5 veidi, kā novērst intimitātes problēmas bez konsultēšanas

Šajā rakstā

• Runā viens ar otru
• Pieskarties
• Izklaidējieties kopā
• Saki: "Es tevi mīlu
• Izveidot acu kontaktu

Precējies ar savu labāko draugu ir brīnišķīgs, bet, kad jūtaties vairāk kā draugi, nevis mīļotāji, tas ir, kad lietas var sākt atšķetināt. Intimitāte ir svarīga laulības sastāvdaļa, un bez tās varat justies tā, it kā jūs dzīvotu kopā ar istabas biedru, nevis savu dzīvesbiedru.

Pirms jūs varat saprast intimitātes problēmas un kā Pārvariet intimitātes jautājumus jūsu laulībā, jums jāzina, kāda ir intimitāte laulībā. Termina intimitātes koncepcija lielākoties atšķiras starp vīriešiem un sievietēm, kur vīrieši laulībā ar seksu saista tuvību, un sievietes to saista ar emocionālu saikni.

Tomēr tuvība laulībā vai attiecībās patiesībā ir gan emocionālo, gan fizisko izjūtu kulminācija, ko jūs varat atklāti izteikt savam partnerim, nejūtoties neaizsargāts.

Nav tuvības laulībā vai laulībā bez tuvības agrāk nekā vēlāk ir iemesls šo attiecību izzušanai. Vai tā būtu fiziska vai emocionāla, jebkuras laulības izdzīvošana ir atkarīga no tā, cik intīms ir pāris.

Dažas no kopējām intimitātes problēmām vai Intimitātes problēmu pazīmes Tas, ar kuru pāri saskaras viņu laulības laikā, ir:

• Nespēj izpildīt viens otra seksuālās cerības
• Stress un spriedze
• Neveiklība seksa laikā
• Dažādi libidos vai neatbilstīgi intimitātes līmeņi
• Izsīkums
• Nereālas seksuālās vajadzības
• Validācija caur seksu
• Bailes no tuvības
• Izvairīšanās no tuvības

Kad esat izveidojis tuvības traucējumus, ar kuriem jūs nodarbojaties, arī tuvības trūkuma ietekme attiecībās kļūtu diezgan acīmredzama. Daži no tuvības trūkuma ietekmēm laulībā vai tuvības trūkuma attiecībās ir šādi:

• Jūtas izolēta un tāla
• Nevar pareizi paziņot savas emocijas
• Dzīve ir ļoti atsevišķa dzīve
• Mazāk vai nav seksa
• Nav kopīgu interešu un hobiju
• Aizvainojuma un dusmu veicināšana

Tagad, kad mēs zinām par cēloņiem, atklāsim Kā novērst intimitātes problēmas laulībā

Atrodoties attiecībās bez tuvības vai dzīvošana laulībā bez tuvības, ir līdz šim sliktākais, kas var notikt ar ikvienu, tāpēc kā tad, ja precētie pāri bieži nonāk šajā situācijā viņu attiecībās?

Tik, kā Atgrieziet tuvību laulībā? Par laimi, ir lietas, kuras varat darīt, lai atjaunotu tuvību laulībā.

Viens. Runā viens ar otru

Tas ir tik vienkārši, bet tik daudz pāru to nedara. Komunikācija ir atslēga jebkurās attiecībās, bet pārāk bieži mēs ļaujam mūsu drudžainajai dzīvei un pienākumiem iekļūt ceļā.

Pirms jūs to zināt, esat aizgājis no uzturēšanās visu nakti, runājot, iepazīšanās, lai tik tikko saliktu ņurdēšanu šeit un tur. Un jo ilgāk tas turpinās, jo aizvainojošāks jūs kļūsit, līdz dzīvojat kā svešinieki zem tā paša jumta.

Veltiet laiku, lai runātu ar savu partneri par viņu dienu un dalītos par jūsu. Kaut arī ir svarīgi runāt par bērniem un grafikiem, ir svarīgi arī sarunāties savā starpā kā cilvēki. Dalīties smieklos, dalīties ar saviem mērķiem un sapņiem un Baudiet saziņu.

Rādītājs. Pieskarties

Tas ir vairāk nekā tikai sekss. Tas ir par skūpstu, kad viņi atgriežas mājās no darba, roka uz ceļa, kad kopā sēžot, skatoties televizoru, un pat tikai rokas glāstīšana, dodoties viens otram virtuvē.

Tas, kā jūs pieskaraties, ir tas, kas atšķir jūsu attiecības ar partneri no jūsu attiecībām ar kādu citu. Ja jūs domājat atpakaļ, kad pirmo reizi iemīlējāt, iespējams.

Atgriezties šajā vietā līdz savienošana ar viņiem fiziski, guļamistabā un ārpus tās.

3. Izklaidējieties kopā

Pajautājiet sev: “Kad bija pēdējo reizi, kad jums un jūsu partnerim bija jautri kopā?"Cik jautri jūs esat atgriezties mājās? Lai iemīlētos un apprecētos, jums vajadzēja dalīties jautri laikos kopā.

Neļaujiet darbam un dzīvei izklaidēties. Nepieciešams laiks, lai kopā darītu patīkamas lietas kā pāris. Dodieties ceļojumā, dodieties uz filmu un izmēģiniet kaut ko jaunu. Dalot piedzīvojumu kopā, saista jūs, dodot jums tikai jūsu pieredzi.

Ja jums ir bērni, atcerieties, ka, lai gan ģimenes izklaide ir svarīga, tas ir vienlīdz svarīgi jums un jūsu partnerim Izklaidējieties kā pāris.

4. Saki: "Es tevi mīlu

Tas ir tikai trīs mazi vārdi, bet tie ir pietiekami spēcīgi, lai mainītu veidu, kā jūs un jūsu partneris redzam viens otru. Gan vīrieši, gan sievietes vēlas justies mīlēti un sakot, ka es tevi mīlu, ir vienkāršākais veids, kā to izdarīt.

Sakiet to, pirms dodaties gulēt naktī; Sakiet to ar skūpstu vai ieskrūvējiet to uz lipīgas nots un atstājiet to somu. Pat vienkāršs e -pasts vai zvans dienas vidū, lai teiktu, ka es mīlu, jūs varat padarīt viņu sirdi (un vēlmi), jo tas viņiem parāda, ka jūs par viņiem domājat un liek viņiem justies lolotiem.

5. Izveidot acu kontaktu

Uzmanības novēršana un pat tuvības trūkums pati var apgrūtināt jūsu partnera izskatu acīs, bet to darot, tas var mainīt visu. Acu kontakts dara vairākas lietas: parādiet, ka klausāties, lai jūsu partneris zinātu, ka jūs interesē tas, kas viņiem jāsaka, un jūtas dzirdēts.

Tas arī rada tūlītēju tuvību, jo jūs tajā brīdī koncentrējaties viens uz otru un nekas cits. Skatieties savam partnerim acīs, runājot viens ar otru, turot viens otru un pat bez iemesla vispār.

Šīs šķietami vienkāršās darbības būs tālu, ja vēlaties labot intimitātes problēmas laulībā.