5 neticami padomi, kā pārtraukt domāt par kādu

Šajā rakstā

• Bloķēt personu sociālajos medijos
• Atpūsties
• Apmeklējiet sabiedriskos pasākumus
• Iegūstiet ainavu maiņu
• Start Project
• Galīgās domas

Kaut arī Ariana Grande var šķist viegli, kurš stāsta saviem bijušajiem draugiem šo vienkāršo frāzi “Paldies, nākamais”, tas nav tik vienkārši. Iedomājieties, cik grūti bija grūti veidot jūsu attiecības, tad pēkšņi jūs sadalāties. Tas būs sāpīgi.

Darbs ar sadalīšanos pēc veiksmīgas attiecību veidošanas var būt grūti. Bet ko tad, ja kāds jums parādītu labāko veidu, kā to pārvarēt? Vai tas ir kaut kas, kas jūs interesētu?

Ir pierādīti un veselīgi veidi, kā pārtraukt domāt par kādu un pilnībā turpināt savu dzīvi. Vienmēr ir labi novērtēt kādu par to, ko cilvēks ir izdarījis jūsu dzīvē, bet pēc tam jums ir jāaizmirst par šo cilvēku.

Zemāk ir veidi, kā pārtraukt domāt par kādu pēc kāda žagas jūsu attiecībās:

Viens. Bloķēt personu sociālajos medijos

Tagad pēdējais, ko vēlaties, ir turpināt redzēt savu bijušo draugu vai draudzeni sociālajos medijos. Tas sāp un atgriež vecās atmiņas. Tātad, ja jūs nevēlaties izveidot savienojumu vai redzēt kādu, ar kuru esat izkritis, kāpēc gan jūs vienkārši neklausāt vai bloķējat. Tas palīdzēs jums atbrīvoties un neļaus jums katru reizi domāt par cilvēku.

Rādītājs. Atpūsties

Protams, kad jums ir problēmas, jūs, iespējams, nevēlaties dalīties ar draugiem vai pat pavadīt laiku kopā ar viņiem. Jūs droši vien baidāties, ka viņi jūs skatīsies negatīvi, bet tas nav jēga. Labi draugi ir domāti, lai būtu kopā ar jums grūtības laikā. Tātad, kāpēc jūs neiet pastaigāties ar draugiem un dalāties ar viņiem, kas notika? Jūs varat pakavēties daudzās vietās. Jūs varat doties peldēties, kā arī varat doties uz nakts filmu un izklaidēties.

3. Apmeklējiet sabiedriskos pasākumus

Labākais veids, kā pārtraukt domāt par kādu, ir pateikt jā jebkuram sabiedriskam pasākumam, kas nāk līdzi. Šajos pasākumos jūs ne tikai iepazīsities ar draugiem, bet arī jauniem cilvēkiem.

Vismaz šie cilvēki jūs uzmundrinās un liks justies kā viss ir kārtībā. Tātad, uzmeklējiet pasākumus un apmeklējiet visus, kas parādās. Tas palīdzēs jums pārvarēt jūsu attiecību sadalīšanos.

4. Iegūstiet ainavu maiņu

Tagad es nedomāju, ka jums vajadzētu doties atvaļinājumā uz gadu, bet, ja tas ir labi ar jums, tad dariet to. Vismaz izmēģiniet un dodieties atvaļinājumā - varbūt diena vai nedēļas nogale kādā pludmalē, kad malkojat savu sulu. Vismaz jūs būsiet atbrīvojis daļu no stresa, kas jūs pamudinājāt veikt lielāko daļu savu darbību.

5. Start Project

Vēl viens labāks veids, kā pārtraukt domāt par kādu, ir sākt projektu.

Piemēram, Teilore Svifta to dara grūtajos brīžos. Tas nenozīmē, ka jums jābūt dziesmu autorei. Protams, jūs varat sākt jebkuru projektu, kuru jums patīk darīt. Ja esat rakstnieks vai emuāru autors, sāciet rakstīt emuāra ziņu saviem lasītājiem. Kad viņi to izlasīs un atstās komentārus, jūs jutīsities viegli.

Galīgās domas

Dzīvē jums jābūt gatavam saskarties ar noraidījumiem, un laba lieta ir tā, ka jūs šajā gadījumā neesat viens. Vairāki citi cilvēki iepriekš ir saskārušies ar noraidījumiem. Labs piemērs ir J.Kandids. Rowlings, kurš tika noraidīts 12 reizes pirms publicēšanas. Tātad, ņemiet to parasti. Zemāk ir dažas prakses, kuras varat pieņemt:

“Mazāk teica, vairāk laika.”Ir acīmredzami, ka, izkrietot kopā ar kādu, tad jūs vēlēsities visu izlaist, bet kas notiks, ja jūs vienkārši paliktu mierīgs un ļautu vairāk laika paiet? Protams, sākumā jūs nejutīsities labi, bet laika gaitā jūs sākat justies kā kaut ko pārvarēt.

“Pagaidiet un redziet, kas notiek tālāk.”Visbeidzot, jūs nevēlaties iesaistīties strīdā ar cilvēku, kurš jums ir nodarījis emocionālu kaitējumu. Tātad, jūs nolemjat gaidīt un redzēt, kā viss notiks no turienes. Dažreiz ir labi cerēt pat tad, ja neesat pārliecināts par rezultātiem.