5 iemesli, kāpēc pāriem vajadzētu vingrot kopā

Izvēle trenēties vai nē ir pilnīgi mūsu pašu, kad mēs esam vieni. Bet vienreiz attiecībās mēs nevaram gaidīt, ka mūsu partneris būs tikpat aktīvs vai tikpat slinks kā mēs. Ja partnerim patīk būt fiziski piemērots, bet jūs vairāk esat dīvāna kartupelis, tā var būt grūta pozīcija un otrādi. Bet attiecības patiesi bagātina jūs, mainot neveselīgos impulsus pozitīvam dzīvesveidam ar partnera atbalstu.

Pāri, kas svīst kopā, paliec kopā

Satura rādītājs

• Pāri, kas svīst kopā, paliec kopā
  • Viens. Jums jāpavada vairāk laika kopā
  • Rādītājs. Tas nāk par labu jūsu seksuālajai dzīvei acīmredzamu iemeslu dēļ
  • 3. Jūs izveidojat lielisku atbalsta sistēmu
  • 4. Jūs ievērojat to pašu diētu
  • 5. Apkrāptu dienas ir jautrākas

Vingrošana kopā ar savu partneri ir ne tikai par fitnesu un labāku veselību, bet arī par emocionālās partnerības stiprināšanu. Izstrādājot kopā pārus, var labāk attīstīt labāku sinhronizāciju savā starpā un arī izveidot spēcīgu atbalsta sistēmu - kaut kas ir svarīgi, lai kopā vadītu dzīvi. Šeit ir iemesli, kāpēc jums jāizstrādā treniņu režīms kopā ar savu partneri.

Viens. Jums jāpavada vairāk laika kopā

Kad vienam partnerim patīk sporta zāle, bet otrs to nedara, tas noved pie argumentiem. Bet, kad jūs esat sporta zāles draugi kopā ar savu partneri, jūs zināt viņu grafiku un jūs arī izceļat to pašu, kas jums abiem der. Tā vietā, lai trāpītu krogos, guļ uz dīvāna, skatoties televizoru, dzerot alu, kuru jūs kopā strādājat. Izņemot veselības ieguvumus, kas pavada laiku kopā ar partneri sporta zālē.

Saistītais lasījums: Pāriem, kuri trenējas kopā, ir labāka seksuālā dzīve

Rādītājs. Tas nāk par labu jūsu seksuālajai dzīvei acīmredzamu iemeslu dēļ

Jūs jūtaties enerģiskāks, jūsu asinsspiediens ir kontrolēts, muskuļi tiek apstrādāti un jūtas elastīgāki. Pievienojiet tam adrenalīna steigu, un tas viss paver jūsu ceļu, lai atjaunotu aizraušanos starp jums un jūsu partneri. Pēc nosvīdušas sesijas sporta zālē jūs jūtaties vairāk iesūknēts, lai darītu viens otru. Tas ir kopējais abpusēji izdevīgs!

Saistītais lasījums: Ļoti viegli un jautri treniņi, kas jums jādara ar savu partneri

3. Jūs izveidojat lielisku atbalsta sistēmu

Ir dienas, it īpaši tiem, kas neietilpst fitnesā, kad mūsu muskuļi sāk skaļi raudāt un mūsu griba varas atsakās. Šie ir laiki, kad mūsu partneris, kurš ir labākā pusē, mūs paceļ, iesūknē daļu no viņu enerģijas un liek mums darīt vēl vienu kraukšķu komplektu. Tas ir laiks, kad jūsu partneris redz jūsu sliktāko un pielīp pie jums. Atbalsta sistēma, kuru jūs izstrādājat ilgtspējīgai veselīgam dzīvesveidam, paver ceļu, lai šajā procesā izveidotu ilgtspējīgāku romantisku partnerību.

Saistītais lasījums: Vai sekss var palīdzēt sadedzināt kalorijas?

4. Jūs ievērojat to pašu diētu

Kad vienam partnerim rūpējas par labu un labu ēšanu, bet otrs ir ēdiens, tā ir liela problēma. Mēs jūtamies spiesti ievērot to pašu pārtikas rutīnu vai apnikt ar savu partneri. Bet, kad pāris strādā kopā, viņi ir vienā un tajā pašā ceļā, meklējot labāku dzīvesveidu, un līdz ar to nāk diētas izvēle. Šajā gadījumā jūs vairs neatrodaties pretstatā sava partnera ēdiena preferencēm, jo ​​tagad jūs abi atrodaties vienā lapā.

5. Apkrāptu dienas ir jautrākas

Bet jautrākās dienas ir, kad atrodaties savās krāpšanās dienās! Ik pa laikam jums patīk izlaist rutīnu un ļauties vainīgam priekam. Jūsu partneris, kurš tagad ir arī jūsu vingrošanas draugs, pievienojas jums par šo šokolādes kūkas šķēli. Tā kā jūs zināt, nākamajā dienā jūs atgriezīsities sporta zālē, pavadot papildu 30 minūtes uz skrejceliņa.
Jo, tāpat kā visas lietas pasaulē. Un arī jums to vajadzētu izmēģināt!