5 iemesli, kāpēc pārtraukums attiecībās ir veselīgs

Pārbaudīsim vienu no visvairāk apdomātajiem jautājumiem: ir pārtraukums attiecībās veselīgs? Daži uztraucas, ka pārtraukums palielina attālumu un vēl vairāk nostiprina neatrisinātas problēmas, kas tikai izraisīs krāpšanos vai pilnīgu un galīgu sabrukumu. Citi domā, ka patiešām ir veselīgi paņemt kādu laiku sev un telpai. Atstatums var ļaut domāt no skaidrākas perspektīvas un redzēt attiecību problēmu no pilnīgi jauna objektīva.

Tātad var palīdzēt pārtraukums attiecībās? Jā, tas noteikti var. Nekad nav slikta ideja atņemt laiku, lai domātu, vai vienkārši izpūst kādu tvaiku. Kad Rodrigo atņēma pārtraukumu no attiecībām ar Mariju, viņš devās un devās mājās pie vecākiem, lai izdomātu, ko viņš vēlas darīt tālāk dzīvē. Apmēram mēnesi viņš nerunāja ar Mariju, līdz viņš atgriezās. Rodrigo patiesi jutās sakārtotāks, veselīgāks un garīgi pieejams viņai, kad viņš bija atpakaļ. Viņš bija gatavs atgriezties attiecībās ar svaigu prātu.

Pārtraukums attiecībās: 5 iemesli

Satura rādītājs

• Pārtraukums attiecībās: 5 iemesli
  • Viens. Kad uzticība ir salauzta
  • Rādītājs. Kad attiecībās nesaņemat vietu
  • 3. Kad ievainojums ir pārāk dziļš
  • 4. Kad jūs esat sajaukts
  • 5. Kad jūtat, ka esat sadalīšanās malā
• FAQ

Attiecības ir sarežģītas, sarežģītas, niansētas un nekārtīgas. Kad lietas sāk iet uz dienvidiem, ir jēga spert dažus soļus atpakaļ un apstrādāt situāciju, nevis to sarežģīt tālāk. Dodoties pārtraukumā, nav jābūt tik briesmīgai lietai. Tas faktiski varētu būt labākais ceļš uz atveseļošanos un var palīdzēt ietaupīt attiecības, kuras citādi varētu salauzt uz labu. Tas ir interesanti ļoti labs veids, kā faktiski noteikt attiecības.

Šeit ir 5 iespējamie iemesli, kāpēc pārtraukums attiecībās ir saprātīgs. Vai atcerieties, ka pārtraukumam nav jānozīmē sabrukums.

Viens. Kad uzticība ir salauzta

Uzticēšanās veido katras attiecību kodolu un, kad šī uzticība ir salauzta, šķiet, ka visa jūsu pasaule sabrūk. Ir laba ideja klusēt un atkāpties un introspektīvi. Pārvērtiet savas cerības, novērtējiet, vai tās ir reālistiskas vai nē, un kāpēc jūsu uzticība vispirms tika salauzta.

Dažas dienas veiciet atkāpšanos vienatnē, lai sakārtotu savas jūtas un veselīgi atgrieztos, lai sazinātos ar partneri. Šī laika pārtraukšana var arī palīdzēt jums realizēt savu vērtību un dot jums labāku priekšstatu par to, kādām jābūt jūsu attiecību cerībām.

Saistītais lasījums:7 veidi, kā atjaunot uzticību attiecībām ar sievu pēc viņas dēkas

Rādītājs. Kad attiecībās nesaņemat vietu

Ja jūsu attiecības liek justies klaustrofobiskām un ikdienas dzīves prasības un spiediens. Neviens nevar strādāt zem spiediena, un tā ir zīme, ka lietas notiek līdz vārīšanās temperatūrai. Stress var nodarīt mums vairāk ļauna nekā laba un var atbrīvot mūsu dēmonu pusi, kurai būs tieša ietekme uz mūsu attiecību/laulības veselību.

Atkāpieties no situācijas un pavadiet laiku vienatnē. Dodoties pārtraukumā, šādā gadījumā jums var būt patiešām laba ideja. Kad jūtaties pārslogots, jums jāveic dažas izmaiņas. Telpa attiecībās un dažreiz pat no attiecībām var būt patiesi noderīga. Paņemiet brīvdienu no darba, izslēdziet mobilo tālruni, rezervējiet spa sesiju un atslābiniet ķermeni un prātu.

3. Kad ievainojums ir pārāk dziļš

Tas ir īpaši gadījumos, kad partneris ir krāpis, melojis vai slēpis patiesību no sava partnera. Tas ir laiks, kad jūtat, ka jūsu sirds ir sadalīta gabalos, un jūs nezināt, kā tikt galā ar tik daudz sāpju un sāp. Vislabākais ir atpūsties. Atstājiet māju, kuru jūs dalāties ar savu partneri, un dažas dienas patvērieties sava labākā drauga vietā vai vecāku/brāļa un māsas mājās.

Jūs, visticamāk, esat emocionāli pārāk satriekts, lai objektīvi skatītos uz situāciju, un, iespējams, galu galā sadedzina tiltus no milzīgām dusmām un riebuma. Ir saprātīgi dot sev kādu laiku, lai apstrādātu ievainojumus, iespējams.

4. Kad jūs esat sajaukts

Jebkurā laikā, kad lietām nav jēgas, jūs esat sajaukts emocionāli un garīgi, un skaidrība nekur nav redzama, vislabāk ir paņemt pārtraukumu un ļaut laikam atrisināt lietas pati. Ja jums liekas, ka nekas nav jēgas un lietas pastāvīgi sabrūk, jums ir jāsit šī pauzes poga, pirms situācija pasliktinās.

Jūs varat izmēģināt terapiju, jo šādos apstākļos ir daudz konsultāciju priekšrocību. Jūs varētu arī ļauties jaunam hobijam vai ceļot, lai izdomātu, kas patiešām ir nepareizs. Bet tas varētu liecināt par to, ka tagad ir laiks koncentrēt savas enerģijas uz sevi.

Saistītais lasījums: Vīrietis pret sievieti pēc sabrukšanas - 8 būtiskas atšķirības

5. Kad jūtat, ka esat sadalīšanās malā

Kad jums ir bijis pietiekami daudz un jūs to vairs nevarat ņemt, un jūs jūtat, ka vienīgais veids, kā jūs varat izdzīvot, ir šķirties no partnera - tas ir laiks, lai no tā visa atpestītu un dotu vēl vienu iespēju izdzīvot.

Tas ir grūti, bet jums jāuzticas savām attiecībām; Atcerieties visas labās lietas par savu partneri; Atcerieties, kāpēc jūs, pirmkārt, iemīlējāt viņus, ievietojiet viņu kurpēs, lai saprastu viņu stāsta pusi, un paņemiet laiku, lai būtu pilnīgi pārliecināts par to, ko jūs patiešām vēlaties.

Ja jūs izvēlaties atpūsties, šajā laikā sazināties ar dzīves treneri vai terapeitu var palīdzēt iegūt skaidrību. Un, atkal attiecībās. Pārtraukšana ir tikai laika, telpa un enerģija, lai atgrieztos pie jautājumiem.

FAQ

Tam, iespējams, nevajadzētu ilgt vairāk kā mēnesi. 30 dienas ir pietiekami daudz laika, lai pārvērtētu attiecības un atgrieztos uz kājām.

Jā viņi dara. Kad attiecības kļūst milzīgas, jums, iespējams, vajadzēs nedaudz mainīt lietas un iegūt zināmu labsajūtu un mierīgu. Pēc pārtraukuma attiecībās jūs varēsit labāk risināt savas attiecību problēmas pēc tam, kad esat ieguvis ieskatu.

Jā, tas noteikti var būt. Pārtraukums attiecībās nebūt nenozīmē sabrukumu. Tas tikai nozīmē kādu laiku, lai skaidrāk novērtētu lietas. Tas var notīrīt galvu un palīdzēt jums saprast, kas jums patiešām ir nepieciešams no dzīves un attiecībās.

10 veidi, kā tikt galā ar sirds sāpēm

11 Viegli un efektīvi padomi, kā izdzīvot sirdi, nesalaužot sevi

12 veidi, kā atrast laimi pēc sabrukšanas un pilnībā dziedēt