5 lietas, kas jādara ar bērniem, atdalot ar savu dzīvesbiedru

Šajā rakstā

• Esiet cieņā, sazinoties ar savu bijušo dzīvesbiedru
• Veltiet laiku, lai runātu ar saviem bērniem tik ilgi, kamēr viņiem jums tas vajadzīgs
• Klausieties savus bērnus un ļaujiet viņiem reaģēt uz izmaiņām
• Uzturēt rutīnu šajos haosa un nestabilitātes laikos
• Pārlieciniet savus bērnus, ka atdalīšanai nav nekā kopīga ar viņiem

Atdalīšana ir grūti izdarīt pati, bet, kad jūs pārdzīvojat laulības atdalīšanu ar bērniem, lietas var sākt līdzināties dzīvajai ellei. Pārdzīvojot visas atdalīšanas emocionālās un praktiskās grūtības. Bet, kad jums ir jebkura vecuma bērni, jums jābūt vēl vairāk sastādītiem un jāiztur procesam, vienlaikus atrodot veidus, kā to padarīt viegli.

Tas ir normāli, ka jūs, iespējams, jūtat vainu par atdalīšanu, neatkarīgi no apstākļiem, un tas ir arī normāli. Bet šeit ir daži padomi, kā rīkoties situācijā, lai bērni vismazāk sāpīgi pielāgotos jaunajam attiecību zvaigznājam.

Viens. Esiet cieņā, sazinoties ar savu bijušo dzīvesbiedru

Konflikta saasināšana nevienam neko nedarīs, un tas atspoguļos bērnus. Tāpēc, kad jūs satiekaties nākamajā reizē, mēģiniet izveidot dažus noteikumus par to, kā jūs runāsit savā starpā.

Un nekad nesazinieties ar savu bijušo caur bērnu - jums pēc iespējas vairāk jāaizsargā bērns, tāpēc izvairieties no sava dēla vai meitas ievietošanas pieaugušo konfliktu vidū. Ja jūs vienkārši nevarat sarunāties ar savu bijušo civilizētā veidā, apsveriet ģimenes starpnieku, lai palīdzētu jums atrast rutīnu un labāko rīcības līniju jūsu ģimenei.

Rādītājs. Veltiet laiku, lai runātu ar saviem bērniem tik ilgi, kamēr viņiem jums tas vajadzīgs

Viņi noteikti jutās par problēmām starp jums un jūsu bijušajiem ilgi pirms jūs nolēmāt sadalīt, pat ja viņi nav liecinieki jūsu cīņām vai atdalīšanai. Tomēr, kad viņiem nav pietiekami daudz informācijas par notiekošo, viņiem varētu būt tendence vainot sevi un par realitātes rekonstrukciju.

Bet, ja jūs veltāt laiku, lai ar viņiem sarunātos un izskaidrotu atdalīšanas iemeslus, tie netiks atstāti viņu pašu iztēlē. Protams, jums jāapzinās sava bērna vecums un cik daudz informācijas ir piemērota; Bet visos gadījumos jums vajadzētu būt godīgam un nodrošināt labus iemeslus šīm lielajām izmaiņām viņu dzīvē. Un neaizmirstiet viņus nomierināt un paziņojiet viņiem, ka atdalīšana notiek tikai starp jums abiem un ka jūs paliekat ģimene un viņu vecāki.

3. Klausieties savus bērnus un ļauj viņiem reaģēt uz izmaiņām

Atkarībā no vecuma jūsu bērni reaģēs atšķirīgi uz atdalīšanu. Ļoti mazi bērni varētu iziet gulēt problēmu fāzē vai arī kļūt par neķītru. Vecāki bērni un pusaudži varētu kļūt agresīvi, dusmīgi, un šīs jūtas periodiski varēja aizstāt ar skumjām un depresiju. Lai gan visas šīs ir normālas reakcijas uz ne tik normālu situāciju, jums ir jāatrodas vēro patoloģijas pazīmes un jāsazinās ar terapeitu, ja domājat, ka bērna reakcija ir pārmērīga vai nu ilgstoši, vai intensitāte.

4. Uzturēt rutīnu šajos haosa un nestabilitātes laikos

Mēģiniet uzturēt rutīnu savu bērnu un savas labklājības labad.

Ja jūs mēdzāt iet un saņemt saldējumu sestdienas rītos, turpiniet ar ieradumu. Ja iespējams, mēģiniet gaidīt citas nepieciešamās izmaiņas (piemēram, skolas maiņa), līdz viņi pierod pie savas jaunās ģimenes dzīves. Mudiniet bērnus turpināt hobijus un ārpusklases aktivitātes un pēc iespējas vairāk atbalstīt viņus tikšanās ar draugiem.

5. Pārlieciniet savus bērnus, ka atdalīšanai nav nekā kopīga ar viņiem

Daudzi bērni jūtas vainīgi un uzskata, ka viņi varētu būt radījuši problēmas starp vecākiem ar zemām atzīmēm, satraukumu vai jebkuru citu mazu lietu, ko viņi izdarīja, un, iespējams, to dzirdēja jūsu argumentos. Jūsu kā vecāka pienākums ir palīdzēt viņiem saprast, ka jūsu atdalīšana ir kaut kas tāds, kas notiek starp jums un jūsu partneri un ka viņiem tajā nav vainas.

Laulības nodalīšana nekad nav nesāpīgs process. Tas ir lielas emocionālas neskaidrības laiks visiem, papildus daudziem pragmatiskiem jautājumiem, kas ģimenei ir jāatrisina. Un jebkura vecuma bērniem parasti ir spēcīgas emocionālas reakcijas uz atdalīšanu, piedzīvojot virkni jūtu, sākot no vainas līdz dusmām. Tomēr jūs kā vecāks varat daudz darīt, lai palīdzētu bērnam tikt galā.

Un, ja jums joprojām ir pozitīva komunikācija ar savu drīzumā esošo dzīvesbiedru pār bērniem, varat strādāt kā komanda un padarīt šīs izmaiņas pēc iespējas problemātiskākas.