5 pazīmes Jūsu attiecības mainās uz labo pusi

Mēs visi esam dzirdējuši teicienu: “Mainīt sevi attiecībām ir nepareizi.”Jūs, iespējams, esat arī dzirdējuši, kā draugi vai ģimene sakām, ka jūs kādā brīdī esat mainījies, vai brīdināt, ka nemaināt. Šī tēma var radīt daudz jauktu emociju cilvēkiem, piemēram, apjukumu, ievainot un pat aizvainojumu.

Tomēr ne visas izmaiņas ir sliktas. Dažreiz attiecības laika gaitā mainās laika gaitā, kuras mēs bijām vēlējušies vai cerējām veidot, bet, iespējams, nav veikuši pasākumus, lai to izdarītu, kamēr mēs nebijām šajās attiecībās.

Vietas maiņa attiecībās ir izplatīta tēma, kas manā darbā parādās kā relāciju terapeits. Klienti mani bieži redz pēc tam, kad attiecības ir beigušās tur, kur, viņuprāt, ir pazaudējuši. Viņi vēlas strādāt pie sevis un, cerams, atrast veselīgu partnerību nākotnē.

Mani klienti vēlas zināt, kā atšķirt “labās” vai “sliktās” izmaiņas attiecībās. Viņi vēlas iemācīties noteikt pazīmes, ka jūsu attiecības mainās uz labo pusi.

Kā mainīties uz labo pusi attiecībās?

Attiecības ir atalgotas, bet tām varētu būt nepieciešams darbs, lai palīdzētu būt pozitīvam spēkam abiem partneriem. Gan attiecības, gan viņu iesaistītie cilvēki laika gaitā mainās. Bet, lai nodrošinātu, ka ir tikai pazīmes, jūsu attiecības mainās uz labo pusi, izmaiņām vajadzētu būt pareizajam partnerim un iemeslu dēļ.

Kad cilvēks mainās attiecībās, tas demonstrē ieguldījumus un pieķeršanos. Bet mēģiniet veikt izmaiņas, kas ir pozitīvas un dod labumu jūsu izaugsmei ilgtermiņā. Arī pārliecinieties par to, ko jūs nododat attiecībām. Mēģiniet veikt tikai tās izmaiņas, kas jūs iesakņojas sevis izpratnē.

5 veidi, kā pateikt, vai jūsu attiecības maina jūs uz labo pusi

Pēc vairāku gadu darba ar klientiem par šiem jautājumiem esmu izstrādājis šādu jautājumu sarakstu, kas palīdz novērtēt, vai izmaiņas var būt veselīgas (vai nē).

Kad lietas sāk mainīties attiecībās, uzdodiet sev šos jautājumus:

Viens. Veiciet izmaiņas, kas saskaņotas ar jūsu galvenajiem uzskatiem vai vērtībām?

Pārmaiņām vajadzētu būt kaut kam, kam jau ticat vai iestājies. Tam nevajadzētu būt kaut kam, kas jums tiek piespiests, pamatojoties tikai uz jūsu partnera vēlmēm.

Piemēram, ja es esmu kāds, kurš saka, ka man rūp vide, bet neesmu bijis tik aktīvs, kā es gribētu būt, varbūt mans partneris varētu dalīties ar viņu redzēto rakstu, kas man dotu iespēju vairāk iesaistīties vai Piedāvājums pavadīt mani uz vietējo pasākumu.

Galvenais ir tas, ka es to provizoriski interesēju, un viņi to atbalsta, neliekot man pielāgoties kaut kam, kam es vēl neticu vai jūtos, man būtu izdevīgi.

Rādītājs. Vai jūsu partneris piespiež vai spiest izmaiņas?

Veselīgām attiecībām nekad nevajadzētu “spiedienu” kaut kādā veidā mainīt. Protams, ja jums tiek dots ultimāts, ietilpst negatīvajā pusē. Pat ja izmaiņas notiek drošības apsvērumu dēļ, piemēram, paškaitējumam vai narkotiku/alkohola lietošanai, pārmaiņu uzmanības centrā vajadzētu būt jums, nevis otrai personai.

Ja uzvedība ir kaut kas tāds, ar ko jūsu partneris nejūtas, ka viņi var dzīvot, tas ir viņu lēmums palikt vai atstāt attiecības. Katra persona ir atbildīga par sevi un savu rīcību. Jūs varat apsvērt viņu ieteikumu, bet izvēle mainīt ir tikai jūsu.

Izmēģiniet arī: Vai jums vajadzētu palikt vai atstāt attiecību viktorīnu

3. Ir izmaiņas, kas ved prom vai pret saviem mīļajiem?

Tas var būt sarežģīti, jo tas ir atkarīgs no attiecību dinamikas ar draugiem un ģimeni. Ja jūsu tuvinieki mēdz būt sāpīgi vai aizskaroši pret jums, tad varbūt radīšana, kas rada zināmu attālumu, var būt laba lieta.

No otras puses, ja jūsu tuvinieki jūsu dzīvē ir pozitīva ietekme, jūsu partnerim būtu laba zīme, lai mudinātu jūs pavadīt vairāk laika kopā ar viņiem vai varbūt pat strādāt pie šo attiecību labošanas. Tomēr neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, izvēle ir jūsu!

Attāluma nojaukšana vai attāluma ievietošana starp jums un jūsu mīļajiem varētu ilgtermiņā ietekmēt jūsu dzīvi. Tāpēc šie lēmumi ir jāpieņem jums, klusējot, ņemot vērā jūsu personīgās jūtas, nevis dažas citas.

4. Vai izmaiņas ir ilgtspējīgas?

Šis ir diezgan vienkāršs: pārmaiņām vajadzētu būt kaut kam, ar ko jūs varat sekot, reāli. Pārmaiņām nevajadzētu būt īslaicīgām, atbildot uz jūsu partnera pieprasījumiem vai prasībām.

Pieņemsim, ka jūs jūtat, ka likmes turpina kļūt augstākas un augstākas un, iespējams, pārāk prasīgas. Tādā gadījumā jums vajadzētu justies pietiekami ērti, lai to paziņotu savam partnerim, nebaidoties no sekām vai atriebības.

Jums ir jājūtas ērti, ko varat sasniegt, un nejūties nepietiekams, ja nevarat sekot līdzi pārmaiņām ilgtermiņā.

Saistītais lasījums: Atvērta komunikācija attiecībās: kā panākt, lai tā darbotos

5. Vai jūs jūtaties labāk par sevi?

Apvienojot visus iepriekšējos punktus, novērtējiet, vai izmaiņas jums ir veselīgas vai nē. Ja jūtaties labi par sevi (varbūt pārliecinātāku, laimīgu, mierīgu, iedvesmotu vai ko citu), iespējams, ir laba pozitīvu pārmaiņu pazīme!

Nav vērts veikt izmaiņas, kas kaitē jūsu laimei un pašvērtībai. Veiktās izmaiņas vajadzētu palīdzēt mums justies labāk par savu personību un izaugsmi kā personai. Bet izmaiņas, kas ir paredzētas kādam citam.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par mainīšanu pareizo iemeslu dēļ:

Secinājums

Šie ir mani 5 labākie veidi, kā pateikt, vai pārmaiņas, kuras jūs piedzīvojat, ir pazīmes, ka jūsu attiecības mainās uz labo pusi. Lai gan to var būt daudz vairāk, tā ir lieliska vieta, kur sākt!

Ja jūs vai kāds, kuru jūs pazīstat, varētu to apšaubīt, piedāvājiet tos kā dažus sarunu punktus. Tas varētu palīdzēt pārdomāt attiecības, kā arī personīgo izaugsmi.