4 Zema dzimuma laulības pazīmes

Šajā rakstā

• Katram pārim ir savs seksuālais pirkstu nospiedums
• Kvalitāte kavē kvantitāti
• Noteikti apstākļi, ka jūs esat nonācis zemā dzimuma laulībā
• Daži bāzes rādītāji
• Precētiem pāriem ir sekss vidēji 58 reizes gadā
• Daži faktori, kas veicina laulību ar zemu dzimumu
• Soļi, kurus varat veikt, lai atgrieztos seksuālajā dzīvē uz ceļa

Padomājiet par savu seksuālo dzīvi kā barometru jūsu laulības vispārējai veselībai. Zems vai neeksistējošs seksuālās aktivitātes daudzums varētu būt zīme, ka jāpievērš uzmanība citām jūsu attiecību jomām. Vispirms definēsim, kā vajadzētu izskatīties veselīgam seksuālās aktivitātes līmenim.

Pirmais, ko vēlaties uzzināt, ir tas nav normāla. Tieši tā. “Parasts dzimumakta biežums” jums var būt “pārmērīgs” kaimiņiem vai “nepietiek” savam labākajam draugam. Indivīdi ļoti atšķiras pēc vēlmes līmeņa un tas, kas viņiem nepieciešams, lai justos seksuāli piepildīts. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs saprastu, ka jūs un tikai jūs (un jūsu partneris) varat definēt, kas ir normāls jūsu attiecību kontekstā, nevis salīdzinot savu seksuālo dzīvi ar kādu citu.

Viens. Katram pārim ir savs seksuālais pirkstu nospiedums

Nav standarta, kas attiecas uz katru pāri. Tādi faktori kā dzimums, vecums, individuālās cerības, cik ilgi pāris ir bijuši kopā, un kultūras atšķirības ietekmē skaitļus. Šie mainīgie ir īpaši acīmredzami agrīnā laulībā, kad pāris joprojām atrodas viens otra atklāšanas procesā, un attiecībās ir dabiska tendence būt vairāk seksu.

Rādītājs. Kvalitāte kavē kvantitāti

Runājot par seksu, emocionālā saikne, kas noved pie kvalitātes, dvēseles pieskāriena mīlestības veidošana patiešām ir svarīgāka nekā kvantitāte. Tas nenozīmē, ka partnerim nevajadzētu pievērst uzmanību regulāri nodarboties ar seksu. Tas vairāk ir aicinājums uz izcilību un etalonuzdevumu “labākā prakse” starp lapām.

Ļaujiet mums ņemt pāri par pāra piemēru tālsatiksmes attiecībās. Praktiskos nolūkos viņiem nevar būt bieža seksa. Tomēr viņi pievērš uzmanību lieliskam seksam, kad viņi redz viens otru. Šajā gadījumā sūdzību nav, jo viņi ņem vērā savas seksuālās aktivitātes kvalitāti, lai kompensētu tā piespiedu retumu.

3. Noteikti apstākļi Var likt jūs laulībā ar zemu seksu

Ārējie faktori, neatkarīgi no savstarpējām vēlmēm, var likt jums zemā dzimuma laulībā, neskatoties uz visiem labākajiem nodomiem. Partneris var saslimt vai viņam jāņem medikamenti, kas ietekmē viņu libido. Viņiem var būt uzmanība, kas pievērsta citur ģimenes problēmu vai darba izaicinājumu dēļ.

Saistīts: 22 eksperti atklāj: kā rīkoties ar seksuālu nesaderību

Dzīves atskaites punkti var īslaicīgi pārtraukt “parasto” dzimumakta līmeni: augsta riska grūtniecība, dzemdības, zīdīšana, bezmiega naktis ar mazuļiem un maziem bērniem, un, visbeidzot, spektra otrā galā, menopauze.

4. Daži bāzes rādītāji

Mēs esam noskaidrojuši, ka seksuālā frekvence ir mainīga koncepcija. Bet šeit ir daži dati, ja jums ir interese par to, ko citi varētu darīt. Tas tiek iznīcināts no pētījumiem, ko veica vispārējā sociālā aptauja, kas seko Amerikas seksuālajai darbībai kopš 70. gadiem.

Precētiem pāriem ir sekss vidēji 58 reizes gadā

Paturiet prātā, ka tas ir vidēji jaunlaulātajos, kuriem parasti ir daudz seksa, un seniori svin 50. kāzu gadadienu, kuriem parasti būs mazāk seksa nekā tiem, kas atrodas spektra otrā galā. Tā, ka 58 reizes gadā nav patiesi jēgpilna tādā nozīmē.

Daži faktori, kas veicina laulību ar zemu dzimumu

• Vecums

Tas ir lielākais faktors zemā dzimuma laulībā. Seksa virzieni un iespējas lielākajai daļai cilvēku samazinās, novecojot. No otras puses, veselīgā laulībā tas var nebūt jautājums, jo komforts, drošība, pazīstamība, uzticība un mīloša saikne var darīt brīnumus, lai mazinātu samazinātu seksuālo aktivitāti.

• Dzīves apstākļi

Pieminēts virs; Izcili apstākļi, piemēram, slimība, nelaimes gadījumi, grūtniecība, dzemdības, bērnu audzināšanas pirmie gadi, stress darbā vai mājās, neizpauž vai izteica dusmas laulībā, neticība, pornogrāfijas izmantošana seksuālai atbrīvošanai - tas viss var veicināt zemu dzimumdzinējs laulībā.

• Fiziskā un emocionālā veselība

Kāds ar hronisku slimību, fizisku vai garīgu, var novērot seksuālās vēlmes samazināšanos.

• Medikamenti

Daudzi medikamenti pilnībā mazinās vai atņems seksuālo vēlmi. Asinsspiediena medikamenti, diabēta medikamenti, antidepresanti, garastāvokļa stabilizatori; tas viss var ietekmēt libido.

• HBērnu dzīvošana mājās

Pajautājiet jebkuram vecākam; Nav labākas dzimstības kontroles kā mājās, īpaši mazu bērnu, ir. Jūs nekad nezināt, kad mazais gatavojas pamosties un izsaukt ūdeni, ķērienu vai tikai kādu, kurš nāk un jāpārbauda zem gultas, lai atrastu monstrus. Pat tad, kad bērni ir pieauguši, ja viņi joprojām ir mājās, tas var ietekmēt pāra seksuālo dzīvi. Ir grūti būt spontānam vai rīkot make-out sesiju uz dīvāna, kad jūsu pieaugušais bērns nāk mājās no ballītes un pārtrauc brīdi.

• Hormonālā nelīdzsvarotība

Hormonu maiņa, kas piedzīvota menopauzes vai ārstniecības laikā, var negatīvi ietekmēt dzimumtieksmi.

• Nesenie zaudējumi un skumji

Ir pilnīgi normāli zaudēt interesi par seksu, kad pazaudējat kādu tuvu cilvēku. Šī ir dabiska atbilde un par to nav jāuztraucas, ja vien jums ir aizdomas, ka šis vēlmes trūkums ir neatlaidīgs un nešķiet, ka tas aiziet prom.

• Vielu lietošana un ļaunprātīga izmantošana

Ir labi zināms, ka alkoholam būs libido-namping efekts. Pārāk daudz alkohola padarīs vīrieti impotentu un nespēj veikt seksu. Atkarība no alkohola vai narkotikām negatīvi ietekmēs jūsu dzimumtieksmi, kā arī veicinās jūsu laulības jautājumus ārpus seksa trūkuma. Šīs situācijas prasa steidzamu iejaukšanos.

• Darba slodze un stress

Izaicinājumi, pat labi, darbā var novērst uzmanību no uzmanības pievēršanas seksuālās dzīves uzturēšanai kursā. Stress mājās vai darbā izriet arī jūsu seksuālās mudinājumi, ņemot vērā šo situāciju pieprasīto uzmanību.

• Attiecību statuss

Pāriem ar citiem laulības jautājumiem, piemēram, konfliktiem, neatrisinātām dusmām vai neticībai, būs grūti justies tuvu un mīloši.

• Iepriekšējās traumas vai ļaunprātīgas izmantošanas vēsture

Ikviens, kurš ir pieredzējis iepriekšēju traumu vai ļaunprātīgu izmantošanu.

• Samazināta fiziskā pievilcība un atbilstošs tuvības trūkums

Kaut arī daudziem pāriem ir grūti atzīt, viens partneris var zaudēt seksuālo reakciju uz otru, ja viņi atrod otru, nav saglabājis savu fizisko izskatu. Tas varētu ietvert svara pieaugumu vai vispārēju piemērotību, pašaprūpi ar matiem un grimu, vai, ja vīrietim trūkst higiē.

• Noslēpumi un attiecību uzticēšanās trūkums

Pāris var izjust samazinātu vai neesošu seksuālo dzīvi, ja viņi satur noslēpumus vai nejūt spēju uzticēties viens otram. Tas var būt saistīts ar iepriekšējo lietu vai vienu no partneriem, kas slēpj finanšu informāciju no otras (pārsniegšana vai naudas aizdošana ģimenes loceklim vai draugam, nekonsultējoties viens ar otru). Ir grūti sajust garastāvokli ar kādu, no kura jūs nerādāt savu patieso, autentisko es.

Mēs esam pārbaudījuši dažus no avotiem, kas var veicināt laulību ar zemu dzimumu. Tagad apskatīsim dažas jūtas, kuras jūs, iespējams, piedzīvojat kā cilvēku ar zemu seksa laulību.

Viens. Jūs varat justies kautrīgs vai kauns Lai runātu ar konsultantu par šo situāciju, jo jūs nevēlaties, lai citi cilvēki zina, ka jums nav tik daudz seksa, kā jūs domājat.

Rādītājs. Situācija ir turpinājusies tik ilgi Jūs neticat, ka kāds var jums palīdzēt Ja jūs nolemjat virzīties uz priekšu sarunāties ar konsultantu.

3. Jūs baidāties tikt vainots vai likt justies nepietiekamam, nepilnīgam vai atbildīgam par seksa trūkumu jūsu laulībā. Vai tāpēc, ka esat uzvilcis dažas mārciņas? Novārtā atstāts nēsāt apakšveļu, nevis flaneļa pidžamu? Dažreiz nav laika no rīta uzvilkt grimu, un nedēļas nogalē jūs drīzāk karājaties sviedru biksās, nevis ģērbjos seksīgi savam vīram?

4.Jūs slepeni vēlaties, lai lietas patstāvīgi paši sevi labprāt, tieši nerunājot par šo skumjo situāciju ar savu partneri. Jūs esat mazliet noraizējies, ka runāšana par to pasliktināsies un novedīs pie šķiršanās.

Soļi, kurus varat veikt, lai atgrieztos seksuālajā dzīvē uz ceļa

Viens. Pirmais solis, lai atgrieztos veselīgā dzimuma tempā, ir runāt ar savu partneri

Tā nebūs viegla saruna, bet tā ir nepieciešama, ja vēlaties redzēt uzlabojumus. Sāciet maigi. “Tas ir sava veida mulsinoši, bet es uztraucos, ka mums nav pietiekami seksa un domājāt, vai jūs jūtaties tāpat” var būt efektīvs sākuma punkts šajā diskusijā.

Tiklīdz jūs zināt, ka jūsu partneris ir saistīts arī ar seksuālās aktivitātes trūkumu, jūs varat gan prāta vētras par veidiem, kā padarīt laiku un vietu vairāk mīlestības veidošanai. Tie varētu ietvert:

Rādītājs. Ieplānojiet seksu neatkarīgi no tā, vai jūtaties vai nē

Viens no iemesliem, kāpēc sekss nokrīt ilgtermiņa attiecībās. Vienkāršs risinājums ir apzinātas laiks, lai nodarbotos ar seksu. Un jums nav jābūt noskaņojumā, lai sāktu ar. Tāpat kā nākt pie pusdienu galda bez lielas apetītes, kad redzēsit visu gardumu, kas izkliedēts pirms jums, jūsu vēlme pieaugs. Daudzi ilgtermiņa pāri apliecina šo parādību; Viņi iet gulēt, domājot, ka viņi vienkārši gulēs, bet tikai ar nelielu muļķību ir pietiekami, lai vecie neironi šautu uz visiem cilindriem.

3. Praktizējiet sportu kopā

Jebkuras intensīvas fiziskās aktivitātes, kas tiek veiktas kopā, kas ļaus jums nosvīdināt un karstu. Izmantojot sevi, notiks dabiska ieslēgšana. Kāpēc gan nebeidziet vingrinājumu sesiju ar kopīgu dušu un redzēt, no kurienes lietas iet no turienes?

4. Apņemieties atvienot pāris naktis nedēļā

Varbūt jūsu zemā dzimuma laulība cieš pārāk daudz ekrāna laika, kas jums apņem kopā, intīmo laiku. Naktīs, kad plānojat seksu, padariet to par punktu, lai pāris stundas pirms jūs zināt, ka jūs zināt, ka jūs slīdēsit starp lapām, lai izslēgtu tālruņus, planšetdatorus, datorus un citas elektroniskas ierīces. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik viegli ir sazināties ar partneri, kad jums nav visu savu ierīču uz rokas. Šis savienojums veicinās sajūtu, ka tiek noregulēts jūsu partnerī, kam būs labvēlīga ietekme, kad jūs ejat gulēt.

Viņai: atbrīvojieties no visa šī grabētās apakšveļas

Jā, tie ir ērti, ja jūs vienkārši vēlaties kaut ko mīkstu un ērtu blakus jūsu ādai. Bet vīrieši ir vizuālas radības un redzot, kā jūs ģērbjaties (un izģērbjaties) ar glītu, mežģīņu un šķelšanos uzlabojošu krūšturi, viņa prāts iedomājas visu veidu scenārijus. Tas arī palīdzēs jums justies diezgan un seksīgi, daudz vairāk nekā tās vecās vecmāmiņas bikses jebkad darīs.

Viņam: kaut arī ir nedēļas nogale, nevēriet savu higiēnu

Jā, mēs zinām, ka ir nogurdinoši katru dienu noskūties. Bet jūsu sieva dievina jūsu maigās ādas sajūtu blakus. Un neaizmirstiet tīrīt zobus, pirms lēkt gultā. Nekas nenogalinās buzz ātrāk, nekā dalīties ar ķiplokiem piepūstu skūpstu. Pielieciet pūles un visu nedēļas nogali nepakļaujieties mājai vecajā koledžas sporta zālē. Jums patiks, kā ģērbšanās labi ietekmē jūsu sievas libido.

Zema dzimuma laulība pēc gadiem ilgas kopības nav obligāti neizbēgama. Ja neesat apmierināts ar seksa biežumu, kuru jūs un jūsu partneris piedzīvojat, negaidiet, kamēr lietas pašas izdosies. Jums jārīkojas, pirms šai situācijai ir kaitīga ietekme uz jūsu attiecībām. Jūs esat pelnījuši laimīgas attiecības, kas ietver labu un biežu seksu.