5 veidi, kā depresija ietekmē un iznīcina attiecības

Plašā izpratne par “neredzamām” slimībām, kas ir psiholoģiskas slimības, nesen ir izraisījusi depresiju un tās ietekmi uz dzīvi līdz centrālajai daļai. Tomēr, kaut arī tagad cilvēki saprot, ka depresija var būt novājinoša, daudzi joprojām nespēj pilnībā izprast to, kā tā ietekmē viņu personīgās attiecības.

Tas ir veids, kā tas var ietekmēt jūsu attiecības, ja jūs vai jūsu partneris ir nomākts.

Viens. Sekss ir pirmais, kurš aiziet

Satura rādītājs

• Viens. Sekss ir pirmais, kurš aiziet
• Rādītājs. Cīņas par pieaugumu
• 3. Tā lemtā sajūta
• 4. Pievilcības zaudēšana
• 5. Noslīkšana dzērienā

Ja indivīds cīnās ar depresiju, viņu libido uztver nopietnu triecienu, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete. Tā var būt ļoti sarežģīta situācija pārim, kur partneris, kas nav nospiesti, ir atbalstošs un mīlošs, un joprojām tiek noraidīts, kad runa ir par mīlēšanu. Personai, kas nav depresija, šo noraidījumu var būt grūti pieņemt vai pat saprast, un to var sajaukt ar personīgu apvainojumu. Ja jūsu partneris pēdējā laikā ir izrādījis nelielu vai vispār neinteresē vai nav vispār, jūs varētu vēlēties izpētīt maskētās depresijas iespēju.

No otras puses, ja jūsu partneris pēkšņi kļūst koķetīgs vai daudzsološs (un viņi agrāk nebija tādi, tā varētu būt slēptas depresijas pazīme. Viņi, iespējams, izmanto apsolījumu kā veidu, kā paaugstināt viņu pašnovērtējumu un justies labi.

Saistītais lasījums: Depresija man daudz iemācīja par mīlestību

Rādītājs. Cīņas par pieaugumu

Cilvēks, kurš cieš no depresijas, visu laiku jūtas zems un nesaņem pietiekami daudz miega. Tas nozīmē palielinātu uzbudināmību, un viņi reaģē uz vismazākajām lietām, izraisot biežus argumentus un cīņas.

3. Tā lemtā sajūta

Bezcerība ir viena no ievērojamākajām depresijas kognitīvās kļūdas triādes sastāvdaļām - bezcerība, bezpalīdzība un bezvērtība. Tātad, lai gan pāris, kas nav depresēts, varētu atgriezties no argumentiem, pāris, kur viens partneris ir nomākts, iespējams, pasliktināsies, jo nomākts partneris nekavējoties ticēs, ka attiecības ir mirušas.

4. Pievilcības zaudēšana

Cilvēkiem, kas cieš no depresijas, ir tendence uz apetītes izmaiņām; Tātad viņi vai nu pārmērīgi ēd, vai zaudē visu interesi par pārtiku. Tas noved pie fiziskā izskata izmaiņām, kas padara viņus skumjākus un pat var mazināt viņu un viņu partnera pievilcību.

Saistītais lasījums: Kā garīga slimība var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi

5. Noslīkšana dzērienā

Alkohola lietošana ir vēl viena depresijas blakusparādība. Cilvēki parasti vēršas pie alkohola vai cita veida atkarības kā kruķi, lai cīnītos ar savām jūtām vai nejutītu emocionālās sāpes. Lieki piebilst, ka piedzēries partneris var ātri pasliktināt attiecības.

Nav viegli būt partnerim kādam, kurš cīnās ar depresiju, bet, ja jūs vienkārši koncentrējaties uz mīlestību, ar kuru jūs dalījāties, un atceraties, ka viņi arī ienīst šādā veidā, kā jūs, ar pareizajiem medikamentiem un konsekventiem, atbalstošiem centieniem , jūs varat atgriezt savu partneri jums, un tad viņi jūs mīlēs vairāk nekā jebkad agrāk!

Kā pārvarēt sabrukšanas depresiju?