlaties kaut ko darīt, tā vietā, lai to izrunātu un nonāktu pie kompromisa, jūs nekavējoties padodaties sava partnera vajadzībām. Jūs neapsverat savu enerģiju, laiku un jūtas.

Jūs uzliekat savas jūtas un interesi uz aizmugurējo degli, jo jūsu partneris ir laimīgs jums ir svarīgāks. Šī ir viena no galvenajām kodeksa pazīmēm.

18. Daži cilvēki ar kodēm atkarīgām pazīmēm izmanto narkotisko vielu lietošanu

Jūs domājat, ka esat laimīgs savās attiecībās, bet dziļi jūs neesat. Lai apspiestu šīs negatīvās jūtas, jūs iesaistāties problemātiskā uzvedībā, piemēram, narkotikās un alkohola lietošanā.

Kāpēc? Jo jūs nevēlaties saskarties ar partnera zaudēšanas sekām. Kaut arī ne katrs cilvēks ar atkarīgām pazīmēm to dara, tas noteikti ir maršruts, kuru daudzi izvēlas izvēlēties.

19. Viņu laime ne tikai nāk pirmajā vietā, bet arī jūtaties atbildīgs par to

Kad jūsu partneris ir sajukums, jūs to uztverat uz sevi, kaut arī jums nevajadzētu. Jūs novietojat sava partnera laimi uz pleciem, darot visu iespējamo.

Ziņu brīdinājums: viņi ir vienīgie, kas atbild par savu laimi.

Ja kaut kas noiet greizi, jums nav pienākuma to labot. Viņi ir pieauguši un viņi var noskaidrot savas problēmas. Ja viņi vēlas jūsu palīdzību, viņi jums to prasīs.

20. Tu esi ļoti lojāls - galējībai

Lojalitāte ir vēlama īpašība lielākajā daļā attiecību, tomēr jūs to aizvedat līdz galējībai. Pat tad, kad jūs zināt, attiecības ir neveselīgas, un pret jums izturas ar cieņu, jūs paliekat pie sava partnera puses.

Tā ir nopietna kodependences pazīme, jo parasti jūs sakārtosit emocionālu vardarbību un citu negatīvu izturēšanos, to neapšaubot.

21. Jūsu partneris neuzskata jūsu vajadzības

Kamēr jūs esat aizņemts, darot visu, lai partneris padarītu viņu laimīgus, viņi reti pievērš uzmanību jūsu vajadzībām un vēlmēm.

Un kāpēc viņi to darītu? Viņi tiek pasniegti ar sudraba karoti. Tomēr tas parāda, ka viņi izmanto jūs, un, iespējams, jūsu lojalitāte pret viņiem tiek maldināta.

22. Jūs atsakāties no savas patiesības

Jums ir jūsu pārliecība, vērtības un viedokļi pasaulē, un tie ne vienmēr atbilst jūsu partnera. Un, ja godīgi, tas ir labi. Jums un jūsu partnerim nevajadzētu būt dvīņiem.

Tomēr tā vietā, lai stāvētu pie jūsu uzskatiem, jūs atsakāties no savas patiesības, lai partneris varētu iegūt apstiprinājumu vai izvairītos no negatīvām sekām. Šī ir viena no kaitīgajām kodeksa pazīmēm.

23. Jūs izmantojat seksu uzmanībai

Mēs esam diezgan pārliecināti, ka vairums cilvēku to ir izdarījuši savā dzīves laikā. Mēs bieži sajaucam mīlestību ar seksuālu uzmanību. Lai arī dziļi lejā, mēs vēlamies būt mīlētam. Tā vietā mēs izmantojam seksu kā veidu, kā iegūt pieķeršanos un tuvību.

24. Jūs jūtaties kā upuris

Kad esat atkarīgs no kodēm, jūs parasti jūtaties upuris un bezspēcīgs, jo nesaprotat savu lomu jūsu radītajā realitātē. Dziļi, jūs zināt, ka tam nevajadzētu būt šādam, bet jūs esat izveidojis ciklu, kuru, šķiet, nav iespējams salauzt.

25. Jūs nevarat īsti precīzi noteikt, kā jūs patiesi jūtaties

Personai ar spēcīgām kodēm atkarīgām īpašībām laika gaitā var būt patiesas grūtības faktiski noskaidrot, ko viņi jūtas jebkurā brīdī.

Viņi ir tik ļoti pieraduši virzīt savas jūtas, ka nevar atpazīt savas emocijas.

26. Jūs domājat, ka esat veltīts un ideāls partneris

Daudzi kodsa atkarīgi cilvēki mēdz domāt, ko viņi dara, patiesībā ir pozitīvs. Viņi domā, ka, šādā veidā veltot sevi savam partnerim, viņi ir ideāls partneris, kurš darītu jebko, lai redzētu, kā viņi smaida.

Viņi neapzinās, cik kaitīgs un neveselīgs var būt visu savu dzīvi veltīt kādam un atcelt savas vajadzības.

27. Jūs negatīvi reaģējat uz sava partnera kritiku

Ja kāds jums saka, ka viņiem nepatīk, kā jūsu partneris izturas pret jums vai ka viņi tos ir redzējuši kopā ar kādu citu, jūs tos atgrūžat.

Jūs neticat neko negatīvu par savu partneri, bet tas ir vienkārši tāpēc, ka jūs nevēlaties. Jūs atsakāties redzēt patiesību, jo tas nozīmētu radīt konflikta iespējamību. Jūs esat tik veltīts savam partnerim, ka vienkārši nedzirdēsiet pret viņiem ne vārda.

28. Jums, iespējams, ir zems pašnovērtējums

Nav īsti iespējams regulāri parādīt spēcīgas pazīmes, kas atkarīgas no kodēm. Tas ir darbs kādam, kurš ļoti sevi nenovērtē un ļoti netic.

Kāpēc? Tā kā jūs līdz šim esat novietojis savu partneri sev priekšā, ka jūs vairs nedomājat, ka jūsu vajadzībām ir nozīme. Ak, bet viņi to dara!

29. Jums nepatīk socializēties bez sava partnera

Atkarīgs partneris pieņems, ka viņi nevar darboties publiski bez sava mīļākā. Viņi jūtas drošāk, pārliecinātāki un vieglāk tikai tad, kad viņiem ir partneris vilkšanā.

Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, pārtraucat ielūgumus iziet kopā ar draugiem. Laika gaitā tas ir neveselīgi, jo arī draudzība ir svarīga!

30. Jūs ātri kļūstat paranojas, ja nevarat sasniegt savu partneri

Kā kods atkarīgs partneris, jūsu vissliktākās bailes ir zaudēt jūsu veicinātāju. Jūs varētu izdomāt dažādus scenārijus, piemēram, neticību, pamešanu vai pat nāvi, jo iemesls, kāpēc jūs nevarat palīdzēt tos sasniegt. Varbūtība ir vienkārši tā, ka viņi ir aizņemti.

31. Ja jūsu partneris saka “lēkt”, jūs sakāt “cik augsts?”

Tā kā jūs nevēlaties vilties vai izjaukt savu partneri, jums ir tendence iet kopā ar visu, ko viņi iesaka. Ja viņi jums saka kaut ko darīt, lielāko daļu laika jūs to izdarīsit.

Tomēr ir svarīgi saprast, ka tā var būt manipulācijas taktika, un ne visiem partneriem ir prātā vislabākie nodomi.

32. Jūs vienmēr cenšaties ietaupīt dienu

Neatkarīgi no tā, vai tas ir kramplauzis vai neatvērta marinēta burka, viena no kodeksa pazīmēm ir tā, ka jūs vienmēr mēģināsiet ietaupīt dienu. Ja jūs to nedarāt, jūs uzskatāt sevi par neveiksmi un pārspējat sevi.

Atcerieties, ka jūsu partneris ir pilnībā spējīgs darīt lietas pats un ne vienmēr ir jāglābj!

Kā izkāpt no kodēšanas cikla

Nav viegli atbrīvoties no kodependences, un tas prasīs laiku. Bet ar pūlēm un apņemšanos jūs varat apiet no savām pazīmēm un atrast veselīgas un mīlošas attiecības.

Viens. Atzīstiet, ka jums ir atkarīgas pazīmes

Pirmais solis, lai pārvarētu jebkuru jautājumu, ir to atzīt. Atzīstiet, ka jums ir atkarīgas pazīmes, un jūs ļaujat viņiem mainīt jūsu attiecības.

Ilgi, smagi apskatiet savu izturēšanos un domu modeļus un redziet, kā tie ietekmē gan jūs, gan jūsu partneri.

Rādītājs. Nosakiet, kur esat visvairāk kods

Ne katrs cilvēks ar kodēm atkarīgām pazīmēm ir visu to demonstrē. Tātad, sāciet mēģināt meklēt modeļus un izstrādāt, kur jūsu attiecībās * un dzīvi parasti * jūs parādāt visvairāk koeficientu un ļaujiet citiem kontrolēt jūsu dzīvi.

Varētu būt laba ideja saglabāt žurnālu, un jūs varēsit vieglāk identificēt tendences.

3. Ziniet, uz ko jūs tiecaties

Vai jūs zināt, kādas izskatās veselīgas attiecības?

Lai gan mums nekad nevajadzētu salīdzināt savas attiecības ar nevienu citu, ir svarīgi atrast veselīgas attiecības, uz kurām meklēt. Tādā veidā jūs pats varat redzēt, kā jūsu uzvedība ietekmē jūsu savienību. Jūs varat arī droši saprast, kā izskatās veselīga mīlestība.

4. Nosakiet dažas robežas un pieturieties pie tām

Labākais veids, kā iemācīties pārvarēt atkarīgās pazīmes. Tiem vajadzētu būt saskaņā ar jomām, kurās jūs visvairāk parādāt savu kodepenitāti.

Tātad, ja jūs cenšaties pateikt “nē”, ir pienācis laiks lēnām sākt to darīt, kad vien jūtaties kā nevēlaties kaut ko darīt.

Ja jums ir tendence mēģināt atrisināt sava partnera problēmas, jo jūtaties atbildīgs par viņu laimi, piedāvājat padomus un parādiet viņiem empātiju, bet tad vienkārši sakiet: “Es esmu šeit, ja jums es esmu vajadzīgs” un pēc tam dodieties prom no situācijas.

Pieturieties pie savām robežām un zināt, ka sākumā tas šķitīs dīvaini un pat diezgan grūti. Laika gaitā tas kļūs vieglāk.

5. Praktizējiet pašmīlību, lai atbrīvotos no kodēm atkarīgām pazīmēm

Mēs jau esam pieminējuši, ka viena no visbiežāk sastopamajām pazīmēm ir zema pašnovērtējums. Tātad, sāciet praktizēt pašmīlestību.

Dariet lietas sev un neļaujiet sev justies vainīgam. Lai ko jums patīk darīt, dariet vairāk no tā. Saglabājiet pateicības dienasgrāmatu un mēģiniet tādā veidā veidot savu pārliecību par dzīvi. Tas prasīs laiku, bet kļūšana par pašpārliecinātāku nekad nav pūles.

Ar. Meklēt atbalstu

Var būt, ka jums ir nepieciešama papildu palīdzība, lai pārvarētu jūsu kodependenci, un, ja tas tā ir, tur ir daudz palīdzības.

Jūs varētu sarunāties ar savu partneri un tur meklēt atbalstu. Varbūt viņi ir pilnīgi nezinājuši par notiekošo, un viņi vēlas palīdzēt jums padarīt lietas labākas. Vai arī, ja tas tā nav, sazinieties ar draugu vai ģimenes locekli.

Varētu arī būt, ka jums nepieciešama nesaistīta cilvēka palīdzība, un tādā gadījumā terapija ir laba iespēja.

Var pārvarēt atkarību

Ja pamanāt šīs atkarības pazīmes, ir pienācis laiks apstāties, spert soli atpakaļ un pārbaudīt, kāpēc jūs to darāt. Vai ir kāds dziļāks jautājums, kas jums jārisina, vai tas ir vienkārši tāpēc, ka jūs esat sajaukts par to, kas patiesībā ir mīlestība?

Protams, mēs darām lietas savu partneru labā, bet mums nav jādara viss. Arī jūsu vajadzības ir svarīgas. Ir pienācis laiks veikt kādu sevis uzlabošanu un izdomāt, kas liek jums rīkoties šādā veidā un kā jūs varat uzlabot lietas.

Jums ir jāveido sava pārliecība un jāsaprot, ka jūsu pašu vajadzībām, vēlmēm un vēlmēm ir nozīme tikpat daudz kā jūsu partneris.

Runājiet ar savu partneri. Varbūt viņi neapzinās, kas notiek, un viņi vēlas jums palīdzēt arī šo jautājumu labot. Dienas beigās, ja viņi nevēlas jums palīdzēt, jums ir jājautā, kāpēc - varbūt viņiem patīk darīt visu uzņemšanu, kamēr jūs vienkārši dodat visu, kas jums ir.

Kā jūs esat iemācījušies, kodependence nav obligāti slikta. Bet, kad tas nonāk galējībās, jūs varat zaudēt sevi attiecībās. Ja redzat šīs pazīmes savās attiecībās, ir pienācis laiks veikt izmaiņas.