5 pazīmes, kuras jūs ciešat no labas meitenes sindroma

Šajā rakstā

• Ko nozīmē, ja ir labas meitenes sindroms?
• 5 pazīmes, kuras jūs ciešat no labas meitenes sindroma
• Vai labās meitenes sindroms ietekmē jūsu attiecības?
• Kā pārvarēt labās meitenes sindromu
• Līdzņemšana

“Vai esmu laba meitene?"Vai jūs, iespējams, vienā brīdī esat sev pajautājis. Tehniski nav nekā slikta, ja būt “jauks” vai “labs.'

Tomēr mazās meitenēs slavētās īpašības, piemēram, ir klusas, laipnas un patīkamas, bieži var tulkot “labas meitenes sindromā”, kad tās izaug, kas var būt problēma.

Laipnība ir kvalitāte, kurai vajadzētu būt visiem, neatkarīgi no dzimuma. Bet kā jūs varat pateikt, vai jūsu jaukums joprojām ir veselīgā sfērā vai vai tā ir sākusi kaitēt?

Turpiniet lasīt, lai noteiktu, vai jums ir “jaukas meitenes sindroms” un kā tas var kļūt problemātisks.

Ko nozīmē, ja ir labas meitenes sindroms?

Kas tieši ir laba meitene? Būt labai meitenei ir pašsaprotama, bet tas ir, kad tas kļūst par sindromu, tas kļūst par problēmu.

“Labas meitenes sindroms” ir to iezīmju izpausme, kuru vērtē un slavē mazas meitenes.

Tās ir sabiedrības cerības uz to, kam vajadzētu būt sievietēm un kā viņiem vajadzētu rīkoties. Lai arī tās pašas par sevi ir apbrīnojamas iezīmes, sievietes galu galā tās internalizē un cenšas iepriecināt citus, pat ja tas ir uz viņu labsajūtas rēķina.

Labas meitenes pazīmes parasti izpaužas tādās lietās kā bailes runāt, bailes no vilšanās citiem, bailēm no noraidījuma, vienmēr jāizcieš, izvairoties no jebkāda konflikta vai konfrontācijas un nespēja atteikties no citiem.

Tie, kas cieš no šī sindroma, mēdz aizvainot tos, kuri var iegūt to, ko vēlas, jo viņi to nevar izdarīt pats. Viņi cīnās ar savu jūtu izteikšanu vai sevi apliecinošu, jo ir pārliecinošas bailes no kritikas un sprieduma.

Attiecībās tas izpaužas negatīvās domās, attieksmē, uzskatos, jūtās un uzvedībā par seksu un tuvību, ierobežojot viņu baudu un reakciju uz šo attiecību aspektu.

Sabiedrība mēdz domāt par “labām meitenēm” kā nevainīgām un tīrām. Tādējādi ievērojams pozitīvas seksuālās izglītības trūkums var kavēt seksuālo reakciju. Visi vienmēr saka, ka “labās meitenes to nedara!”Kad“ labas meitenes dara ”, būtu jāmāca veselīgi.

5 pazīmes, kuras jūs ciešat no labas meitenes sindroma

Tātad, kā jūs varat pateikt, ka jūs ciešat no labām meiteņu problēmām? Šeit ir piecas pazīmes, ka tu esi laba meitene, nevis veselīgā nozīmē:

Viens. Ticot, ka jums jābūt jaukam, lai jūs mīlētu

Būt jauka meitene griežas ap domu, ka, ja vēlaties tikt mīlēts un pieņemts, jums jābūt jaukam un laipnam pret visiem. Tomēr tas ir šķībs jēdziens, jo mēs nevaram izpatikt visiem, kurus satiekam, neatkarīgi no tā, cik smagi mēs cenšamies.

Šīs koncepcijas pamatā ir dziļāka ideja, kas jums saka, ka jūs neesat pietiekami labs, tāpēc, lai būtu mīlēts, jums ir jādara lietas un vispirms jāatbilst dažiem kritērijiem. Tas nozīmē, ka jūsu vērtība ir vienāda tikai ar to, cik daudz jūs esat apmierinājis apkārtējos cilvēkus.

Rādītājs. Piespiežot sevi palikt saprātīgs un parasts

Viena no īpašībām, kas tiek urbtas labas meiteņu galvās.

Sabiedrība jums saka darīt tikai to, ko dara visi pārējie, un to, ko visi citi sagaida no jums, nemēģinot būt savādāk.

Labas meitenes vienmēr pieturas pie instrukcijām un to, kas ir reālistisks. Viņiem nav atļauts būt dumjš un tālejošs, tādējādi ierobežojot viņu radošumu.

3. Cenšas pateikt nē

Lai gan tas ir kopīgs jautājums abiem dzimumiem, tas ir vēl dziļāk tiem, kuriem ir labas meitenes komplekss. Viņiem ir grūtības noteikt savas robežas, baidoties, ka tas varētu galu galā izstumt cilvēkus.

Tas ir saistīts ar viņu nepieciešamību vienmēr iepriecināt citus. Viņi būtībā kļūst par durvju sargu, jo atteikšanās un potenciāli nokļūšana konfrontācijā varētu viņus atbrīvot no viņu “labās meitenes” tēla.

Tas bieži padara viņus psiholoģiski neaizsargātus pret toksiskām, kodēm atkarīgām, aizskarošām, manipulatīvām un neveselīgām attiecībām.

4. Augstu standartu noteikšana sev

Tie, kuriem ir labas meitenes sindroms, mēdz radīt lielu spiedienu uz sevi. Šī ir vēl viena lieta, kas izriet no viņu vēlmes vienmēr iepriecināt citus un nekad nepieviļ.

Viņi mēdz salīdzināt sevi ar citiem, kuri ir guvuši panākumus, un dod sev grūtību, nespējot sasniegt to, kas citiem ir.

Kopš mazotnes sievietes ir spiestas izskatīties perfekti un izvairīties no negatīvu atgriezeniskās saites piesaistīšanas. Nav pārsteidzoši, ka tas rada neveselīgu izturēšanos, kad viņi aug.

5. Baidoties izjaukt citus

Labu meiteņu izturēšanās ideja ir tāda, ka viņas ir atbildīgas par to, kā jūtas citi cilvēki. Viņi staigā pa olu čaumalām un noliecas atpakaļ, lai cilvēki būtu laimīgi. Otrajā, ka ir noskaņota noskaņojums, viņi jūtas kā kaut kā vainīgi.

Labas meitenes pēc tam sevi veido personā.

Vai labās meitenes sindroms ietekmē jūsu attiecības?

Attiecībās labas meitenes sindroms var ierobežot sievietes vēlmi izpētīt savus seksuālos aspektus. Tas viņai liek domāt, ka, pārsniedzot sabiedrības noteiktās robežas.

Sievietes, kuras cieš no labas meitenes kompleksa, nevar pilnībā izbaudīt sevi seksa laikā. Viņi pastāvīgi vērtē sevi un ir piesardzīgi, lai pieturētos tajās noteiktajās robežās.

Ikreiz, kad viņu partneris ierosina iziet ārpus tā, kas tiek pieņemts kā “seksuālā normalitāte”, viņi mēdz kļūt neērti un pilnībā noraidīt ideju.

Tas neietekmē tikai attiecību seksuālo aspektu. Kad jums ir labas meitenes sindroms, jūs neapzināti izmantojat taktiku, kas atvieglo izvairīšanos no kauna un noraidīšanas.

Tas nozīmē tikai lūgt dažas lietas, kuras vēlaties, un to vajadzīgas, un pārējās aizturēt.

Jūs galu galā daudz upurējat, baidoties darīt vai sakot kaut ko tādu, kas varētu apdraudēt jūsu attiecības.

Tomēr tas tikai noved pie nepareizas saziņas un nolaidības sajūtas. Labās meitenes komplekss var izraisīt emocionālu nodevu, liekot jums justies nemierīgam, pazaudētam un iztukšotam, un jūtaties emocionāli apgrūtināts attiecībās.

Kā pārvarēt labās meitenes sindromu

Par laimi, ir iespējams pārvarēt labās meitenes sindromu. Kā? Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk.

Problēma ir tā, ka tas nenāk viegli, kas ir saprotams, jo šī kompleksa saknes ir kaut kas tāds, ko sievietes ir internalizējušas jau no mazotnes. Vienmēr ir vieglāk pateikt kaut ko tādu, kam ir bijuši gadi, lai sevi nostiprinātu jūsu apziņā, nekā izdarīts.

Bet šie padomi var virzīt jūs pareizajā virzienā:

Viens. Pārvērtējiet savu pārliecību

Jums jāatspoguļo un jāapsver, kurš no jūsu uzskatiem ir pareizs un kurš ir kaitīgs. Tas ir saistīts ar daudz neveiksmīgu un atkārtotu realizāciju, taču ir svarīgi pārvarēt labās meitenes sindromu.

Rādītājs. Kad esat neapmierināts, atrodiet sakni un rīkojieties pēc tās

Tas ir tad, kad jūs aktīvi pārtraucat ļaut cilvēkiem staigāt pa visu jums. Ja jūtat, ka daži lēmumi vai noteiktas situācijas padara jūs neērti, tad nebaidieties uzreiz apstāties. Ir patīkami būt empātiskam un saudzīgam pret to, kā jūtas citi, bet jums arī jāiemācās rūpēties par savu labklājību.

3. Tici sev

Šis ir kritisks: jums vajadzētu zināt savu vērtību. Neļaujiet citiem izlemt savu vērtību par jums. Jums vajadzētu būt pārliecinātam par saviem lēmumiem, pat ja cilvēki nepiekrīt.

Nebaidieties cīnīties par to, ko jūs zināt, ir taisnība. Daži konflikti un konfrontācijas varētu būt drausmīgi iziet cauri, taču tie ir nepieciešami personīgai izaugsmei.

Līdzņemšana

Vienmēr ir labi būt labam. Tomēr, tāpat kā viss pārējais, pārāk daudz no tā var būt problemātisks. Jums nav jāpiespiež un spīdzināt sevi, lai pierādītu savu laipnību.

Pārvariet jaukās meitenes sindromu un atbrīvojiet sevi no psiholoģiskā un sociālā spiediena, lai būtu kāds, kuru jūs, visticamāk, nē.

Labas meitenes pazīmju atpazīšana sevī ir pirmais solis, lai pārvarētu sindromu. Lai gan to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, tas nav pilnīgi neiespējami. Tas ir daudz darba, bet tas ļauj jums beidzot apgalvot, ka esmu laba meitene un zinu, ka jums nav jāziedo sava vērtība, lai to pierādītu.