5 padomi, kā rīkoties ar emocionāli slēgtu vīru

Šajā rakstā

• Ļaujot emocionālajām sienām nokrist
• Attiecību pārvaldīšana ar emocionālo intelektu
• Sienas uzlikšana aizsargājošā veidā
• Neveselīgs, nelokāms optimisms
• Dot vietu
• Emocionāla klātbūtne
• Tu to dari
• Vērtēt un novērtēt
• Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību

2000. gadu sākumā ABC debitēja “The Bachelor” un “The Bachelorette” realitātes šovus, kas atspoguļo piemērota singla ceļojumu viņu mīlestības meklējumos.

Pēc sešpadsmit gadiem izrādes fani, sirsnīgi nododot sevi, “bakalaura nāciju”, turpina noskaņoties katru nedēļu, lai noskatītos, kā 25 skatītāji sacenšas par bakalaura vai bachelorette sirdi.

Ļaujot emocionālajām sienām nokrist

Ja jūs kādreiz esat noregulējis kādu epizodi, iespējams, ka jūs, iespējams, pamanījāt parastās tēmas un atkārtotus izteicienus. Papildus atkārtotai frāzēm dzirdot, “vai jūs pieņemsit šo rozi?”Un“ Es tiešām redzu sevi iemīlēties ”, katrā epizodē ir vismaz viena atsauce par emocionāli neaizsargātu un“ ļaujot jūsu sienām nokrist.”

Attiecību pārvaldīšana ar emocionālo inteliģenci

Katrā sezonā mani nekad nepārsteidz, ka bakalaurs vai “bachelorette” uzreiz šķiet nulle, kas emocionāli aizvērās pie līdzjutēja, vienlaikus lūdzot viņus nedēļu pēc nedēļas būt emocionāli neaizsargātiem un “nolaist viņu sienas nolaižamies.”

Emocionālā inteliģence ir spēja identificēt emocijas, atbilstoši atšķirt un iezīmēt un izmantot tās, lai vadītu domāšanu un izturēšanos.

Emocionālais intelekts ļauj izzināt, orientēties sociālajā mijiedarbībā un pārvaldīt attiecības apdomīgi un ar empātiju.

Sienas uzlikšana aizsargājošā veidā

Ko emocionāli slēgts nozīmē? Kad cilvēks tiek slēgts, viņi neļauj sev būt emocionāli neaizsargātiem vai emocionāli tuviem nevienam, jo ​​viņi baidās ievainot, dažreiz tas ir saistīts ar sociālo kondicionēšanu vai viņu atšķirīgo interpretācijas interpretāciju.

Ir vairāki faktori, kas bērnībā varētu negatīvi ietekmēt emocionālo intelektu, ieskaitot emocionālo traumu, nedrošu vecāku pieķeršanos un emocionālu nolaidību. Pieaugušā vecumā emocionālās neaizsargātības preventīvie līdzekļi var ietvert emocionālu vardarbību, bēdas, laulības pārkāpšanu un negodīgumu, jo indivīdi “uzliek sienas” aizsargājošā veidā.

Parasti sievietēm ir priekšroka pār vīriešiem emocionālās inteliģences faktoros, un tās bieži tiek piesaistītas vīriešiem, kuri ir emocionāli apsargāti. Šīs sievietes iemīlas un apprecas ar šiem emocionāli nepieejamajiem vīriešiem ar pārliecību un vienīgo nolūku “noplēst sienas uz leju.”

Tā kā nodarbošanās ar emocionāli nepieejamu vīru var būt izaicinošs un milzīgs uzdevums, šīs sievietes galu galā piekrīt un nonāk ieslodzījumā laulībās ar slēgtiem vīriem. Dzīvošana ar emocionāli nepieejamu vīru var ļoti aplikt ar nodokļiem sievai, tomēr viņi demonstrē optimismu un mēģina mainīt emocionāli slēgtu partneri.

Līdzīgi bieži tā ir, ka bachelorette neizbēgami būs viens no šiem emocionāli nepieejamajiem pielūdzējiem pēdējos trīs, vienlaikus pat galu galā izvēloties tos.

Neveselīgs, nelokāms optimisms

Jums ir jāuzdod šīm sievietēm par viņu nelokāmo optimismu, bet es arī domāju, vai viņas attālināti apsver iespēju, ka sienas “nojaukt” var būt grūtākas, nekā viņi bija paredzējuši. Šīm sievietēm paliek jautājums: “Kā sadalīt viņa emocionālās sienas?”Brīnos, kā sazināties ar emocionāli nepieejamu vīru? Šeit ir daži parocīgi nojaukšanas rīki.

Neskatoties uz to, ja jūs esat bachelorette vai sieviete, kas nodarbojas ar emocionāli nepieejamu vīru, es jums piedāvāju dažus nojaukšanas rīkus, kas palīdzēs jums nojaukt viņa sienas un uzlabot emocionālo tuvību šajā procesā.

Viens. Dot vietu

Kad vīri emocionāli izstājas, sievām bieži ir instinktīvi pastāvīgi tuvoties emocionāli nepieejamam vīram.

Perversā, cikliskā laulības “kaķa un peles” spēlē emocionāli nepieejamais vīrs aizbēg, sieva nemitīgi seko, liekot vīram skriet tālāk un sievai sekot ātrāk. Vislabākā taktika ir ļaut savam emocionāli nepieejamajam vīram telpu, kas viņam nepieciešama, lai izdomātu savu emocionālo blokādi.

Emocionāli nepieejami vīri iemesla dēļ veido sienas, jo tas ir viņu labākais mēģinājums izvairīties no turpmākām emocionālām sāpēm. Viņu sienas ļauj tām aizsardzību un kontroli no ārējiem spēkiem, kas varētu tos potenciāli sāpināt, vai emocionāli to rīcībnespējīgi.

Vai emocionāli nav pieejami vīri mainās? Uz to nav vienkāršas un skaidras atbildes, bet svarīgāka ir ievērot viņu sienas, saprast, kāpēc tās pastāv, un ļaut jūsu partnerim strādāt emocionālos jautājumos.

Kad mana vīra vectēvs aizgāja bojā, viņš izgāja ļoti sarežģītu sērojošu procesu, kurā viņš kādu laiku kļuva emocionāli nepieejams.

Dienās pēc viņa vectēva nāves es pastāvīgi jautāju savam vīram, vai viņam viss ir kārtībā, vaicājot par to, ko es varētu darīt, lai viņš justos labāk. Protams, es neko nevarēju darīt, lai atgrieztu viņa vectēvu vai atvieglotu viņa sērojošo procesu, bet man vajadzēja vairākas nedēļas, lai to izdomātu.

Visbeidzot, es iemācījos atļaut savam emocionāli nepieejamajam vīram telpu, kas viņam bija nepieciešama emocionāli izstrādāt un apstrādāt savas jūtas, kas galu galā pamudināja viņu meklēt man atbalstu.

Piešķirot emocionāli nepieejamajam vīram nesaspiestu telpu, lai apstrādātu savas emocijas.

Rādītājs. Emocionāla klātbūtne

Šis padoms var šķist ļoti paradoksāls, lai piešķirtu vietu emocionāli nepieejamam vīram, bet patiesībā tas ir jāizmanto kopā ar kosmosu. Ļaujot savam partnerim vajadzīgajai telpai, pārliecinieties, ka esat emocionāli klātbūtnē, kad viņš jūtas pietiekami drošs, lai tuvotos.

Centieties atlikt savu sāpināto un atvērto sirdi, kamēr viņš apspriež stresa izraisītājus, neapmierinātību un bailes. Tas var būt grūti, jo esmu pārliecināts, ka jūsu instinkts būs dalīties savējos. Tomēr, ja jūs emocionāli izkraujat, iespējams, ka viņš emocionāli bombardēs un ātri atkāpsies.

Ar katru veiksmīgo emocionālo sastapšanos tas viņa smadzenēs reģistrēsies kā citu reizi, kad viņa sirds bija droša un aizsargāta ar jums emocionālā riska brīdī.

3. Tu to dari

Vēl viens veids, kā jūs varat palīdzēt savam emocionāli aizvērt vīru, ir “darot tevi.”Ir neticami nomākti, ja trūkst kontroles, tāpēc meklējiet kontroli domēnos, kur jums tas ir. Ko teikt emocionāli nepieejamam vīrietim? Ja jūsu vīrietim ir vajadzīga vieta, tā tā būtu, bet ir svarīgi izprast atšķirību starp kopējo iesaistīšanos un nepieciešamību pēc saprātīgas vietas uz noteiktu laiku.

Tātad, kas ir galvenais, ko darīt, kad esat atzinis savu dzīvesbiedru par emocionāli nepieejamu vīru?

Stipriniet savu emocionālo stāvokli, izvirzot un sasniedzot mērķus, iesaistoties hobijos un interesēs un socializējoties ar cilvēkiem, kuri emocionāli jūs “aizpilda”. Ja esat laimīgs, pārliecināts un emocionāli klāt, jūsu vīrs redzēs jūs kā spēcīgu bāku, un jums būs uzmanības novēršana, lai atturētu jūs no vienīgā uzmanības pievēršanas viņam.

Kad mans vīrs zaudēja vectēvu, es jūtu, ka katru nomoda brīdi pavadīju, uztraucoties par viņu un mēģinot iejaukties.

Šajās pirmajās nedēļās mana uzmanība tika pastāvīgi pievērsta viņam un maz kas cits. Sarunas ar draudzenēm meklēja padomu, kā likt viņam justies labāk, personīgais laiks tika pavadīts, pētot bēdas, un manas patiesās intereses tika atceltas nejaušā kaudzē stūrī.

Visbeidzot, kad mani pārsteidza mana epifānija, es iemācījos novērst uzmanību, lasot, dodoties kopā ar draugiem un cenšoties mācīties spāņu valodā brīvajā laikā. Diemžēl mans pašmācītais spāņu valoda vairāk līdzinājās “spanglicam”, bet par laimi tas man palīdzēja pavadīt laiku un tik daudz nekoncentrējos uz manu vīru.

Tādējādi es nevaru uzsvērt, cik svarīgi ir jūs darīt, kamēr jūs gaidāt, kamēr jūsu partneris nāks apkārt.

4. Vērtēt un novērtēt

Ir svarīgi ņemt vērā, ka telpas piešķiršana un fokusa novirzīšana jums nenozīmē, ka jūs kļūstat vēss vai emocionāli tālu pret viņu. Turpiniet verbalizēt savu atzinību par viņu un iepludināt pozitivitāti savā laulībā.

Esiet uzmundrinoši un attēlojiet, ka jūs viņu vērtējat, katru dienu viņu regulējot ar nelielām laipnības darbībām. Es izvairītos no jebkāda veida kritikas, pat ja tā ir domāta konstruktīvai un kautrīga no negatīviem.

Ja viņš jau strādā, izmantojot savu emocionālo procesu, viņš jau ir neaizsargāts un labi neatbildēs uz jebkāda veida noraidošo.

5. Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību

Atzīsimies, dzīve ir grūta, neparedzama un uz visiem laikiem mainās.

Tikai tad, kad domājat, ka jums ir lietas kopā un visas jūsu pīles ir pēc kārtas, kaut kas neizbēgami notiek, kā rezultātā jūsu pīles pilnībā iziet no izlīdzināšanas.

Individuālās konsultācijas var jums palīdzēt ar aktīvu atgriezenisko saiti un apstiprināšanu, savukārt individuālās konsultācijas var palīdzēt jūsu partnerim izpētīt, kāpēc viņa sienas ir uzceltas, kā tā ietekmē viņa laulību un kā viņš var viņus notriekt.

Laulības konsultācijas var būt arī labvēlīgas, neatkarīgi no. Laulības konsultācijas iekļaus profesionālu trešo personu, kas palīdzēs jums un jūsu dzīvesbiedra izjūtām, veicināt izpratni un Garner risinājumus.